Todo sobre frutas: detalle de sus propiedades

Las frutas se destacan por su alto contenido de sales minerales, vitaminas, aminoácidos y otros elementos imprescindibles.

Su rápida y fácil digestión genera energía y no deja toxinas.

Ananá: promueve la purificación del organismo por la orina.

Banana: suavizante, cura las quemaduras del sol. Muy rica en vitaminas A, B y C y en sales minerales.

Cereza: buena contra la celulitis, combate la inflamación de tejidos subcutáneos, es depurativa y mineralizante.

Ciruelas: depuradoras de la sangre, son indispensables para desintoxicar el aparato digestivo.

Durazno: es el hidratante ideal para pieles delicadas, combinado con yogur, por sus aceites esenciales y gran contenido hídrico.

Frutilla: rica en vitamina C; calma urticarias y erupciones cutáneas.

Limón: rejuvenece, refresca y limpia la piel de impurezas.

Higo: un agente limpiador muy útil para purificar los bronquios y los intestinos; aporta vitamina B3.

Lima: eficaz para combatir enfermedades cutáneas originadas por impureza de la sangre.

Mandarina: antioxidante, aporta vitaminas B y C, magnesio, fósforo, calcio; contiene más provitamina A que cualquier otro cítrico.

Mango: excelente purificador de la sangre, recomendado en erupciones cutáneas, especialmente en la adolescencia.

Manzana: posee ácidos cítricos, vitaminas A, B, C y D; combate arrugas.

Melón: ayuda a eliminar desechos orgánicos.

Naranja: famosa fuente de vitamina C, fortalece las paredes celulares y mejora la circulación capilar.

Papaya: en puré, reúne propiedades antiinflamatorias en casos de golpes y hematomas; embellece el rostro.

Pera: remineralizante y depuradora de la sangre.

Pomelo: muy rico en vitamina C, A y B; bebido en ayunas es depurativo.

Sandía: mejora la función renal e intestinal por sus propiedades diuréticas.

Uva: depura y vigoriza la sangre.

Fuente: Fundación Latinoamericana de Terapias Naturales