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16 agosto 2010 1 16 /08 /agosto /2010 09:52
EL ENTORNO ES FUNDAMENTAL PARA CONTAGIAR EL CONSUMO
DE BEBIDAS ALCOHÓLICAS

 

 

"Las personas que socializan con otras que suelen consumir bebidas alcohólicas en cantidad importante y con suma frecuencia,  presentan mayores probabilidades de caer también en excesos. Del mismo modo, quienes tienen un entorno de abstemios son más proclives a limitar la ingesta.

 

“Esto quiere decir que a la hora de considerar el consumo de alcohol, el entorno es un factor fundamental".

 

Las conclusiones corresponden a  Niels Rosenquist, investigador de los departamentos de Psiquiatría y Cuidados de la Salud del Hospital General de Massachusetts y la Escuela de Medicina de Harvard, publicadas en el Journal Annals of Internal Medicine.

 

Historia familiar y genética

 

El autor asegura que "los efectos producidos por el entorno en relación a la ingesta de alcohol –de la misma manera que alguna vez se analizó respecto al comportamiento de comer en forma abundante, e incluso el tabaquismo- son casi tan trascendentes como la influencia producida por otras variantes, tal cual la historia familiar y la genética".

 

Rosenquist y sus colaboradores analizaron los antecedentes médicos de más de 12 mil personas que se encontraban participando del Framingham Heart Study, durante más de treinta años (entre 1971 y 2003). Todos ellos debieron aportar datos sobre sus hábitos, su costumbre de beber alcohol y sus "redes sociales".

 

Contagio: 50% en contacto con bebedores

 

Una vez obtenida esa información, el equipo de científicos determinó que "aquellas personas cuyos amigos o parientes cercanos bebían consistentemente, reunían  50% más de probabilidades de tomar ellos igualmente de modo excesivo, en comparación con quienes no se contactaban o relacionaban con bebedores asiduos".

 

Excesos del 70%

 

Inclusive, aún cuando el vínculo con la persona bebedora no fue próxima, el riesgo se mantuvo alto: 36% más de oportunidades de caer en el alcoholismo.

 

"En líneas generales podemos decir, gracias a los reportes de los voluntarios, que rodearse de bebedores incrementa el consumo de bebidas alcohólicas en un 70%; mientras que relacionarse con abstemios contribuye a disminuirlo al menos un 50%", sostuvieron Rosenquist y sus colaboradores.

 

Injerencia de padres, amigos y compañeros

 

En este sentido, los argentinos Susana Reznik, médica psiquiatra especialista en Psicología Médica y creadora del "Método Aire Libre" para dejar de fumar; y el psiquiatra especialista en Adicciones y director médica del Brain Center, Eduardo Kalina, afirmaron, en líneas generales que "así como ocurre con las conductas de los padres, lo que hagan las amistades o los compañeros de trabajo ejercen predominio sobre las personas. Esto es tanto en el aspecto  negativo como en el positivo.

 

De hecho, se sugiere que antes de emprender un tratamiento se cuente con apoyo del círculo íntimo".

 

Alejarse de encuentros sociales si se aborda tratamiento

 

Ese concepto marca la recomendación de hallarse alejado de la obligaciones sociales (cumpleaños, reuniones de trabajo, etc.), “al menos durante el primer tiempo, cuando una persona pone en marcha un abordaje para dejar el alcohol, el cigarrillo, o comenzar una dieta."

 

Fuente: PRO-SALUD News

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16 agosto 2010 1 16 /08 /agosto /2010 09:47
NEUROBLASTOMA: TUMOR MALIGNO EN TEJIDO NERVIOSO EN BEBÉS
Y NIÑOS, PUEDE LLEGAR A DESAPARECER

 

 

Es un tumor maligno (canceroso) que se origina en el tejido nervioso y se presenta en bebés y niños.

 

Causas, incidencia y factores de riesgo

 

Suele ocasionarse en muchas áreas del cuerpo y se desarrolla a partir de tejidos que forman el sistema nervioso simpático: la parte que controla funciones del organismo como la frecuencia cardíaca, la presión arterial, la digestión y los niveles de ciertas hormonas.

 

Avance del tumor en distintos órganos

 

La mayoría de los neuroblastomas comienza en el abdomen, en las glándulas suprarrenales o cerca de la médula espinal o en el tórax. También puede iniciarse en otras áreas.

 

Los neuroblastomas llegan a diseminarse en los huesos (cara, cráneo, pelvis, hombros, brazos y piernas), médula ósea, hígado, ganglios linfáticos, piel y alrededor de los ojos (órbitas).

 

La causa del tumor se desconoce. Se diagnostica con mayor frecuencia en los niños antes de los cinco años.

 

Este trastorno se observa en alrededor de 1 de cada 100.000 niños y es ligeramente más común en los varones.

 

En la mayor cantidad de pacientes, el neuroblastoma ya se ha expandido apenas se diagnostica.

 

 

Síntomas

 

Los primeros síntomas suelen ser fiebre, una sensación de indisposición general ( malestar) y dolor. Asimismo, surgen inapetencia, pérdida de peso y diarrea.

 

Otros síntomas dependen del sitio del tumor y abarcan:

 

    * Dolor o sensibilidad en los huesos (si el cáncer se extiende a los huesos)

    * Dificultad respiratoria o tos crónica (si el cáncer invade el tórax)

    * Agrandamiento del abdomen (por un tumor grande o exceso de líquido)

    * Piel sonrojada, enrojecida

    * Piel pálida y de color azul alrededor de los ojos

    * Sudoración profusa

    * Pulso acelerado (taquicardia)

 

Los problemas del cerebro y del sistema nervioso son:

 

    * Incapacidad para vaciar la vejiga

    * Pérdida del movimiento (parálisis) en cadera, piernas o pies

    * Problemas con el equilibrio

    * Movimientos incontrolables del ojo y de las piernas, conocido como  "ojos y pies danzantes".

*  Hígado agrandado

* Ganglios linfáticos inflamados

 

 

Tratamiento

 

Varía dependiendo de la localización del tumor, de cuánto y dónde se ha propagado y de la edad del paciente. En ciertos casos, la cirugía sola es suficiente, pero con asiduidad se requieren otras terapias.

 

Se recomiendan medicamentos anticancerosos (quimioterapia)si el tumor está muy esparcido, e igualmente se utiliza la radioterapia.

 

Expectativas

 

El pronóstico difiere.  En los niños muy pequeños con neuroblastoma, el tumor alcanza a irse por sí solo, sin ningún tratamiento, o los tejidos del tumor maduran y se transforman  en un tumor benigno, llamado ganglioneuroma, que se extirpa quirúrgicamente.

 

En otras circunstancias, el tumor se dispersa con rapidez.

 

La respuesta al tratamiento es variable. A menudo es eficaz si el cáncer no se ha desparramado, pero si así sucede, el neuroblastoma es mucho más difícil de curar.

 

A los niños más pequeños generalmente les va mejor que a los niños mayores.

 

Los tumores con ciertas características genéticas resultan más difíciles de curar.

 

Los chicos que reciben tratamiento quedan expuestos a la probabilidad de obtener un segundo cáncer diferente en el futuro.

 

Complicaciones

 

    * Metástasis  del tumor

    * Daño o pérdida de la función del órgano u órganos involucrados

    *Insuficiencia renal o hepática

    *Pérdida de las células sanguíneas producidas por la médula ósea

    *Disminución de la resistencia a infecciones

    *Insuficiencias de sistemas de órganos

 

Ocasiones que requieren asistencia médica

 

Acudir al médico ante los primeros síntomas; facilita un tratamiento temprano y que sea factible un buen desenlace clínico.

 

Fuente: Dome JS, Rodriguez-Galindo C, Spunt SL, Santana VM. Pediatric Solid Tumors. In: Abeloff MD, Armitage JO, Niederhuber JE, Kastan MB, McKenna WG, eds. Clinical Oncology. 4th ed. Philadelphia, Pa; Churchill Livingstone Elsevier; 2008: chap 99.

 

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16 agosto 2010 1 16 /08 /agosto /2010 09:43
NIÑOS Y ADOLESCENTES FATIGADOS, UNA EMFERMEDAD
QUE SE EXPANDE

 

Ell Hospital de la Vall d’Hebron de Barcelona está tratando los 90 primeros casos registrados de fatiga crónica en adolescentes.

 

Cansancio extremo y dificultad de aprendizaje

 

Explica José Alegre, médico de la Unidad de Fatiga Crónica del Vall d’Hebron, que los chicos de ambos sexos tienen entre 8 y 19 años y alcanzan los mismos problemas que los adultos con esta enfermedad: cansancio extremo, sueño no reparador, descanso que hace empeorar el cuadro, intolerancia al ejercicio,

dificultades para la concentración y la adquisición de conocimientos nuevos.

 

Por otra parte, estos síntomas se vinculan con el Síndrome Químico Múltiple.

 

La prevalencia de fatiga de por vida entre los jóvenes de 10 a 18 años, según el experto, es del 0,5% (unos 3.000 adolescentes).

 

Deterioro general y fármacos inmunoduladores

 

El cambio es radical, el joven brillante en los estudios y/o la actividad física se deteriora hasta no entender aquello que lee. Alegre considera que la solución llegará en un futuro no muy lejano con fármacos immunomoduladores, que permitirán recuperar buena parte de la actividad.

 

Síndrome Químico Múltiple

 

Lo cierto es que la solución a base de fármacos químico-sintéticos, si se sufre Síndrome Químico Múltiple (SQM) es en la práctica inviable, pues una persona con SQM no aguanta la más mínima cantidad de químicos tóxicos y los fármacos convencionales.

 

El Síndrome reduce drásticamente la calidad de vida. Es más frecuente en mujeres que en varones; esto es, 90% de los pacientes diagnosticados son mujeres. Además, esta predisposición femenina se mantiene en la presentación infantil de la enfermedad, aunque con una proporción más baja, de 3 a 1.

 

Afecciones

 

Se caracteriza por contraer enfermedades reumáticas y lumbálgicas, con una una frecuencia del 22,6% en la población a partir de los 20 años,  porcentaje que se ve acompañado por la hipertensión, la alergia, la diabetes, las enfermedades cardiovasculares y  las pulmonares.

 

Incapacidades

 

En España estas patologías están relacionadas con el 50,7% de las incapacidades  laborales y son la primera causa de invalidez permanente y la segunda de invalidez temporal. En los países desarrollados el costo total estimado por este motivo es del 2% del PIB. 

 

Minusvalidez en la adultez

 

Alegre manifiesta que mientras llegue la medicación apropiada,  el adolescente con fatiga crónica acabará como adulto munusválido.

 

“No le recomiendo hacer una carrera, pues llega un momento en que ni siquiera abrirá un tapón.”

 

Fuente: Miguel Jara, Madrid, especializado en la investigación y análisis de temas de salud y ecología 

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16 agosto 2010 1 16 /08 /agosto /2010 09:42
SIN VITAMINA D NO HAY BUEN NIVEL MENTAL
EN LA TERCERA EDAD

 

 

 La vitamina D es fundamental en la tercera edad, ya que las personas con bajos niveles de este nutriente muestran un riesgo mayor de tener problemas en su capacidad de pensar, aprender y memorizar, de acuerdo con una nueva investigación de la Universidad de Exeter (Estados Unidos), y publicada en la revista especializada Archives of Internal Medicine.

 

Incorporación de la vitamina y sus beneficios

 

El ser humano incorpora la vitamina D de dos formas diferentes. Por un lado, a través de la ingesta de productos lácteos, pescado, ciertos frutos de mar y los cereales enriquecidos.

 

Por el otro, a partir de exponerse al sol, logra que las sustancias como el colesterol se transformen en vitamina D.

 

Este nutriente ayuda a absorber el calcio y a regular los niveles del calcio y del fósforo en el cuerpo.

 

Deficiencia: fracturas y enfermedades

 

La deficiencia de vitamina D promueve las fracturas y ciertas enfermedades como la osteoporosis y el raquitismo.

 

Para indagar el rol de la vitamina D en las funciones cognitivas, David Llewellyn trabajó con 858 hombres y mujeres de 65 o más años. Al comenzar la investigación, los autores les hicieron un examen de salud, tomaron una muestra de sangre y pidieron a los voluntarios que completaran un cuestionario sobre su estilo de vida.

 

En ese momento y tras seis años después, cada individuo realizó una prueba destinada a detectar el estado de sus diversas habilidades cognitivas.

 

60% riesgo de deterioro cognitivo

 

Los voluntarios con muy bajos niveles de vitamina D dejaron al descubierto un riesgo 60% mayor de desarrollar un deterioro cognitivo importante y un peligro 31% más grande de experimentar un declive en las funciones ejecutivas.

 

Este hallazgo que avala la baja de la vitamina D con el declive cognitivo, abrirá la puerta a nuevas posibilidades de tratamiento y prevención.

 

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15 agosto 2010 7 15 /08 /agosto /2010 11:30
CONSEJOS DE CIENTÍFICOS PARA EL BUEN ESTADO
DE LA PIEL

 

 

La piel es una parte del cuerpo muy expuesta al mundo externo, por ese motivo, especialistas brindaron una suma de consejos para mantenerla en buen estado y con una apariencia atractiva.

 

El National Health Service (NHS), una importante institución de Gran Bretaña, estructuró sus recomendaciones.

 

No fumar

 

En primer lugar, reafirmó que fumar hace que la piel se vea más vieja. El tabaco genera arrugas porque disminuye la cantidad de colágeno.

 

Acné, alimentación sana, cremas y tratamientos de calidad

 

En cuanto al acné, recordó que surge en cualquier edad y no solo en la adolescencia. Por tal razón, los expertos se ocuparon de indicar que hay mantener una alimentación sana y utilizar cremas y tratamientos adecuados y de calidad.

 

Ante la aparición de acné, conviene visitar al dermatólogo para averiguar las opciones que alivian el problema y de modo que prescriba la correspondiente a cada situación.

 

Lunares

 

Los autores del NHS manifestaron la necesidad de controlar los lunares, ya que si crecen, sangran o cambian de color, es fundamental que un médico verifique si responden a un síntoma de cáncer, e iniciar la terapia de inmediato.

 

En ese sentido, remarcaron los peligros de la exposición al sol y el riesgo de contraer cáncer en la piel, por lo cual es imprescindible conocer a fondo cómo protegerse.

 

Sol

 

Asimismo, señalaron que el sol es una fuente importante de vitamina D, dado que los rayos promueven su síntesis en el cuerpo, aunque cada persona necesita cantidades diferentes de sol para satisfacer la cobertura de esta vitamina. Explicaron que en todos los casos no es preciso broncearse para cumplir con las exigencias del organismo.

 

Cremas que aclaran la piel

 

Finalmente, alertaron sobre la aplicación de cremas para aclarar la piel. Estos productos se venden sin receta y es probable que contengan ingredientes nocivos para la salud.

 

 

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15 agosto 2010 7 15 /08 /agosto /2010 11:22
FANATISMO POR LA TECNOLOGÍA: LAS ADOLESCENTES
ENGORDAN MÁS QUE LOS VARONES

 

Las mujeres que pasan dos o más horas diarias frente a la pantalla -ya sea de la computadora, el televisor e incluso el celular- presentan mayores probabilidades de ganar peso y disminuir su capacidad atlética y física, en comparación con los varones de la misma edad.

 

Este es el principal hallazgo de una investigación llevada a cabo en Australia y en la cual se compararon los datos proporcionados por 2.750 voluntarios de sexto, octavo y décimo grado de la escuela.

 

Adolescentes varones y su diferencia con las chicas

 

"Es interesante cómo los adolescentes varones que participaron de la muestra tienen mayor capacidad para estar sentados y en forma, si se los compara con las chicas.

 

Esta diferencia podría estar relacionada con el hecho de que los chicos suelen ser más deportistas y desde corta edad están acostumbrados a moverse más.

 

Esa 'memoria' o construcción muscular es la que tal vez los está ayudando a atravesar la adolescencia sin engordar tanto, pese a pasar muchas horas frente a una pantalla", comentó Louise Hardy, integrante del postdoctorado del Centro South Wales para el Sobrepeso y la Obesidad de la Universidad de Sydney, y autora de la investigación publicada en el American Journal of Preventive Medicine.

 

Tipo de actividad: los varones más activos

 

"En las distinciones entre ambos géneros, no obstante, también podría  intervenir otro factor: el tipo de actividad. Mientras las mujeres suelen pasarse horas frente a la computadora o el televisor simplemente chateando, buscando información o mirando plácidamente; los jóvenes optan por los jueguitos que mal o bien los mantienen activos, los hacen liberar adrenalina y por lo general les ocupan ambas manos evitando que 'piquen' algo de comida".

 

La mujer: más tejido adiposo; los varones más actividad física

 

"Por un lado nos encontramos con que la morfología y la composición corporal de las chicas y de los varones es diferente; en principio porque la mujer tiene mucho más tejido adiposo que el hombre. Pero, asimismo, hay un tema concreto que se vincula con los hábitos: desde la infancia ellos hacen mucha más actividad física porque prácticamente no hay chico que no adhiera a algún deporte grupal ya sea fútbol, rugby o básquet.

 

En el caso de las nenas no hay muchas más opciones. Por eso suelen comenzar más de grandes a cuidarse e ir al gimnasio. El tema es que en el medio -se instala la etapa de la adolescencia- durante la cual sobre todo ahora, con la gran cantidad de dispositivos tecnológicos que hay, suelen verse perjudicadas por la ganancia de peso", analizó Norberto Debbag, médico cardiólogo deportólogo.

 

Ellas eligen el menor esfuerzo

 

En 2004, con la recolección de datos (clínicos y de encuesta), el equipo liderado por Hardy estableció parámetros y definió los tipos de actividad sedentaria. Por eso, fue posible determinar lo que los distingue: ellos se dedican a ser "más activos"; ellas, optan por los pequeños dispositivos y actitudes que no exigen ningún tipo de esfuerzo y ,entre las cuales, se destaca la costumbre de  pasarse horas enviando y recibiendo mensajes de texto.

 

Entre 2 y 18 años no pasar más de horas ante dispositivo tecnológico

 

"Nuestra investigación es la primera en asociar el nivel de sedentarismo -un parámetro que ayuda a considerar o calcular la capacidad respiratoria y aeróbica- con lo que las guías internacionales de sociedades de pediatría proponen: que los chicos de entre dos y 18 años no pasen más de dos horas diarias frente a algún dispositivo tecnológico, ya sea la computadora o el televisor.

 

No al sedentarismo y un futuro sin enfermedades cardiovasculares

 

Creemos que esto es importante porque si se genera conciencia sobre la importancia de moverse y hacer ejercicio físico, conseguiremos a futuro evaluar el descenso en la tasa de enfermedades cardiovasculares", cerró su exposición la doctora Hardy.

 

 

Fuente: ProSALUD News

 

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15 agosto 2010 7 15 /08 /agosto /2010 11:13
AFIRMAN QUE EL TÉ NEGRO CONTROLA LA DIABETES
Y ES EL MÁS EFECTIVO CONTRA RADICALES LIBRES

 

 

Se sabe desde hace un tiempo que el té negro y el té verde tienen muchas propiedades saludables. Entre sus características positivas figura el ser antioxidantes, reductores de la hipertensión y, además, elevan el sistema inmune.

 

Pero ahora acaban de encontrar una propiedad más que se suma a la lista: podría ayudar a controlar la diabetes.

 

Así se publica en un estudio médico que dio a conocer el Institute of Food Technologists, en su revista Journal of Food Science.

 

Vale recordar que el té es, después del agua, la bebida más consumida en todo el mundo.

 

Inhibe la glucosa y su absorción

 

Otra buena noticia: investigadores chinos del Tianjin Key Laboratory estudiaron los niveles de polisacáridos del té negro, verde y del "oolong" (una variedad) y concluyeron que son compuestos que facilitarían a los diabéticos  a retardar la absorción metabólica de la glucosa.

 

Comprobaron los expertos que las sustancias polisacáridas del té negro poseen importantes propiedades inhibitorias de la glucosa y su absorción.

 

Asimismo, es el tipo de té que mayor efectividad logra contra los radicales libres.

 

El investigador Haixia Chen, responsable del trabajo, afirmó: “encontramos un poderoso inhibidor natural de la glucosa y hay un potencial interesante para usar el té negro y sus compuestos en el manejo de la diabetes”.

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15 agosto 2010 7 15 /08 /agosto /2010 11:10

 

LAUREL: UNA PLANTA CON CIENTOS DE PROPIEDADES
MEDICINALES

 

Aunque sea una especie no comestible, la composición alimentaria del laurel contiene lípidos, carbohidratos, fibra, calcio, potasio, magnesio, fósforo, vitaminas C y B6 y ácido fólico.

 

Propiedades medicinales a través de infusiones

 

Es un importante estimulante del aparato digestivo, antiespasmódico y hepático; ayuda a aumentar las secreciones y favorece los movimientos peristálticos, por lo que facilita la digestión.

 

Actúa como expectorante, fundamental para bronquitis y gripe, además de faringitis y laringitis.

 

Contribuye a combatir enfermedades reumáticas, alivia el dolor y desinflama las articulaciones afectadas. En este caso, en lugar de infusiones, se debe preparar un bálsamo machacando un buen puñado de las bayas.

 

Estimula la eliminación de líquido, siendo útil cuando se sufre obesidad y otras dolencias que requieren la expulsión de agua y toxinas; de este modo, cuida los riñones.

 

Regula la menstruación, disminuye la abundante y promueve la escasa.

 

Es adecuado para el tratamiento externo de las afecciones de la piel, principalmente las causadas por hongos, golpes, úlceras y quemaduras. Ejerce una función bacteriostática y regeneradora de la epidermis. Se macera un puñado de bayas en aceite de oliva y el líquido resultante se aplica con una gasa.

 

Es una planta antiarterioesclerótica. Los ácidos oleico, linoleico y láurico le confieren cualidades circulatorias.

 

Para situaciones de estrés se aconseja beber el jugo de las hojas en un vaso de agua.

 

En caso de úlceras de difícil curación, se recomienda triturar un puñado de frutos de laurel, mezclarlos con miel, y friccionar sobre la zona dolorida.

 

Calma los dolores de cabeza al aspirar el humo que emana de las hojas incineradas.

 

Situaciones tóxicas

 

No conviene beber altas dosis de laurel porque llega a perjudicar a personas con estómago sensible. Se desaconseja su uso si existen gastritis o úlcera.

 

Hay gente que es alérgica a la planta.

 

Las embarazadas no deben tomar infusiones de laurel.

 

No corresponde administrarlo ni aplicarlo tópicamente a menores de seis años ni a personas con alergias respiratorias o hipersensibilidad a los aceites esenciales.

 

Fuente: Lic. María Fernanda Cristoforetti, nutricionista argentina

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14 agosto 2010 6 14 /08 /agosto /2010 12:00
SIGNOS CARACTERÍSTICOS DEL ESTRÉS Y CÓMO DETECTARLOS PARA REQUERIR TRATAMIENTO

 

 

Los síntomas del estrés responden a dolencias concretas, tanto físicas como psíquicas. Muchas personas concurren por un problema de salud a distintos médicos y no alcanzan una solución, dado que no reconocen que en realidad padecen estrés.

 

"Es muy común que al sentir síntomas de estrés el paciente acuda a diferentes profesionales tratando de resolver individualmente cada uno de los inconvenientes, pero si logra mejorar uno, simultáneamente, aparecerá otro", explicó la licenciada Gabriela Martínez Castro.

 

Síntomas físicos

 

La directora del Centro de Estudios Especializado en Trastornos de Ansiedad (CEETA) de la Argentina explicó que "el estrés puede provocar taquicardia, mareos, dolores de cabeza, constipación, diarrea, problemas gastrointestinales, contracturas, insomnio, dificultad para la concentración o la memoria, entre otros tantos síntomas".

 

Actitud “acelerada”

 

Uno de los síntomas del estrés es la actitud “acelerada” que adoptan las personas estresadas, a las que les parece que es algo natural, dentro de un determinado contexto, junto con la falta de tiempo suficiente para cumplir una gran cantidad de actividades.

 

En estos casos, su equivocación reside en creer que “son aceleradas”, cuando en verdad su conducta proviene de una suma de compromisos que incorpora a su vida y que implican un desgaste enorme para llevarlos a cabo.

 

Por otro lado, un alto estrés llega a ocasionar trastornos de ansiedad generalizada y, en menor cuantía, trastornos de pánico y ansiedad social .

 

Ansiedad generalizada

 

Quien sufre de ansiedad generalizada " se preocupa excesivamente por cuestiones de la vida cotidiana y le es imposible priorizar, pues le resulta igual de importante la operación de riesgo de un familiar que arribar impuntual a una cita", aseguró la especialista.

 

Fobia o ansiedad social

 

La fobia o ansiedad social da lugar a un gran temor que dista de terminar, que se deposita en una o más circunstancias sociales, o presentaciones en público en las que el individuo se siente expuesto y con una expectativa negativa respecto a la opinión o visión de los otros sobre él.

 

Ataques de pánico

 

Las personas con ataques de pánico  "experimentan la sensación de estar cerca de la muerte, o la locura, sufren taquicardia, falta de respiración, ahogo, entre otros efectos", destacó Martínez Castro.

 

Signos característicos

 

  • Tener síntomas físicos (como los nombrados precedentemente) que luego de efectuar consultas médicas no corresponden a ninguna enfermedad.

 

  • Irritación y extrema preocupación.

 

  • Dificultad para interactuar en la vida académica, laboral o social.

 

Desencadenantes

 

Los desencadenantes para sufrir estrés son variados: una alta demanda laboral, horarios extensos de trabajo, mantener una discusión, pasar un mal momento o vergonzante delante de otras personas,  preocupación excesiva, un accidente de tránsito, la inseguridad, o problemas de índole familiar u económicos.

 

Asimismo, ciertos eventos que suelen demandar mucha dedicación: casamiento, nacimientos, embarazos, divorcios, entre otros.

 

Terapia cognitivo-conductual de 4 a 6 meses

 

" Todos estos trastornos se revierten con un tratamiento específico de terapia cognitivo-conductual (TCC) y la posible aplicación de medicación, en caso de ser necesario", afirmó la especialista, quien destacó que el tratamiento es breve.

 

"Conducido por expertos en la materia, el paciente debe estar de alta a los 4/6 meses de haberlo iniciado, recuperado para desarrollar sus actividades habituales, sin sintomatología física ni emocional", subrayó.

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14 agosto 2010 6 14 /08 /agosto /2010 11:55
INSEGURIDAD EN LAS RELACIONES RESIENTE EL CORAZON

 

 

La gente que se experimenta insegura en sus relaciones con los otros tiene un riesgo mayor de desarrollar problemas cardiovasculares. El apego a las personas resentiría el corazón.

 

Estas conclusiones surgen de un estudio llevado a cabo por la Universidad de Acadia (Canadá).

 

Repercusión en sistema cardiovascular

 

El autor principal,  Lachlan McWilliams  dijo: “nos sorprendió ver la estrecha vinculación que siente una persona con otros, aunque no siempre correspondida, y la repercusión que esta situación provoca en el sistema cardiovascular.”

 

Según McWilliams, los especialistas deberían intervenir con el fin de mejorar la  seguridad en los lazos afectivos para beneficiar la salud.

 

Enfermedad cardiovascular: principal causa de muerte

 

La Organización Mundial de la Salud, por su parte, ya ha informado que las enfermedades cardiovasculares son el principal motivo de muerte en todo el mundo; considera que para 2015 fallecerán 20 millones de personas por año como consecuencia de estas patologías, con igual incidencia en hombres y mujeres.

 

Factores de riesgo, se suman relaciones afectivas inseguras

 

Los factores de riesgo detectados hasta ahora se constituyen en la mala alimentación, el tabaquismo y la ausencia de actividad física.

 

Sin embargo, la nueva investigación halló otra razón para fomentar las afecciones cardiovasculares: las relaciones afectivas sin un contenido de seguridad.

 

Relaciones seguras, evitativas o ansiosas

 

Los expertos evaluaron a 5.645 personas de 18 a 60 años, quienes determinaron sus propias relaciones como seguras (cuando lograban un contacto directo con otros), evitativas (si observaban inconvenientes para relacionarse o confiar en la gente) o ansiosas ( cundía el miedo al rechazo junto con la necesidad de contar con los otros).

 

Al mismo tiempo, los participantes fueron sometidos a un interrogatorio sobre diversos problemas de salud, como la artritis, el dolor de espalda o cuello, dolor de cabeza, alergias, accidentes cerebrovasculares y ataques cardíacos.

 

Se les pidió que dieran a conocer si contaban con un diagnóstico de enfermedad cardíaca, presión alta, asma, diabetes, úlceras, epilepsia, cáncer y enfermedad pulmonar crónica.

 

Dolores y enfermedades cardiovasculares

 

Aquellos con relaciones evitativas demostraron un riesgo mayor de padecer diversos tipos de dolores; en tanto, en los ansiosos, se observó un peligro muy elevado de sufrir afecciones cardiovasculares.

 

Los hallazgos ponen en blanco que las relaciones inseguras llegarían a ser una condición de riesgo para adquirir una amplia gama de problemas de salud,  especialmente enfermedades cardiovasculares, concluyó McWilliams.

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