Graves anomalías en el sueño lesionan sistema inmonológico y causan Alzheimer

Dormir muy poco lesiona al sistema inmunitario con la misma gravedad del estrés físico, según un estudio reciente efectuado en los  Países Bajos y el Reino Unido.

Glóbulos blancos y estrés

La ausencia de descanso suficiente altera la producción de los glóbulos blancos (granulocitos) y más aún durante la noche.

Los granulocitos tienen una reacción inmediata sobre el estrés físico y repercuten desfavorablemente sobre el cuerpo sometido a estrés.

Rastreo de granulocitos

La investigación siguió la evolución de glóbulos blancos en 15 varones jóvenes que gozaban de buena salud; estos participantes debieron dormir ocho horas diarias en el transcurso de una semana y después fueron comparados sus granucolocitos con los de otros individuos –también de joven edad- que se veían privados del sueño por 29 horas semanales.

Hallazgo

El descubrimiento fue el siguiente: los glóbulos blancos experimentaron una pérdida en la noche y en el día, en el marco de las actividades diarias, en tanto se  incrementaron en toda oportunidad en la cual carecieron de sueño.

Enfermedades comunes: obesidad, diabetes e hipertensión

El trabajo publicado en la revista Sleep destacó que ya fue demostrado que la falta crónica de sueño llega a desarrollar  enfermedades tales como obesidad, diabetes e hipertensión, todo ello en razón de la discapacidad que adquiere el sistema inmunológico.

·         Horarios rotativos de trabajo

En definitiva, los mecanismos moleculares dan lugar a un estrés igualmente de orden crónico, que ya es posible identificarlo en quienes trabajan en horarios rotativos.

.Esta información fue proporcionada en un comunicado de prensa por la Academia Americana de Medicina del Sueño (American Academy of Sleep Medicine) y ls autora lider fue Katrin Ackermann, investigadora postdoctoral del Centro Médico MC de la Universidad de Erasmo en Roterdam.

Cómo llega el Alzheimer

Por otra parte, sin hábitos saludables de sueño se desgasta la capacidad  cognitiva que se vincula con el  Alzheimer, difundió  la Conferencia Internacional de la Asociación de Alzheimer realizada poco tiempo atrás en Vancouver, Canadá.

·         No dormir,  sueño excesivo o siesta prolongada  

En el caso específico de esta enfermedad, hay una diferencia: no solo en manifiestas  dificultades para dormir, sino también por la sensación de un sueño excesivo y una siesta prolongada. Todo ello disminuye el conocimiento.,

Se evaluaron 15 mil personas de 70 y más años de edad en el  Hospital Brigham y de Mujeres en Boston.

·         Funciones cognitivas

Quienes dormían cinco o menos horas de noche, como los que lo hacían más de nueve horas (incluyendo la siesta) tuvieron un promedio de funciones cognitivas por debajo de los que dormían poco más de siete horas diarias.

 Los análisis de sangre marcaron disparidades, tras medir los  compuestos químicos; el inicio del  Alzheimer se dio entre quienes dormían demasiado.

Otro estudio sobre cinco mil personas de más de 65 años  encontró que el 18% acostumbrado a siestas prolongadas calificaron mal respecto a sus capacidades cognitivas.

·         Demencia

La Universidad de California, en San Francisco, tras evaluar a mil trescientas mujeres de más de 75 años concluyó que a las que les costaba conciliar el sueño y sufrían de apnea o interrupción en los patrones normales de sueño demostraron una  doble  posibilidad de contraer  demencia.

Caminar  lento

Los adultos mayores que camina lento reflejaron poca capacidad cognitiva, conforme lo indicaron cinco estudios internacionales.

Esta serie de investigaciones precisó que existe una relación  estrecha entre  problemas físicos y el deterioro cognitivo en la vejez.