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La hipotensión es una disminución del flujo sanguíneo lo que significa que el corazón, el cerebro y otras partes del cuerpo no reciben suficiente sangre. Puede provocar vértigos y desvanecimientos.
Se reconoce como tal cuando está por debajo de 90/60. Las cifras no afectan a todo el mundo por igual. Hay personas cuya presión normal es siempre baja y no tienen ningún tipo de molestia.
El problema es cuando origina sensación de fatiga, mareo y falta de tono muscular. La persona, entonces, se desvanece porque el cerebro no recibe el flujo necesario de sangre.
Sus causas son muy diversas y van desde el exceso de calor (muchas personas sufren de hipotensión arterial en verano), deshidratación, efectos secundarios de algunos medicamentos, problemas cardíacos, un shock emocional, muchas horas sin comer, incorporarse de la cama demasiado rápido tras un descanso prolongado, una hemorragia, entre otros factores.
Hay que acudir al médico si se dan desmayos con frecuencia o si la hipotensión con sus síntomas dificulta la calidad de vida.
Las bajas de azúcar en sangre se relacionan con la hipotensión arterial. Por ello, no se debe estar más de cinco horas sin comer. Además del desayuno, almuerzo y cena, a los hipotensos los favorece un tentempié a media mañana y consumir la merienda.
No se deben comer demasiados dulces y hay que asegurarse que no falten proteínas en la dieta.
Las personas que toman mucho café, y quieren bajar la cantidad, deben hacerlo progresivamente, ya que si dejan de beberlo de un día para otro, les bajaría mucho la presión.
El polen de abejas es ideal en la hipotensión arterial dado que contribuye a que suba la presión.
Muchas mujeres hipotensas tienen muy bajos los niveles de hierro debido a que su menstruación es muy abundante. Se debe consultar al médico para que prescriba los suplementos necesarios.
En cuanto a la dieta: la levadura de cerveza, el alga Espirulina, la remolacha, el sésamo, los germinados de alfalfa y las acelgas son algunos alimentos que benefician.
La presión arterial baja se produce comúnmente por los siguientes fármacos::
La hipotensión severa causada por un shock es una emergencia médica. Corresponde la administración de sangre por vía intravenosa y antibióticos, más medicamentos para incrementar la presión arterial y mejorar la fuerza cardíaca.
Si surge hipotensión causada por medicamentos, el médico puede cambiar la dosis o cambiar de fármaco.
Otros tratamientos abarcan el incremento de los líquidos para tratar la deshidratación, o usar medias elásticas para elevar la presión arterial en la parte inferior del cuerpo.
Aquellas personas con hipotensión mediada neuralmente deben evitar los desencadenantes, como permanecer de pie por un período prolongado. Otros tratamientos consisten en tomar mucho líquido e incrementar la cantidad de sal en la dieta (se le debe preguntar al médico acerca de las recomendaciones específicas). En los casos graves, se pueden prescribir medicamentos como fludrocortisona.
No hay que permanecer en forma prolongada en piscinas, ríos o bañeras porque si el agua está muy caliente la presión baja muy rápido. En cambio el agua fría y sobre todo el agua del mar no producen ese efecto. Hay que darse duchas cortas y que siempre terminen con agua fría.
El ejercicio físico suave ayuda a regular los niveles de la presión arterial.
Algunos estudios afirman que las personas mayores de 65 años, y con la presión arterial muy baja, suelen sufrir de depresión en mayor número que aquellos que la tienen normal.
Si se presenta cualquiera de los siguientes síntomas.
Fuente: Calkins H, Zipes DP. Hypotension and syncope. Philadelphia, EE.UU.
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