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20 enero 2010 3 20 /01 /enero /2010 11:02
EL PROCESO DEL ENVEJECIMIENTO
PUEDE LLEGAR A SER GENÉTICAMENTE CONTROLADO

 

 

En el ADN humano existe un gen que podría ser el responsable de la longevidad. Su nombre es FOXO3A, y ha sido encontrado mucho más a menudo en personas de 100 años en adelante que en personas más jóvenes.

 

La conclusión es que dicho gen juega un importante rol para conservar la juventud, de acuerdo con una investigación realizada por científicos de la Facultad de Medicina de la Universidad Christian-Albrechts (Kiel, Alemania).

 

Ya en septiembre de 2008 un equipo de investigadores norteamericanos, liderado por Bradley J. Willcox, publicó en la revista Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS) un estudio que indicaba una mayor frecuencia del gen FOXO3A en americanos longevos, de origen japonés (de 95 años en adelante).

 

Llegar sanos a los 90 años

 

En aquella investigación se constató que la posición del FOXO3A en un lugar del código genético, concretamente, en una de las bases nitrogenadas que forman parte del ADN, aumentaba la probabilidad de llegar sanos a los 90 años.

 

Según publican los investigadores de la Universidad Christian-Albrechts en un artículo aparecido ahora en PNAS, ellos comprobaron los resultados del estudio de Willcox, con 1.762 alemanes centenarios o nonagenarios.

 

Almut Nebel, directora de esta investigación, explica que los resultados obtenidos eliminan cualquier tipo de duda que pudiera quedar sobre la relación entre el FOXO3A y la longevidad. Este gen es probablemente clave en la longevidad humana, en todo el mundo, afirmó Nebel.

 

El FOXO3A ha centrado el interés de la investigación genética en relación al envejecimiento desde que, en la década de 1990, se descubrió que estaba relacionado con los procesos de envejecimiento de gusanos y moscas.

 

A raíz de este hallazgo, los investigadores de la Universidad Christian-Albrechts de Kiels han trabajado durante mucho tiempo estudiando las variaciones del gen en humanos.

 

El gen FOXO3A es evidente en centenarios de ambos sexos

 

Para el doctor Friederike Flachsbart, del Intituto de Biología Molecular Clínica de dicha Universidad, la mayor dificultad para el estudio de este gen ha sido encontrar a gente lo suficientemente mayor, sobre todo de 100 años o más

( curiosamente, los efectos genéticos del FOXO3A son mucho más evidentes en las personas centenarias que en individuos de 95 años).

 

Sin embargo, con la ayuda del biobanco Popgen de Schleswig Holstein, en Alemania, que contiene muestras de ADN de 660 personas centenarias, se ha podido acceder a una de las mayores colecciones de muestras de ADN de personas longevas del mundo.

 

Así, se ha podido comprobar, que las ventajas del FOXO3A no se extienden sólo a hombres de distintos lugares del planeta, sino también a mujeres. Esto significa, que influye en la longevidad de ambos sexos.

 

Además de los trabajos publicados por Bradley J. Willcox en 2008 sobre la relación entre genes y longevidad, otros esfuerzos por hallar la clave genética de la vida eterna se han ido sucediendo en los últimos años.

 

Vejez genéticamente controlada

 

 

En el año 2006 científicos del University of Texas Soutwestern Medical Center, de Estados Unidos, habían hallado un gen capaz de alargar la vida un 30%.

 

Bautizado como cloto, por la parca griega encargada de hilar el destino de los mortales, se constató entonces que este gen juega un papel fundamental en el mantenimiento de la juventud de ratones en el laboratorio, a los que se les provocó un proceso exacerbado de oxidación de radicales libres (causantes del envejecimiento) empleando un herbicida. Los roedores modificados genéticamente con este tipo de gen resistieron mucho mejor que los ratones normales dicha oxidación forzada.

 

Este experimento no ha sido el primero realizado para intentar encontrar la llave que nos permita controlar los ciclos vitales.

 

Dieta baja en calorías

 

En el año 2000, por ejemplo, un investigador del Instituto de Tecnología de Massachusetts (MIT, en Cambridge (Massachusetts) llamado Leonard Guarante, descubrió que la restricción calórica o una dieta baja en calorías activaba un gen denominado SIR2, con capacidad para frenar el envejecimiento.

 

Todos estos pasos hacen pensar que, en algún momento, el proceso del envejecimiento pueda llegar a ser genéticamente controlado. El último paso en esta dirección ha sido la constatación llevada a cabo por los científicos alemanes de los efectos del FOXO3A en humanos de todos los lugares y sexos.

 

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20 enero 2010 3 20 /01 /enero /2010 10:57

ALERTAN QUE SUPLEMENTOS DE SELENIO AUMENTAN  COLESTEROL,

DIABETES Y ENFERMEDAD CARDIACA


Consumir suplementos de selenio,  un mineral esencial para la respuesta inmunológica y anticancerígena, podría elevar 10 veces los niveles de colesterol y diabetes tipo 2 y, por lo tanto, aumentar el riesgo de enfermedad cardíaca.


Este hallazgo, publicado en  Journal of Nutrition, de la Sociedad Estadounidense para la Nutrición, advierte a los consumidores sobre los riesgos de ingerir demasiado selenio mientras no se comprendan mejor los riesgos y los beneficios del uso de los suplementos.


El coautor del estudio, doctor Saverio Stranges, de la Escuela Médica de Warwick, en Inglaterra, dijo que los resultados de la nueva investigación observacional "coinciden con los de estudios clínicos previos", que habían sugerido la relación entre altos niveles de selenio en sangre y el aumento del riesgo de diabetes tipo 2 y de colesterol elevado.


El selenio es un mineral presente en los granos, los frutos secos, el pescado y la carne.


Los alimentos cultivados o criados en ambientes ricos en selenio, como Estados Unidos,  poseen un contenido natural del mineral más alto que aquellos provenientes de zonas reducidas en él, como China.


"Consumir más selenio que el necesario no aporta beneficios adicionales y puede causar efectos adversos", como un aumento del riesgo de diabetes o de colesterol alto, sostuvo Stranges.


Los investigadores alertaron que se está incrementando el uso de suplementos en el Reino Unido.


El equipo analizó la alimentación y la historia clínica de 2000-2001 en más de 1.000 adultos británicos.


Los participantes dieron sangre y respondieron sobre el tabaquismo, el consumo de alcohol, el ejercicio en el trabajo y el tiempo libre, la utilización de fármacos, el uso de suplementos, los ingresos y la educación. Se consideró también el peso y la altura.


Los autores escribieron que la relación entre el nivel de selenio en sangre y el colesterol total "era fuerte", como en estudios previos. El colesterol creció junto con las concentraciones de selenio en sangre.


El equipo advirtió que los beneficios de los antioxidantes, como el selenio, tuvieron una publicidad agresiva, a pesar de "una falta de evidencias definitivas sobre su efectividad para prevenir el cáncer y otras enfermedades crónicas".


"Por ahora, no se debería recomendar el uso generalizado de suplementos de selenio o de otras estrategias para aumentar artificialmente el selenio por encima del nivel recomendado", declaró Stranges en un comunicado de prensa.


FUENTE: Journal of Nutrition

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20 enero 2010 3 20 /01 /enero /2010 10:54

ESTENOSIS ESOFÁGICA BENIGNA: SE CURA CON TRATAMIENTO
PERO PUEDE VOLVER EN EL FUTURO


La estenosis esofágica benigna es un estrechamiento del esófago (el tubo que va de la boca al estómago) que ocasiona dificultad para deglutir.

 

Causas e incidencia


Reflujo gastroesofágico (esófago irritado por el ácido del estómago).

Uso prolongado de una sonda nasogástrica (que pasa a través de la nariz hasta el estómago).

Infecciones virales o bacterianas.

Tratamiento de várices esofágicas (complicación de enfermedad hepática que puede llevar al sangrado).

Lesiones originadas por un endoscopio.

 

Síntomas


Dificultad para deglutir

Dolor al deglutir

Pérdida involuntaria de peso

Regurgitación de alimentos

 

Tratamiento


El estiramiento del esófago es el tratamiento preferido y es posible que necesite repetirse para evitar la reaparición de la
estenosis.

Los inhibidores de la bomba de protones (medicamentos que bloquean los ácidos) impiden el resurgimiento de la afección.

El tratamiento quirúrgico rara vez se precisa.

 

Expectativas


El paciente puede volver a desarrollar la estenosis en el futuro.

 

Complicaciones


La dificultad para deglutir conduce a una inadecuada ingestión de líquidos y nutrientes. Además, con la regurgitación, aumenta el riesgo de que las comidas, líquidos o vómito entren en los pulmones y produzcan ahogo o neumonía por aspiración.

 

Situaciones que requieren asistencia médica


Se debe buscar asistencia médica si persiste la dificultad para deglutir.


Prevención


Hay que tomar medidas de seguridad para evitar la ingestión de sustancias corrosivas y mantener los productos peligrosos fuera del alcance de los niños.

 

Fuente: Jenifer K. Lehrer, MD, Department of Gastroenterology, Frankford-TorresdaleHospital, Jefferson Health System, Philadelphia, PA.

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19 enero 2010 2 19 /01 /enero /2010 20:19
ALERTAN QUE LAS BEBIDAS COLA CREAN PROBLEMAS MUSCULARES

 

 

“Existe un fenómeno que, cada vez, se está encontrando más: un consumo excesivo de bebidas del tipo "cola" puede ser la causa de una serie de molestias –y hasta peligrosas- de problemas musculares”, advirtió un grupo de médicos en una reciente edición de la revista médica International Journal of Clinical Practice.

 

Consecuencias en la salud

 

"Estamos tomando más refrescos que nunca antes y  ya se han identificado problemas relacionados en dentaduras, incluyendo desmineralización ósea, y el desarrollo del síndrome metabólico -factores de riesgo de enfermedad coronaria- y diabetes", afirmó el Dr. Moisés Elisaf que trabaja en el Departamento de Medicina Interna en la Universidad de Ioannina , en Grecia.

 

“Reunimos cada día más evidencias que nos permiten sugerir que el exceso de ingesta de estas bebidas  puede también dar lugar a la hipopotasemia: la caída los niveles de potasio en sangre, que acaba provocando un efecto adverso en las funciones vitales de los músculos".

 

Baja de potasio

 

La "hipopotasemia"  es un trastorno en el equilibrio hidroelectrolítico del cuerpo, que se caracteriza por un descenso en los niveles del ion potasio (K) en la sangre, con niveles por debajo de 3.5mmol/lt.

 

Tiene varias causas. Entre las más frecuentes están un consumo disminuido del mineral y un aumento en sus pérdidas ( pueden ser renales o darse por vómitos y diarreas).

 

Ocasiona el incremento de la sustancia conocida como renina, que hace que crezca la aldosterona, una hormona secretada por las células de la corteza de la glándula suprarrenal que se liga a la albúmina en la sangre.

 

Produce el Síndrome de Cushing, que significa que el cuerpo genera demasiado cortisol , una hormona cuya producción crece en situaciones de estrés.

 

Provoca la hiperglucemia, dado que el nivel de azúcar alto en sangre da origen a la diuresis, es decir a un exceso de eliminación de orina.

 

Debido a que el potasio se encarga de facilitar la transmisión del impulso nervioso a través de la membrana celular, los síntomas de este trastorno son: cansancio y mialgias (dolor muscular), siendo factible a una debilidad progresiva con hipoventilación (respiración lenta) y una parálisis completa del organismo.

 

 

Exceso de consumo

 

La investigación llevada a cabo por el Dr. Elisaf y sus colegas ha demostrado que los síntomas encontrados varían desde una leve hasta una profunda debilidad, o una parálisis parcial.

 

Por fortuna, todos los pacientes estudiados lograron una rápida recuperación completa después de haber abandonado las bebidas cola, o tras recibir por vía oral o intravenosa complementos de potasio.

 

En los estudios analizados los pacientes afectados tomaban entre dos y hasta nueve de litros de bebidas cola por día. Incluso, se registraron dos casos de mujeres embarazadas con bajos niveles de potasio.

 

La primera, de 21 años de edad, admitió consumir hasta tres litros diarios y se quejaba de síntomas de fatiga, pérdida de apetito y vómitos persistentes. Un electrocardiograma reveló que había un bloqueo del corazón, mientras que los análisis de sangre exhibieron escasez  de potasio.

 

La segunda, padecía la reducción de potasio y el sufrimiento de la creciente debilidad muscular. Resultó que había estado bebiendo hasta siete litros de cola al día durante los últimos 10 meses.

 

 

Ingesta en el mundo

 

En 2007 el consumo anual -a nivel mundial- de bebidas refrescantes alcanzó los 552 millones de litros, lo que equivale a poco menos de 83 litros por persona y año. Lo interesante es que se prevé que aumente a 95 litros por persona y año para  2012.

 

Sin embargo, la cifra ya ha alcanzado un promedio de 212 litros por persona y año en países como Estados Unidos.

 

Entre las conclusiones se sugirió que la hipopotasemia puede ser producida por beber en exceso tres de los ingredientes más comunes presentes en las bebidas cola: glucosa, fructosa y cafeína, que afectan a distintos pacientes de acuerdo a sus características en particular.

 

Los autores expresaron que en todas las sociedades occidentales el tamaño de las porciones son cada vez más mayores y “el consumo excesivo de este tipo de productos tendrá implicaciones para la salud pública.

 

"Aunque la mayoría de los pacientes se recupera rápidamente cuando dejan las gaseosas cola y toman suplementos de potasio", añadieron.

 

El trabajo finalizó con la conclusión siguiente:  "la industria de las gaseosas debería promover campañas sobre la seguridad y la ingesta moderada de sus productos para todos los grupos de edad, además de reducir los tamaños de los envases y satisfacer la creciente demanda de bebidas saludables".

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19 enero 2010 2 19 /01 /enero /2010 20:16
AUMENTA EN TODO EL MUNDO EL EMPLEO DE TÉCNICAS
DE REPRODUCCIÓN ASISTIDA

 

Entre 219 mil y 246 mil bebés nacen cada año en el mundo mediante el empleo de las técnicas de reproducción asistida, alcanzando un crecimiento en forma sostenida de 25%. Así lo indica un estudio internacional publicado en la revista científica europea Journal Human Reproduction.

 

La investigación fue realizada por expertos del Comité Internacional de Monitoreo de las Técnicas de Reproducción Asistida (ICMART), bajo la dirección del doctor Jacques de Mouzon del Instituto Nacional de la Salud y de la Investigación Médica (INSERM) de Francia.

 

Se proporcionan datos y estimaciones del año 2002 procedentes de 1.563 clínicas de 53 países. Si bien la información corresponde a ese año, los resultados fueron obtenidos recientemente dado que implicó el análisis de una gran cantidad de datos, aunque de todos modos permiten ver una tendencia.

 

Desigualdad para acceder a las técnicas

 

Según Mouzon, "existen grandes variaciones entre los países en la disponibilidad y la calidad de las técnicas. Hay varias razones para ello como las tasas de fertilidad, la edad de la mujer, la cobertura social, la economía, pero la más importante es la desigualdad para acceder a la atención sanitaria y a las técnicas de reproducción asistida".

 

 

Las razones por las que crece la demanda

 

Respecto a los motivos que explican el aumento de la demanda, el doctor Claudio Chillik, director científico del Centro de Estudios en Ginecología y Reproducción (CEGyR), y presidente de la Asociación Latino Americana de Medicina Reproductiva (ALMER), señaló que "en los últimos años se ha observado un incremento en la edad en que las mujeres buscan un embarazo. Muchas inician la búsqueda luego de los 35 años y, a partir de esta edad, se observa una caída en las tasas de fertilidad que se hace mas marcada luego de los 38 años".

 

Otros factores mencionados por el experto son la amplia difusión de esta metodología en todo el mundo, sumado a su cobertura en muchos países por parte del estado, lo que hace que la misma sea cada vez más accesible, indicó Chillik.

 

"Asimismo –agregó- la aparición de nuevas técnicas permite el acceso a tratamientos a parejas que no tenían buenas chances de embarazo con otras prácticas.”

 

En Latinoamérica no cubren el estado ni prepagas

 

En la mayoría de los países de Latinoamérica los tratamientos no son cubiertos por el estado ni por la medicina prepaga, a diferencia de lo que sucede en gran parte de los países europeos. "En muchos países de América Latina existe cierta cobertura. En la Argentina es prácticamente nula", aseveró Chillik.

 

Mouzon, por su parte, expresó que este es el octavo informe mundial sobre técnicas de reproducción asistida elaborada por ICMART desde 1989. “Es útil porque suministra datos que sirven para el debate y para la toma de decisiones en asuntos tales como la disponibilidad, los beneficios y los riesgos de esta importante práctica médica. "Nos permite hacer comparaciones entre los países y las regiones y analizar las tendencias con informes previos".

 

 

 

 

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19 enero 2010 2 19 /01 /enero /2010 20:12
UNO DE CADA 10 PARTOS EN EL MUNDO ES PREMATURO,
AFECTA TAMBIEN A EUROPA Y EE.UU.

 

 

De 130 millones de nacimientos anuales en todo el mundo, el 10 por ciento  corresponde a bebés prematuros –advirtió la Organización Mundial de la Salud- señalando que  la mayoría de ellos se da en los países más pobres, donde las posibilidades de supervivencia son bajas.

 

Qué pasa en Europa y Norteamérica: drástico aumento

 

En parte de Europa y Norteamérica se registra un “drástico aumento” en nacimientos pre términos, tratándose de algunos de los países más ricos en los últimos 20 años, de acuerdo a un artículo publicado en el boletín de enero de la agencia de Naciones Unidas.

 

En América del Norte las tasas alcanzaron un 10,6 por ciento; en Europa, 6,2% y en Latinoamérica y el Caribe 9,1%.

 

Estos datos surgen de una revisión de estudios realizados desde mediados de la década de 1990 hasta 2007, surgiendo que el 85 por ciento de los partos acaecidos antes de la semana 37 de gestación (un embarazo a término tiene 40 semanas) fueron en Asia y Africa con alrededor de 70 y 40 millones, respectivamente.

 

En Africa alcanza un promedio de 12 por ciento, no muy diferente a Norteamérica con poco más del 10, aunque los países desarrollados cuentan con más posibilidades de ofrecer supervivencia a los bebés prematuros y la mitad de ellos sin problemas de salud entre los 18 y 22 meses de vida..

 

Riesgos

 

Muchos bebés prematuros en Asia y Africa carecen de acceso a una atención efectiva, dijo la doctora Lale Say, autora del artículo. La especialista de la OMS señaló que un bebé nacido a las 32 semanas de embarazo, con menos de 2.000 gramos de peso, tiene pocas posibilidades de supervivencia.

 

La gran cantidad de partos prematuros en Asia -principalmente en y alrededor del subcontinente indio donde el promedio es del 11,4 por ciento- y Africa -donde en la zona sur alcanza el 17,5 por ciento- se debió fundamentalmente a la ausencia de fármacos para tratar infecciones que padecen las madres durante el embarazo.

 

Tecnologías modernas en Gran Bretaña y naciones escandinavas

 

Pero en los países más ricos, los crecientes números informados -no sólo en Estados Unidos sino también en Gran Bretaña y las naciones escandinavas- sugieren que cumplen un papel importante las tecnologías médicas modernas y los cambios de estilo de vida.

Cada vez más mujeres mayores de 34 años que viven en países con sistemas médicos avanzados optan por tener bebés. En tanto, otros factores que influyen son el uso intensivo de técnicas de reproducción asistida y la mayor cantidad de mujeres que prefieren una cesárea.

 

 

 

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19 enero 2010 2 19 /01 /enero /2010 20:02

GRUPO DE SINTOMAS GRAVES QUE SE CONFUNDEN CON EL CANCER, RECRUDECE EN LOS NIÑOS
 Y EN FUMADORES


La histiocitosis X es el nombre general que se le da a un grupo de síndromes que constituyen todos un aumento anormal en el número de ciertas células inmunitarias, denominadas histiocitos, que abarcan monocitos, células dendríticas y células macrófagas.


La correspondiente a la histiocitosis de las células de Langerhans, también llamada histiocitosis X, afecta a niños de 1 a 15 años.


Las otras dos clases son la histiocitosis de células no-Langerhans ( reactivas, invasivas, también conocido como síndrome hemofagocítico) y el síndrome de histiocitosis maligna (ahora denominado linfoma de las células-T).

 

Causas y factores de riesgo


La mayoría de los casos de histiocitosis X tiene una incidencia pico entre los 5 y los 10 años de edad. Se cree que este trastorno afecta a aproximadamente 1 de cada 200.000 personas al año.


Las células inmunitarias extra pueden formar tumores que dañan diversas partes del cuerpo. En los niños, generalmente compromete los huesos (80%) y puede perjudicar uno o más sitios, como el cráneo.


Los tumores producen una apariencia de perforaciones en la radiografía del hueso; aquellos que soportan peso, como las piernas o la columna vertebral, llegan a ocasionar fracturas sin razón aparente.


Con frecuencia, se presenta compromiso sistémico (en todo el cuerpo) que provoca erupciones, problemas pulmonares, y en las encías, inflamación de los ganglios linfáticos, inconvenientes hormonales, agrandamiento del bazo y del hígado y anemia. Dado que perjudica órganos y sistemas, la histiocitosis puede ser mortal.


A menudo, los niños mayores de 5 años presentan únicamente compromiso óseo. Los que sobreviven por largos períodos de tiempo continúan teniendo problemas relacionados con esta afección. Los más pequeños, especialmente los bebés, son quienes reúnen mayores probabilidades de tener compromiso sistémico y un resultado mortal.


Se ha pensado que la histiocitosis X es una enfermedad similar al cáncer, pero en las investigaciones más recientes se ha empezado a sospechar que se trata realmente de un fenómeno autoinmunitario en el que células inmunitarias anómalas atacan al cuerpo, en lugar de combatir las infecciones. Algunas formas son genéticas.

 

Histiocitosis pulmonar X


Otro tipo de este trastorno, la histiocitosis pulmonar X, se caracteriza por una inflamación de las vías respiratorias menores (bronquiolos) y en los vasos sanguíneos menores de los pulmones; es más común en adultos. Esta inflamación suscita el endurecimiento (fibrosis) y destrucción de las paredes de los alvéolos (partes de los pulmones) y su motivo se desconoce.

En general, las personas entre 30 y 40 años de edad son las más afectadas y los fumadores conforman el 90%. En esta enfermedad, se presenta neumotórax espontáneo (aire en el espacio pleural).


Síntomas


En los adultos:


Tos
Dificultad para respirar
Dolor de pecho
Fiebre
Pérdida de peso
Molestia general, indisposición o sensación de estar enfermo
Aumento en la cantidad de gasto urinario
Sed y aumento en la ingesta de líquidos
Dolor en los huesos
Erupción


En los niños:


Retraso en el desarrollo
Pérdida de peso
Irritabilidad
Fiebre
Dermatitis seborreica del cuero cabelludo
Dolor abdominal
Ictericia (aumento de bilirrubina, piel amarillenta)
Vómito
Cojera
Sed y micción frecuente
Estatura corta
Retraso en la pubertad
Deterioro mental
Dolor de cabeza
Vértigo
Convulsiones
Aumento en la protrusión del globo ocular
Inflamación de los ganglios linfáticos
Erupción generalizada
Drenaje crónico de los oídos
Posible dolor en los huesos


Tratamiento


Se trata con corticosteroides, los cuales inhiben la función inmunitaria, incluyendo a las células peligrosas. El tabaquismo puede empeorar la respuesta al tratamiento, por lo que se debe suspender su consumo.


A los niños se les suministran otros medicamentos , tales como:

Metotrexato
Vinblastina
Ciclofosfamida
Etopósido


Además, se usa la radioterapia o cirugía limitada para tratar las lesiones óseas.


A los pacientes también se les brinda tratamiento complementario con el fin de reducir los síntomas y tratar las infecciones que ocurren cuando el sistema inmunitario está comprometido. El tratamiento incluye antibióticos, asistencia respiratoria con la ayuda de un respirador, fisioterapia, champú a base de selenio para los problemas del cuero cabelludo y reemplazo hormonal para tratar la disfunción en este aspecto.


Expectativas


En la histiocitosis pulmonar, la enfermedad se estabiliza o mejora en aproximadamente la mitad de las personas afectadas y la otra mitad progresa hacia una pérdida permanente de la función pulmonar.


En las versiones pediátricas, el pronóstico depende de la categoría y severidad real de la enfermedad. Algunos pacientes pueden esperar un período de vida normal con compromiso mínimo de la enfermedad, mientras que otros pueden esperar un resultado desalentador.


Complicaciones


Neumotórax espontáneo ( acumulación de aire o gases en el tórax)

Fibrosis pulmonar intersticial difusa (los tejidos pulmonares profundos sufren inflamación y cicatrización)


Los niños también pueden desarrollar:


disfunción de la hipófisis con retraso en el crecimiento;
diabetes insípida (los riñones son incapaces de conservar agua);
invasión de la médula ósea por parte de los tumores, con la consiguiente anemia;
problemas del pulmón con una insuficiencia pulmonar final.

 

Situaciones que requieren asistencia médica


Se debe buscar asistencia médica o ir a la sala de emergencias (dependiendo del grado y gravedad de los síntomas) si se presenta dificultad respiratoria, dolor de pecho u otros síntomas de esta enfermedad.


Prevención


Se recomienda evitar el cigarrillo. El hecho de dejar de fumar puede mejorar el pronóstico en las personas cuyos pulmones están afectados. Se desconoce la manera de prevenir las formas de esta enfermedad en la niñez.

 


Fuentes: Ladisch S. Histiocytosis Syndromes of Childhood. In: Kliegman RM, Behrman RE, Jenson HB, Stanton BF, eds. Nelson Textbook of Pediatrics. 18th ed. Philadelphia, Pa: Saunders Elsevier; 2007: chap 507.


Raghu G. Interstitial Lung Disease. In: Goldman L, Ausiello D, eds. Cecil Textbook of Medicine. 23rd ed. Philadelphia, Pa: Saunders  Elsevier; 2007: chap 92.

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17 enero 2010 7 17 /01 /enero /2010 11:37
LA RISOTERAPIA Y SUS MULTIPLES BENEFICIOS

 

En la década de los 70’ Hunter Patch Adams (médico estadounidense nacido en 1943), de quien pocos años atrás se hizo una película, hizo reír a miles de niños enfermos en su país con excelentes resultados.

 

Sus preceptos se mantienen en uso. El cree que la risa cura o al menos alivia los males de los que padecen.

 

Se formaron organizaciones como “Payasos sin Fronteras” que viajan por el mundo haciendo reír a la gente que más lo necesita, que han pasado por una tragedia o sufren enfermedades mortales.

 

Nadie dudaría en afirmar que en los tiempos que corren es preciso reír, sobre todo pensando en las caras endurecidas que se ven en las calles, que parecen haber dejado a muchos kilómetros la alegría de estar vivos.

 

Freud

 

El mismo Sigmund Freud reconoció los beneficios que aporta la risa, ya que le atribuyó el poder de liberar al organismo de energía negativa.

 

Tiempo después, se comprobaron sus concepciones, cuando se descubrió que el cortex cerebral libera impulsos eléctricos negativos después de comenzar a reír.

 

Muchos beneficios

 

La risa (además de pasar un buen rato) elimina el estrés, relaja las tensiones acumuladas, combate el insomnio, fortalece el sistema inmunológico, mejora el sistema cardiovascular, incrementa la producción de endorfinas, mejora la motivación y la creatividad, relaja los músculos y oxigena los pulmones, ya que permite que ingrese el doble de aire.

 

Existen centros terapéuticos donde se aplica la risoterapia para personas que sufren de depresión, ansiedad, o que simplemente quieren alegrar y dar color a sus días.

 

El primer paso es liberar las tensiones mediante técnicas que permiten llegar más rápidamente a la carcajada, como por ejemplo ejercicios de expresión corporal, juegos, danzas y ejercicios de respiración o masajes. De lo que se trata es de estimular una risa natural, tal y como lo hacen los niños.

 

Se dice que la risa es tan sana que tan solo cinco minutos de carcajadas equivalen a 45 minutos de ejercicios.

 

Diez consejos de Patch Adams

1. Recoge la basura que encuentres en una zona de tu ciudad; vigílala y haz un recuento de lo que has hecho.


2. Sé amable con todos a todas horas. De forma exagerada.

3. Ofrece tu hombro o un masaje de pies en cualquier ambiente.

4. Manifiéstate en favor de la justicia, sin importar lo que cueste.

5. Ve una vez a la semana a una residencia de ancianos a visitar personas, como si fuesen tus amigos.

6. Apaga la tele y conviértete en alguien interesante. Actúa.

7. Considera ser tonto en público. Canta en voz alta. Lleva ropa divertida.

8. Improvisa encuentros informales con vecinos, compañeros de trabajo, extraños, en los que cada uno traiga algo. Trabaja para vivir en familias ampliadas.

10. Pasa tus vacaciones en tu propia ciudad y gasta el dinero en trabajar en proyectos que ayuden a construir tu comunidad.

 

Fuente. Fundación Patch Adams, USA

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17 enero 2010 7 17 /01 /enero /2010 11:33
VITAMINAS Y MINERALES ESENCIALES PARA LA PIEL:
ALIMENTOS QUE LOS CONTIENEN

 

Vitamina A

 

Cumple un papel fundamental en la renovación de la piel y las mucosas, contribuyendo a frenar la acción de los radicales libres y el envejecimiento.

Las frutas y verduras, amarillas y anaranjadas, y las de hojas verdes: zanahoria, calabaza, acelga, melón y cerezas, además del hígado, las grasas lácteas y la yema de huevo, protegen la superficie cutánea.

 

Vitamina B

 

Mejora  el estado de la piel, el cabello, las mucosas, e interviene en los procesos de renovación celular. Aparece en la mayoría de las verduras, fruta fresca, frutos secos, cereales y legumbres, al igual que en carne, vísceras, pescado, mariscos, huevos y productos lácteos.

 

Vitamina B9 o ácido fólico

 

Se relaciona con la renovación celular, encontrándose en las verduras de hoja verde, legumbres, frutas, cereales enriquecidos, hígado y levadura de cerveza.

Vitamina B2

 

Actúa sobre la seborrea. Se halla en la leche y sus derivados, huevos, carnes, pescados, hígado, legumbres y frutos secos.

 

Vitamina B3

 

Participa en la síntesis de la queratina (proteína que forma el cabello) y son ricos en esta vitamina: carnes, pescados, vísceras, cereales integrales y frutas desecadas.

 

Vitamina B5

 

Desempeña un papel destacado en la salud de la piel. El hígado, la levadura y el salmón reúnen concentraciones elevadas, también las verduras, los lácteos, los huevos, la carne y los cereales.

 

Vitamina B6

 

Se vincula con el metabolismo del zinc, mineral que forma parte de la epidermis; abunda en pescados, carnes, huevos, frutos secos, cereales integrales, espinaca, levadura de cerveza y germen de trigo.

 

Vitamina C

 

Además de ser un antioxidante natural, resulta imprescindible para la buena cicatrización de heridas; participa de la producción de colágeno otorgando elasticidad a la piel. Los alimentos que la poseen son los cítricos en general, fresas, pimientos verdes, kiwi, melón, espinaca, pepino, repollo, coliflor, lechuga y remolacha.

 

Vitamina E

 

Evita la acumulación de radicales libres y las llamadas “manchas del envejecimiento”. Buena cantidad de esta vitamina está contenida en vegetales de hoja verde, frutos secos, germen de trigo, aceites de soja y de oliva virgen, bananas, brócoli y tomate.

 

Selenio

 

Es  antioxidante e involucrado con un menor riesgo de ciertos tumores de piel o melanoma. Los alimentos que lo disponen son carnes, pescados, mariscos, cereales, huevos, frutas y verduras.

 

Zinc

 

Favorece la constitución de nuevas proteínas –renovación celular-; participa en la lucha contra los radicales libres; ayuda al buen estado de piel y mucosas; proporciona tonicidad y elasticidad. Carnes, vísceras, pescados, huevos, cereales y legumbres reúnen este mineral.

 

Hierro

 

Su déficit suele ser la causa de la palidez de la piel por falta de hemoglobina, transportadora de oxígeno y anhídrido carbónico a través de la sangre; para contrarrestar esta carencia hay que comer vísceras, carne, pescados, huevos, levadura de cerveza, frutos secos y desecados, cereales, legumbres y verduras de hoja verde.

 

Azufre

 

Resulta indispensable en la síntesis de queratina y ejerce una acción anti-seborreica. Se deben consumir huevos, leche y derivados, cereales integrales y levadura de cerveza.

Fuente: Hamrick I, Counts SH. Vitamin and mineral supplements. Wellness and Prevention. December 2008:35(4);729-747.

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17 enero 2010 7 17 /01 /enero /2010 11:30
COMO AUMENTAR LAS PROBABILIDADES DE EMBARAZO

 

Entre los días 10 y 14 existen las mayores posibilidades de ovulación, en tanto la mujer tenga un ciclo menstrual típico de 28 días.

 

En cambio, si se suelen presentar ciclos de 35 días, el periodo más fértil será entre los días 18 y 21.

 

En cualquiera de los casos, cuando se busca un embarazo, conviene tener relaciones sexuales durante los demás días. El esperma permanece en el moco cervical varios días, con lo cual no es precisa una exactitud en cuanto a la ovulación.

 

No obstante, el óvulo sólo está disponible para la fecundación por menos de 24 horas, por lo que es importante que el esperma ya esté allí antes de ovular.

Medidas a tener en cuenta

 

  • Consultar al ginecólogo previamente para realizarse una revisión completa que permita detectar o descartar infecciones, quistes ováricos u otros trastornos hormonales, uterinos u ováricos, así como un espermograma que evalúe a la pareja.

 

  • Preguntarle al médico qué medicamentos se pueden tomar durante esta etapa de “intentos”, ya que algunos fármacos alteran la flora vaginal, las hormonas, la líbido y/o pueden ser dañinos para el embrión en caso de embarazo.

 

  • Seguir una dieta equilibrada: rica en proteínas y vitaminas, por ejemplo carnes magras, frutas, verduras, legumbres, cereales, aceites vegetales y ácidos grasos Omega 3, 6 y 9 (pescado y aceite de oliva).

 

  • Mantener un peso adecuado: tanto el sobrepeso marcado como la extrema delgadez producen trastornos en la ovulación.

 

  • Ejercicio moderado: la actividad física muy intensa está contraindicada porque puede alterar la ovulación; se recomienda caminar 30 cuadras diarias y practicar natación.

 

  • Reducir el alcohol: su ingesta abundante y frecuente interfiere en la capacidad de concebir un bebé; las peores opciones son el whisky, los licores y el vodka.

 

  • Abandonar el cigarrillo y la cafeína: tanto la concepción como el desarrollo de la gestación son más delicados en quienes fuman.

 

Fuente: Patricia Aliaga, Jefa de la Unidad de Ginecología del Hospital Clínicode la Universidad de Chile.

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