Mejor respiración: cómo bajar efecto de los broncoespasmos

MEJOR RESPIRACIÓN: CÓMO BAJAR EFECTO

DE LOS BRONCOESPASMOS

El control ambiental en el hogar logra eliminar o disminuir elementos irritantes y potencialmente alergénicos que provocan broncoespasmos.

Recomendaciones: pisos de material lavable

Siempre es mejor que las habitaciones dispongan de pisos de material lavable y evitar las alfombras, y utilizar  aspiradora o un trapo húmedo.

Si se prefiere la aplicación de cera, hay que fijarse que no sea perfumada.

Limpieza diaria de las habitaciones

Mientras los habitantes se hallan en su trabajo o en la escuela corresponde limpiar las habitaciones diariamente; en lo posible que no se encuentren presentes.

Paredes

Todas las paredes deberían estar libres de moho y ser lisas. Su higiene se puede concretar con lavandina diluida, agua y jabón.

También es fundamental conservar la limpieza de los estantes, repisas, cuadros, juguetes, colgantes; es decir, cualquier elemento que es proclive a acumular polvo.

Alfombras, cortinas, colchones y almohadones

Lo ideal es usar aspiradora para higienizar alfombras, cortinas, colchones y almohadones, de modo de soslayar bacterias y polvillo.

Cada colchón y almohada tiene que ser de poliéster y gomaespuma, enterizos y cubiertos con telas adecuadas para aislar el polvo.

Tanto los colchones, las cortinas y las frazadas sintéticas corresponde que sean de fácil lavado; nunca que se conformen de lana ni de plumas porque sueltan pelusa.

Juguetes

Es desaconsejable aquellos juguetes rellenos de mijo, alpiste u otra sustancias vegetal; son preferibles los rellenos con materiales sintéticos y que resulten sin dificultades para su  lavado.

Armarios

Los armarios o placard, especialmente los de las habitaciones de los chicos, no debieran ser un almacenamiento de objetos  que no sean su ropa.

Plantas y acuarios

Es fundamental no ubicar plantas y acuarios en las habitaciones por la posibilidad de que se desarrolle el moho.

Ventilar y limpiar las habitaciones

Las habitaciones que han permanecidas cerradas mucho tiempo son factibles de contar con sustancias alergénicas por lo que es conveniente ventilarlas y limpiarlas.

Insecticidas, perfumes, sahumerios

No tienen que usarse insecticidas, perfumes, sahumerios, talcos ni habitar los compartimientos de la casa con pintura fresca.

Humos

Los humos provenientes del cigarrillo, del carbón o la leña  irritan la vía aérea respiratoria y son generadores de crisis respiratorias.

Fuentes: Consenso de asma, publicación de la Sociedad Argentina de Pediatría, actualizado por C.N. Macri.

Osde, cobertura médica privada de la Argentina