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El riesgo de sufrir migrañas se incrementa un 40% en mujeres con obesidad general y con grasa concentrada en la zona abdominal; en tanto, casi igual porcentaje se ve en los hombres obesos, los que llegan a un 30% al presentar grasa en el abdomen, en comparación con la población no obesa.
Estos datos surgen de numerosos estudios sometidos a evaluación por parte de la Migraine Action Association (MMA), quien reconoció últimamente dicha prevalencia con la emisión de un amplio comunicado.
Migrañas episódicas de alta frecuencia
Cuando las migrañas se manifiestan en un término de más de 10 a l4 días cada mes, de mayor repercusión en los obesos, se las reconoce como migrañas episódicas de alta frecuencia.
Las investigaciones avaladas por la MMA proyectaron los siguientes resultados:
Esta correlación entre ambas afecciones aparece en el hipotálamo, cuya ocupación –dentro del ámbito del cerebro- es la de regular el apetito, activándose en el transcurso de los ataques agudos de migraña.
· Serotonina y orexina
Las sustancias químicas nerviosas cerebrales provocadas en el hipotálamo son útiles para disciplinar el consumo de alimentos y todo indica fehacientemente su alta influencia en el surgimiento de la migraña o la cefalea diaria.
· Adiponectina y leptina
Otras dos hormonas, la adiponectina y la leptina, poseen un ascendiente considerable a la hora de la inflamación y de los ataques de migrañas, al igual que en el aviso al cerebro de la grasa acumulada y en reserva.
Los obesos y la cefalea crónica diaria
Ya se sabe que los sujetos obesos en general son proclives a lo largo de su vida a percibir dolores de cabeza o migrañas.
La obesidad acrecienta la posibilidad de que una cefalea episódica se convierta en crónica, y esta situación reviste suma gravedad.
Cómo disminuir el dolor de cabeza
La Migraine Action Association, asociación inglesa especializada en la temática, confirma a numerosas investigaciones que sostienen que el dolor asiduo de cabeza decrece con la pérdida de peso y la práctica de ejercicio físico.
Ejercicio aeróbico, dieta baja en grasas
Un estudio piloto en personas con cefaleas o migrañas dio cuenta que el ejercicio aeróbico ayuda a superarlas, mientras que otro trabajo investigativo -siempre en el marco de la población obesa- apoya la idea de que una dieta baja en grasas, que a la vez reduce los kilos de más, colabora en su disminución e intensidad.
Cifras mundiales sobre dolor de cabeza y consecuencias
Por su parte, la Organización Mundial de la Salud maneja estas cifras: el dolor de cabeza (con o sin obesidad): aflige a casi la mitad de los adultos del planeta y ocasiona discapacidad en demasía, al punto que la migraña y las cefaleas tensionales son el motivo del 1,3 por ciento de todas las discapacidades registradas con costos sociales y económicos enormes.
· Discapacidades
Los dolores de cabeza debilitan a muchas personas y las incapacita para desempeñarse laboralmente.
Los ataques de migraña en el 90 por ciento de los individuos perjudicados, causa el impedimento de cumplir las tareas hogareñas; casi tres cuartos se ve con capacidad limitada para trabajar y la mitad pierde el trabajo por completo.
La migraña damnifica a aproximadamente una de cada seis mujeres y uno de cada 12 hombres; este desorden cerebral es más costoso para la UE y Estados Unidos.
Diferencias entre cefalea y migraña
Cefalea significa dolor de cabeza y la migraña es un tipo de cefalea que se caracteriza por un dolor pulsátil, con hipersensibilidad al sonido y a la luz; suele localizarse en media cabeza, y se acompaña de náuseas y/o vómitos.
Otra fuente consultada:
Dr. Daniel Schere, Miembro de la Unidad de Dolor del Instituto de Neurociencias de la Fundación Favaloro, Argentina
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