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5 junio 2010 6 05 /06 /junio /2010 12:18
LA VISTA DE LOS CHICOS: DICHOS POPULARES, MITOS
Y REALIDADES

 

No hay ninguna prueba que ponerse demasiado cerca del televisor es malo para los ojos de los chicos. La Academia Americana de Oftalmología (AAO) afirma que los niños pueden enfocar cerca sin desarrollar cansancio ocular, de ahí que a menudo tengan el hábito de ubicarse en las cercanías del televisor o sostener lo que están leyendo en las proximidades de los ojos.

 

De todos modos, los padres deben estar atentos a esta actitud porque puede indicar una miopía.

 

Estrabismo

 

Existen tratamientos positivos para los ojos bizcos, por lo que los chicos no tienen razón para quedar estrábicos de por vida.

 

Herencia

 

Los padres que utilizan anteojos o generaron algún trastorno ocular, como las cataratas, en general provocan que estas situaciones se reproduzcan en sus hijos.

 

Alimentos

 

Si bien las zanahorias son ricas en vitamina A, que es fundamental para la visión, hay muchos otros alimentos que son ricos en la misma (por ejemplo, los espárragos y los damascos). Según la AAO, una dieta equilibrada proporciona la vitamina A, imprescindible para disponer de buena vista.

 

Computadoras

 

Trabajar con computadoras no es perjudicial. No obstante, su uso durante períodos largos, ocasionan que los ojos parpadeen menos de lo normal, al igual que cuando se lee o se cumple una tarea que implica fijar la vista.

 

Las computadoras tienden a resecar los ojos si se usan mucho, lo que suscita una sensación de fatiga o cansancio ocular. La AAO recomienda que los hijos efectúen descansos frecuentes, ante el monitor o cuando se entretienen con videojuegos.

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5 junio 2010 6 05 /06 /junio /2010 12:16
BENEFICIOS Y PERJUICIOS DE LA GUARDERÍA PARA NIÑOS

 

Los padres que están preocupados por dejar a sus hijos en la guardería podrían estar más tranquilos: un estudio halló que los chicos que asisten a una institución de alta calidad ven beneficios académicos que se prolongan hasta el secundario. Sin embargo, otra investigación planteó algunos cuestionamientos.

 

Logros académicos y cognitivos

 

Los recientes resultados de un amplio estudio de los Institutos Nacionales de la Salud (NIH) mostraron que a los menores que habían asistido a buenas guarderías, les iba levemente mejor en pruebas para medir sus logros académicos y cognitivos en la adolescencia.

 

Mejor conducta

 

También eran un poco menos propensos a tener mala conducta que los pares que habían concurrido a guarderías de menor calidad, reportaron los investigadores.

 

Más tiempo en guardería: impulsivos en adolescencia

 

No obstante, los niños que pasaron más horas en estas instituciones reunían una tendencia levemente mayor a ser impulsivos y a asumir riesgos a los 15 años que los adolescentes que habían permanecido menos tiempo en ellas,  escribieron los investigadores en la revista Child Development.

 

La calidad de la atención a menudo se mide por el tiempo que el asistente pasa interactuando con los niños, al igual que la calidez, el apoyo y la estimulación cognitiva.

 

Debate sobre el valor de las guarderías

 

El estudio de NIH  busca dar argumentos al debate acerca de si los padres deben trabajar cuando los niños son pequeños y si el cuidado en guarderías es bueno para los chicos, sus progenitores y la sociedad en general.

 

"Las guarderías de alta calidad parecen proveer un pequeño impulso al desarrollo académico, quizá fomentando la adquisición temprana de capacidades escolares", manifestó James Griffin, del Instituto Nacional de Salud Infantil y Desarrollo Humano, parte del NIH, que pagó por el estudio.

 

Apoyan tarea de guarderías por aporte de capacidades escolares

 

"Los resultados actuales revelan que la modesta asociación entre el cuidado inicial en guarderías, y el subsiguiente desempeño académico y la conducta vista en los primeros estudios, persisten durante la infancia y hasta la adolescencia", añadió Griffin.

 

Deborah Lowe Vandell, de la University of California, Irvine, y su equipo siguieron a 1.364 niños que fueron evaluados desde el mes de edad a partir de 1991.

 

En primer lugar, midieron la calidad, las horas y el tipo de guardería. Luego recolectaron los resultados, estandarizaron los test y entrevistaron a los adolescentes, sus familias y sus escuelas. Los niños provenían de diversos entornos.

 

Más del 40% de niños: buena atención

 

El equipo encontró que más del 40 por ciento de los niños recibieron una atención de alta calidad.

 

El 90 por ciento pasó al menos algo de tiempo bajo el cuidado de otra persona que no eran sus padres antes de los 4 años.

 

Importancia de la interacción entre niños y cuidadores

 

"Estos datos subrayan la importancia de la interacción entre los niños y las personas que los cuidan durante el día", afirmó Vandell en un comunicado. "Estamos viendo efectos duraderos de la calidad de la interacción personal-niño", agregó.

 

Demasiada relación puede ser perjudicial, señalaron investigadores en una segunda investigación.

 

Megan Gunnar, de la University of Minnesota, y su equipo analizaron a 150 niños de 3 y 4 años en 110 guarderías. Cerca del 40 por ciento de los menores ssotenían niveles elevados de una hormona del estrés llamada cortisol, reportaron en Child Development.

 

Efecto de los cuidadores en la hormona del estrés

 

La hormona cortisol aumentaba en los niños cuyos cuidadores eran invasivos o demasiado controladores. En estos casos, las niñas actuaban de forma más ansiosa y alerta y los niños eran más irritables y agresivos, informó Gunnar.

 

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5 junio 2010 6 05 /06 /junio /2010 12:15
MANOS Y PIES FRIOS: PROBLEMAS DE CIRCULACION

 

La persona que sufre frío en manos y pies, tanto en verano como en invierno, es probable que sufra un problema de circulación.

 

Las causas pueden ser muchas. Una de ellas es que a medida que pasan los años, ya a los 35 años, comienza a sentirse más este trastorno en el sexo femenino.

 

Los nervios que controlan la circulación se tornan menos eficientes. A esto se suma el escleroderma (desorden que afecta la piel y algunas vísceras), artritis reumatoide, arteriosclerosis, trastornos nerviosos, hipotiroidismo, heridas y reacciones a ciertos remedios, como la ergotamina y la metisergida.

 

Algunas mujeres también padecen migrañas, angina e hipertensión pulmonar. Estas asociaciones sugieren que el motivo de los espasmos arteriales puede ser el mismo en todas las circunstancias detalladas.

 

Cualquier factor que estimule el sistema nervioso simpático, como la emoción o la exposición al frío, es posible que sea  la razón de espasmos arteriales.

 

Cómo mejorar la circulación

 

Mantener una dieta baja en grasas, con gran variedad y cantidad de verduras y frutas.

 

Decirle no, definitivamente, al cigarrillo.

 

Hacer ejercicio de forma regular.

 

Masajear con algún aceite manos y pies.

 

No estar mucho tiempo sentado. Levantarse y caminar lentamente, moviendo los dedos de los pies y las manos.

 

Fuente:

 Olin JW. Other peripheral arterial diseases. In: Goldman L, Ausiello D, eds. Cecil Medicine. 23rd ed. Philadelphia,  chap 80.

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5 junio 2010 6 05 /06 /junio /2010 12:04
NIVEL EDUCATIVO DE LOS PADRES Y LA ATENCION MEDICA
DE SUS HIJOS

 

 

Un estudio detectó que los niños de parejas con mayor educación serían más propensos a desarrollar una irritación cutánea que los chicos de progenitores con un menor nivel educativo, y algunas de las explicaciones a las que  arribaron  los investigadores fueron que justamente la mayor capacidad formativa lleva a que se efectúen asiduas consultas médicas, mientras que cuanto más los cuidan tienden a bajar las defensas inmunológicas.

 

Dermatitis atópica

 

Uno de cada cinco niños, entre 6 y 14 años, padece dermatitis atópica, un tipo común de eczema, que produce picazón y enrojecimiento de la piel, según

un equipo de investigadores en Austria que escribió la información en Pediatric Allergy and Immunology.

 

30% padres con estudios secundarios o universitarios: hijos con
eczema

 

Los autores Gerald Haidinger y Andrea Weber, de la Universidad Médica de Viena, argumentaron que los niños de padres con estudios secundarios o universitarios eran un 30 por ciento más proclives a recibir un diagnóstico de eczema que los hijos de padres con menor nivel educativo; estos últimos,  optan por retrasar o no recurrir a una consulta.

 

Aumento de la dermatitis 10 al 13%

 

El equipo inició la evaluación tras conocer los resultados de otros dos realizados en Austria (uno entre 1995 y 1997 y otro entre 2001 y  2003). Los especialistas notaron un aumento en el tiempo de la cantidad de niños con diagnóstico de eczema: del 10 al 13 por ciento.

 

Madres: nivel educativo en alza

 

En tanto, el nivel educativo de las madres estaba en alza. Cuando Haidinger y Weber analizaron a unos 24.000 niños, identificaron un aumento del riesgo en los hijos de padres con más educación.

 

Los resultados tuvieron en cuenta otros factores de riesgo, como tener uno de los padres con el trastorno cutáneo.

 

Una gran parte de esa disparidad surgió de las madres, cuya educación tuvo un efecto mayor que la de los padres.

 

Las niñas con mayor enfermedad fueron más llevadas al médico

 

Además, las niñas sufrieron la enfermedad más que los varones, debido posiblemente a que sus padres tenderían a llevarlas más al médico por el concepto social de la belleza, sugirieron Haidinger y Weber.

 

Educación genera más conciencia

 

La principal teoría, explicó Haidinger es que "la educación genera más conciencia de las enfermedades infantiles".

 

El doctor Jon Hanifin, experto en el diagnostico y tratamiento de eczemas en la Oregon Health and Science University, coincidió con esta opinión.

 

"Las personas educadas se ocuparían más de las enfermedades y consultarían hasta por el problema más insignificante y con más facilidad que las personas con menos recursos intelectuales", manifestó Hanifin, al relacionar el nivel educativo con el estatus socioeconómico.

 

Cuanto más cuidan a los hijos baja el sistema inmunológico

 

Por otra parte, los autores creen que los padres con más educación formal ofrecerían a sus hijos un entorno extremadamente libre de gérmenes, lo que provocaría menos infecciones, pero también crearía sistemas inmunológicos más débiles, una teoría conocida como la "hipótesis de la higiene".

 

Más calefacción, ducha frecuente y uso de productos cosméticos

 

La fundamentación favorita de Hanifin es el supuesto efecto "secante" que el dinero ejerce en la piel, ya que las personas con mayor nivel educativo tienden a disponer de calefacción central, se duchan con frecuencia y usan productos cosméticos que secan la piel.

 

·        Eczema: afección de la vida moderna

 

"Pueden comprar las lociones perfumadas de moda en lugar de la crema más económica, grasosa y efectiva", declaró Hanifin. "Es, de hecho, una enfermedad de la vida moderna", concluyó.

 

 

FUENTE: Pediatric Allergy and Immunology,

 

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4 junio 2010 5 04 /06 /junio /2010 11:57
PELIGRO DE CARIES Y GINGIVITIS EN EMBARAZO

 

Varios estudios revelan que las madres son fuentes de bacterias para los niños, pudiendo ser consideradas responsables por su contaminación e infección. Si se suman hábitos perjudiciales y un medio bucal favorable a lesiones, se convierte en una ventana a las infecciones. Por lo tanto, la prevención es siempre la palabra clave para las caries.

 

Dientes y encías

 

Los cambios del cuerpo en el embarazo hacen daño a los dientes y las encías, aunque no se llega a la pérdida de piezas dentales.

 

Por cambios hormonales, el 30% de las embarazadas se exponen a caries y gingivitis.

 

Caries

 

Es una enfermedad infecciosa que forma la placa bacteriana, constituida por una proteína de la saliva, restos de alimentos y bacterias, con alta acidez.

 

En el embarazo la caries aumenta por las náuseas y el reflujo gástrico, que consiste en la invasión de los jugos del estómago hacia la parte superior del tracto digestivo y la boca. Esta situación, en los primeros meses de gestación, aumenta la acidez bucal.

 

·        Contagio

 

La caries es contagiosa a través del beso y por la cuchara que la mamá introduce en su boca para probar la temperatura de la comida para su bebé,

que luego lleva a la boca de su hijo.

 

Gingivitis

 

Es una inflamación en las encías que se torna evidente a partir del tercer mes de embarazo. Aparecen enrojecidas, edematosas, sensibles y con tendencia al sangrado, aún por pequeños estímulos como masticar o cepillarse los dientes.

 

Su causa es el aumento de hormonas: prolactina y estrógenos, que condicionan cambios en todo el organismo, especialmente en los tejidos de la boca.

 

La placa bacteriana actúa con mayor agresividad en las encías influidas por las hormonas, la alimentación deficiente, cambio de hábitos alimentarios o pautas de higiene bucal.

 

Si la gingivitis no se trata, se afectan la salud de la madre y del feto.

 

Dientes en el bebé

 

La formación de los dientes se inicia entre el tercer y sexto mes de embarazo. Es importante un aporte de vitaminas A y D y minerales como el calcio y el fósforo para la formación de los huesos y dientes del futuro hijo.

 

Es necesaria una ingesta de lípidos, ácidos grasos que se encuentran especialmente en el linoleico y el alfa-linoleico, precursores del omega 3 y 6; son fundamentales para el desarrollo del sistema nervioso del bebé.

 

Son imprescindibles las proteínas que aportan la carne, el pescado, los huevos y la leche para la construcción de todos los órganos del chico.

 

Incluso, hay que incorporar a la dieta hidratos de carbono como el pan, las pastas y el arroz, al tiempo que se debe evitar el azúcar y los alimentos dulces.

 

Sialorrea

 

El exceso de salivación en el embarazo, usualmente en el primer trimestre, provoca alteraciones bucales y náuseas. Si la suma de saliva se acompaña de vómitos varias veces al día, hay que realizar un tratamiento para superar la deshidratación.

 

Cómo controlar la boca de la mamá

 

Efectuar una visita periódica al odontólogo.

 

Aumentar el cepillado de 7 a 10 minutos y en forma enérgica para una buena limpieza; realizarlo a la mañana, luego del desayuno, y antes de acostarse.

 

Usar hilo dental porque elimina cualquier resto de comida entre los dientes, que puede desencadenar una caries.

 

Aplicar colutorios específicos, sin alcohol o sustancias corrosivas.

 

Recomendaciones para la atención de los bebés

 

No limpiar el chupete con la boca; la madre puede transmitirle bacterias.

No probar alimentos con la misma cuchara con la cual se lo alimenta.

La mamá no debe medir la temperatura de la mamadera introduciendo la tetina en su boca.

No soplar la mamadera para enfriarla.

 

Cuándo llevar a los bebés al dentista

 

A partir de los 12 meses porque -ya durante su primer año de vida- es factible que existan procedimientos inadecuados, tanto en la higiene bucal como el amamantamiento nocturno en el pecho y/o  biberón.

 

Fuente: Graciela Bruzzone, especialista en ortodoncia y ortopedia, argentina.

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4 junio 2010 5 04 /06 /junio /2010 11:55
RAZONES POR LAS QUE EL CONSUMO DE CANNABIS AUMENTA
EL APETITO

 

Se sabe que el consumo de derivados de la planta Cannabis sativa, como la marihuana o el hachís, provoca un aumento del apetito por efectos del tetrahidrocannabinol (THC), la principal sustancia psicoactiva que contiene el cannabis. Pero hasta el momento se desconocía cómo se desencadenaba el proceso.

 

Neuronas que median

 

Un estudio publicado en la prestigiosa revista Nature Neuroscience, en el que colabora el grupo de investigación del doctor Pedro Grandes, del Departamento de Neurociencias de la Facultad de Medicina y Odontología de la UPV/EHU, ha revelado cuáles son las neuronas que median para incrementar el hambre.

 

THC y el receptor de cannabinoides CB1

 

El THC estimula el apetito a través del receptor de cannabinoides CB1, aunque la investigación que ha dirigido el doctor Giovanni Marsicano, del NeuroCentre Magendie, de la Universidad de Burdeos 2, en función de la dosis de THC, ha descubierto que se puede experimentar tanto aumento como  disminución del apetito.

 

 

Con altas dosis el apetito baja

 

A través de una combinación de técnicas genéticas, farmacológicas y anatómicas en ratones, los investigadores han demostrado que así como las dosis bajas abren el apetito de los consumidores, el THC –en altas dosis-lo baja.

 

Neuronas glutamatérgicas y gabaérgicas

 

Ello es debido a que el THC acciona dos tipos de neuronas, las glutamatérgicas: excitadoras de origen cortical localizadas en las partes superiores del cerebro, y las inhibidoras gabaérgicas del estriado ventral que se ubican en zonas cerebrales profundas.

 

1 miligramo por kilo y 2,5 miligramos por kilo

 

A dosis de un miligramo por kilo, el THC promueve el apetito, porque actúa sobre receptores CB1 distribuidos en neuronas excitadoras; mientras que a dosis altas, 2,5 miligramos por kilo, la consecuencia es la opuesta, ya que actúa sobre CB1 situados en neuronas inhibidoras.

 

Esperan hallar tratamientos para anorexia y obesidad

 

El conocimiento de estos mecanismos abre esperanzadores horizontes en el diseño de nuevas estrategias en el tratamiento de los desórdenes alimentarios.

 

"Si pudiéramos actuar separadamente sobre las dos poblaciones neuronales, seríamos capaces de intervenir en determinadas enfermedades como la anorexia o la obesidad", explica el doctor Grandes.

 

 

 

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4 junio 2010 5 04 /06 /junio /2010 11:52
TERAPIA DE PAREJA Y SU CONTRIBUCIÓN
EN MAYORES PROBLEMAS

 

 La terapia de parejas podría ayudar a muchos matrimonios en problemas, incluso a los que están más angustiados, concluyó un estudio que en total duró seis años.

 

·        Compromiso mutuo para salvar relación

 

Los investigadores de la Universidad de California, Los Angeles (Estados Unidos) explicaron que su trabajo se realizó con parejas que experimentaban serios problemas.

 

Aclararon que para que la terapia funcione, ambas partes deben estar fuertemente comprometidas con el objetivo de salvar la relación.

 

Se necesita una persona para destruir un matrimonio pero dos para hacer que funcione, dijo Andrew Christensen, el autor principal de la investigación.

 

 

Matrimonios en riesgo

 

 

Christensen trabajó con 134 matrimonios. La mayoría de ellos tenía entre 30 y 49 años y la mitad contaba con hijos. Todos peleaban con mucha frecuencia y sentían demasiada angustia por esta situación, pero deseaban mejorar su relación y superar los problemas.

 

Cinco años de seguimiento enfocados en la comunicación

 

Durante un año cada pareja recibió 26 sesiones de terapia. En los siguientes cinco años, psicólogos especializados realizaron el seguimiento con sesiones cada seis meses. La mitad de ellos recibió un tratamiento psicológico tradicional, enfocado en la comunicación y en mejorar la resolución de los conflictos.

 

·        Reacciones emocionales

 

El resto aprovechó los encuentros de terapia de pareja integrativa, que usa la misma estrategia, pero pone el foco más fuertemente en las reacciones emocionales que en las acciones que estos sentimientos generan.

 

·        Mejoras

 

Los autores argumentaron que al finalizar las 26 sesiones dos tercios del total de las parejas logró grandes mejoras en su relación. Cinco años después, la mitad de los matrimonios mantuvo esa mejoría; en tanto, un cuarto continuó igual y el otro cuarto decidió separarse.

 

Dado el número de matrimonios con el que trabajamos, las cifras  son muy buenas, sostuvo Christensen. El especialista detalló que la terapia integrativa dio resultados ligeramente mejores, aunque esta diferencia no fue muy marcada.

 

La angustia precisa ayuda

 

“Sabemos por muchas investigaciones que la terapia de parejas puede ser beneficiosa para muchas parejas; sin embargo, ciertamente no ayuda a todos los matrimonios. No ignoramos  que las parejas angustiadas no mejoran si continúan sin ayuda”, afirmó Christensen.

 

 

 

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4 junio 2010 5 04 /06 /junio /2010 11:50
TIÑA CRURAL: INFECCION CUTANEA EN ZONA ANGUINAL
POR HONGO

 

La tiña crural es una infección de la zona inguinal causada por un hongo.

 

Motivos

 

El cuerpo alberga normalmente una variedad de microorganismos que incluyen bacterias y hongos, algunos de los cuales son útiles para el organismo; mientras que otros llegan a multiplicarse rápidamente y producen infecciones.

 

La tiña crural se presenta cuando un tipo particular de hongo crece y se multiplica en el área de la ingle.

 

·        Sobre todo hombres adultos

 

Es un trastorno cutáneo que padecen  sobre todo hombres adultos y algunas veces puede acompañar al pie de atleta (infección de hongos en los pies) y dermatofitosis (infección superficial por hongos, de la piel, los cabellos y las uñas).

 

El hongo que causa la tiña crural prospera en áreas cálidas y húmedas.

 

La afección se puede desencadenar por fricción de las ropas y la humedad prolongada de la piel en el área inguinal (como en caso de sudoración).

 

Contagio

 

Es  contagiosa y puede transmitirse de una persona a otra por medio del contacto directo con la piel o por el acercamiento con objetos tales como la ropa sin lavar.

 

Este tipo de tiña se limita por lo general al área de los pliegues de la parte superior del muslo y no compromete el escroto o el pene. Con frecuencia, es menos severa que otras infecciones, pero es posible que dure más tiempo.

 

También es factible que se disemine al ano, causando prurito anal significativo y molestia.

 

Otras causas posibles de prurito en la ingle

 

Liquen simple crónico (enfermedad inflamatoria poco común que afecta la piel y la mucosa oral)

Eccema

Piojos púbicos

Irritación química

Prurito y/o picazón vaginal.

 

Síntomas

 

Prurito en la ingle, en la zona anal, en el pliegue de la piel del muslo

 

Parches rojos, levantados y descamativos que llegan a constituir ampollas y supurar. Estas manchas a menudo tienen bordes muy definidos, son más rojas alrededor de la parte exterior con un tono normal de piel en el centro.

 

Piel anormalmente oscura o clara

 

Tratamiento

 

Responde generalmente al cuidado personal en un par de semanas:

 

Mantener la piel limpia y seca

No usar ropas que froten o irriten el área

Aplicar talcos tópicos antimicóticos o secadores de venta libre como los que contienen miconazol, clotrimazol o tolnaftato

 

Las infecciones severas, que suelen extenderse más de dos semanas, pueden requerir tratamiento posterior. Se requieren, entonces, medicamentos de prescripción más fuertes, como los que contienen ketoconazol o terbinafina, o antimicóticos orales y es probable que se agreguen antibióticos para tratar las infecciones bacterianas que surgen además de los hongos (por ejemplo, por rascarse en el área).

 

Pronóstico

 

Por lo general responde con rapidez al tratamiento; sin embargo, algunos casos se prolongan un buen tiempo.

 

Posibles complicaciones

 

Decoloración permanente de la zona

Infecciones bacterianas secundarias de la piel

Efectos secundarios de los medicamentos

 

Cuándo contactar a un profesional médico

 

Hay que consultar al médico si la tiña no obtiene resultados con cuidados caseros, luego de dos semanas, y si se acrecientan los síntomas.

 

Prevención

 

Mantener el área inguinal limpia y seca

No usar ropas que froten e irriten el área y evitar la ropa muy apretada o de textura áspera

Usar ropa interior suelta

Lavar los suspensorios frecuentemente

Después del baño, aplicar talcos antimicóticos o secadores en caso de ser susceptible a la tiña inguinal

 

Fuente: Andrews MD, Burns M. Common tinea infections in children. Am Fam Physician. 2008;77:1415-1420.

 

 

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4 junio 2010 5 04 /06 /junio /2010 11:47
TRASTORNOS DE ANSIEDAD, SUMADOS A LA DEPRESIÓN,  POTENCIARÍAN RIESGO DE SUFRIR UN INFARTO

 

Un nuevo estudio reveló que los veteranos de guerra con trastornos de ansiedad tendrían un alto riesgo de sufrir un infarto. Esta circunstancia, de acuerdo a las evaluaciones realizadas, se extiende y afecta al resto de la población.

 

·        Ansiedad promueve infarto tras siete años de padecerla

 

Tras analizar las historias clínicas de 97.000 veteranos estadounidenses, los autores hallaron que los que tenían algún trastorno de este tipo eran más propensos a un infarto en los siguientes siete años, en lugar de quienes no atravesaban por esos problemas de salud mental.

 

Las conclusiones,  publicadas en American Heart Journal, surgen de pruebas sobre la relación entre la salud mental y cardíaca.

 

Depresión y enfermedad cardíaca

 

Varios estudios hallaron que la depresión clínica aumenta el riesgo de desarrollar enfermedad cardíaca, pero pocos se habían concentrado en los trastornos de ansiedad.

 

Dado que muchas personas (más allá de los veteranos de guerra) padecen depresión, se desconocía si la ansiedad también se asocia con la salud cardíaca.

 

Motivos que producen infarto

 

Los autores observaron cuáles son los trastornos proclives a un infarto, sumados a la depresión.

 

  • Estrés postraumático (TEPT) resultado de una experiencia aterradora –de daño físico real o de amenaza de daño físico- experimentada por el paciente o un allegado. Luego de estos episodios, las personas se asustan con facilidad, se sienten emocionalmente embotados, pierden el interés en actividades que antes disfrutaban y presentan irritabilidad o agresividad.

 

  • Pánico: consistente en  crisis recurrentes, inesperadas, espontáneas y que no se relacionan con ninguna circunstancia en particular, sin un factor externo que las desencadene. Es miedo al miedo.  

 

  • Ansiedad generalizada, una aprehensión sin una causa aparente. Es patológica si no existe una amenaza inmediata a la seguridad o el bienestar, aunque la amenaza se sufra como algo real. El paciente quiere escapar de una situación rápidamente. El corazón late con velocidad, el cuerpo suda y siente “mariposas” en el estómago.

 

 

El estudio reveló una asociación entre la ansiedad y el infarto, pero no una relación causa y efecto con mínimas diferencias absolutas en la tasa de infarto entre los participantes con y sin trastornos.

 

Más del 5 por ciento con infartos y ansiedad

 

Por ejemplo, el 5,2 por ciento de los pacientes con ansiedad generalizada sufrió un infarto durante los siete años del estudio, comparado con el 4,9 por ciento sin el desorden.

 

La tasa de infarto entre los participantes con otros trastornos (TEPT), pánico y trastorno obsesivo compulsivo) fue de alrededor del 5 por ciento.

 

Sumadas otras afecciones, el infarto pasó del 25 al 43%

 

Pero, al considerar otros factores de riesgo del infarto como la edad, el tabaquismo, el consumo de alcohol, la diabetes y la presión y colesterol altos, las personas con trastornos de ansiedad fueron de un 25 a un 43 por ciento más propensas a sufrir un infarto que aquellas sin esos problemas.

 

Vinculan ansiedad con depresión

 

En cuanto a por qué la ansiedad clínica estaría involucrada con el infarto, el equipo del doctor Jeffrey F. Scherrer, del Centro Médico de Asuntos Veteranos de St. Louis, lo atribuyó a los síntomas de la depresión.

 

Como en estudios previos, el equipo encontró que los depresivos corren más riesgo de sufrir un infarto que aquellos sin ansiedad, mientras que esta última resultó más débil a la hora de definir la afección cardiaca.

 

Eso, para el equipo, sugirió que la depresión sería parcialmente responsable de de los trastornos de ansiedad y el consecuente infarto.

 

Explicación fisiológica de la depresión

 

Los expertos sospechan que la enfermedad afectaría el riesgo de infarto a través de efectos fisiológicos. La literatura publicada indica, por ejemplo, que la depresión potencia la actividad de las plaquetas, las células que promueven la coagulación sanguínea.

 

Influencia del estado depresivo en el sistema inmunológico

 

La depresión influiría también en el sistema inmunológico o los sistemas nerviosos simpático y parasimpático, que regulan la respuesta cardíaca al estrés cotidiano.

 

Además, dañaría la salud cardíaca indirectamente. Los depresivos, por ejemplo, serían menos propensas a hacer ejercicio o comer saludablemente, o a seguir tratamientos para reducir los factores de riesgo cardíaco, como la hipertensión.

 

 

FUENTE: American Heart Journal,

 

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4 junio 2010 5 04 /06 /junio /2010 11:45
MUCHA CAFEÍNA EN EMBARAZO INFLUYE EN ABORTO
 Y TALLA DEL BEBÉ

 

Los expertos coinciden en que las embarazadas reduzcan el consumo de café.

 

·        No más de 200 miligramos diarios para evitar aborto

 

March of Dimes, por ejemplo, aconseja que, según estudios sobre el riesgo de aborto, las embarazadas no beban más de 200 miligramos de cafeína por día, que es la cantidad aproximada presente en 340 gramos de café.

 

·        Menor talla

 

Las embarazadas que toman seis tazas de café por día tendrían bebés más pequeños que las que beben menos.

 

Riesgo de seis tazas

 

Un equipo halló que en más de 7.300 mujeres holandesas controladas desde el embarazo, del 2 al 3 por ciento había ingerido un nivel de cafeína equivalente a seis tazas de café por día durante todos los trimestres del embarazo.

 

La talla de sus bebés al nacer fue levemente menor que la de los hijos de mujeres que habían tomado menos.

 

Bebé pequeño para la edad gestacional

 

Las grandes consumidoras tuvieron también riesgo de parir un bebé pequeño para la edad gestacional, según el sexo y la duración del embarazo. Siete de  104 bebés de las mujeres que ingerían más cafeína fueron pequeños.

 

Los resultados se publicaron en American Journal of Clinical Nutrition.

 

Bajo peso

 

Algunos estudios previos asociaron la ingesta regular de cafeína en el embarazo, aun modesto (una o dos tazas diarias), con un aumento del riesgo de parir un bebé con bajo peso al nacer.

 

Pero otros trabajos no lograron identificar ese efecto y hasta hubo investigaciones que obtuvieron conclusiones contradictorias al analizar si la cafeína incrementaba el peligro de un aborto.

 

Control de crecimiento fetal

 

En el nuevo estudio al que hace alusión esta nota, el equipo de Rachel Bakker, del Centro Médico Erasmus, en Rotterdam, usó ultrasonido para vigilar el crecimiento fetal durante el embarazo en 7.346 mujeres.

 

Se comprobó baja talla del feto desde el primer trimestre

 

En cada trimestre, las mujeres respondieron sobre el consumo habitual de café y té. La mayoría tomó menos del equivalente de cuatro tazas de café por día en algún momento del embarazo, pero entre el 2 y el 3 por ciento consumieron seis tazas o más.

 

Los bebés de las grandes consumidoras de cafeína reunían una talla levemente menor al nacer y durante los tres trimestres de desarrollo intrauterino, de acuerdo a las imágenes por ultrasonido.

 

Nunca más de seis tazas diarias

 

"El consumo de cafeína daña la talla del feto desde el primer trimestre", dice Bakker.

 

Esto implica que las mujeres no deberían beber más de seis tazas de café por día.

 

 

 

FUENTE: American Journal of Clinical Nutrition,

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