Diferencias entre la ansiedad positiva y la patológica

Uno de los principales síntomas del estrés es la ansiedad que, en general, surge en las grandes urbes, ante problemas y preocupaciones personales y muchas veces ocasionada y favorecida por noticias candentes y su modo de exposición en noticieros televisivos.

No siempre es negativa ni patológica. Es un estado donde la percepción del individuo aumenta por la reacción del organismo frente a un determinado estímulo, interno o externo. No resulta “mala” cuando responde – sin perjudicar las actividades y desenvolvimiento cotidiano-  a emociones comunes a todas las personas, como la felicidad, la alegría, y también la angustia y la tristeza.

Más aún: los especialistas sostienen que la ansiedad cumple una importante función en la preservación de la vida, dado que ubica y relaciona al sujeto con un estado de alerta que es preciso ante determinadas circunstancias, además, es positiva en tanto el sujeto reacciona “lógicamente” mostrándose con actitudes conformes a lo que sucede en su interior y en su entorno.

Los aspectos negativos de la ansiedad se dan en el 20% de la población mundial. Las problemáticas son múltiples, pero las reacciones difieren según cada caso hasta llegar a alcanzar extremos que dañan la salud frente a  situaciones vivenciadas por mucha gente como lo son la exposición a un robo, la presentación en un examen o el corte de un noviazgo o matrimonio.

La ansiedad patológica con crisis y trastornos se observa al desarrollarse “por lo menos una cierta cronicidad, con respuestas exageradas y angustia, mientras empieza a afectarse la calidad de vida de la persona.”

Esta definición es del doctor Pablo Wizemberg, médico psiquiatra argentino, especialista en trastornos de ansiedad y calidad de vida, quien señaló que “los trastornos  necesitan en forma inmediata un abordaje con asistencia terapéutica, farmacoterapia y contención familiar.”

"No ser correspondido por la persona amada, pensar en la posibilidad de llegar tarde a una cita o reunión de trabajo, tener miedo de padecer un accidente, no  jerarquizar adecuadamente la importancia de cada situación y preocuparse con intensidad al punto de confundir el riesgo real con el imaginado, complica al  enfermo de ansiedad, que suele soportar una serie de síntomas físicos entre los que se destacan la sensación de ahogo, los mareos y la sudoración, por citar sólo algunos ejemplos", distinguió la licenciada Gabriela Martínez Castro, psicóloga especialista en trastornos de ansiedad y directora del Centro de Estudios Especialista en Trastornos de Ansiedad de la Argentina.

El principal peligro es que la ansiedad adquiera características de cronicidad, cuando el paciente piensa que todas las experiencias o hechos “son peligrosos o potencialmente dañinos”, concluyeron ambos expertos.

Coincidieron en que en el diagnóstico “es fundamental establecer  la diferencia entre la "amenaza" que acecha (en el marco de la cual es importante reconocer cuándo se trata de cuestiones concretas y del plano real, o bien "inventadas" o exageradas), y los medios que dispone el individuo para hacerle frente.”

"Si se convive con síntomas de taquicardia, falta de aire, mareos y  pensamientos catastróficos, es difícil y problemático llevar una vida normal de trabajo, de relación y de esparcimiento”, añadió la licenciada Patricia Gubbay de Hanono, directora de Hémera, centro argentino de Estudios del Estrés y la Ansiedad.

Fuente: Pro-Salud News