Pacientes con EPOC agravan su condición por poco ejercicio

La actividad física mejora la calidad de vida de los pacientes con  enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), sin embargo la mayoría no realiza ningún tipo de ejercicio pese a las recomendaciones médicas.

Quemar 1.000 kilocalorías por semana

Lo aconsejable es que quemen 1000 kilocalorías por semana. Podrían bajar la probabilidad de mortalidad en un 20 por ciento.

Retroceso del EPOC

Más todavía: la práctica de ejercicios provoca un retraso de la evolución de la enfermedad.

No obstante,  un reciente estudio aplicado en seis hospitales de la Comunidad Valenciana mostró que, lamentablemente, solo el  30 por ciento de los enfermos hace los ejercicios  recomendados y otro 40% cumple con ellos apenas en forma moderada.

El 32% opta por el sedentarismo.

·         No sufren apremios económicos y tienen apoyo familiar

Un grupo de neumólogos relacionados a la Sociedad Española de Neumología y Cirugía Torácica (SEPAR) y a la Sociedad Valenciana de Neumología, según una reciente investigación que encararon,  la ausencia de ejercitación física -más frecuente en el varón- no obedece a escasos recursos económicos ni a la falta de apoyo de su pareja o de algunos familiares.

Complicaciones: disneas y muerte

Son varias las complicaciones que se  padecen por no efectuar ejercicios. Se presenta la muerte o la disnea (sensación de "falta de aire", dificultad para respirar o mantener el esfuerzo respiratorio, agitación o sensación de tener "el pecho cerrado).

·         Caminar diariamente o usar consolas recreativas

Los médicos deben fomentar que los pacientes caminen diariamente, o usen consolas recreativas, es decir, buscar las maneras que resulten atractivas para evitar la inmovilidad.

Así lo expresó  la coautura del trabajo investigativo, Margarita Marín, quien agregó que estos aportes fueron comprobados como beneficiosos por la Universidad de Connecticut y el Hospital de Sant Francis-Hartford, en Estados Unidos.

Tabaquismo

Alarma, por otra parte, en ambas investigaciones el hecho de que un 12% de los enfermos sigue fumando tabaco habitualmente.

Características del EPOC

Produce dificultad para respirar, es una enfermedad crónica sin cura. Hay dos formas principales de EPOC:

• Bronquitis crónica, que implica una tos prolongada con moco.
• Enfisema, que lleva a la destrucción de los pulmones con el tiempo.

Ambas afecciones se combinan en la mayoría de las personas.

·         Causas

El principal motivo es el tabaquismo, cuanto más se fume más se incrementa el riesgo de adquirir  EPOC.

Otros factores de peligro:

• Exposición a ciertos gases o emanaciones en el sitio de trabajo, a cantidades considerables de contaminación o humo indirecto de cigarrillo.
• Uso frecuente de gas para cocinar sin la ventilación apropiada.

·         Síntomas

• Tos con o sin flema
• Fatiga
• Muchas infecciones respiratorias
• Disnea
• Inconvenientes para tomar aire
• Sibilancias

Otra fuente consultada: Denis Hadjiliadis MD, Assistant Professor of Medicine, Division of Pulmonary, Allergy and Critical Care, University of Pennsylvania, Philadelphia, PA