Relaciones estables amorosas contribuyen a una buena salud

Una vida estable en pareja es muy beneficiosa para lograr y mantener una mejor salud física y mental.

Las mejorías detectadas también se intensifican cuando transcurre más tiempo de matrimonio o convivencia y mientras la relación funciona, caso contrario, es aconsejable vivir solo. Así lo indicó un estudio de la Universidad de Cardiff (Reino Unido).

La gente casada o en pareja vive más tiempo; las mujeres reúnen una mejor salud mental y los hombres se favorecen en el orden físico, especificó John Gallacher, uno de los autores.

Subrayó que las ventajas en el aspecto físico masculino se halló como consecuencia de la influencia positiva ejercida por su pareja; en tanto, el mayor equilibrio mental femenino, carente de decaimientos emocionales o anímicos, son producto de que las mujeres adjudican más importancia a sus vínculos amorosos.

Cuando se suman problemas que inciden en el vínculo de pareja y los perjuicios superan a las ventajas, se originan síntomas depresivos. Esta problemática la muestran las relaciones adolescentes, más que las adultas, que ya poseen un mayor conocimiento para sobrellevar y reconocer la calidad de los inconvenientes.

Los solos y solas logran una mejor salud mental en comparación con las personas inmersas en relaciones de pareja estresantes.

Gallacher, por otra parte, remarcó que las separaciones son difíciles, angustiantes e incluso con un efecto devastador y estresante. Sin embargo, son actitudes que deben adoptarse cuando lo negativo pesa más que lo positivo en una convivencia o trato habitual.

Destacó el especialista que así como una buena relación beneficia la salud física y mental, lo adecuado es evitar una mala pareja, pero nunca dejar de lado la posibilidad de esforzarse por hallar el hombre o la mujer con las cualidades que faciliten un vínculo duradero.

La extensión en el tiempo de una relación positiva siempre es valedera porque la salud de ambos obtiene amplios beneficios y duraderos.