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PILATES: FUERTE CONEXIÓN DE CUERPO Y MENTE, MOVIMIENTOS REFLEXIVOS Para practicar Pilates hay que aprender a desatenderse de los problemas o rutinas cotidianas. Los ejercicios implican la participación de la mente y de los músculos. Visualización e imaginación...
Leer el postMUJERES Y COLA PERFECTA: DIETA QUE AYUDA A CONSERVARLA Existen una serie de alimentos que resultan apropiados para mantener en forma la cola. Por supuesto, que la dieta debe acompañarse de la práctica estricta de ejercicios físicos. Frutas y verduras...
Leer el postLA ENVIDIA LIMITA , DAÑA Y PARALIZA; CÓMO SUPERARLA La envidia es uno de los sentimientos que más limitan, más perjudiciales y paralizantes. Se da con frecuencia en quienes no se saben capaces de alcanzan lo que desean para su vida. Los éxitos ajenos...
Leer el postESTRIAS: ALIMENTOS QUE AYUDAN A COMBATIRLAS Las estrías suelen aparecer al subir y bajar de peso de forma abrupta y se observan tanto en las mujeres como en los hombres. Si bien son difíciles de atacar, hay una serie de alimentos que ayudan a evitarlas...
Leer el postCOMER RÁPIDO Y DIABETES: DUPLICA RIESGO DE CONTRAER ESTA ENFERMEDAD Quienes acostumbran comer con rapidez corren más de un doble riesgo de sufrir diabetes tipo 2, de acuerdo a un estudio italiano. Los especialistas estudiaron los elementos que podían...
Leer el postNIÑOS HIPERACTIVOS: CONSEJOS PARA PADRES, ACTIVIDADES QUE PUEDEN FOMENTARLES Para evitar problemas graves en la pubertad, especialistas rusos han dado a conocer una serie de recomendaciones para que adopten los padres de niños hiperactivos. Remarcan que...
Leer el postLA CAPACIDAD INTELECTUAL Y LA MEMORIA SE BENEFICIAN CON LA ACTIVIDAD FISICA Llevar adelante ejercicios físicos o actividades que implican el movimiento corporal benefician a cualquier edad y, a la vez, ayudan a proteger la capacidad intelectual y la memoria....
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Leer el postVITÍLIGO Y ESTRÉS: DECOLARACIÓN DE LA PIEL El vitíligo, o decoloración de la piel, no trae consecuencias mortales pero mucho a se atribuye al estrés. Por su puesto, que al afectar la estética, crea problemas de identidad y autoestima, dándole lugar a...
Leer el postARTRITIS: HIERBAS Y ALIMENTOS PARA CALMAR DOLOR Y SINTOMAS La artritis no tiene cura y produce un alto grado de discapacidad en una relación de 3 a 1 en hombres y mujeres. Un diagnóstico precoz ayuda al control de los síntomas: inflamación, rigidez de...
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