El estrés ataca a los menores; daños en su niñez y futura adultez

EL ESTRÉS  ATACA A LOS MENORES, PERJUICIOS EN SU NIÑEZ

Y FUTURA ADULTEZ

Los menores se hallan tan expuestos al estrés, como a la ansiedad y a la depresión, por inconvenientes de salud propia o de se entorno social próximo,  o debido a problemas de otra índole que se suscitan en su familia.

Trastornos anímicos, corporales y fisiológicos

Los chicos reaccionan a través de su organismo por estímulos adversos del medio ambiente; pueden  sufrir trastornos anímicos, corporales y fisiológicos     con la posibilidad de perpetuarse y provocarles enfermedades.

Falta de ejercicio físico y mala dieta

Es esencial que se los acostumbre a practicar con asiduidad  ejercicio físico y que lleven adelante una dieta sana, ya que –al igual que los adultos- es factible que se incremente su presión arterial y la frecuencia cardíaca, o incurran en una angina de pecho o infarto del corazón si presentan predisposición para ello.

Otras reacciones del estrés: bronquios, resfríos,  

Cuando el estrés se mantiene a lo largo de un tiempo considerable, se torna crónico y son posibles las siguientes consecuencias: espasmo bronquial y resfríos repetidos.

• Adolescencia: irregularidades menstruales, eyaculación precoz

Al arribar a la adolescencia, el estrés en las mujeres  llega a ocasionarles irregularidades en la menstruación y en los varones impotencia o eyaculación precoz.

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Estrés agudo

El estrés agudo proviene de una situación  inesperada, por ejemplo,  un freno brusco mientras los menores viajan en automóvil o moto; entonces, se les acrecienta el ritmo cardíaco y la frecuencia respiratoria, a la vez que liberan glóbulos rojos, dilatan sus pupilas y tienen una hipertensión moderada.

Consecuencias en la adultez, perturbaciones emocionales, tics

Los menores que atravesaron su infancia y adolescencia por varios factores  contraproducentes  y periodos prolongados de estrés (convirtiéndose en crónico), en su juventud y adultez no saben manejar adecuadamente esta condición, al punto que pierden cabello, desarrollan úlceras bucales y sobre todo se instalan en sus vidas perturbaciones emocionales como irritabilidad, incapacidad de dormir bien,  mal humor, tensión muscular y hasta la aparición de tics (movimientos involuntarios en los músculos).

Recomendaciones para adultos lastimados emocionalmente en la niñez

Resulta imprescindible que el adulto que ha sido afectado emocionalmente en su niñez se someta a evaluaciones clínicas periódicas; muchas veces  precisan  atención psicológica y psiquiátrica.

Se les aconseja que no detengan su vida en aspectos negativos, planeen tareas que los distraigan y entretengan, descansen con regularidad, realicen ejercicios físicos y sigan una alimentación saludable.

De más está decir que tienen que evitar  hábitos nocivos como el consumo de tabaco, alcohol, drogas y café, que son elementos que recrudecen su padecimiento.

Fuente: especialista Francisco Navarro Reynoso, director del Hospital General de México