Estudio científico confirma beneficios de los arándanos contra la cistitis

El Journal of Renal Nutrition publicó la experimentación de Anthony Sabota, profesor de Microbiología de la Universidad de Youngstown, quien después de varios años de estudio, descubrió que los arándanos poseen unos compuestos únicos que impiden a las bacterias adherirse a las células que revisten las vías urinarias y la vejiga.

El jugo de árandanos de la variedad roja ejerce una sorprendente acción antiséptica y antibiótica sobre los gérmenes causantes de las infecciones urinarias.

“Para la cistitis, se recomienda la toma de unos 300 mililitros de jugo fresco diario, durante uno a tres meses, como tratamiento y profilaxis”, aseguró el científico.

Sabota, al tiempo que evaluó los componentes de los arándanos, destacó sus beneficios en otras áreas de la salud:

• ricos en vitamina C, mayores que algunos cítricos; antioxidante, interviene en la formación de colágeno, huesos, dientes, glóbulos rojos y absorción de hierro y resistencia a infecciones; mejora o previene la anemia;.
• buena fuente de fibra que mejora el tránsito intestinal;
• contienen cantidades importantes de potasio, hierro y calcio; el potasio, genera el impulso nervioso, equilibra el agua dentro y fuera de la célula.
• acción antioxidante, neutralizan los radicales libres nocivos para el cuerpo;
• potencian el sistema inmunológico y contribuyen a reducir el riesgo de enfermedades degenerativas, cardiovasculares e inclusive cáncer;
• son apropiados para el embarazo, lactancia, tabaquismo, empleo de ciertos medicamentos, estrés y defensas disminuidas, práctica deportiva intensa, Sida, y enfermedades inflamatorias crónicas;
• resultan un remedio para el estreñimiento y atonía intestinal.