Por qué a nivel mundial cada vez son más los centenarios

Una encuesta realizada en Estados Unidos determinó que cada vez es mayor el número de personas que llegan a los 100 años de edad. El estudio lo efectuó una entidad abocada a la tercera edad: Evercare.

“No se sabe la razón específica por la que hay mujeres más longevas que hombres, aunque las principales hipótesis se ciernen sobre el hecho de que ellas suelen disponer de una mejor aptitud física y psíquica”, determinó por su parte la doctora Estrella Martínez Saravia, coordinadora del Climaterio del Servicio de Ginecología del Hospital Marie Curie de Buenos Aires.

“Mantener e incrementar la actividad intelectual, ejercitando permanentemente la memoria, leyendo, estudiando o utilizando juegos de ingenio. En la medida de lo posible, los adultos mayores deben seguir trabajando en la misma actividad que cumplieron en otras etapas de la vida y continuar autoabasteciéndose el mayor tiempo factible”, según el doctor Alejandro Mondelli, presidente de la Sociedad Argentina para el Estudio del Envejecimiento y la Longevidad, “poniendo en práctica recursos propios para afrontar situaciones conflictivas”.

Desde la otra vereda,.Martínez Saravia consignó que “el problema más frecuente es la artrosis, que disminuye la actividad física y las afecciones neurológicas como el Parkinson que, hasta cierto punto, mientras la persona está sana en líneas generales, permite una buena calidad de vida. No obstante, cuando se desarrolla el Alzheimer, ahí sí debemos descartar condiciones de  de vivir bien”.

“El cáncer, la diabetes, la osteoporosis, la ateroesclerosis y la hipertensión arterial”, prevalecen con el paso de los años”, refirió el doctor Mondelli.

Uno de los datos más llamativos del estudio estadounidense es que la posición positiva ante la vida es un factor clave.

Más allá de que cuentan con antecedentes de longevidad familiar, suelen ser delgados, no fumadores, y afrontan el estrés con serenidad, optimismo y cordialidad, dijo Martínez Saravia.

Agregó: “Mantienen un peso adecuado a su sexo, estatura y edad; evitan el cigarrillo, no beben en exceso; llevan adelante una rutina de actividad física; se conservan mental e intelectualmente activos, realizan controles médicos periódicos y comparten su tiempo con gente de su edad.”

En otro orden, los resultados de la encuesta estadounidense arrojó que de 100 adultos de 99 o más años, el 71% reconoció que su estado de salud era “bueno o excelente”; sólo el 29% evidenció algún tipo de dolencia.