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LA CEBOLLA COMBATE LA TOS, EL COLESTEROL Y LA DIABETES, ENTRE OTRAS AFECCIONES Es una verdura rica en minerales y oligoelementos como calcio, magnesio, cloro, cobalto, cobre, hierro, fósforo, yodo, níquel, potasio, silicio, cinc y azufre. Contiene importantes...
Leer el postLAS PERSONAS MAYORES NECESITAN PASAR MAS TIEMPO AL AIRE LIBRE Y TOMAR SOL Pasar más tiempo al aire libre y tomar sol podría ayudar a las personas mayores a reducir su riesgo de desarrollar enfermedades del corazón y diabetes. La exposición a la luz del...
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Leer el postOFTALMOLOGIA Y SALUD: CUALES SON LOS MEJORES ANTEOJOS DE SOL A la hora de comprar anteojos de sol es importante tener en cuenta la diferencia entre el deslumbramiento ocasionado por la luz del sol y la filtración de los rayos UV. Los vidrios de color...
Leer el postMENTIRAS Y VERDADES DEL PAN Para bajar de peso no es preciso dejar de comer pan. Contiene principalmente hidratos de carbono, pero actualmente se sabe que no es el causante de kilos de más sino las grasas, la cantidad y la calidad que se consume a diario....
Leer el postEL TE Y SUS BENEFICIOS TERAPEUTICOS El té posee cafeína, al igual que el café, el cacao y las bebidas colas. Pero en comparación, una taza de té contiene entre 16 y 18 miligramos de cafeína; una gaseosa cola entre 23 y 34 y un vaso de cacao alrededor...
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Leer el postEL YOGA AYUDA EN LA MENOPAUSIA Lo común en esta etapa de la vida es que la mujer se conecte con los miedos y la ansiedad por el paso de los años, sin darle pausas a su cuerpo y sólo acumulando tensiones. De ahí en más, la mente se enferma y se acumulan...
Leer el postLAS FIESTAS AUMENTAN UNO O DOS KILOS Las fiestas son una época en la que es difícil seguir una rutina saludable. Con los reuniones familiares, las fiestas laborales y los brindis con champagne, la tentación de dejarse llevar por las calorías está en todos...
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