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Los expertos coinciden en que las embarazadas reduzcan el consumo de café.
March of Dimes, por ejemplo, aconseja que, según estudios sobre el riesgo de aborto, las embarazadas no beban más de 200 miligramos de cafeína por día, que es la cantidad aproximada presente en 340 gramos de café.
Las embarazadas que toman seis tazas de café por día tendrían bebés más pequeños que las que beben menos.
Un equipo halló que en más de 7.300 mujeres holandesas controladas desde el embarazo, del 2 al 3 por ciento había ingerido un nivel de cafeína equivalente a seis tazas de café por día durante todos los trimestres del embarazo.
La talla de sus bebés al nacer fue levemente menor que la de los hijos de mujeres que habían tomado menos.
Las grandes consumidoras tuvieron también riesgo de parir un bebé pequeño para la edad gestacional, según el sexo y la duración del embarazo. Siete de 104 bebés de las mujeres que ingerían más cafeína fueron pequeños.
Los resultados se publicaron en American Journal of Clinical Nutrition.
Algunos estudios previos asociaron la ingesta regular de cafeína en el embarazo, aun modesto (una o dos tazas diarias), con un aumento del riesgo de parir un bebé con bajo peso al nacer.
Pero otros trabajos no lograron identificar ese efecto y hasta hubo investigaciones que obtuvieron conclusiones contradictorias al analizar si la cafeína incrementaba el peligro de un aborto.
En el nuevo estudio al que hace alusión esta nota, el equipo de Rachel Bakker, del Centro Médico Erasmus, en Rotterdam, usó ultrasonido para vigilar el crecimiento fetal durante el embarazo en 7.346 mujeres.
En cada trimestre, las mujeres respondieron sobre el consumo habitual de café y té. La mayoría tomó menos del equivalente de cuatro tazas de café por día en algún momento del embarazo, pero entre el 2 y el 3 por ciento consumieron seis tazas o más.
Los bebés de las grandes consumidoras de cafeína reunían una talla levemente menor al nacer y durante los tres trimestres de desarrollo intrauterino, de acuerdo a las imágenes por ultrasonido.
"El consumo de cafeína daña la talla del feto desde el primer trimestre", dice Bakker.
Esto implica que las mujeres no deberían beber más de seis tazas de café por día.
FUENTE: American Journal of Clinical Nutrition,
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