Las mujeres que pasan dos o más horas diarias frente a la pantalla -ya sea de la computadora, el televisor e incluso el celular- presentan mayores probabilidades de ganar peso y disminuir su capacidad atlética y física, en comparación con los varones de la misma edad.
Este es el principal hallazgo de una investigación llevada a cabo en Australia y en la cual se compararon los datos proporcionados por 2.750 voluntarios de sexto, octavo y décimo grado de la escuela.
"Es interesante cómo los adolescentes varones que participaron de la muestra tienen mayor capacidad para estar sentados y en forma, si se los compara con las chicas.
Esta diferencia podría estar relacionada con el hecho de que los chicos suelen ser más deportistas y desde corta edad están acostumbrados a moverse más.
Esa 'memoria' o construcción muscular es la que tal vez los está ayudando a atravesar la adolescencia sin engordar tanto, pese a pasar muchas horas frente a una pantalla", comentó Louise Hardy, integrante del postdoctorado del Centro South Wales para el Sobrepeso y la Obesidad de la Universidad de Sydney, y autora de la investigación publicada en el American Journal of Preventive Medicine.
"En las distinciones entre ambos géneros, no obstante, también podría intervenir otro factor: el tipo de actividad. Mientras las mujeres suelen pasarse horas frente a la computadora o el televisor simplemente chateando, buscando información o mirando plácidamente; los jóvenes optan por los jueguitos que mal o bien los mantienen activos, los hacen liberar adrenalina y por lo general les ocupan ambas manos evitando que 'piquen' algo de comida".
"Por un lado nos encontramos con que la morfología y la composición corporal de las chicas y de los varones es diferente; en principio porque la mujer tiene mucho más tejido adiposo que el hombre. Pero, asimismo, hay un tema concreto que se vincula con los hábitos: desde la infancia ellos hacen mucha más actividad física porque prácticamente no hay chico que no adhiera a algún deporte grupal ya sea fútbol, rugby o básquet.
En el caso de las nenas no hay muchas más opciones. Por eso suelen comenzar más de grandes a cuidarse e ir al gimnasio. El tema es que en el medio -se instala la etapa de la adolescencia- durante la cual sobre todo ahora, con la gran cantidad de dispositivos tecnológicos que hay, suelen verse perjudicadas por la ganancia de peso", analizó Norberto Debbag, médico cardiólogo deportólogo.
En 2004, con la recolección de datos (clínicos y de encuesta), el equipo liderado por Hardy estableció parámetros y definió los tipos de actividad sedentaria. Por eso, fue posible determinar lo que los distingue: ellos se dedican a ser "más activos"; ellas, optan por los pequeños dispositivos y actitudes que no exigen ningún tipo de esfuerzo y ,entre las cuales, se destaca la costumbre de pasarse horas enviando y recibiendo mensajes de texto.
"Nuestra investigación es la primera en asociar el nivel de sedentarismo -un parámetro que ayuda a considerar o calcular la capacidad respiratoria y aeróbica- con lo que las guías internacionales de sociedades de pediatría proponen: que los chicos de entre dos y 18 años no pasen más de dos horas diarias frente a algún dispositivo tecnológico, ya sea la computadora o el televisor.
Creemos que esto es importante porque si se genera conciencia sobre la importancia de moverse y hacer ejercicio físico, conseguiremos a futuro evaluar el descenso en la tasa de enfermedades cardiovasculares", cerró su exposición la doctora Hardy.
Fuente: ProSALUD News
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