Empacho: remedios naturales para superarlo

• vómitos frecuentes
• dolor al tragar
• sangre en las heces o heces de color negro
• pérdida de apetito durante muchos días después
• mucho ardor de estómago
• falta de aliento, sudoración o dolor que se irradia a la mandíbula, el cuello o el brazo.

Ante estas problemáticas corresponde efectuar una consulta médica.

·        Si no es  tan grave

Si se presenta un ardor estomacal y sensación de saturación abdominal, el empacho se cura con medicación natural.

Infusiones de jengibre y  menta

La medicina alternativa aconseja –en empachos limitados- beber jengibre o té de menta porque alivian el sistema digestivo luego de  una comida muy copiosa.

Otros remedios naturales: alcachofa

Se recomienda el consumo de extracto de hoja de alcachofa (alcaucil).

·        En colon irritable

 Una investigación efectuada en 208 adultos con síndrome de colon irritable, descubrió que el suministro de la alcachofa logró una reducción del 41% de los síntomas de indigestión después de dos meses de ingerirla.

Los suplementos alimenticios que contienen una combinación de aceite de menta y aceite de alcaravea ayudan a disminuir la indigestión, conforme lo indicaron varios estudios.

La fórmula relaja los músculos del estómago y los alimentos empiezan a pasar más rápido por este órgano.

Fuentes consultadas: BodyMed, clínica médica de principios activos de origen vegetal

Mancia org. Comunidad de Ciencias de la Salud