Cómo tratar un resfrío

Hay tres medidas fundamentales, que en principio, en tanto el cuadro del resfrío no es grave, precisan adoptarse:

1)no automedicarse, porque se puede complicar el cuadro;

2)cuidarse frente a los primeros síntomas, dado que normalmente la persona evoluciona mejor en el término de tres días;

3) quienes merecen mayor atención y eventualmente protecciones médicas especiales  son los niños y los adultos mayores.

Los antibióticos  no son obligatorios para curar un cuadro respiratorio; basta cuidarse cuando surgen los síntomas primeros para que el resfrío no avance y mejore la salud en los próximos tres días.

Estas advertencias fueron emitidas por  la Comisión para la Protección Contra Riesgos Sanitarios del Estado (COPRISED) de México.

La presencia de las infecciones respiratorias, o resfrío común, son habituales en chicos de menos de cinco años y adultos mayores; al cuidarse de los primeros sígnos, el padecimiento no deriva en infecciones graves en las vías respiratorias bajas, por lo que tampoco se requiere  recurrir a antibióticos ni abusar de ellos.

Un cuadro respiratorio benigno se caracteriza por: cefalea (inflamación mucosa nasal), fiebre, escurrimiento nasal o rinorrea (moco transparente-cristalino).

La primera recomendación es no automedicarse. La ingesta de  medicación innecesaria llega a ocasionar intoxicaciones, alergias, daños en órganos y la muerte, a la vez que implica el desarrollo de resistencia bacteriana.

En dos o tres días el organismo desecha  las bacterias sin el consumo de un antibiótico, enfatizó la entidad en un informe específico.

Un cuadro gripal necesita:

1)     reposo;

2)     beber caldo;

3)     tomar antipiréticos y antitérmicos, el paracetamol es el más indicado;

4)     no desabrigarse, evitar cambios bruscos de temperatura;

5)     hacer actividad física moderada;

6)     comer frutas de estación;

7)     lavarse frecuentemente las manos (las enfermedades trasmisibles se contagian con el saludo);

8)     usar antibacterial en los ambientes de la casa.

Aparece una gripe que se deriva en neumonía cuando las defensas están bajas, el resfrío no se detiene y, sobre todo, en gente fumadora o que se halla en ámbitos donde abunda la tierra y/o el humo. En estas situaciones el cuerpo no puede identificar el agente que lo infecta y, consecuentemente, no logra protegerse.

"A cada momento nos exponemos a virus y bacterias y el organismo se defiende; hay que ayudarlo siendo precavidos", advirtió el comunicado.

Ana María Fajardo, jefa del departamento de Epidemiología del citado organismo indicó que los indigentes y personas con discapacidad mental son los más propensos a sufrir hipotermia.

Este sufrimiento se da cuando la temperatura corporal disminuye hasta 35 grados centígrados (37 es la temperatura normal); en tanto, sucede cuando una persona se expone a temperaturas muy bajas (aires acondicionados, frío en las calles) y el cuerpo se enfría en 20 minutos.

El enfriamiento provoca un paro respiratorio; se manifiesta con la disminución de la frecuencia cardiaca y respiración.

En esta problemática es indispensable generar calor.

Tres días

Son suficientes tres días, sin ingerir antibióticos, para recobrarse de un resfrío.

En la vida es normal padecer neumonía, tranquilizó el IMSS, agregando que nunca se debe dejar de tomar agua en el transcurso del día, aún sin sentir sed; este líquido es vital, ya que previene la deshidratación y deshecha bacterias.