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COLÁGENO: BENEFICIA PIEL, OJOS, HUESOS,
ARTICULACIONES, EVITA INFECCIONES
El colágeno después del agua es la sustancia más importante para el cuerpo. Mantiene la unión de las células.
Ocupa el 75% de la piel y el 80% del tejido conectivo.
· Pelo, dientes, cartílago, articulaciones, arterias, huesos
El organismo lo utiliza para reconstruir células y transformarlas en nuevas en la piel, pelo, uñas, dientes, el tejido conjuntivo, ligamentos del cartílago, articulaciones, huesos, arterias y vasos sanguíneos.
· Beneficios de orden ocular y en toda la masa corporal
Crea células inmunes y material genético que benefician la retina, córnea, la lente del ojo en formas cristalinas, y toda la masa corporal.
Envejecimiento, arrugas
A medida en que se avanza en edad, se pierde la habilidad de generar colágeno y éste empieza a descomponerse.
Un ejemplo de ello es que su presencia insuficiente hace que la piel se caiga y surjan arrugas.
· Factores que envejecen el cuerpo
El envejecimiento es producto de una suma de factores; junto con el envejecimiento celular, las proteínas se degradan y se incrementan los radicales libres, también por el consumo excesivo de azúcar, aumento de peso, mala alimentación y estrés.
Se pierde colágeno desde los 30 años de edad
Ya al cumplir 30 años de edad, la persona pierde colágeno a razón de un 15% anual.
A los 40 años, no lo produce en un 15%; a los 60, se reduce en el 45%.
La salud y la longevidad es posible medirlas conforme a la suma de colágeno que aún se va originando.
Es un suplemento alimenticio, aporte muscular; cura
La medicina ha experimentado cambios luego de descubrir que el colágeno -como un suplemento alimenticio- aporta respuestas propicias para contrarrestar varios problemas de salud.
Repara y renueva el cuerpo, a nivel celular y estructural, convierte la grasa en músculo sano, ayuda a la curación de inflamaciones e infecciones, y hasta se considera que elimina la actividad cancerígena.
Medidas preventivas
Por supuesto que para evitar un avance rápido del envejecimiento, se requieren medidas preventivas, tales como ejercicio y llevar una dieta nutritiva y compuesta de alimentos antioxidantes.
Hay que recurrir al colágeno a diario
Los motivos que esgrime la medicina para aconsejar que se recurra todos los días a la toma de colágeno, son las siguientes:
· Artritis y Osteoporosis
Sus moléculas recobran al sistema inmune y remedia el cartílago; así, se recomponen las articulaciones, los huesos y la masa muscular.
La artritis, que es la inflamación de las articulaciones, se relaciona con la autodestrucción de las fibras de colágeno y cartílago.
La osteoartritis es una enfermedad degenerativa de las articulaciones y los cartílagos. La única manera de restaurar el perjuicio es activar al cuerpo para que elabore colágeno y construya un nuevo cartílago y, en última instancia, lo repare.
El colágeno incita al crecimiento de la masa muscular magra y fortalece el tejido conectivo; ambos se tornan flojos o se pierden cuando se practican planes para adelgazar o se adquieren infecciones.
Fuentes: libro "Inducción miofascial". Edit Mc Graw Hill por Andrzej Pilat
Devlin, T. M. . Bioquímica, 4ª edición. Reverté, Barcelona. ISBN 84-291-084
Michael E. Makover, MD, professor and attending in Rheumatology at the New York University Medical Center, New York,
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