Lanzan taller para gays con el fin de controlar emociones y estrés

La Asociación Familias por la Diversidad de Jaén lanzó el primer taller  para contribuir al control del estrés y de las emociones. Con un aporte gratuito a cargo de la psicóloga María del Carmen Ruiz Olivera se apuntó a que  los gays logren responder de una forma adecuada a la vida cotidiana.

La  psicóloga argumentó: "el estrés influye en nuestra salud, por lo que se precisa: saber cómo y por qué se produce, reconocer las señales que nuestro cuerpo nos envía de que algo no funciona bien y conocer la repercusión que las situaciones estresantes ejercen sobre nuestro organismo; todo ello permite adoptar acciones para impedir perjuicios en la salud.

El proyecto apunta a que los jóvenes y adultos –discriminados por su orientación sexual- , cuenten con las herramientas para tener bajo dominio el peligro de un estrés, evitar su aparición, y dominar las emociones de modo que lleven adelante su elección de vida dinámicamente día a día, sin perder su voluntad de ser felices con la vida por la que han optado. Las actividades dispusieron del patrocinio del Servicio Andaluz de Empleo.

Recalcó Olivera  la importancia de este aprendizaje: "distinguir cómo ejecutar acciones adecuadas ante situaciones externas que nos afectan, hará que la salud mejore y conozcamos el arte de “ser felices y estar sanos”.