Inernautas solitarios: redes sociales empeoran salud y causan más aislamiento

La soledad perjudica la salud, promueve hábitos dañinos, un mayor consumo de medicamentos y eleva el estrés.

Ahora se agregan a los males de las personas solas, las redes sociales de Internet porque –según científicos estadounidenses- “son nocivas al estimular vínculos superficiales que recrudecen los sentimientos de aislamiento.”

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Al respecto, el experto Stacey Passalacqua, remarcó que las redes provocan más soledad. “Ya se sabía que ellas daban como consecuencia una menor calidad de la salud de los solitarios, si bien se desconocía hasta la actualidad el mecanismo subyacente.”

Investigadores encararon un análisis, a partir de una encuesta sobre 265 adultos de entre 19 y 85 años, a los que se interrogó sobre el apoyo social que contaban, su soledad, su grado de estrés, hábitos de salud y condición de su estado sanitario general.

Los resultados surgidos del cuestionario destacaron que la soledad repercutía menos en internautas, en tanto –simultáneamente- sostenían relaciones estrechas y asiduas con familiares y amigos, más que “con el número de contactos mantenidos en las redes sociales.”

Acostumbrarse al uso de redes beneficia la salud, especificaron los expertos, pero aclararon que el usuario “necesita relaciones más cercanas, cara a cara, con otras personas sin que medie entre ellos la distancia que marca un monitor.”

Se ha comprobado que los sujetos -sobre todo sin apoyo familiar- adoptan comportamientos inadecuados para su salud, la perjudican aun deliberadamente, toman menos recaudos, se exponen a mayores peligros,  duermen menos o padecen de insomnio.

En la búsqueda de quienes les presten oído, recurren a médicos y terminan consumiendo más medicamentos de los que quizá sean precisos, únicamente por una cuestión de soledad real y permanente.

Además, la soledad  impide luchar contra situaciones estresantes que ocurren en la vida cotidiana, razón por la cual los solitarios se estresan más que las personas que cuentan con afectos cercanos y verdaderos.

La salud se les empobrece y son menos capaces de lidiar con los elementos estresantes de la vida cotidiana,

La gente sola llega a padecer un  estrés crónico, muy perjudicial para el organismo, con consecuencias fisiológicas constatadas.

En cambio, el apoyo social contribuye a una mejor salud física.

Otro dato curioso de la encuesta sostiene que: la soledad sería, al menos en parte, una cuestión subjetiva, que depende de la percepción de cada individuo.

Conforme a Segrin, la soledad  podría definirse como la diferencia entre el nivel de contacto social que se desea y que realmente se alcanza.

Los expertos definieron que el perfil de la soledad depende de lo que considera cada solitario frente a esta condición de vida.

“No es de extrañar tampoco que personas que disfrutan de muchas relaciones sociales se sientan solas.”

Los investigadores insisten en que  hay una situación decisiva que fija la soledad real: la calidad de las relaciones personales y no su cantidad.

“La ausencia de familiares y amigos cercanos es un hecho grave que afecta a la salud y que no puede ser contrarrestado por relaciones que se establezcan a través de la Red, ni por cualquier otro tipo de relaciones superficiales”, advirtieron.

Por último, instigaron a que la familia y los amigos contribuyan a que la soledad sea menos dura y que ayuden a modificar en los individuos solos las circunstancias que acaban por empeorar su salud física y emocional, mediante el suministro de afecto.