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6 agosto 2010 5 06 /08 /agosto /2010 11:46
EL PELIGRO DEL COLESTEROL EN LOS JÓVENES
A PARTIR DE LOS 20 AÑOS

 

Los niveles altos del colesterol malo ya podrían estar dañando las arterias de los jóvenes desde los 20 años, por lo que los especialistas aconsejan la práctica de ejercicio y comidas saludables.

 

Enfermedad cardíaca, ACV

 

Una investigación siguió durante dos décadas a gente que -al comienzo de la misma- contaba entre 18 a 30 años. Encontraron que cuanto más colesterol poseía cada joven, se predispuso en su futuro a contraer una enfermedad cardíaca y/o accidente cerebrovascular (ACV).

 

"Lo habitual es no preocuparse mucho por el peligro de enfermedad cardíaca hasta que se llega a la mediana edad, dado que es raro sufrir un ataque cardíaco en la juventud", dijo el doctor Mark Pletcher, de la University of California en San Francisco.

 

Daño en arterias

 

"Sin embargo, importa considerar este aspecto en los jóvenes. El daño que se produce en sus arterias coronarias probablemente acarrea sus consecuencias más tarde", añadió Pletcher, quien dirigió el estudio publicado en Annals of Internal Medicine.

 

Más propensos a enfermedad cardíaca en la adultez

 

El equipo observó datos de más de 3.200 jóvenes. Aquellos con niveles elevados de colesterol malo (LDL), resultaron más propensos a generar una enfermedad cardíaca más adelante, sin importar la suma de colesterol en la adultez.

 

Ejercicios y cuidarse en las comidas

 

Los investigadores indicaron que las conclusiones no implican que los jóvenes necesariamente requieran medicamentos para reducir su colesterol, pero sí deberían hacer ejercicios  y protegerse en las comidas.

 

"La dieta y el ejercicio serían más importantes que la medicación para disminuir el colesterol en los adultos jóvenes", sostuvo Pletcher.

 

Análisis clínicos cada cinco años

 

La Asociación Estadounidense del Corazón recomienda que los mayores de 20 años controlen su colesterol una vez cada cinco años.

 

Las personas con una lectura de 200 miligramos por decilitro de sangre corren riesgo de enfermedad cardíaca.

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6 agosto 2010 5 06 /08 /agosto /2010 11:41
NUEVO ESTUDIO: ANTICONCEPTIVOS SON TAN EFECTIVOS
EN MUJERES OBESAS COMO DELGADAS

 

Una nueva investigación deja de lado varios estudios que manifestaban que los anticonceptivos eran difíciles de funcionar en las mujeres obesas e indica que previenen el embarazo más allá del peso femenino, con la misma efectividad

que en las delgadas.

 

Si se toman de manera correcta, las píldoras anticonceptivas previenen la producción de óvulos en ambos tipos de mujeres, reveló el equipo de la doctora Carolyn L. Westhoff, del Centro Médico de la Columbia University en Nueva York.en la  revista Obstetrics & Gynecology.

 

Sostenían que el sobrepeso propulsaba el embarazo

 

Se había sostenido que las mujeres obesas eran entre un 30 y un 40 por ciento más propensas a quedar embarazadas mientras consumían anticonceptivos que las de peso normal, quizá porque el exceso de peso podía dañar su resultado satisfactorio.

 

Las tasas de contracepción fallida son del 2 al 8% anual

 

Las tasas generales de contracepción fallida se estiman entre el 2 y el 8 por ciento anual.

 

Obesas toman menos anticonceptivos

 

El equipo controló si el total de 226 participantes utilizaban las píldoras adecuadamente y halló que así lo hacía un 90 por ciento de la población de mujeres con peso normal, frente a un 72 por ciento de las obesas.

 

El 97 por ciento de las 150 usuarias constantes de los anticonceptivos no ovulaba, expresaron los autores, lo que implica que no quedaban embarazadas durante ese ciclo.

 

El peso no atenta contra la efectividad de anticonceptivos orales

 

El peso de la mujer no perjudicó las probabilidades de ovulación. Entre las participantes que usaban correctamente la píldora, tres de las 96 mujeres con peso normal y una de las 54 obesas ovuló.

 

Las nuevas conclusiones, junto con ensayos clínicos más recientes, deberían descartar las preocupaciones referidas a que las mujeres obesas quedarían embarazadas con más frecuencia durante el uso de anticonceptivos orales, dijo Westhoff.

 

El problema con las evaluaciones anteriores,  señaló Westhoff  fue que las mujeres fueron consultadas sobre los embarazos no deseados  y también sobre su propio peso, en lugar de ser analizadas y pesadas por un equipo de investigadores.

 

Otra posición: obesas más riesgo de embarazo

 

Sin embargo, la doctora Victoria Holt, de la University of Washington en Seattle, que dirigió estudios que llegaron a tasas diferentes de fracaso entre las mujeres obesas y de peso normal, destacó que aún cree que las obesas corren más riesgo de quedar embarazadas con anticonceptivos.

 

Niveles hormonales

 

Holt argumentó que la investigación de Westhoff sugiere que las mujeres obesas son menos proclives a lograr los niveles hormonales adecuados mientras consumen las píldoras, dado que el 72 por ciento presentó niveles que mostraban un uso correcto, comparado con el 90 por ciento de las de peso normal.

 

Recomiendan preservativo o diafragma

 

"Si una mujer realmente no quiere quedar embarazada yo sugeriría que combine contraceptivos orales con un método de barrera", como los preservativos o el diafragma, recomendó Holt.

 

FUENTE: Obstetrics & Gynecology,

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6 agosto 2010 5 06 /08 /agosto /2010 11:38
LA DIABETES GESTACIONAL TIENDE A REPETIRSE
EN OTRO EMBARAZO

 

Las embarazadas que tuvieron diabetes durante un embarazo pueden volver a desarrollar la enfermedad.

 

Aumenta con cada embarazo anterior

 

Un equipo halló, tras un seguimiento, que ese trastorno aumentaba con cada embarazo anterior :del 41 por ciento después del primero, hasta el 57 por ciento luego de dos gestaciones diabéticas.

 

Sin malformaciones congénitas, afecta salud de la madre y del bebé

 

La diabetes gestacional aparece hacia el final del embarazo e incrementa el nivel de azúcar en sangre por una alteración de la insulina. Rara vez causa malformaciones congénitas, pero las complicaciones que provoca llegan a perjudicar la salud de la madre y del bebé.

 

Controlar diabetes gestacional en período prenatal

 

"Dada su naturaleza silenciosa, es importante identificarla lo antes posible en las mujeres en riesgo y controlarla en el período prenatal", dijo el doctor Darios Getahun, del Grupo Médico de California del Sur de Kaiser en Pasadena.

 

El equipo de Getahun estudió los primeros dos embarazos de unas 65.000 mujeres y los primeros tres de 13.000 mujeres atendidas en ese centro de salud entre 1991 y 2008.

 

El 4 por ciento desarrolló diabetes gestacional en el primer embarazo, publica American Journal of Obstetrics and Gynecology, lo que coincide con la tasa poblacional que estima la Asociación Estadounidense de Diabetes.

 

13 veces más propensas en segundo embarazo

 

Esas mujeres fueron 13 veces más propensas a reiterar  la enfermedad en el segundo embarazo que aquéllas sin diabetes gestacional previa.

 

26 veces más en tercer embarazo

 

En el tercer embarazo, el riesgo con dos gestaciones con diabetes creció 26 veces.

 

Al analizar los datos en detalle, el 44 por ciento de las mujeres a las que se les había diagnosticado diabetes gestacional en el segundo embarazo, pero no en el primero, obtuvo la enfermedad, a diferencia del 23 por ciento de aquéllas con diabetes en el primer embarazo, aunque no en el segundo.

 

Alto consumo de arroz y aumento niveles de azúcar e insulina

 

Para el equipo, el consumo relativamente alto de arroz aumentaría los niveles de azúcar y de insulina, lo que podría provocar la aparición de la afección.

 

Sobrepeso, obesidad, ejercicio y dieta

 

Por otra parte, el sobrepeso y la obesidad favorece la recurrencia de la diabetes en el embarazo.

 

El Colegio Estadounidense de Obstetricia y Ginecología y la Asociación Estadounidense de Diabetes recomienda que las mujeres en peligro de contraer diabetes tipo 2 reciban información sobre los beneficios de modificar la dieta, hacer ejercicio y adelgazar. Ese grupo incluye a quienes reúnen  antecedentes de diabetes gestacional.

 

FUENTE: American Journal of Obstetrics and Gynecology,

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6 agosto 2010 5 06 /08 /agosto /2010 11:36

 

 DESCUBREN 95 GENES QUE AFECTAN EL COLESTEROL

 

 

Revelaron, tras un rastreo de todo el ADN humano, la existencia de 95 genes que afectan el colesterol sanguíneo, incluidos algunos a los que ya apuntan medicamentos disponibles en el mercado y otros que podrían ser la base de nuevos fármacos.

 

Ofrecen ciertos conocimientos para prevenir enfermedad cardíaca

 

Los resultados demostraron que regular los niveles de colesterol es mucho más complejo de lo que se cree, aunque también fueron útiles como aporte para marcar tendencias que prevengan la enfermedad cardíaca.

 

Variación hereditaria en colesterol y triglicéridos

 

 

Las variaciones que encontraron expertos internacionales representan entre un cuarto y un tercio de la variación hereditaria en los niveles de colesterol y triglicéridos, indicó el equipo en la revista Nature. Agregaron que la dieta y el ejercicio influyen profundamente en la cantidad de colesterol.

 

Prevenir y tratar enfermedad cardíaca

 

"Este estudio ayuda a refinar nuestra búsqueda para prevenir y tratar la enfermedad cardíaca, dijo el doctor Francis Collins, director de los Institutos Nacionales de Salud, parte del equipo investigador.

 

Collins ha prometido dirigir los institutos de manera que los descubrimientos científicos se trasladen con más rapidez en el desarrollo de medicinas y otros tratamientos.

 

La entidad dirigida por Collins financia y realiza estudios científicos y luego brinda licencias a las compañías farmacológicas para generar productos.

 

Genes que inciden en varias formas de colesterol y los triglicéridos

 

En este caso, el equipo internacional  mapeó el ADN de más de 100.000 personas para identificar los genes que inciden en varias formas de colesterol, incluidos el HDL o "bueno"; el LDL o "malo" y los triglicéridos.

 

Estas grasas sanguíneas son esenciales para las células, pero pueden taponar y endurecer las arterias.

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6 agosto 2010 5 06 /08 /agosto /2010 11:30
LOS PIES PLANOS EN LOS NIÑOS OBESOS

 

 

Los niños obesos tienden a tener pies más planos que aquellos con peso normal, pero se desconocía hasta ahora si eso predice un problema en la estructura ósea de los pies o, simplemente, se refiere a una acumulación de grasa.

 

Un nuevo estudio sugirió que serían ambos.

 

Más propensos a pie plano, crean “arco vencido”

 

En general, las personas con "pie plano" poseen el arco del pie menos pronunciado, por lo que en un piso mojado, dejan una huella completa en una superficie seca.

 

Todos los bebés presentan plano pues el arco se forma durante la niñez. No obstante, los niños obesos son más propensos que el resto a mantener el pie plano, según mediciones de las huellas, lo cual se atribuye al sobrepeso que crea un arco "vencido".

 

Más grasa en la planta de los pies

 

Otra posibilidad es que esos chicos simplemente reúnan más grasa en la planta de los pies. Esto es importante porque el pie plano por el arco vencido puede o no causar algunos síntomas.

 

Dolor en tobillo y espalda

 

Algunos menores y adultos sienten dolor y, en el largo plazo, el pie plano provoca dolor en el tobillo y la espalda.

 

Según un estudio publicado en International Journal of Obesity, un equipo en Australia utilizó ultrasonido para examinarles los pies a 75 niños obesos y a 75 niños delgados de entre 6 y 10 años.

 

En general, en los niños obesos se observó más grasa acumulada y el arco  más bajo.

 

Funcionalidad y riesgo futuro de problemas musculoesqueléticos

 

Se desconoce exactamente cómo eso afecta, si es que lo hace, la funcionalidad del pie de los niños obesos o acrecienta el riesgo futuro a desarrollar problemas musculoesqueléticos, señaló el equipo de la doctora Diane L. Riddiford-Harland, de University of Wollongong.

 

Para los autores, se necesitan estudios de seguimiento de un grupo de niños para conocer cómo, en el tiempo, la obesidad y el descenso de peso puede influir en la estructura y la salud del pie.

 

Aunque, los últimos estudios, ejercieron una mirada positiva hacia el pie plano infantil.

 

Uno, publicado en Pediatrics en  2009, encontró que en los niños de 11 a 15 años no existía relación entre la altura de los arcos y su rendimiento en pruebas de habilidades motoras, como saltar, mantener el equilibrio y correr.

 

Es habitual que el pie plano no genere dolor ni precise de un tratamiento especial. Si un niño siente dolor, el médico podría recomendarle el uso de plantillas o fisioterapia.

 

FUENTE: International Journal of Obesity,

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6 agosto 2010 5 06 /08 /agosto /2010 11:28
ÁNTRAX: ENFERMEDAD INFECCIOSA AGUDA
SOBRE TODO POR ARMAS BACTERIOLÓGICAS

 

El ántrax es una enfermedad infecciosa aguda causada por el Bacillus anthracis, que es una bacteria transmitida  en forma de esporas por el aire, sobre todo a través de armas.

 

La contrae el ser humano por contacto con animales infectados o tejidos provenientes de animales que adquirieron la bacteria.

 

Peligro

 

Las esporas llegan a generarse en grandes cantidades con conocimientos básicos de biología. Se almacenan por décadas sin perder su potencial. Son  fácilmente esparcidas en el aire por medio de misiles, cohetes, bombas, artillería y hasta aerosoles; por ello, se consideran dentro de las posibles armas bacteriológicas.

 

Síntomas

 

Dependen de la vía de contagio. Si las esporas entran por la piel -mediante  una herida- la infección se inicia  como una picadura de insecto, transformándose luego en una vesícula y, finalmente, en una úlcera indolora de unos 3 cm de diámetro con tejido muerto en su interior. Se trata con antibióticos y raramente es mortal.

 

Si se obtiene por esporas inhaladas o respiradas, comienza con un resfriado común; después, se convierte en afecciones respiratorias con la aparición rápida de hipoxia (suministro inadecuado de oxígeno en el cuerpo), disnea (dificultad para respirar) y temperatura alta. Esta modalidad es generalmente motivo de fallecimiento.

 

Carne contaminada

 

En carne contaminada, provoca una aguda inflamación del tracto intestinal, náuseas, vómitos con sangre, fiebre y diarrea; entre el 25 y 60 % de los casos son mortales.

 

Más raramente puede presentarse con  fiebre aguda y alta, convulsiones y pérdida de la conciencia, signos y síntomas meníngeos.

 

 

Diferentes casos

 

 Presunto: Es compatible con casos confirmados o presuntos en animales o con productos de origen animal contaminados.

 

Probable: Posee una reacción positiva a la prueba alérgica cutánea (en personas sin vacunar).

 

Confirmado: Lo constatan exámenes de laboratorio.

 

 

Tratamiento

 

El antibiótico de elección es el Ciprofloxacino a dosis de 400 mg vía endovenosa, o el Levofloxacino.

 

La alternativa es la penicilina G, que debe administrarse lo más precozmente posible, en dosis de 2-3 millones de unidades, cada 4-6 horas, al menos durante 7 días.

 

Si el cuadro es grave o se trata de localizaciones no cutáneas, las dosis deben ser de  20-24 millones de unidades, por vía intravenosa, durante 10-15 días, según la evolución.

 

Profilaxis

 

Las mejores medidas para la prevención de la enfermedad en los individuos expuestos son la protección de la piel y de mucosas y la vacunación.

 

Es importante el uso de guantes y mascarillas, para lo cual se necesita una educación sanitaria.

 

En personas expuestas y sin síntomas, se utiliza el ciprofloxacino oral o la doxiciclina oral.

 

La vacuna, elaborada con el antígeno protector purificado, consta de tres inyecciones subcutáneas de 0,5 mL con 2 semanas de intervalo, y una dosis de recuerdo anual.

 

Dr. Gustavo Castillo R. Ced. Prof. 1256736, Alcalá de Henares, España
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5 agosto 2010 4 05 /08 /agosto /2010 11:19
DESCUBREN MEJORES FORMAS DE PREVENIR
Y TRATAR LA ENFERMEDAD RENAL

 

La búsqueda de proteínas en la orina permitiría a los médicos controlar la enfermedad en el riñón y proteger a los pacientes.

 

Riesgo 5 veces lesión aguda riñón

 

Las personas con los mayores niveles de proteína, o albuminuria, tienen al menos un riesgo cinco veces mayor de desarrollar lesión aguda del riñón, escribió el equipo de la Johns Hopkins University, de Baltimore en el Journal of the American Society of Nephrology.

 

Test

 

El simple y económico test facilitaría vigilar la aparición de la enfermedad y mejorar el método actual, llamado índice de filtrado glomerular estimado, dijo Hopkins.

 

Insuficiencia renal aguda

 

La insuficiencia renal aguda, que es común cuando las personas se encuentran hospitalizadas, aparece en el 1,6 por ciento de todos los internados y ocurre cuando los riñones pierden repentinamente la habilidad de filtrar los residuos de la sangre.

 

La enfermedad es reversible si el paciente es sano, pero a menudo conduce a la enfermedad renal crónica y a una falla que necesita diálisis o trasplante.

 

"Es potencialmente reversible, aunque no siempre. Y la razón por la cual nos preocupamos tanto por la insuficiencia renal aguda es que lleva a provocar males en el futuro, expone a la gente  a mayor riesgo de muerte y de sufrir enfermedad renal crónica", manifestó el doctor Morgan Grams, que trabajó en el estudio.

 

El equipo evaluó  a 11.200 pacientes a través de sus registros médicos. A todos se les realizó el test de albuminuria como parte del tratamiento.

 

Baja proteína ya indica avance de enfermedad

 

Los investigadores detectaron que hasta niveles bajos de la proteína indican el avance de la enfermedad.

 

Contraste intravenoso o procedimiento en arterias coronarias

 

La insuficiencia renal llega a emerger cuando a los pacientes se les administra  medicación o líquidos de contraste intravenoso -para hacer visibles sus órganos durante una tomografía computada-, o se cometen procedimientos en las arterias coronarias.

 

Diabetes causa más común

 

Casi 30 millones de estadounidenses, o el 10 por ciento de la población, sufre enfermedad renal crónica, de acuerdo a la Sociedad de Nefrología. Más de 100.000 personas son diagnosticadas con insuficiencia por año, con la diabetes como la causa más común.

 

Examen de creatinina sérica, edad, género y etnia

 

Los médicos poseen una forma clara de medir los factores de riesgo para la enfermedad crónica. Examinan los niveles de creatinina sérica, un subproducto de la destrucción muscular en la sangre y ajustan ciertos factores de riesgo demográficos, como la edad, el género y la etnia.

 

"Esto deja afuera a toda una población que se ubica  en riesgo de insuficiencia renal aguda", aclaró Grams.

 

Conexión genética

 

También podría existir una conexión genética. Científicos de Decode Genetics, en Islandia, hallaron una asociación entre una simple variación de letra en el código genético y las concentraciones de la creatinina sérica, la proteína que indica la presencia de la enfermedad renal crónica.

 

Este descubrimiento llevaría a mejores formas de tratar y prevenir la enfermedad renal, escribieron en la revista de la Biblioteca Pública de Ciencias, PLoS Genetics.

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5 agosto 2010 4 05 /08 /agosto /2010 11:18
MUCHO CAFÉ Y DOLORES DE CABEZA

 

Quienes consumen mucha cafeína (en el café o bebidas tipo cola) presentan  una tendencia a sufrir una mayor frecuencia de dolores de cabeza. Así lo muestra una investigación realizada en Noruega y publicada en la revista especializada Journal of Headache Pain.

 

Poca cafeína no evita dolores crónicos de cabeza

 

Lo particular es que el trabajo comprobó que niveles demasiado bajos de cafeína, también saben generar mayores probabilidades de padecer dolores de cabeza crónicos, que se definen cuando los dolores se extienden por más de 14 días cada mes.

 

Los investigadores llegaron a estas conclusiones, tras analizar la salud y las respuestas a distintos cuestionarios hechos a más de 50.483 personas sobre su ingesta de cafeína y prevalencia de dolores de cabeza, realizados entre los años 1995 y 1997.

 

Cafeína: estimulante más utilizado en todo el planeta

 

En su análisis, los médicos recordaron que la cafeína es el estimulante más bebido en todo el planeta y se reconoce, desde hace tiempo, que ejerce ciertas consecuencias sobre molestias en la cabeza y el desencadenamiento de cefaleas.

 

De hecho, en numerosos analgésicos se aplica como principio activo.

 

Cefalea: causa de pérdidas económicas y sociales

 

No es cuestión de menospreciar al dolor de cabeza ya que este supuesto "perjuicio” menor acaba siendo una importante causa de pérdidas económicas y sociales, especialmente en la productividad de las organizaciones.

 

Uno de los 20 principales motivos de discapacidad

 

La Organización Mundial de la Salud clasifica a la migraña en la lista de los veinte principales motivos de discapacidad.

 

La conclusión de los expertos que realizaron este trabajo es que se deben disminuir las tomas de cafés y de otras bebidas que aportan demasiada cafeína, cuando para una persona el dolor de cabeza se constituye en un inconveniente que se prolonga en el tiempo.

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5 agosto 2010 4 05 /08 /agosto /2010 11:11
AVANZAN EN ESTUDIO DE CÉLULAS MADRES PARA SUPERAR
DIVERSAS ENFERMEDADES

Muchas terapias innovadoras encaradas por médicos, estudian el uso de células madres adultas extraídas de la médula ósea y de la sangre, no de embriones para superar diversas enfermedades.

 

Gran variedad tratamientos potenciales

 

Las células madres de adultos se aplicarían satisfactoriamente. Un examen detallado al respecto, más entrevistas con decenas de expertos, revelaron una gran variedad de tratamientos potenciales.

 

Para esclerosis múltiple, ataques corazón y diabetes

 

Estas células se hallan bajo investigación en pacientes que sufren de esclerosis múltiple, ataques al corazón y diabetes.

 

Prevenir amputación piernas y restaurar vista

 

Algunos resultados preliminares sugieren que las células madres ayudarían  a prevenir amputaciones de piernas. Una evaluación reciente reportó que también sirven para restaurar la vista de pacientes cuyos ojos han sido lesionados por productos químicos.

 

Leucemia, linfoma y otras enfermedades sanguíneas

 

Los transplantes de células madre adultas se han convertido en un salvavidas en terapias de cientos de miles de personas con leucemia, linfoma y otras enfermedades sanguíneas.

 

Injertos de piel

 

"Esta es una de las historias más exitosas sobre la biología de las células madre y nos da a todos mucha esperanza", dijo el doctor David Scadden de la Universidad de Harvard, quien  recalcó que las células madre son utilizadas para hacer injertos de piel. "

 

La esperanza por ahora se encuentra en espera para las células madre embrionarias, que inicialmente fueron cultivadas en un laboratorio en 1998.

 

Controversia

 

La controversia sobre su uso fue el telón de fondo que llevó a la decisión del ex presidente George W. Bush de restringir fondos federales para su exámen.

 

Entre los defensores se encuentran la ex primera dama Nancy Reagan, los actores Michael J. Fox y Christopher Reeve.

 

Los detractores, por su parte,  se oponen a que los embriones humanos sean destruidos para cultivar las células.

 

Embrionarias: tejidos reemplazo, diabetes, Parkinson

 

Las células embrionarias podrían algún día aplicarse para cultivar tejidos de reemplazo, o como material terapéutico para tratar enfermedades con la diabetes y la enfermedad de Parkinson.

 

Médula espinal y vista

 

Una compañía de biotecnología anunció que iba a seguir adelante con un análisis preliminar en pacientes con lesiones en la médula espinal. Otra compañía esta planeando un estudio con enfermos con problemas de ojos.

 

Prevén mejores resultados con células madre embrionarias

 

En el corto plazo, las células madre embrionarias pueden dar más resultados como herramientas de laboratorio, para conocer más sobre el origen de una enfermedad y probar posibles medicamentos.

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5 agosto 2010 4 05 /08 /agosto /2010 11:04
SUPLEMENTOS DE CALCIO ELEVARÍAN RIESGO
DE ATAQUE CARDÍACO

 

Los suplementos de calcio, que muchas personas consumen con la esperanza de evitar la osteoporosis, podrían aumentar el riesgo de sufrir un ataque cardíaco hasta un 30 por ciento, reportaron investigadores.

 

Las pequeñas tabletas con concentración de  dosis de calcio, fueron asociadas con mayores incidencias de accidente cerebrovascular (ACV) y muerte, aunque  no estadísticamente significativas.

 

Ejercitarse, no fumar, mantener peso saludable

 

Los expertos recomendaron que las personas que ingieren los suplementos hablen con sus médicos, coman alimentos ricos en calcio e intenten otras intervenciones, como hacer ejercicio, no fumar y mantener un peso saludable para prevenir la aparición de la osteoporosis.

 

Suplementos calcio no son naturales

 

"La gente considera a los suplementos de calcio como naturales, pero realmente no lo son", dijo Ian Reid, profesor de medicina de la University of Auckland, en Nueva Zelanda.

 

Junto a un equipo en Gran Bretaña y Estados Unidos, Reid condujo un metaanálisis formado por 11 estudios que siguieron a casi 12.000 ancianos durante cuatro años.

 

La mitad de ellos tomaron suplementos de calcio y la otra mitad un placebo sin contenido terapéutico. Los resultados fueron publicados en el British Medical Journal.

 

30% de infartos por tomar suplemento

 

"Lo que hallamos fue un aumento del 30 por ciento en los infartos en las personas que aleatoriamente tomaron calcio", manifestó Reid.

 

"Si 1.000 personas ingieren calcio durante cinco años, estimamos que se registrarán 14 ataques cardíacos, 10 ACV y 13 muertes más que entre un grupo de personas sin tratamiento", agregó.

 

Altos niveles del mineral en la sangre: daño vasos sanguíneos

 

Si bien los especialistas no están seguros acerca del mecanismo biológico por el cual los suplementos de calcio podrían dañar al cuerpo, evaluaciones pasadas relacionaron los altos niveles del mineral en la sangre con una mayor cantidad de ataques cardíacos y daño en los vasos sanguíneos, informó Reid.

 

"Cuando se incorporan suplementos de calcio, los niveles en sangre suben en las siguientes cuatro a seis horas hasta el extremo máximo del rango normal", explicó.

 

Calcio en la dieta no causa problemas

 

"Eso no ocurre cuando se suma el calcio en la dieta, debido a que éste –en los alimentos - se absorbe lentamente y los niveles en sangre casi no cambian", añadió.

 

Ataque cardíaco, ACV y otras enfermedades cardiovasculares

 

Una mayor cantidad de calcio en sangre puede llevar a la formación de placas en los vasos, lo que a su vez crea la posibilidad de ataque cardíaco, ACV y otras enfermedades cardiovasculares, señaló Reid.

 

"Las personas siempre se concentraron en los niveles de grasa en la sangre como impulsores de ese proceso (de formación de placas), pero cada vez hay más evidencia de que los niveles de calcio hacen lo mismo", concluyó.

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