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SINDROME MENSTRUAL: COMO RESISTIR LOS ALTIBAJOS CON UNA ALIMENTACION BALANCEADA Una alimentación adecuada de acuerdo a las distintas etapas del periodo menstrual alivia los efectos de los cambios hormonales: menos hinchazón, mejor humor, menos dolores...
Leer el postEL ARROZ Y SU POTENCIAL NUTRITIVO, ESPECIALMENTE EL INTEGRAL Es ante todo una gran fuente de energía. Su grano se encuentra recubierto por una cáscara rica en proteínas, vitaminas y minerales, entre los que se destacan el magnesio, el fósforo y el selenio....
Leer el postDIETA PARA EL COLON IRRITABLE El estrés es quizá la causa más determinante. Lo cierto que los médicos denomina al “colon irritable” como una enfermedad funcional, sin correlato ni complicaciones orgánicas, tales como colitis ulcerativa, daño al colon,...
Leer el postMANI: UN ANTIOXIDANTE NATURAL QUE PREVIENE LA DIABETES, TAMBIÉN AYUDA A OTRAS ENFERMEDADES Junto con las nueces, las almendras y las avellanas, por su poder altamente antioxidante, tiende a reducir el colesterol malo y se lo asocia a la prevención de...
Leer el postREINA EN LA PUBLICIDAD POR INTERNET LA COMIDA CHATARRA PARA NIÑOS Las publicidades de comida chatarra están acaparando muchos de los sitios más populares para los niños en Internet. Cuando investigadores analizaron 28 de los sitios web que más visitan...
Leer el postCOMER MUCHO PESCADO PARA CUIDAR LA VISTA Quien quiere cuidar su visión a medida que pasan los años, un nuevo estudio sugiere que debería comer mucho pescado con omega 3. En un seguimiento durante doce años, un grupo de 1.837 personas con signos precoces...
Leer el postLA ARGENTINA ES EL PAÍS MÁS FUMADOR DE LATINOAMÉRICA Tras la muerte del popular cantante argentino Sandro, como consecuencia de su excesivo consumo de tabaco, en este país han crecido el número de personas que muestran interés en hacer tratamientos para...
Leer el postPRINCIPALES MINERALES NECESARIOS, SUS BENEFICIOS Y LOS ALIMENTOS QUE LOS CONTIENEN Los minerales no engordan porque no poseen calorías. Cuando existe una alimentación equilibrada no se precisan suplementos. Sí se recomiendan los suplementos en casos de...
Leer el postVERDADES SOBRE LA ANTICONCEPCION: COMO CUIDARSE EN LA ADOLESCENCIA El coitus interruptus, es decir, cuando el varón se retira de la vagina antes de eyacular y lo hace afuera, es un método inseguro; puede fallar el control. Esto llega a suceder en caso...
Leer el postLA HORMONA DEL AMOR TAMBIÉN GENERA EMOCIONES NEGATIVAS La oxitocina es conocida como la hormona del amor, debido a que está relacionada con la maternidad y las relaciones sexuales, influyendo inclusive en sentimientos como la confianza y la compasión....
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