Alimentos afrodisíacos: mitos, leyendas y verdades

La huerta que nos hace felices

También se le atribuyen poder afrodisíaco a los alcauciles, aunque no existe ningún aval científico que sostenga esta aseveración.

Sin embargo, una afirmación que no dista de ser auténtica es la reputación de “ardiente” que tienen las papas, debido a los alcaloides que se concentran fundamentalmente en las hojas. La fama nació en América del Sur y encontró eco atravesando el Atlántico.

·        Cebollas, trufas, espárragos, apio

Las cebollas también son conocidas por sus propiedades excitantes siempre que se consuman crudas. Pero esto es relativo, pues se otorgan a estos bulbos  numerosas cualidades: antisépticas y antirreumáticas, entre otras.

Las verduras reconocidas por sus propiedades afrodisíacas son las trufas, los espárragos o el apio.

Pescados y mariscos

Los mariscos junto con las ostras reúnen mayor acreditación afrodisíaca, sobre todo las últimas por su alto contenido en yodo y fósforo.

El líquido blanco de las ostras es el semen que ellas expulsan; hasta hoy, ningún examen científico logró establecer su eficacia.

·        Caviar, erizos y cangrejos

El caviar parece que tiene cualidades estimulantes, en especial sus huevos.

En este caso es factible que se trate de una creencia sin fundamento cierto, si bien ya el Kamasutra aconseja comerlo en gran cantidad para recobrar el vigor sexual.

Los erizos y cangrejos de río sostienen una importante notoriedad  afrodisíaca, pero tampoco nada ha demostrado que garanticen una noche inolvidable.

Especias

Las especias constituyen una de los credos más arraigados. Al que se le reconocen virtudes es al  jengibre por sus efectos vasolidatadores, aunque igualmente forma parte de las muchas leyendas en torno a los afrodisíacos.

Algo similar, históricamente, ocurre con la canela calificada como un potente estimulante, creencia afianzada por la leyenda de Tristán e Isolda, cuyo filtro de amor contenía canela.

Se suman las siguientes especias del amor: el azafrán, el perejil, la nuez moscada y el comino; si se duda cuál elegir, se puede optar por el jengibre que es una mezcla de varias de ellas con pimienta.

Alimentos que bajan la líbido

Se opina popularmente  que comer mucha lechuga disminuye la líbido, que generaría la pérdida del deseo sin ninguna base científica. Lo mismo pasa con la cebada y la cerveza.

Lo único claro es que el abuso de bebidas alcohólicas solamente causa daños en toda actividad sexual.

A. Sousa, Especialidades Farmacéuticas, Brasil

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