Calidad de vida en la vejez: factores claves y decisivos, compañía y afectos

Varios motivos vinculados específicamente con la supervivencia en la  vejez, favoreciéndola o perjudicándola, se extraen de un avanzado estudio de la Universidad Católica de Chile, que dio cuenta de un amplio informe.

“Sobre todo las enfermedades cardíacas, la osteoporosis y artritis suponen una disminución de las actividades de la persona, por riesgo a fracturas o problemas de movilidad”, explicó la psicóloga Diana León, coordinadora académica del Programa Adulto Mayor de la Universidad Católica  (UC) de dicho país, en el marco de la Encuesta de Calidad de Vida en la Vejez 2010, que estimula la adopción de cuidados en estos órdenes.

Después de los 65 años, el doctor Carlos García, geriatra de la Clínica Las Condes, advirtió que es recomendable una visita anual al médico, y  por lo menos llevarla a dos luego de los 80 años de edad, en concordancia con el  Programa Adulto Mayor del Instituto de Sociología y el Centro de Geriatría y Gerontología de la UC.

Casi el 60% de los adultos mayores se siente insatisfecho con la vida.

“Cuando la persona admite que tiene un problema, debe pedir ayuda”, alertó el doctor García en coincidencia con León, quien especificó : “es importante enseñarle a aceptar los cambios de su cuerpo y a valorar la vida en términos más positivos”.

Se observó que el 86,3% de los ancianos no logra una relación adecuada con sus amigos; el  79,5% no maneja su propio dinero y otro 76%, si sale a caminar, no encuentra por sí mismo el camino  de vuelta a su casa.

Los especialistas sostienen: “siempre hay que conseguir que la valencia propia  se extienda la mayor cantidad de tiempo factible.”

“Incluso si los hijos manejan su dinero porque su padre o madre no está capacitado, deben darle una suma de la que no le van a pedir cuentas”, remarcaron.

 “Si el adulto mayor no se moviliza, sus convivientes y/o hijos tienen que facilitarle que defina por sí situaciones tales como: qué quiere vestir o qué prefiere desayunar, siempre y en tanto se hallen aptos intelectualmente.

Por el contrario, cuando se soslayan las decisiones del adulto mayor con capacidad cognitiva, se lo hace sentir como un discapacitado y él se deprime, destacó Diana León.

Las acciones que brindan satisfacción son la participación en cursos, talleres o seminarios al menos una vez al mes, más la lectura de libros, revistas o diarios.

El bienestar se alcanza, asimismo, asistiendo a actividades  religiosas una vez a la semana, o fomentando en los ancianos que salgan de su hogar para ayudar a  sus pares.

 “Los proyectos a mediano plazo son de mucha ayuda. Yo, por ejemplo, tengo pacientes que van a atender a pares internados, y resultan ser más que la gente joven y/o familiares, los que podrían con menos inconvenientes brindar alegría a los enfermos con su presencia”, agregó el doctor García.

La gente mayor se desenvuelve mejor si vive acompañada por su familia, si se reconoce a sí misma jefe de hogar, o si su cónyuge vive a su lado.

“Seguir llevando las riendas de la vida en la propia casa, con la pareja, o con la familia cerca”, contribuye a una mejor vejez, conforme lo determinó –tras la evaluación de datos- la psicóloga León.

La familia unida por el afecto logra que el 64% de las personas mayores se sienta  “satisfecha o muy satisfecha”. Es un paso adelante para que la calidad de vida no se deteriore.

Hay que ampliar las redes sociales, de modo de que ningún anciano se reconozca solo, triste y sin nadie a quién acudir.  

Es imprescindible que una persona mayor cuente al menos con alguien “para las buenas y las malas, y a quien  pueda pedirle plata”.

Si la gente grande dispone de tres personas con las que contar, se eleva su nivel de vida.

Más fuentes:

M.Soledad Herrera (mherrepo@uc.cl) y M.Beatriz Fernández (mrfernan@uc.cl)

Instituto de Sociología – Pontificia Universidad Católica de Chile

:

Centro de Geriatría y Gerontología UC - Instituto de Sociología UC – Programa

Adulto Mayor UC y Caja Los Andes