La vista de los chicos: dichos populares, mitos y realidades

No hay ninguna prueba que ponerse demasiado cerca del televisor es malo para los ojos de los chicos. La Academia Americana de Oftalmología (AAO) afirma que los niños pueden enfocar cerca sin desarrollar cansancio ocular, de ahí que a menudo tengan el hábito de ubicarse en las cercanías del televisor o sostener lo que están leyendo en las proximidades de los ojos.

De todos modos, los padres deben estar atentos a esta actitud porque puede indicar una miopía.

Existen tratamientos positivos para los ojos bizcos, por lo que los chicos no tienen razón para quedar estrábicos de por vida.

Los padres que utilizan anteojos o generaron algún trastorno ocular, como las cataratas, en general provocan que estas situaciones se reproduzcan en sus hijos.

Si bien las zanahorias son ricas en vitamina A, que es fundamental para la visión, hay muchos otros alimentos que son ricos en la misma (por ejemplo, los espárragos y los damascos). Según la AAO, una dieta equilibrada proporciona la vitamina A, imprescindible para disponer de buena vista.

Trabajar con computadoras no es perjudicial. No obstante, su uso durante períodos largos, ocasionan que los ojos parpadeen menos de lo normal, al igual que cuando se lee o se cumple una tarea que implica fijar la vista.

Las computadoras tienden a resecar los ojos si se usan mucho, lo que suscita una sensación de fatiga o cansancio ocular. La AAO recomienda que los hijos efectúen descansos frecuentes, ante el monitor o cuando se entretienen con videojuegos.