informaciones sobre salud actualizadas en el ámbito argentino e internacional más polìtica vinculada a la salud en la Argentina salud
Las personas con tendencia a la vagancia y facilidad para relajarse saben manejar el estrés, mientras que las que se caracterizan por su responsabilidad para afrontar problemas laborales y familiares -y que buscan afanosamente una solución- terminan sometidas al estrés.
Esta información surge de un nuevo estudio, publicado en el Journal of Applied Psychology, que indica que el estrés es posible de superar cuando los inconvenientes no son encarados en forma inmediata.
La gente que, por ejemplo, en lugar de afrontar los conflictos tan pronto surgen, opta en cambio por dormir una siesta, reúne mas energía y se potencia para resolverlos.
La conclusión surge de una evaluación profunda efectuada en 193 personas que “combinaban el trabajo y los estudios universitarios con los deberes familiares”. La investigación la concreto Tracy Hecht de Concordia University y Julie M. McCarthy de la University of Toronto, Canada.
En consecuencia, evitar los problemas en el corto plazo o desconectarse del estrés temporalmente, contribuye a seguir adelante sobrellevando los problemas cotidianos.
Un descubrimiento de la investigación es la siguiente: aquellos que buscan apoyo emocional en otras personas sufren más estrés.
"Puede ser que sus esfuerzos extra de dedicar tiempo a la búsqueda de ayuda, aumente su tendencia a experimentar los conflictos", argumentaron los investigadores.
La receta, entonces, seria no buscar una solución rápidamente sino “tomarse con calma los problemas derivados del trabajo, el estudio y la vida familiar” y, además, aprender de aquellos que tienen la capacidad suficiente para pensar en un momento no muy lejano la resolución que se halle a su alcance, sin exigirse con apuro.
/https%3A%2F%2Fassets.over-blog.com%2Ft%2Fcedistic%2Fcamera.png)