Depresión femenina posterior a un acto sexual

DEPRESION FEMENINA POSTERIOR A UN ACTO SEXUAL

La depresión post sexo, o distrofia postcoital, es más asidua de lo que se suele pensar en las mujeres y se da por diferentes motivos.

Tristeza, ansiedad, arrepentimiento, inquietud, irritabilidad

Una investigación que aparece en el International Journal of Sexual Health, informa que las mujeres luego de tener relaciones sexuales tienden a sufrir tristeza, ansiedad, arrepentimiento, inquietud e irritabilidad y que ello responde no siempre al nivel de las relaciones sexuales mantenidas, sino a una cuestión interior.

Falta de orgasmo

La principal causa es no haber arribado al orgasmo, lo que les provoca una sensación de  vacío, culpa o insatisfacción.

Puede suceder, asimismo, por miedos, fobias o trabas sexuales que acarrea su personalidad, debido a una autoexigencia excesiva para ofrecer una buena performance.

·        Cansancio, estrés, sexo sin deseos ni energías

También por hallarse cansada, estresada, hastiada y tener sexo sin deseos o energías; igualmente por una relación sexual casual con una ex pareja, o porque el hombre con el que se vincula no la trata como ella espera:  sin novedad y demasiada rutina.

Las razones son múltiples. Cuando la práctica sexual  no es un placer hay que asesorarse con un especialista.

Modificar la rutina

Una actitud favorable es modificar la rutina después que los cuerpos se separan.

Hay costumbres: uno de los dos se da vuelta, uno se queda dormido, otro  enciende el televisor, o se viste y se va mientras empieza a hablar de su trabajo.

En principio, las mujeres deben identificar las situaciones que les provoca depresión pos sexo para después proponer a su pareja una nueva dinámica, más divertida e íntima.

Comunicación

La clave está en la comunicación. No dudar en hablar con la pareja para buscar juntos la manera de disfrutar del sexo plenamente.

Otras fuentes consultadas: Richard A. Friedman, EE.UU. especialista en depresión y trastorno bipolar
PulevaSalud