Mayoría de decisiones son emocionales; cómo desarrollar inteligencia y talento

LA MAYORÍA DE LAS DECISIONES SON EMOCIONALES; CÓMO DESARROLLAR INTELIGENCIA Y TALENTO

El 95% de las decisiones diarias son emocionales, al punto de que cuando se incorpora una persona a un trabajo, si bien se cree que es por un excelente CV –lo cual parece una determinación racional- la realidad es que la elección responde al desarrollo de la inteligencia emocional de quien la ha evaluado; es decir, que han imperado las emociones al optar por ella y no por otra.

Conocerse a sí mismo

Es fundamental el desarrollo de la inteligencia emocional para no incurrir en errores. Expandirla significa “conocerse cada vez más a uno mismo”, y contribuyen el psicoanálisis, el coaching y la meditación entre otras disciplinas, más disponer de  amigos sinceros o la lectura de buenos libros.

Cuanto más uno aprende de sí mismo actúa con mayor eficiencia.

·        Inteligencia y talento

Según Estanislao Bachrach, recientemente contratado por la Unión Europea para ayudar a optimizar resultados en un proceso de transformación hacia un manejo más eficiente de los recursos humanos laborales, el individuo inteligente es aquél que ejecuta lo que le gusta y lo cumple bien.

Al talento lo define como la capacidad de disfrutar de lo que se hace e implica una vida equilibrada dentro y fuera del trabajo.

En tanto, el rol del líder es saber qué le gusta al empleado y qué realiza bien.

Bachrach es experto en Biología Molecular de la Universidad de Buenos Aires, con tesis doctoral en la Universidad de Montpellier, Francia (a través de una beca del gobierno francés), y reúne 5 años de experiencia en Harvard como docente e investigador.

·        Los trabajadores que no se involucran en el trabajo

Dos tercios de los trabajadores la pasan mal y no están involucrados con su labor, de acuerdo a varios estudios internacionales, asegura.

·        Tener muchas ideas

La diferencia en la gente se da a través de sus ideas. La neurociencia hoy entiende que es bueno tener muchas ideas para contar con más posibilidades de que algunas sean buenas.

Regulación del gasto de energía

Normalmente se llega al trabajo a la mañana, se pasa mucho tiempo contestando mails y después se inician los proyectos importantes. Esto es una equivocación,  hay que empezar por lo que es más importante al comienzo del día, que es cuando tenemos más energía.

En otro aspecto, señala el experto, hay personas que necesitan más presión de sus jefes para trabajar, quien debe sacar lo mejor de cada uno.

Concentración

Lo más significativo  no es cuánto tiempo se trabaja, sino que ese tiempo sea eficiente, sin distracciones y al ritmo de cada uno.

Unos precisan  20 minutos; otros media hora, y todos tomarse un recreo.

Córtex cerebral, las decisiones y el estrés

El córtex es el que permite planificar, adoptar decisiones y resolver problemas; es pequeño y carece de cabida para  mucha información,  si se lo recarga sobreviene el estrés, ya que se  ubican en él  más inconvenientes,  proyectos o desafíos de los que literalmente caben en su espacio.

Como consecuencia, suceden olvidos o resoluciones erróneas.

Plantearse no más de cuatro desafíos por semana

Las neurociencias han verificado que los ejecutivos exitosos se organizan de tal manera que no se plantean más de cuatro desafíos por semana. Priorizan; caso contrario, el cerebro confía en que  todo es urgente y se paraliza.

Esta forma de encarar desafíos evita distracciones, no reduce la energía y los proyectos marchan mejor.

Break entre el trabajo y el hogar

Bachrach argumenta que es preciso destinar  un  break entre la vuelta a casa y la interacción con los hijos; por ejemplo,  volver a casa caminando, o llegar al hogar, dejar los objetos que uno suele portar,e ir a caminar media hora solo, con los hijos o con la pareja.

Descansar y comer bien

Acostumbrarse a descansar y a comer bien “cargan” las pilas, y también favorecen la actividad física.

Es factible cambiar la modalidad de vida a cualquier edad.

No hace falta introducir un cambio inmediato, aunque su intento  no deja de provocar  esfuerzo y dolor, pero luego se ve una recompensa cuando se hace lo que gusta.

Juego, pasión, mirar hacia los demás

Adjudica  el especialista el predominio de tres palabras: juego (realizar algo lúdico paralelo a la tarea cotidiana), pasión por una actividad (porque es clave para la felicidad) y llevar adelante todo con un sentido noble (menos egoísmo y contribuir a favor de los otros, tratando de que se sientan mejor.)

Fuente: Diario La Nación, Buenos Aires, resumen de un reportaje.