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En toda Europa se destacan en primer lugar los españoles, casi en un 70% por ciento, por muestras de cansancio y falta de energía, mientras que otro 80 quisiera hallar un equilibrio entre las tensiones laborales y las responsabilidades hogareñas, con la esperanza de disminuir por lo menos una hora ambas actividades para dedicarse a ocios placenteros.
Una encuesta de Pfizer aplicada en los principales 14 países del mundo, en gente comprendida en la franja de 25 a 65 años, dio detalles de cómo avanza en el planeta el agotamiento producto del estrés.
El 74% de las españolas se siente más cansada, frente al 55% de los hombres; aunque ellas reconocen que disponen de más energía para compaginar la vida laboral y personal.
La mayoría de las mujeres (93%) y el 87% de los varones, encuestados en el orden mundial, manifestaron su voluntad de cuidar más su salud y bienestar.
El 59% del sexo masculino y el 65 del femenino, coinciden en que el estrés en el trabajo más la responsabilidad familiar son los factores claves que disminuyen el tiempo que debería dedicarse al cuidado de la salud.
El estudio realizado por la Unidad de Consumer Healthcare de Pfizer evidencia que la mitad de la población española no cuenta con tiempo para hacer lo que le place y, en caso de disponerlo, el 56% expuso que su deseo sería dedicarlo al ejercicio.
Según las opiniones expresadas por los encuestados, España (80%), es uno de los países en los que es más difícil complementar la actividad laboral con la vida personal, después de Portugal (74%), seguido de Grecia (70%) e Irlanda (39%). El país con un mayor equilibrio es Austria ( 20%).
Las conclusiones de la investigación indican que la sensación de cansancio es generalizada en un 58%, en tanto que el 70% de los europeos “no tiene tiempo para hacer las actividades que les gustaría concretar”.
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En el interrogatorio, se preguntó a los participantes qué harían con una hora extra al día y las respuestas sorprenden: el 21% de los hombres la dedicaría a la pareja y al amor, frente a un 13% de las mujeres que optarían por el cuidado de la familia en general.
En este aspecto, la evaluación pone en blanco que la ausencia de tiempo suficiente y el cansancio ejercen un impacto directo en la vida de pareja.
Los españoles se situaron en los primeros puestos en la encuesta al referirse al ejercicio físico, descartándolo por cansancio (39%); en tanto, un 17% dejó pasar su tiempo sin compartirlo con la familia y los amigos y 16% obvió el ocio.
En cuanto a la expresión de deseos, un 50% quiso disponer de más horas para la familia y los amigos, 43% para abocarse al ocio y 33% para dormir más; todas actividades éstas que, por otra parte, aumentarían el equilibrio emocional y contribuirían a una mejor salud física.
Según el doctor Jesús Román presidente de la Sociedad Española de Dietética y Ciencias de la Alimentación (SEDCA): “el estrés puede asociarse a
hábitos alimenticios inadecuados con la consecuente ausencia de vitaminas y minerales precisos”.
Una dieta completa y equilibrada, que asegure la ingesta suficiente de nutrientes esenciales, es un requisito fundamental para una vida sana, llena de energía, y para mantener el bienestar general”.
La encuesta señaló que las vitaminas, como aporte fundamental para efectuar las actividades anheladas, necesitan aumentarse en un 33% en invierno.
El doctor Román explicó: “Los cambios fisiológicos por las condiciones
climáticas exigen más al metabolismo”. Entonces, el científico aconsejó la ingesta diaria de un complejo multivitamínico (vitaminas más minerales).
El estudio informó que la gente, a nivel mundial, sostiene su propósito de dedicar más tiempo al propio cuidado de la salud y el bienestar (52% de mujeres y 39 de varones), seguido de los fines de ahorrar dinero y pasar más tiempo en pareja.
Este trabajo se realizó en noviembre de 2010 entre 7.260 personas de 14 países europeos: Alemania, Bélgica, Holanda, Austria, República Checa, Grecia, Hungría, Italia, Portugal, Polonia, Irlanda, Eslovenia, Reino Unido y España.
Multicentrum, de acuerdo a Pfizer, es el único polivitamínico con minerales del mercado que cubre a medida las necesidades de vitaminas y minerales de los grupos de población sometidos a estrés.
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