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3 agosto 2010 2 03 /08 /agosto /2010 10:43
CONSTATAN QUE CONSUMO DE METANFETAMINA EN EMBARAZO
PONE EN RIESGO A MADRE Y BEBÉ

 

 

Un nuevo estudio demostró que los bebés de embarazadas que usan metanfetaminas tienen más riesgo de sufrir complicaciones graves, que los hijos de las mujeres que no toman esa droga de venta ilegal.

 

Conocida también como meta, es un estimulante muy adictivo que se inyecta, aspira, fuma o se traga. La forma llamada "meta cristal" parece fragmentos de cristal y se fuma con una pipa de vidrio.

 

Riesgo de muerte en madres por hipertensión arterial

 

Los autores hallaron que en las embarazadas surgió riesgo de muerte como consecuencia de la presión alta.

 

Desde los últimos 15 años va en aumento el consumo de esta droga por parte de embarazadas, constituyéndose en un verdadero problema en Estados Unidos.

 

Mujeres en terapia intensiva

 

El equipo de Ido Solt, del Centro Médico Cedars-Sinai, de Los Angeles, decidió analizar la ingesta en las mujeres que esperaban un hijo, después de tratar a tres en gestación que se hallaban internadas en la unidad de terapia intensiva, con presión alta sin controlar. "El denominador común era el consumo de metanfetamina", aclaró.Solt .

 

El equipo comparó a 276 consumidoras de meta, que tuvieron un bebé en un hospital de Phoenix entre los años 2000 y 2006, con otras 34.055 mujeres que parieron a su hijo en el mismo período y hospital (grupo de control).

 

Las usuarias de meta admitieron su consumo, que además arrojó resultado positivo en análisis de laboratorio.

 

Complicaciones: parto prematuro y cesárea

 

Durante ese tiempo de evaluación la cantidad de consumidoras embarazadas aumentó de 22 en 2001, a 43 en 2004, y a 77 en 2005. En la mayoría de las mediciones realizadas, las usuarias y sus bebés evolucionaron con complicaciones.

 

La mitad de las drogadictas sufrió un parto prematuro, a diferencia del 17 por ciento del grupo de control. El 29 por ciento atravesó por una cesárea, en relación con el 23 por ciento de las embarazadas no consumidoras.

 

Hipertensión sin control y desprendimiento placenta antes del parto

 

Casi el 20 por ciento de las embarazadas consumidoras padecía hipertensión sin controlar, mientras que al 10 por ciento se le desprendió la placenta antes del parto. Ambos inconvenientes suelen ser poco frecuentes en ese país.

 

Menos consultas prenatales

 

Dos tercios de las usuarias de metanfetamina efectuaron menos de cinco consultas prenatales; en tanto, sí las hicieron alrededor del 10 por ciento del grupo de control.

 

Recién nacidos: puntaje bajo en test de salud

 

El 6 por ciento de los bebés de las consumidoras de metanfetamina obtuvo un puntaje bajo en un test para medir su salud; en cambio, los recién nacidos de la cohorte de control llegaron sólo al 1 por ciento.

 

4% bebés expuestos a droga murieron apenas nacidos

 

Por otra parte, el 4 por ciento de los bebés expuestos a la droga murió inmediatamente después del parto; en el grupo control el porcentaje fue de 1.

 

Víctimas de violencia doméstica, 40% hijos adoptados

 

Casi un cuarto de las consumidoras había sido víctima de violencia doméstica en el embarazo y el 40 por ciento de los bebés expuestos a la metanfetamina debió ser adoptado temporalmente, ubicado en el Servicio de Protección Infantil o en un hogar sustituto.

 

Las consumidoras de metanfetamina tendían a ser mujeres mayores, blancas y angloparlantes. El 12 por ciento estaba casada; el 46 por ciento de las que no se drogaban vivían en matrimonio.

 

Obstetrics and Ginecology

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3 agosto 2010 2 03 /08 /agosto /2010 10:41
CUESTIONAN UN TRATAMIENTO HABITUAL
PARA EL DOLOR DE ESPALDA

 

 

Muchas personas con dolor de espalda asociado con la artritis no deberían tomar un analgésico de larga duración, indicó un equipo de investigadores de Estados Unidos.

 

El hallazgo se sumó a la controversia en torno a la mejor forma de manejar ese tipo de dolencia. Hasta el 15% de la población mundial se ve afectada con dolor crónico en la zona lumbar.

 

Anestesia

 

Los médicos utilizan uno o dos de los llamados bloqueos nerviosos diagnósticos: inyectan anestesia en las articulaciones de la columna. Si el bloqueo alivia el dolor, es probable que esa unión sea la causa.

 

Radiofrecuencia

 

El siguiente paso habitual es "quemar" con radiofrecuencia los nervios que transmiten las señales del dolor desde la articulación, explicó el doctor Steven P. Cohen, de la Escuela de Medicina de la Johns Hopkins University, en Baltimore.

 

En el nuevo estudio, que incluyó a 151 pacientes, el equipo de Cohen sugirió saltear los bloqueos diagnósticos y pasar directamente al tratamiento por radiofrecuencia.

 

50% alivio dolor con radiofrecuencia a tercio pacientes

 

Con ese enfoque, publicó Anesthesiology, los expertos aliviaron un 50 por ciento del dolor durante por lo menos tres meses a un tercio de los pacientes.

 

16/22% uno o dos bloqueos

 

En cambio, los que recibieron uno o dos bloqueos diagnósticos, mejoraron el 16 y el 22 por ciento, respectivamente.

 

"Quizá deberíamos hacer sólo el tratamiento", dijo Cohen. La radiofrecuencia ejerció pocos efectos adversos y no fue más peligrosa que el bloqueo nervioso.

 

Argumentan que no hay alivio prolongado con radiofrecuencia

 

El equipo de Jan Van Zundert, del Centro Médico de la Universidad de Maastricht, en Holanda, si bien no manifestó directamente su oposición a los resultados de esta investigación, argumentó que “los pacientes no consiguen un alivio prolongado".

 

Entonces,  la mayoría de las personas con dolor de espalda en la zona lumbar no se restablecerían con el tratamiento por radiofrecuencia, por lo que el trabajo sería vano.

 

Mejoría pacientes con dos bloqueos

 

Al evaluar cuántos pacientes realmente superaron el dolor, el porcentaje fue casi el doble en aquellos con dos bloqueos en comparación con los que no recibieron ninguna intervención.

 

En consecuencia, millones de personas en el mundo serían candidatos para la radiofrecuencia, aunque no mejorarían, sostuvo  el doctor Nikolai Bogduk, especialista en manejo del dolor de Newcastle Bone & Joint Institute, en Nueva Gales del Sur, Australia.

 

Costos

 

Bogduk, defensor del bloqueo nervioso, opinó que un análisis real de los costos debería tenerse en cuenta.

 

De acuerdo a Cohen, el tratamiento por radiofrecuencia cuesta 650 dólares para la primera articulación y 350 dólares por cada una de las demás articulaciones. Un bloqueo nervioso, en cambio, cuesta casi la mitad.

 

FUENTE: Anesthesiology,

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3 agosto 2010 2 03 /08 /agosto /2010 10:35
BAJAR LA CONTAMINACIÓN ALARGA LA VIDA
Y REDUCE COSTOS ECONÓMICOS DE SALUD

 

 

La contaminación ambiental y sus malos efectos sobre la salud humana es algo que se investiga cada vez con mayor frecuencia. De acuerdo a investigadores de Barcelona, España, la disminución de la contaminación atmosférica ofrecería beneficios económicos que rondarían los 6.400 millones de euros anuales al bajar la necesidad de atención médica.

 

Partículas contaminantes inferiores a 10 micras (PM10)

 

El estudio, encargado por los Departamentos de Medio Ambiente y Vivienda, y de Salud de la Generalitat de Catalunya, y realizado por el Centro de Investigación en Epidemiología Ambiental (CREAL), se ha centrado en la concentración de un tipo de contaminante, las partículas de diámetro inferior a 10 micras (PM10), y su posibilidad de reducción a los niveles aconsejados por la OMS y la Unión Europea.

 

Máximos PM10: 56 ug/m3

 

El alcance medio de PM10 en el área metropolitana de Barcelona, en 2004,  era de 43 µg/m3, entre el mínimo de la localidad de Abrera (35 µg/m3), en tanto que los máximos localizados en Barcelona y LHospitalet de Llobregat  fueron 56 µg/m3.

 

Recomiendan 20 ug/m3, enfermedades cardiorespiratorias

 

Si los municipios del área metropolitana descendieran  los niveles de este contaminante atmosférico al valor anual medio recomendado por la OMS, situado en 20 µg/m3, disminuirían en 1.800 los ingresos hospitalarios por causas cardiorrespiratorias en un año.

 

Baja contaminación: menos bronquitis y crisis asmáticas

 

Además, de la baja en el número de muertes y del aumento de la esperanza de vida, se producirían 5.100 casos menos de bronquitis crónicas en adultos, 31.100 casos menos de bronquitis agudas en niños, y 54.000 crisis asmáticas menos en niños y adultos.

Beneficios económicos

 

Estas mejoras para la salud pública, junto a otros factores, conllevarían  importantes beneficios económicos, calculados en 1.600 euros al año por habitante.

 

El equipo de investigación ha valorado también las consecuencias de la aminoración de la contaminación atmosférica al nivel anual medio legislado por la Unión Europea (40 µg/m3). En este supuesto, los beneficios crecerían a una tercera parte, situándose en un total de 2.300 millones de euros.

 

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3 agosto 2010 2 03 /08 /agosto /2010 10:32
TRATAMIENTO CÁNCER PRÓSTATA DE BAJO RIESGO
ES MUY AGRESIVO

 

 Muchos hombres con cáncer de próstata de bajo riesgo reciben un tratamiento agresivo, lo que aumenta la posibilidad de graves efectos secundarios, dijeron investigadores estadounidenses.

 

Quita de próstata innecesaria y radioterapia

 

Informaron que un 40 por ciento de los hombres que no calificaban para realizarse una biopsia,  se les quitó la próstata en una cirugía, mientras que un tercio se sometió a radioterapia.

 

Tratamiento demasiado agresivo

 

Los científicos sostuvieron que los actuales esfuerzos por bajar el umbral de lo que es considerado un examen de cáncer anómalo de próstata, aumentaría significativamente el número de hombres bajo un  tratamiento demasiado agresivo para un cáncer que tal vez, disminuido, no le haría daño.

 

Mejora: detección temprana y tratamiento

 

"La enorme mejora en la supervivencia ha sido atribuida a una detección temprana y al tratamiento", indicó Yu-Hsuan Shao del Instituto de Cáncer de Nueva Jersey en New Brunswick, y otros colegas, en la publicación Archives of Internal Medicine.

 

"Sin embargo, ha habido preocupaciones sobre un diagnóstico y tratamiento demasiado agresivos de cáncer de próstata localizado", agregó.

 

Tumores que podrían haber eliminado efectos negativos

 

Un estudio estadounidense publicado el año pasado halló que los exámenes de próstata de rutina dieron como resultado más de un millón de estadounidenses diagnosticados con tumores, que quizás no hubieran sufrido consecuencias negativas  por su presencia.

 

PSA

 

Los chequeos por cáncer de próstata se efectúan mediante un examen de sangre que mide la concentración de antígeno prostático específico, o PSA, una proteína generada en la próstata cuyos niveles se incrementan  en hombres con ese tipo de cáncer.

 

Cáncer: 15,2% PSA

 

En general, un resultado de 4 nanogramos de PSA por mililitro de sangre es considerado normal. Aunque en un estudio más amplio, el cáncer de próstata fue diagnosticado en un 15,2 por ciento de los hombres con un nivel de PSA de o menor a 4 nanogramos por mililitro, o un 2,4 por ciento en general.

 

Shao y sus colegas analizaron los tratamientos entre 124.000 hombres en el grupo de bajo riesgo, a quienes se les había diagnosticado en forma temprana el cáncer de próstata entre  2004 y 2006.

 

33% radioterapia, 44% quita de próstata

 

A un 44 por ciento de los hombres con valores de 4 nanogramos por mililitro de sangre o menores -el límite para concretar una biopsia- se le quitó la próstata, mientras que a un 33 por ciento se les administró radioterapia.

 

Los investigadores evaluaron que bajar el umbral para el tratamiento -de 4,0 a 2,5 nanogramos por mililitro- duplicaría a 6 millones el número de varones cuyos niveles de PSA serían calificados como anormales.

 

82,5 tratamiento agresivo cuando correspondería a 2,4%

 

Consideraron que al 82,5 por ciento, o 1,9 millones, de estos hombres se les brinda un tratamiento agresivo, pese a que sólo un 2,4 por ciento dispondrían de un cáncer de alto grado.

 

"Estas conclusiones dejan en evidencia que los niveles de PSA no es base suficiente para decisiones sobre tratamiento", remarcaron Shao y sus colegas.

 

El cáncer de próstata es la segunda casa de muerte entre los hombres luego del cáncer de pulmón y produce la muerte de unos 254.000 hombres por año en todo el mundo.

 

Consecuencias: impotencia o incontinencia

 

Tratamientos agresivos como cirugía, radiación o terapia hormonal llegan a suscitar graves efectos secundarios como impotencia o incontinencia.

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2 agosto 2010 1 02 /08 /agosto /2010 10:39
EL METABOLISMO DE LOS HUESOS Y LOS MALOS HÁBITOS

 

El envejecimiento de la población y los cambios en la calidad y los hábitos de vida contribuyen en gran medida a la creciente prevalencia de la decadencia de los huesos.

 

Como cada día un mayor número de personas alcanza edades avanzadas, las enfermedades relacionadas al envejecimiento se detectan con mayor frecuencia. La osteoporosis es una de ellas.

 

Falta de calcio y de vitamina D

 

Los cambios en la calidad de vida y las deficiencias en la alimentación, como la falta de calcio y de vitamina D, contribuyen al aumento de la osteoporosis.

 

Fumar, vida sedentaria, bebidas colas, alcohol y café

 

Los malos hábitos ejercen un rol muy importante en los huesos: fumar, llevar una vida sedentaria, tomar bebidas colas, consumir alcohol y café son algunas de las costumbres que aumentan el riesgo de sufrir dolores y afecciones, dijo Rosana Molina, especialista en Menopausia y Climaterio de Halitus Instituto Médico.

 

Menopausia y antecedentes familiares

 

La médica también subrayó a la menopausia y los antecedentes familiares como dos factores de riesgo importantes. A su vez, otros factores como la delgadez, la extirpación de los ovarios, los problemas tiroideos, la diabetes y la artritis se involucran especialmente con la osteoporosis.

 

Metabolismo de los huesos, fractura

 

La osteoporosis puede desarrollarse en cualquier momento de la vida pero se asocia fuertemente a la edad y a las mujeres. Constituye la patología metabólica ósea más frecuente, ya que entre el 30% y 40% de las mujeres y del 10% al 13% de los hombres de más de 50 años tendrá al menos una fractura por fragilidad ósea en su vida.

 

Una de cada dos mujeres: fractura

 

A su vez, una de cada cuatro mujeres experimenta una osteoporosis después de la menopausia y una de cada dos tendrá una fractura como consecuencia.

 

Este mal se produce cuando el cuerpo no emite una cantidad suficiente de hueso nuevo para reemplazar al hueso que naturalmente se elimina. Entonces,  la masa ósea baja y los huesos se tornan más frágiles.

 

Dolor y más propensión a fracturas con el paso del tiempo

 

Al principio la osteoporosis no genera síntomas, de manera que el primer signo de su presencia suele ser una fractura, pero con el tiempo causa dolor, deformaciones en los huesos y una mayor propensión a las fracturas.

 

Prevención: inicio en la adolescencia

 

Una buena alimentación y la actividad física regular son dos pilares esenciales en la prevención. Los especialistas recomiendan 1200 mg por día de calcio y dosis adecuadas de vitamina D.

 

Una hora diaria de ejercicio a partir de la adolescencia

 

Con respecto al ejercicio físico, lo ideal es practicar una hora diaria con la supervisión de un profesional. Esta actividad mejora la salud en general y ayuda a fijar al calcio al hueso.

 

La prevención debería comenzar en la adolescencia a través de una correcta alimentación, con la adecuada cantidad de lácteos, y de la actividad física regular. En las edades cuando se forma el hueso es fundamental lograr la mayor cantidad de masa ósea posible, así cada persona cuenta con un resto cuando llega a edades donde la masa ósea se empieza a perder, explicó Molina.

 

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2 agosto 2010 1 02 /08 /agosto /2010 10:35
LA LONGEVIDAD SE TORNA EN UN PROBLEMA SOCIAL
 Y DE SALUD

 

Una larga vida es usualmente buena noticia, pero en países con una pronunciada baja de tasa de nacimiento y población declinante, las expectativas más largas de vida significan una población desproporcionadamente anciana. La circunstancia la experimenta Japón.

 

Presiones de pensiones, servicios y baja mano de obra

 

Se espera que ese fenómeno coloque presiones en el futuro sobre los programas gubernamentales de pensiones y servicios, además de causar escasez de mano de obra.

 

Mujeres : expectativas 86 años de vida

 

Las expectativas de vida para las mujeres japonesas subieron a casi 86 años y medio, encabezando las tasas de longevidad en el mundo por 25° año consecutivo, anunció un reporte.

 

Las estadísticas para 2009, compiladas por el Ministerio de Salud, Trabajo y Bienestar Social, mostraron que tanto las mujeres como los hombres en el país extendieron su expectativa promedio de vida a nuevos récords: 86 años para las mujeres y 79,59 años para los hombres.

 

El promedio subió casi cinco meses para las mujeres y casi cuatro para los hombres comparado con el año previo.

 

Hombres: menos expectativa de vida

 

Los hombres japoneses, sin embargo, vieron sus expectativas de vida caer al quinto sitio en la clasificación mundial, del cuarto previo, de acuerdo con un funcionario del ministerio.

 

 

Reducción cáncer, afecciones corazón, apoplejías, neumonía

 

El constante incremento en la longevidad en Japón refleja un buen sistema de atención a la salud que ha reducido la mortalidad por cáncer, enfermedades cardiacas y apoplejías -las tres principales causas de muerte en el país-además de neumonía, manifestó el funcionario.

 

Buen sistema de salud

 

Las autoridades sanitarias a menudo mencionan la dieta saludable de Japón y los altos niveles de vida como contribuyentes a la longevidad.

 

Sin embargo, un creciente número de suicidios entre los ancianos afectó negativamente la longevidad masculina, dijo el funcionario.

 

Suicidio, delito, alcoholismo, bajos ingresos, inestabilidad laboral

 

Por otra parte, el suicidio, el delito y el alcoholismo se han convertido en problemas mayores entre los ancianos por los bajos ingresos y la inestabilidad de los empleos.

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2 agosto 2010 1 02 /08 /agosto /2010 10:31
SÍNDROME DEL PIRAMIDAL CONTRACCIÓN DEL GLÚTEO
QUE OCASIONA UNA “FALSA CIÁTICA”

 

 

El músculo “piramidal” o “piriforme” de la pelvis es una suma de fibras musculares que se extiende desde la cara anterior y externa del sacro, pasando por debajo del glúteo mayor hasta el trocánter mayor de la cabeza del fémur.

 

Características síndrome, se confunde con ciática por hernia discal

 

Una de las causas mas frecuentes de ciática es el llamado “atrapamiento del piramidal” o “síndrome del piramidal”. El nervio ciático desciende por el glúteo y  atraviesa el músculo piramidal, que es muy fuerte y -cuando se contrae- produce un estrangulamiento del nervio ciático, originando los mismos síntomas que una ciática por hernia discal, tanto que en ocasiones llegan a confundirse.

 

En general, la tensión o contractura del piramidal es mantenida por una contracción del glúteo, que provoca así una “falsa ciática”.

 

Síntomas

 

Son los mismos que los de una ciática. Sensación de acorchamiento, adormecimiento, dolor. La persona al agacharse, levantar la pierna, acostarse o    flexionar el tronco, experimenta un aumento de los síntomas dado que comprime aún más la salida del nervio ciático.

 

Diferencia con una hernia discal

 

Mientras las molestias de espalda no se localizan exactamente en la zona lumbar, sino que se centran en la zona glútea, alcanzando parte de la zona posterior de la pierna, es muy probable que se trate del “síndrome del piramidal”.

 

En principio, los síntomas son los mismos. El dolor por hernia discal suele  afectar la zona lumbar del segmento vertebral herniado y, de ahí, desciende al músculo piramidal.

 

Si se trata de un atrape del piramidal sin hernia discal, no se observa  afectación neurológica, por lo tanto no se siente dolor lumbar.

 

Pruebas fisiológicas del síndrome piramidal

 

Hay pruebas fisiológicas que determinan el diagnóstico.

 

Cuando se realiza el  test en rotación externa, los rotadores correspondientes se acortan, justo lo contrario que los rotadores internos que se encuentran muy elongados.

 

Hallándose el paciente tumbado boca arriba se percibe un pie en rotación externa, del mismo lado que el síndrome del piramidal.

 

Tratamiento

 

La única forma de tratar con éxito el piramidal es mediante estiramientos musculares isométricos; son muy específicos y siempre se efectúan en rotación interna, ya que la función de este músculo es promover la rotación externa y la abducción.

 

El estiramiento se cumple con movimientos contrarios a la acción del piramidal.

 

Se debe tener en cuenta que una torsión del sacro puede crear tensión en dicho músculo y ser el responsable directo de la dolencia, que suscita un desequilibrio de todo el conjunto de la pelvis; por ello, los especialistas buscan la  normalización del conjunto pélvico para que sea efectiva la corrección del síndrome del piramidal.

 

 

Fuentes:Rafael Carvajal, Osteopata, Alicante

- Lori A. Boyajian-O’Neill, DO; Rance L. McClain, DO; Michele K. Coleman, DO; and Pamela P. Thomas, PhD. Diagnosis and Management of Piriformis Syndrome: An Osteopathic Approach • Review Article JAOA • Vol 108 • No 11 • November 2008

 

 

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2 agosto 2010 1 02 /08 /agosto /2010 10:28
ADELGAZAR POCOS KILOS AYUDA A CONTROLAR
INCONTINENCIA URINARIA

 

Las mujeres con sobrepeso e incontinencia urinaria pueden resolver este último  problema si adelgazan unos pocos kilos.

 

Riesgo de incontinencia: sobrepeso en el abdomen

 

El sobrepeso, en especial en el abdomen, es uno de los factores de riesgo de la incontinencia urinaria, si bien hasta ahora se desconocía cuántos kilos exactamente debería bajar una mujer para lograr un alivio significativo de los síntomas.

 

Adelgazar entre 5 y 10% de peso inicial

 

Un nuevo estudio, publicado en Obstetrics & Gynecology, sugirió que las mujeres con sobrepeso y obesidad mejorarían si adelgazaran entre el 5 y el 10 por ciento de su peso inicial, un rango modesto para las que padecen alto sobrepeso.

 

Una persona que pesa 100 kilos, por ejemplo, debería adelgazar 5 kilos.

 

El equipo investigador siguió a 338 mujeres con sobrepeso y obesidad e incontinencia urinaria que, al azar, participaron de un programa para eliminar kilos con dieta, ejercicio y cambios de conducta, a la vez que se formó un grupo de control tratado sólo con educación sobre el estilo de vida saludable.

 

Durante 18 meses, las participantes llevaron registros semanales de sus síntomas urinarios.

 

Las que adelgazaron redujeron incontinencia 70% por semana

 

Las que adelgazaron entre un 5 y un 10 por ciento de su peso inicial fueron entre dos y cuatro veces más propensas -que las mujeres que engordaron- a sentir una reducción significativa de la incontinencia, definida como por lo menos un 70 por ciento menos de episodios por semana.

 

El 54 por ciento de esas mujeres reportaron esa disminución a los 18 meses, a diferencia del 37 por ciento de las que engordaron.

 

Para el equipo de la doctora Rena R. Wing, del Miriam Hospital y la Brown University, en Providence, Rhode Island, estos resultados son "alentadores" para las pacientes, debido a que el nivel de merma de kilos que se indica es posible para muchas mujeres con sobrepeso.

 

Obesidad mórbida

 

Las conclusiones surgen de un ensayo clínico diseñado para conocer si la dieta y el ejercicio aliviaban la incontinencia urinaria. Las mujeres tenían unos 53 años y sufrían obesidad mórbida al inicio del estudio.

 

Dieta, ejercicio, caminatas intensas, mantenimiento y motivación

 

Se constituyeron dos grupos. Uno recibió una dieta de 1.200 a 1.800 calorías por día, ejercicio durante tres horas por semana, con actividades como caminatas intensas, y reuniones semanales para modificar el estilo de vida.

 

El programa duró seis meses; luego, las mujeres pasaron a otro de mantenimiento y motivación para sostener el nuevo estilo de vida con reuniones grupales una semana por medio.

 

Consejos generales para comer, ejercitarse y bajar de peso

 

El grupo de control asistió a clases sobre consejos generales para comer, hacer ejercicio y adelgazar: en total fueron siete sesiones en 18 meses.

 

25% adelgazó más del 5 al 10% de su peso

 

Al final de la evaluación, el 21 por ciento había reducido su peso entre el 5 y el 10 por ciento estipulado y el 25 por ciento, más. Un cuarto de las mujeres engordó.

 

 

Al considerar otros factores de riesgo de la incontinencia urinaria, como la edad, el tabaquismo y los embarazos, los especialistas hallaron  que las que habían adelgazado entre el 5 y el 10 por ciento de su peso inicial fueron de dos a cuatro veces más proclives -que las que habían engordado- a lograr una decrecimiento importante de los episodios de incontinencia.

 

Adelgazar mucho más no proporcionó beneficios adicionales.

 

Beneficia más adelgazar que medicarse para incontinencia

 

Para los autores, el adelgazamiento "posee un espectro más amplio de beneficios" en las personas con sobrepeso, que el uso exclusivo de medicamentos para tratar la incontinencia.

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2 agosto 2010 1 02 /08 /agosto /2010 10:23

BEBER MUCHA GASEOSA DIETÉTICA AUMENTARÍA

POR EDULCORANTE RIESGO PARTO PREMATURO

 

Beber gran cantidad de bebidas endulzadas artificialmente estaría asociado con un mayor riesgo de partos prematuros, dijo el doctor Thorhallur I. Halldorsson, de Statens Serum Institut, en Copenhague.

 

Las bebidas "diet" se promocionan como una alternativa saludable de las gaseosas y los jugos.

 

Hipertensión

Pero el equipo de Halldorsson observó que existen muy pocos estudios sobre la seguridad del consumo regular de edulcorantes en los seres humanos. Recientemente, a las gaseosas, comunes o dietéticas, se las asoció con la hipertensión, que aumenta el peligro de un parto anticipado.

 

Los investigadores estudiaron a 60.000 mujeres en Dinamarca en la semana 25 de embarazo. Respondieron sobre la alimentación, incluido cuánta gaseosa tomaban por día. El 5 por ciento parió a su bebé en la semana 37.

 

Una porción gaseosa dietética: 38% parto prematuro

Las mujeres que ingerían por lo menos una porción de gaseosa dietética por día en el embarazo fueron un 38 por ciento más propensas a un parto prematuro que las que no utilizaban esta  gaseosa en su alimentación, publicó el equipo en American Journal of Clinical Nutrition.

 

Cuatro gaseosas dietéticas diarias 80% riesgo

 

Las mujeres que consumían por lo menos 4 gaseosas dietéticas por día fueron casi un 80 por ciento más proclives a un parto antes de término, independientemente del peso corporal.

 

Según March of Dimes, uno de cada ocho bebés (13 por ciento) nace antes de lo correspondiente.

 

Eso quiere decir que si la gaseosa dietética eleva realmente ese riesgo, con una por día se correría un 17 por ciento de peligro, o un 22 por ciento si fueran 4 diarias.

 

Reacción de empresas

 

El grupo de cabildeo de empresas que producen y distribuyen alimentos de bajas calorías, Calorie Control Council, consideró que el estudio es "engañoso".

 

"Ciertamente, alarma a las embarazadas. Mientras que va en contra de las evidencias que demuestran que los edulcorantes son seguros en el embarazo”, sostuvieron los empresarios en un comunicado.

 

"Además, los edulcorantes permiten que las embarazadas disfruten de lo dulce sin excederse en las calorías, lo que deja espacio para los alimentos y las bebidas nutritivas sin engordar, lo que es bueno para la madre y el bebé", agregó.

 

Edulcorante

 

Dado que sólo la versión dietética de las gaseosas estuvo asociada con el parto prematuro, los resultados del estudo sugirieron que el edulcorante, y no el consumo de gaseosa en sí, explicaría la relación.

 

Pero también podrían influir otros factores.

 

 

Halldorsson destacó que muchas bebidas contienen más de una de esas sustancias químicas.

 

Aspartamo crea sustancias tóxicas en el cuerpo

 

De acuerdo al equipo, existen pruebas indirectas en animales de la vinculación entre el consumo de aspartamo y el parto prematuro.

 

El aspartamo se descompone en metanol y otras sustancias dentro del organismo que, a la vez, llegan a convertirse en sustancias tóxicas como el formaldehído y el ácido fórmico.

 

En tanto, investigaciones en primates revelaron que una exposición muy baja al metanol acorta el embarazo y causa complicaciones en el trabajo de parto.

 

FUENTE: American Journal of Clinical Nutrition,

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2 agosto 2010 1 02 /08 /agosto /2010 10:22
 GENTE QUE PASA MUCHAS HORAS SENTADA CORRE
RIESGO DE MUERTE, EN ESPECIAL LAS MUJERES

 

El excesivo sedentarismo, como pasar sentado más de seis horas diarias, aumenta el riesgo de mortalidad sobre todo en el caso de las mujeres, algo que no cambia incluso si éstas hacen ejercicio físico tras ese periodo, dice un nuevo estudio.

 

El contenido de la investigación fue publicado por la Sociedad Estadounidense de Cáncer, tras el seguimiento de 123 mil 216 personas durante 14 años.

 

Mujeres: 37% riesgo de morir

 

Los especialistas concluyeron que las mujeres que aseguraron pasar sentadas más de seis horas por día, tenían un 37 por ciento más de riesgo de morir, de acuerdo al relevamiento de datos de 1993-2006, porcentaje que disminuyó en aquellas que permanecían en esa posición por menos de tres horas.

Hombres sedentarios: 18% menor

 

En el caso de los hombres sedentarios la exposición a la mortalidad fue un 18 por ciento menor.

 

Esas cifras se sostuvieron prácticamente sin cambios una vez incorporado el nivel de actividad física.

 

Menos activos físicamente: riesgo 94% mujeres, 48% hombres

 

No hacer ejercicio complica todavía más, ya que las mujeres y los hombres que estaban más tiempo sentados y eran menos activos físicamente, reunieron un 94 y un 48 por ciento más posibilidades de fallecer, en relación a los más activos.

 

Sentarse: más triglicéridos, colesterol y problemas cardíacos

 

El hecho de quedarse sentado muchas horas, de acuerdo al estudio, suprime a las hormonas que regulan la producción de triglicéridos y colesterol, lo que a su vez lleva a desencadenar problemas cardíacos.

 

"Sentarse en forma prolongada ejerce un impacto sobre la salud y acorta la vida incluso si uno es activo", explicó Post Alpa Patel, principal autor de la evaluación.

 

"Más allá de que uno se ubique en una silla de oficina o en un sofá, si lo efectúa por muchas horas es peligroso", añadió.

 

El informe hace hincapié en que los individuos sedentarios “se levanten con frecuencia y caminen aunque solo sea un rato.”

 

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