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Los chicos pueden desarrollar comportamientos agresivos: pelearse en la escuela, decir palabras obscenas y hasta pegarle a los padres, convirtiendo en estas actitudes en conductas rutinarias, desencadenadas por las excusas más intrascendentes.

Los menores  no poseen la madurez suficiente para controlar sus reacciones al ser contrariados y llegan a reaccionar con violencia.

Algunos lloran, otros lanzan patadas o muerden a quien esté alrededor. "Ese descontrol debe ser investigado", alerta la psicóloga Rita Romaro. "Todos los chicos tienen inconvenientes para controlar sus emociones, pero la manera como el tema sea tratado en el hogar es decisivo en la forma como se expresen tales sentimientos".

En los primeros años de vida todos requieren ser atendidos inmediatamente en cuanto a la satisfacción de sus necesidades, lo que el psicoanálisis explica así: “el hombre, cuando nace, sólo tiene la primera estructura mental, que representa los instintos.”

 Es decir, un bebé que tiene hambre, llora sin pensar, no va a esperar que esté lista la comida, como sería el caso de un adulto. A lo largo de los años se va formando el Ego, que es responsable de generar  en el individuo la capacidad de enfrentar las adversidades o los deseos no respondidos.

"Cuanto mayor sea su tolerancia a la frustración, mejor el individuo podrá relacionarse consigo mismo y con el mundo que lo rodea. En el caso de los niños, los progenitores son fundamentales en ese aprendizaje", aduce la especialista Romaro.

No todos los menores son naturalmente agresivos, ni las causas se relacionan con ellos mismos; algunos factores externos están involucrados en el proceso. Por caso, si el niño convive cotidianamente con la violencia. "Los padres que no pelean con los hijos, pero se agravian entre sí, estimulan la violencia; los hijos aman a sus padres y por lo tanto tienden a copiarlos.

Los progenitores agresivos corren el riesgo de ser imitados por sus hijos", agrega la terapeuta.

Las frustraciones y las adversidades son posibles motivos para la agresividad. "Los niños que pasaron por situaciones muy difíciles pueden seguir dos caminos: o se aíslan o se manifiestan con agresiones constantes".

Los padres que usan el castigo físico para inhibir los comportamientos agresivos de sus hijos, también están sirviendo como modelos de agresividad, demostrándoles que “la violencia es poderosa y útil”.

Al mismo tiempo, la permisividad ante la agresión (cuando se permite al menor la expresión abierta y libre de sus agresiones) ejerce el mismo efecto de una recompensa.

"Muchos padres temen que sus hijos se conviertan en personas "sumisas" y por eso terminan estimulando y reforzando la violencia", argumenta la psicoterapeuta.

“Sin embargo, más importante es mostrar al niño que, si su compañero de escuela lo agredió, estuvo mal. Y que agredirlo de vuelta es cometer el mismo error.”, añade.

Aunque la personalidad de los niños no está totalmente formada aún,  son capaces de entender los límites que se les imponen. Los progenitores deben actuar y reaccionar con una mezcla de firmeza y cariño. "Un buen ejemplo en el día a día es privar al niño de algo que le guste mucho. Así comprenderá que sus acciones negativas provocan reacciones igualmente negativas, y desventajosas para sí mismo. Lo ideal es un llamado de atención serio, inmediatamente después de la agresión.”

En casos menos graves, una buena salida es ignorar la agresión y recompensar el buen comportamiento con atención y elogios. Según la terapeuta, una de las opciones más eficientes es decirle al chico que se entiende la rabia que él está sintiendo, que sentir rabia es normal, pero que hay que expresarlo con calma, sin atacar a los demás.

MinhaVida

Ana Maria Madeira, psicoterapeuta

 Aunque los hemisferios cerebrales funcionan igualmente con sus propiedades características,  los seres humanos parecen tener ciertas preferencias a la hora de escuchar con uno u otro: muestran mayor tendencia a realizar una tarea si ésta se le pide hablándole al oído derecho más que al izquierdo.

Así lo comprobaron tres estudios, que buscaron la preferencia -si es que  existía- a la hora de escucharse entre los seres humanos. Los que realizaron el trabajo fueron el Dr. Luca Tommasi y Daniele Marzoli de la Universidad "Gabriele d'Annunzio" de Italia.

Constataron que existe una distinción, dependiendo del lado del cerebro que reciba la información, y que ella se manifiesta en la conducta humana cotidiana.

Sus conclusiones fueron publicadas en la revista científica Naturwissenschaften Springer .

Una de las asimetrías más conocidas en los seres humanos es la "dominancia" de la oreja derecha para escuchar estímulos verbales, lo que -se cree- refleja la superioridad del el hemisferio izquierdo del cerebro a la hora de procesar información verbal.

Hasta ahora, la mayoría de los estudios de ese tipo vinculadas a la comunicación humana fueron realizadas en laboratorio. Había muy pocas pruebas observacionales publicadas que destacaran si algún hemisferio  predomina durante el comportamiento humano cotidiano.

Las tres investigaciones  constataron las inclinaciones sobre cuál oído la gente usa en  interacciones sociales en un club nocturno, con un alto nivel de ruido.

En el primer trabajo, se observaron 286 asistentes a discos que conversaban con música fuerte en el fondo. En total, el 72 % de las interacciones se produjeron en el lado derecho.

Estos resultados son consistentes con la conocida opción por la oreja derecha y demuestra que la misma  es  espontánea.

En el segundo estudio, los investigadores se acercaron a 160 personas en bares y discos, y murmuraron inaudibles palabras sin sentido, al tiempo que esperaron que los sujeto interpelados giraran la cabeza para ofrecer la oreja izquierda o derecha. A continuación, se les pidió un cigarrillo.

En general, el 58 % giró su cabeza a la izquierda y ofreció su oreja derecha, mientras que 42 % utilizó la izquierda.

En la tercer evaluación, los investigadores hablaron a otros 176 individuos en clubes y discos, alternativamente, en la oreja izquierda y derecha, y les solicitaron un cigarrillo.

Obtuvieron un número significativamente mayor de cigarrillos, cuando estos se requirieron hablándoles a la oreja derecha en lugar de la izquierda.

Según los autores, en conjunto, estos análisis confirman que es mejor la oreja derecha (que trabaja con el hemisferio izquierdo) para las tareas de comunicación verbal.

Un test de orina ayuda a los médicos a detectar mejor el cáncer de próstata que el uso exclusivo de un análisis de sangre o un examen rectal, reportaron investigadores estadounidenses.

El equipo dijo que el test PCA3 Progensa de Gen Probe identificó alrededor de la mitad de los casos reales de cáncer de próstata en los hombres que experimentaban niveles de PSA, o exámenes rectales digitales anormales, y hallaron una tasa de "falsos positivos" del 20 por ciento.

"Eso es bastante bueno", dijo el doctor David Crawford, de la Escuela de Medicina de la University of Colorado, que ayudó a dirigir el estudio.

Intentar diagnosticar el cáncer de próstata es una de las tareas más difíciles para un médico. La próstata es una glándula con forma de nuez que produce semen y a la cual es difícil acceder.

Los exámenes rectales digitales pueden mostrar a un especialista que la próstata se va agrandando, pero eso ocurre no sólo con el cáncer, sino con el paso de la edad.

Un análisis de sangre para buscar el antígeno prostático específico (PSA)  resalta cuándo los niveles suben, pero esta sustancia también aumenta con el agrandamiento irregular de la próstata, o si  la glándula se ve  inflamada por una infección.

Además de ser difícil y dolorosa, con una biopsia se llega a extraer una porción de la próstata sana, sin siquiera detectar los tumores.

El test Progensa busca un material genético llamado PCA3. Es una franja de ARN que no parece tener ninguna función, aunque se torna hiperactiva ante la presencia de un cáncer. Tocar levemente la próstata puede provocar su liberación y luego detectarse en la orina usando el test.

Crawford y su equipo utilizaron Progensa en alrededor de 1.900 hombres con niveles altos de PSA, un examen rectal digital anormal o ambos, que tenían programada una biopsia.

"Se refleja en la agresividad del cáncer", dijo Crawford. "Si el paciente no poseía cáncer, el PCA3 era de 25 o 20. Si existían precursores como un PIN (neoplasia intraepitelial prostática) de grado alto, el puntaje era de 38 a 40, y si el hombre tenía cáncer era de 50 a 55", explicó.

El test tuvo una especificidad del 78 por ciento, lo que significa que el 78 por

ciento de los hombres cuyo examen dio positivo para el cáncer, realmente padecía la enfermedad. En cambio, el examen de PSA sólo tiene una precisión del 21 por ciento, manifestaron los expertos en una reunión de la Asociación Estadounidense de Urología, en San Francisco.

"Si el PCA3 es anormal, por encima de 35, existe un 80 por ciento de probabilidad de tener cáncer", afirmó Crawford.

El test tuvo una sensibilidad del 49 por ciento, es decir, identificó correctamente el 49 por ciento de los cánceres. Eso implica que es mucho menos sensible que el PSA, que detecta el 87 por ciento de los tumores.

Si ambos fueran usados juntos, podrían ayudar a descartar la realización innecesaria de rayos o cirugía.

El uso del test fue aprobado en Europa en 2006, aunque no se ha autorizado en Estados Unidos.

El antidepresivo citalopram reduce la gravedad de los sofocos de la menopausia, por lo menos en el corto plazo, dijo un equipo de investigadores que siguió a 254 mujeres durante siete semanas.

Análisis previos habían encontrado que algunos antidepresivos de los llamados inhibidores selectivos de la recaptación de la serotonina (ISRS), como paroxetina (Paxil), fluoxetina (Prozac) y venlafaxina (Effexor), servían para tratar los sofocos.

Pero el citalopram (Celexa), otro ISRS, tiene una ventaja sobre el resto: la paroxetina y la fluoxetina. Se puede usar en mujeres tratadas con tamoxifeno, un fármaco para reducir el riesgo de cáncer de mama que produce sofocos frecuentes como efecto adverso.

Dado que la paroxetina y la fluoxetina inhiben una enzima necesaria para metabolizar el tamoxifeno, las pacientes no pueden ingerir los antidepresivos previamente citados con destino a calmar los sofocos.

En el nuevo estudio, publicado en Journal of Clinical Oncology, se reunió a 254 mujeres postmenopáusicas que manifestaron haber tenido por lo menos 14 sofocos "molestos" por semana.

Durante la primera semana, las participantes registraron la frecuencia y gravedad de los síntomas. Luego, el equipo les indicó al azar consumir una de tres dosis de citalopram (10, 20 o 30 miligramos por día) o un placebo durante seis semanas.

En general, las mujeres que tomaron el antidepresivo lograron una mayor reducción del "puntaje" de sofocos -una medida de su gravedad y frecuencia- que las tratadas con placebo: entre un 49 y un 55 por ciento menos episodios, según la dosis, versus el 23 por ciento con placebo.

La diferencia entre las tres dosis no fue significativa, lo que sugiere es que aún una dosis baja de 10 mg alivia los síntomas.

De todos modos, las mujeres que habían ingerido 20 mg mencionaron beneficios adicionales, como una mejor calidad del sueño y un mejor ánimo, precisó la doctora Debra L. Barton, profesora asociada de oncología de Mayo Clinic, en Rochester, Minnesota.

Las dosis utilizadas en el seguimiento fueron más bajas que las prescriptas para tratar la depresión y no hubo pruebas de un mayor riesgo de generar consecuencias adversas con las dosis de 10 o 20 mg, versus placebo.

Con la dosis de 30 mg, hubo un aumento de efectos secundarios sexuales, aunque la diferencia no fue estadísticamente significativa.

Las personas que ingirieron citalopram y otros antidepresivos estuvieron expuestas a una disminución de la libido y a dificultad para alcanzar un orgasmo, además de problemas para dormir, mareos y variaciones del peso corporal.

Barton opinó que los resultados muestran que el citalopram sería una opción para mujeres con sofocos prolongados y molestos.

En algunas mujeres, los sofocos de la menopausia son tolerables y desaparecen en un par de años. En otras, son más extensos en el tiempo y graves. La terapia más efectiva para ese tipo de casos es la terapia de reemplazo hormonal (TRH).

No obstante, los riesgos potenciales de la TRH, incluida la elevada posibilidad de sufrir infarto, accidente cerebrovascular o cáncer de mama, los expertos recomiendan aplicarla en la dosis más baja y durante el menor tiempo posible.

FUENTE: Journal of Clinical Oncology,

Según el estudio anual sobre estrés en Estados Unidos de la American Psychological Association (APA, Asociación de Psicología de Estados Unidos), las mujeres suelen presentar unos niveles de estrés superiores a los de los hombres.

Además, es más frecuente que sean las mujeres las que hablen de manifestaciones físicas de su estrés: molestias estomacales, tensión muscular y cambios en el apetito.

Entre los padres, hay que decir que son ellas las más estresadas: un 15% de las mamás argumenta que sufre un nivel de ansiedad elevado, cuando en el caso de los padres apenas llega al 3%. Asimismo, son más propensas a padecer insomnio y a caer en malos hábitos alimenticios.

El estrés lleva al sexo femenino a estar más horas de lo necesario en el baño o no defecar durante días enteros  La acidez suele ser tan intensa que hasta llegan a dormirse sentadas, al punto de que no pueden acostarse para mantener una relación sexual.

Esta situación, en distintos grados, perjudica sobre todo a las madres.

Según sostiene Elizabeth Ricanati, doctora en medicina y directora del programa de bienestar Lifestyle 180 de la Cleveland Clinic: "Las mujeres desempeñan varios papeles al mismo tiempo. Trabajamos fuera de casa, nos ocupamos de los hijos, de nuestros padres ancianos, nos ocupamos de que todo el mundo se lleve su comida al colegio o al trabajo y de las tareas de la casa. Todo esto cuesta un precio."

Las pruebas demuestran que el estrés daña el sistema inmunológico, lo que deriva en muchos de los síntomas físicos descritos anteriormente, pero inciden en muchos problemas emocionales como la depresión o la irritabilidad.

Cualquier persona que observe estos signos debería primero acudir a un médico para descartar causas orgánicas, como un virus.

Una vez que se diagnostique que la dolencia tiene relación con el estrés, hay que ocuparse de los problemas subyacentes. La gestión del estrés significa efectos diferentes para cada persona.

El yoga, hacer ejercicio, o guardar el iPhone en un cajón hasta el día siguiente, pueden ser acciones beneficiosas, aunque es bueno tirarse en el sofá a ver la televisión.

"Es importante tener una visión amplia del estrés -remarca Stephanie Smith, doctora en psicología y psicóloga para la APA-. Si ver un culebrón a mediodía nos relaja, ¡adelante!"

Esta es una idea más para determinar los cambios que hay que introducir en la forma de vida para reducir los síntomas físicos.

Una de las manifestaciones físicas más comunes del estrés es el síndrome de colon irritable (SII). Cerca del 20% de los adultos en Estados Unidos experimenta síntomas de SII y en su mayoría son mujeres.

El estrés llega a exacerbar una patología existente e incluso conduce a su desarrollo.

Sin embargo, hay algunas medidas para adoptar y frenar los síntomas de esta enfermedad intestinal. “Por ejemplo, el ejercicio puede ser muy útil”, destaca el doctor Don Rockey, director del departamento de Enfermedades del hígado y el sistema digestivo en el UT Southwestern Medical Center de Dallas.

Una actividad tan sencilla como caminar contribuye a  descargar la energía del estrés y a mantener regularidad.

Por otra parte, es importante evitar los alimentos que no sientan bien, como la cafeína, los lácteos o las comidas picantes.

El estrés no sólo lesiona al estomágo sino que le causa molestias y lo dilata. “Cuando nos estresamos, a menudo dejamos de hacer las comidas a intervalos regulares. Al final, comemos demasiado o elegimos alimentos poco saludables. Un estómago vacío puede ser fuente de estrés para nuestro cuerpo y nuestra mente”, afirma la doctora Ricanat: "altera el ciclo normal del cuerpo y fomenta el aumento de peso".

Sentarse a ingerir un desayuno completo, mientras respiramos con tranquilidad puede no ser una opción muy realista para muchos pero, por mucha prisa que tengamos, es imprescindible.” La experta  sugiere algo tan sencillo como un yogur o una manzana y un puñado de frutos secos, aun en el trayecto en coche. Este tipo de alimentos saludables nos dan energía y nos ayudan a empezar el día con la mente más despejada.”

Los indicios del estrés se aprecian en un lugar más visible que la cintura: en la piel. Quien ya padece de una variedad leve de algún tipo de enfermedad cutánea, como acné, rosácea, eccema o psoriasis, empeora con el  estrés.

"Prácticamente todas las afecciones de la piel, salvo el cáncer de piel, crecen con el estrés” -explica Pamela Jakubowicz, doctora en medicina y dermatóloga del Montefiore Medical Center de Nueva York.

“En menor medida, las arrugas se deben al estrés, en particular por la tendencia a fruncir el ceño cuando hay preocupación.”  Sin embargo, en su mayoría, las arrugas obedecen a la edad y a la exposición a la luz solar.

Para que esos síntomas físicos no se acrecienten , la doctora Jakubowicz propone una rutina de puro sentido común para la piel: beber gran cantidad de agua, usar protectores solares y emplear maquillaje que baje  el  acné.

Los síntomas físicos, como el aumento de peso, el acné o el estreñimiento es probable que sean efectos de un estrés subyacente; la doctora Ricanati añade: "la gente debería ser optimista, porque somos muy capaces de controlar nuestro estrés".

La cuestión sería, entonces, no consumir  las comidas que no caen bien y practicar deporte cuatro días por semana; reservarse tiempo para sí misma; cuidar del jardín, por ejemplo, y pasear.