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LOS QUESOS ACELERAN EL METABOLISMO Y PUEDEN REDUCIR PESO Según un nuevo estudio el queso tiene una virtud adicional y poco conocida: puede disminuir los kilos de más. Investigadores del Departamento de Nutrición de la Universidad de Tenessee, en Estados...
Leer el postEL TELEVISOR ES CONTRAPRODUCENTE PARA QUIENES LOGRARON BAJAR DE PESO Para quienes hayan adelgazado muchos kilos y no quieren recuperarlos, un estudio recomienda eliminar del hogar los alimentos ricos en grasa, comer poco, hacer actividad física y no detenerse...
Leer el postLA PALTA O AGUACATE ES UN "COMPLEJO VITAMÍNICO" La palta, también conocida como aguacate, brinda un gran aporte de vitaminas A y E, esenciales para la flexibilidad, brillo y humedad de la piel, el cabello y las membranas internas. Pero no todo acaba con...
Leer el postEL YOGA PREVIENE LA OSTEOPOROSIS La práctica regular de esta disciplina "construye" la masa ósea y disminuye la osteoporosis en las mujeres post menopáusicas. Mantiene el esqueleto sano porque realiza importantes y diferentes rotaciones de articulaciones...
Leer el postLIMITAR A LAS NIÑAS BEBIDAS AZUCARADAS PARA EVITAR ENFERMEDADES Los padres estarían generando problemas de peso a futuro en sus hijos al permitirles que tomen una o más bebidas azucaradas por día durante la niñez, reveló un estudio. El consumo de refrescos...
Leer el postASOCIAN CARNES ROJAS PROCESADAS, SALCHICHAS Y PARRILLADAS CON CÁNCER DE PRÓSTATA Los hombres que comen mucha carne roja y procesada tendrían mayor riesgo de desarrollar cáncer de próstata que los que limitan ese consumo. Los autores del estudio, del Instituto...
Leer el postCONFIRMAN QUE LOS DIURÉTICOS SON LA MEJOR TERAPIA PARA CONTROL DE LA HIPERTENSION ARTERIAL El ensayo más grande sobre hipertensión que se ha hecho en el mundo confirmó que los diuréticos constituyen la mejor herramienta terapéutica para manejar el incremento...
Leer el postBRUXISMO: EL ESTRÉS LLEVA A APRETAR DIENTES Y RECHINARLOS El bruxismo se da cuando una persona aprieta los dientes (sujeta fuertemente los superiores e inferiores) o los hace rechinar (deslizar o frotar de atrás hacia adelante uno sobre el otro). Causas,...
Leer el postBACTERIAS, PREBIOTICOS Y PROBIOTICOS FAVORECEN EL APARATO DIGESTIVO El sistema digestivo de cada persona está repleto de miles de millones de las más variadas bacterias, tan necesarias que su escasez puede afectar la salud de todo el organismo. Un equipo...
Leer el postTAI CHI: REDUCE EL DOLOR DE OSTEOARTROSIS DE RODILLA CUANDO POCOS TRATAMIENTOS SON EFECTIVOS Las personas que sufren de osteoartrosis de rodillas podrían probar el Tai Chi. Un equipo de investigadores halló que la práctica de ese ejercicio chino para...
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