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MUJERES: VISIÓN POSITIVA AMPLÍA EXPECTATIVA DE VIDA

Y REDUCE PROBLEMAS CARDÍACOS

Un estudio publicado en la revista médica Circulation, revela que las mujeres que tienen una visión negativa de la vida son, también, más propensas a sufrir diversos problemas cardiacos que aquellas que poseen un estado de ánimo más alegre y confiado, una predisposición que lleva a estas últimas a ampliar sus expectativas de vida.

El trabajo muestra los resultados, bajo el título "Optimism, Cynical Hostility, and Incident Coronary Heart Disease and Mortality in the Women's Health Initiative", tras analizar la salud cardíaca y su relación con el ánimo positivo, negativo y las buenas y malas expectativas anímicas de más de 97.000 mujeres estadounidenses, en edad postmenopáusica, a lo largo de un período de 8 años.

Hormonas, afecciones cardíacas, cáncer, factores psicológicos y sociales

Según explicó la Dra. Hilary A. Tindle, profesora de la Universidad de Pittsburgh y coordinadora del trabajo, "en este paper, además de estudiar las hormonas y su efecto sobre las enfermedades cardiacas y el cáncer, examinamos factores psicológicos y sociales y la manera en que éstos afectaban la salud de las mujeres".

Optimismo

El "optimismo" se midió mediante entrevistas personales en las que cada mujer fue interrogada sobre si estaba de acuerdo o no con afirmaciones tales como: "en momentos inciertos, por lo general espero que suceda lo mejor".

Cinismo y reacciones negativas

Asimismo, se formularon preguntas sobre cinismo y reacciones negativas, al plantearles si compartían declaraciones tales como "es más fácil no confiar en nadie" y "con frecuencia he recibido órdenes de personas que no sabían tanto como yo.”

Más optimismo: 9% menos riesgo enfermedad cardíaca

Entre las principales conclusiones se encontró que las mujeres con mayor optimismo reunían un 9% menos de probabilidades de obtener enfermedades cardiacas.

14% menos posibilidad de muerte

Un 14% mostró menos posibilidades de morir por cualquier otra causa.

Menos animosidad: 16% riesgo deceso

En cambio, las involucradas con menor animosidad y mala visión alcanzaron un 16 % más de riesgo de fallecer, en lugar de aquellas que sostenían mayor confianza en su prójimo.

Mismas conclusiones para hombres

La experta sugirió que “estas conclusiones se cumplirían tanto en los varones como en las mujeres”, y citó varios estudios anteriores que avalan su opinión.

El trabajo fue comentado por otra especialista, la doctora Suzanne Steinbaum, del Hospital Lenox Hill en la ciudad de Nueva Cork; quien explicó que “ser optimista es algo importante para conservar nuestra buena salud".

Las posturas que llevan a adoptar el uso de notebooks y netbooks se traducen en dolores musculares, contracturas a nivel de las cervicales, lesiones en hombros, cuello y muñecas.

El jefe de Cirugía de Mano del Hospital Británico, Gabriel Clembosky, admitió que las consultas por el uso de las portátiles "está aumentando progresivamente.

La gente se recuesta en la cama, se apoya en el suelo o se inclina sobre una mesa. Esto que en un principio produce vicios posturales, a largo plazo desarrolla problemas estructurales en la columna o en distintas articulaciones", expresó el profesional.

Clembosky recomendó que el cuerpo alcance un buen apoyo para la necesaria relajación.

Para la fisiatra Claudia Ilguisonis el monitor junto con el teclado ocasiona que "la cabeza se adelante y la columna lumbar se redondee, lo que provoca que las curvas normales necesarias se lesionen. "Al no separar el monitor del teclado, no se cumplen los ajustes necesarios de nuestro cuerpo y favorecen las malas posturas que luego son fuente de variada sintomatología", explicó.

Carlos Legarreta, jefe de servicio Traumatalogía del hospital pediátrico Ricardo Gutiérrez, consideró que "el problema, especialmente en los más jóvenes, es que pasan menos tiempo realizando deportes y demasiadas horas frente a la computadora.  Nosotros les recomendamos a los padres que lo ideal es tener en cuenta el tipo de butaca, algo que no ocurre si usan las netbooks o notebooks en la cama", indicó.

Para una vida sana es muy importante tener una red de relaciones interpersonales sólida, que es tan valiosa como dejar de fumar, perder peso o no tomar o alterar los medicamentos prescriptos.

Con fuertes vínculos afectivos, las personas poseen un 50 por ciento menos de probabilidades de morir que aquellas que no cuentan con ese soporte, destacó un grupo de investigadores de la Brigham Young University de Utah.

Los especialistas sugieren que los encargados de formular políticas busquen maneras de interrelacionar a la gente, como una forma de mantener a la población saludable.

"La falta de contactos sociales equivale a fumar más de 15 cigarrillos por día", especificó Julianne Holt-Lunstad, la psicóloga que dirigió el estudio.

Su equipo desarrolló una investigación a gran escala que examinó los lazos  interpersonales y sus efectos en la salud. Se observaron 148 evaluaciones  sobre más de 308.000 personas para el análisis publicado en la revista científica PLoS Medicine.

Los bajos niveles de interacción social se asimila a ser alcohólico, es más perjudicial que no hacer ejercicio y dos veces más peligroso que la obesidad, según los especialistas.

Sin sostener relaciones, el impacto sobre la mortalidad prematura es igual que no recibir la vacuna contra la neumonía, o no consumir remedios cuando se sufre de presión alta, o ingerir en demasía, y exponerse a la contaminación ambiental, remarcaron los expertos.

"No quiero minimizar los otros factores de riesgo porque también son muy influyentes ", precisó Holt-Lunstad. "Necesitamos empezar a encarar las relaciones personales con la misma seriedad", agregó.

Promover políticas gubernamentales para estimular las relaciones interpersonales no será fácil, aclaró Holt-Lundstad.

Es imposible definir con precisión la interacción social positiva y las personas que disponen o no de amigos.

Holt-Lundstad manifestó que hay cierta evidencia de que contratar servicios para el cuidado de la salud no ayuda a la mejoría de un enfermo, por lo que puede dar grandes resultados la participación de conocidos y familiares.

"Las relaciones que surgen de manera natural dan un apoyo diferente al recibido de alguien que es contratado para ese fin", observó la psicóloga.

El equipo recogió evidencias de que los estadounidenses se están volviendo cada vez más solitarios, y por lo tanto pierden el apoyo y cuidado que brinda el  amor y la amistad.

"Las tendencias revelan una disminución en la convivencia entre personas de distintas generaciones, una mayor movilidad social, un retraso en el matrimonio (...) y un aumento en las discapacidades relacionadas con la edad", indicaron los investigadores.

"Más específicamente, en las últimas dos décadas se ha triplicado el número de estadounidenses que declaran no disponer de un confidente" añadieron.

El equipo concluyó que a pesar del avance de la  tecnología y la globalización, lo que presumiblemente fomentaría las conexiones sociales, lo que en realidad ocurre es que las personas están más solas.

LOS CHICOS CON PIOJOS PUEDEN IR A LA ESCUELA

Los niños no deberían faltar a la escuela porque tienen piojos en la cabeza, según un informe publicado por la Academia Estadounidense de Pediatría.

Mayor participación médica

El documento sostiene que los pediatras tendrían que participar más en el tratamiento de los piojos, ya que no siempre los padres conocen cuál es el mejor o si realmente éste es necesario.

Los piojos afectan a 12 millones de niños en Estados Unidos cada año, un problema que cuesta 1.000 millones de dólares en tratamientos.

Características de los piojos

No diseminan las infecciones, aunque producen picazón.

Un piojo adulto posee el tamaño de una semilla de sésamo; es difícil de encontrar dado que se mueve por la cabeza rápidamente. Los nidos, con huevos blancos pequeños y vacíos, que parecen caspa en la raíz del cabello, son más fáciles de detectar.

Pueden ir a la escuela, los nidos se pegan al cabello

El informe insiste en que las políticas que obligan a los niños a no ir a la escuela, mientras se hallan infectados, no los beneficia a ellos ni a sus compañeros, y necesitarían eliminarse.

"No existe sentido clínico porque los nidos (...) se mantienen pegados al cabello” , manifestó la doctora Barbara Frankowski, coautora del informe y profesora de pediatría de University of Vermont.

"Esas medidas sólo aumentan la histeria y hacen que los niños pierdan días de clase innecesariamente", agregó.

Control de piojos en la escuela no es efectivo

Es más, los niños que son enviados a sus casas con muy pocos nidos en la cabeza no cursarían una infección. El control de los piojos en el aula o la escuela tampoco demostró ser una medida efectiva, de acuerdo al informe.

Padres o enfermera pueden controlar infección

En cambio, los padres o una enfermera escolar los puede controlar cuando haya riesgo de infección, por ejemplo, después de dormir en otro lugar o cuando un niño experimenta picazón en la cabeza.

Lavar la ropa de cama con agua caliente los elimina

El informe descartó las medidas hogareñas excesivas. Los piojos mueren en ambientes demasiado calientes o fríos, de modo que lavar la ropa de cama con agua caliente sería suficiente para eliminar los piojos y las liendres.

El reporte advirtió que muchos "tratamientos" no se investigaron más profundamente ni están aprobados por la Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (FDA).

Productos Nix y RID

No obstante, existen evidencias de resistencia a algunos tratamientos de primera elección, los productos como Nix y RID siguen siendo los que encabezan la lista."Son muy seguros y asequibles de utilizar", señaló Frankowsk.

“Las enfermeras escolares saben recomendar los mejores tratamientos; en tanto, los padres no debieran dudar en hablar con el pediatra si desconocen cómo proceder. Lo más importante, añadió, “es que no sientan pánico cuando sus hijos llegan a casa con piojos.”

FUENTE: Pediatrics,

Se ha constatado el incremento de cáncer de pulmón entre mujeres no fumadoras en Europa, expuestas a los disolventes.

También se evidencia, entre las mujeres agricultoras en Italia, por efecto de los pesticidas, que se ha diseminado el cáncer de mama y de riñón; melanomas y de vejiga urinaria; mientras que el riesgo de aumento de cáncer de ovario, estómago y esófago se registra en aquellas que trabajan con  benceno, talco contaminado con amianto y otros productos en la industria de impresión, en Rusia.

Fue confirmada la relación entre sexo femenino y leucemia y cumplimiento de  tareas con benceno, otros solventes, cloruro de vinilo, fármacos antineoplásicos, pesticidas, y otras sustancias usadas en las industrias de proceso de alimentos y textiles.

El cáncer de pulmón, asimismo, se extiende a  trabajadoras que se contactan  con el amianto, metales (como arsénico, cromo, níquel y mercurio), manufacturas de vehículos a motor, servicios de comidas, o cosmetología y peluquerías. El cáncer de vejiga urinaria se incrementa entre las que se desempeñan en tintorerías, industria textil, de plásticos, de la piel, en la utilización de pinturas, limpieza en seco, y asistencia sanitaria.

Los tumores cerebrales son más frecuentes entre aquellas que se desempeñan en peluquerías, asistencia sanitaria, industrias químicas y de plásticos y manufacturas electrónicas y de ordenadores.

Los laboratorios biomédicos de Israel expanden los cánceres de tiroides, de ovarios y de mama; en tanto, los hombres se ven perjudicados con cáncer próstata, melanoma y leucemia.

En las industrias de curtidos crecen, entre las mujeres, los cánceres de páncreas, de cuerpo y cérvix uterino, melanoma y  de riñón.

Las mujeres ven lesionada especialmente su capacidad cognitiva, con interacciones entre las células de la  formación de la arquitectura cerebral, los circuitos y su función, que dañan la corteza cerebral, el hipocampo y los núcleos estriados y atentan contra el aprendizaje y la memoria.

Estas alteraciones persisten hasta la adolescencia y vida adulta con pérdidas de memoria y de habilidad laboral debido a defectos de la transmisión sináptica.

La revisión publicada en  2006 por Bretveld y colaboradores demuestra el efecto de disruptores endocrinos y las alteraciones del sistema reproductivo de las mujeres.

La disrupción se  observa  en todas las fases de la regulación hormonal: en la síntesis, en la liberación y almacenamiento, en el transporte y eliminación, en el reconocimiento de la hormona y el receptor y su acoplamiento, en la activación hormonal post-receptor, en la función tiroidea y en el sistema nervioso central.

Los pesticidas producen una interferencia con la ovulación y acrecientan la esterilidad femenina y masculina.

La aplicación de insecticidas en los lugares de trabajo ocasionan confusión mental, dolor de cabeza frontal, pérdida de rapidez de respuesta, pérdida de memoria y de capacidad de concentración, calambres y parestesias en extremidades superiores e inferiores, pérdida de fuerza muscular y sensación de fatiga. Estos síntomas inmediatos, empeoran progresivamente aún frente a dosis bajas.

El hipotiroidismo se ha desarrollado en un 73% de las personas y el hipertiroidismo en un 5%.

Provocan alteraciones del ciclo menstrual, con incremento de metrorragias y ciclos menstruales cortos,  secreción de hormona de crecimiento (GH), dos o tres veces por encima de los valores normales, pero sin llegar a cifras compatibles con la acromegalia (tejidos corporales que gradualmente se agrandan). La hipófisis ha llegado a mayor tamaño en un 30% de casos.

La continuidad laboral –aunque frente a bajas dosis- perjudica en forma más grave y crónica el sistema nervioso central, dando origen a la fatiga crónica (cansancio anormal que impide el desarrollo laboral) y a un 70% de enfermos de fibromialgia (dolor en los músculos, articulaciones, ligamentos y tendones) .

La consecuencia genotóxica de los pesticidas ha puesto de manifiesto que se sumen muchos tipos de cáncer entre los hijos e hijas de los trabajadores agrícolas. Varias revisiones destacan un incremento del cáncer testicular, de los sarcomas de Swing (tumor maligno en huesos y tejidos) , de los tumores cerebrales, de los tumores de Wilms (cáncer de riñon en la infancia), de las leucemias y del osteosarcoma (tumor óseo maligno).

Carmen Valls-Llobet

Centro de Análisis y Programas Sanitarios (CAPS), España