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EPILEPSIA: LA DEPRESIÓN ES UN MAL COMÚN; FÁRMACO CONTRA LAS CRISIS

Entre los pacientes epilépticos de un 30 a un 35% sufre trastornos depresivos a lo largo de su vida; es más, se considera que mundialmente uno de cada tres presenta problemas psiquiátricos.

Estas aseveraciones se desprenden del último Simposio Bial-Eisai de la LXIV Reunión Anual de la Sociedad Española de Neurología (SEN), celebrado en  Barcelona.

Relación importante entre ambas enfermedades

La epilepsia es un trastorno neurológico que con asiduidad  se acompaña de inconvenientes de orden psiquiátrico y el más común es la depresión, existiendo un vínculo importante entre las dos enfermedades.

Alteración de circuitos cerebrales

Tanto la alteración de ciertos circuitos cerebrales como el desequilibrio de algunos neurotransmisores son fundamentales para que surja la depresión y la epilepsia, destacó la directora de la Unidad de Epilepsia del Hospital Clínic de Barcelona.

Sustrato neuorbiológico

La epilepsia y la depresión es posible que compartan un mismo sustrato neurobiológico, remarcó por su parte la neuróloga del Hospital Clínico San Carlos de Madrid, la doctora Eugenia García.

La depresión casi no es tratada

Añadió la especialista que en los epilépticos la depresión casi no se trata, siendo escasamente diagnosticada.

Esta situación es muy grave porque se calcula que alrededor del 23% de personas que sufren epilepsia son resistentes a las medicaciones en general.

Severidad de la depresión mucho mayor

En consecuencia, la epilepsia con mayor incidencia de depresión da lugar a una peor calidad de vida mientras no se controla, según ha confirmado el estudio 'IMDYVA', donde participaron  130 neurólogos y 515 epilépticos.

La severidad de la depresión es significativamente mayor en enfermos de epilepsia que resisten a los medicamentos.

Acetato de Eslicarbazepina baja frecuencia de crisis

Ya en el campo de la investigación, Carreño expuso que los estudios pivotales concretados con acetato de eslicarbazepina han demostrado que, en pacientes deprimidos disminuye considerablemente la frecuencia de las crisis, en comparación con la administración de placebo.

Asimismo, mejora las puntuaciones en las escalas de depresión de los enfermos tratados.

En el transcurso de la LXIV Reunión Anual de la SEN, esta sociedad científica exhibió  la 'Guía Oficial de Práctica Clínica en Epilepsia', la cual "se centra en la atención integral de personas afectadas por esta enfermedad".

El documento va dirigido a profesionales sanitarios, con el objetivo de que abarquen una asistencia multidisciplinar.

Características de la epilepsia

Es una de las enfermedades neurológicas más temidas.

Se caracteriza por la aparición de  convulsiones, comúnmente conocidas como crisis epilépticas, que tienen su origen en el envío de señales anormales desde el cerebro, inducidas por una hiperactividad que a la vez sobrexcita el tejido cerebral.

Signos

• Síntomas diferentes que ocurren en distintos momentos.
• Inhabilidad  fluctuante para asumir tareas, desde la imposibilidad de trabajar hasta de cumplir las labores  hogareñas o rutinarias; la persona termina por no hacer nada,
• Dolores intensos de cabeza  y otra sintomatología física.
• Distorsiones y errores en el tiempo, amnesia.
• Despersonalización y desconocimiento de la realidad (sentimiento de estar separado de uno mismo y en un  medio que no le es real).

·        Nunca  se ha sabido de medicación que la elimine

Hasta ahora no se ha podido crear una medicación que elimine la epilepsia en forma definitiva.

De acuerdo a las estadísticas que maneja Epilipsy Action, la enfermedad la padecen en el mundo alrededor de  50 millones de personas.

Otras fuentes consultadas: Universidad de Londres

Science Translational Action.

En apariencia son aparatos ubicados en una camilla, semejantes a los que se dispone en un consultorio kinesiológico.

Sin embargo, la terapia denominada TCMM introduce cambios en los tratamientos fisiátricos, aproximándose a la biomedicina y a la biología celular, con resultados satisfactorios fáciles de comprobar a través de análisis de laboratorio.

Cambios magnéticos en microgauus

El tratamiento de campos magnéticos en microgauss (TCMM) es un invento argentino patentado en 2001, y luego en Estados Unidos al año siguiente, que sirve para múltiples aplicaciones.

Genera masa ósea

Lo destacable es que actúa sobre la osteoporosis y llega a producir cambios químicos que crean masa ósea.

·        Amplios beneficios para músculos, artritis, artrosis

También se destina para lesiones y patologías de los huesos, articulares, tendinosas y musculares, al igual que para afecciones no traumáticas, como la artritis, artrosis, neuritis y trastornos del colágeno, entre otras.

Trata asma, úlceras varicosas, hipertrofia prostática

Además, trata lastimaduras de la piel, asma, úlceras varicosas, hipertrofia prostática y muchas enfermedades más.

Masa ósea y  absorción de calcio

Las terapias kinesiológicas usuales, como la onda corta, reducen la masa ósea, descalcifican y no se prescriben para la osteoporosis porque pueden incrementar microfracturas.

En cambio, la TCMM no permite que se pierda calcio sino que aumenta su absorción en las áreas necesarias, y mejora la estructura donde debe residir el calcio, constituída por colágeno tipo 1.

Remodela los huesos, favorece a mujeres postmenopáusicas

La TCMM remodela los huesos, según la verificación de análisis clínicos y la densitometría, en un estudio comparativo realizado por el doctor en kinesiología argentino, Abel Lamiña, quien trabajó durante un año con mujeres postmenopáusicas.

Fueron tratadas 15 mujeres con la terapia de campos magnéticos, y a otras 15 con medidas higiénico-dietéticas.

En su mayoría, las últimas dilapidaron masa ósea.

Más masa ósea en cabeza y fémur

Pero en el 80% a las que se le suministró dos aplicaciones semanales de 30 minutos de TCMM se observó un acrecentamiento de la masa ósea, conforme lo demostraron densitometrías de cabeza y fémur.

Niveles de valores cercanos a la normalidad

“Los marcadores de formación  (osteocalcina) y resorción (c-telopéptidos) nivelaron sus valores acercándose a la normalidad”, argumentó el Dr. Esteban Busto, de KMI (Kinesiología y Medicina Integrativa), donde se concreta este tratamiento.

Se produce tanto hueso como se pierde

Se produce hueso casi tanto como se pierde y, por ende, se consigue un equilibrio sin los desgastes propios de la edad avanzada.

La causa: acción del colágeno tipo 1

El motivo de la fijación del calcio respondería a la acción que ejecuta la TCMM en el tejido de sostén, que es el colágeno tipo 1 presente en el hueso y en la piel.

En consecuencia, se mejora su síntesis y forja un tejido más estable con una contribución de oxígeno y de hierro a los tejidos corporales.

Más ventajas: analgésico, apresura la remodelación del hueso

El método puede utilizarse en pacientes medicados con calcio u otra medicación, sin que por ello se anule su eficacia ni ocasione adversidades; por el contrario, agrega efectividad.

Asimismo, es analgésico y alivia cualquier dolor.

Con la TCMM se apura la  remodelación del hueso con recursos genuinos.

Puede proveerse en pacientes con prótesis metálicas, a diferencia de la magnetoterapia convencional.

Potencia variedad de efectos favorables

La TCMM provoca una variedad de efectos favorables en el organismo, potenciando  en el organismo una variedad de efectos propicios, que se van potenciando unos con otros.

·        Acelera cicatrización de heridas

Se ve revitalizado en profundidad el tejido conectivo, acelerando los tiempos y calidad de cicatrización de heridas, sobre todo en úlceras varicosas, laceraciones de piel por traumas y quemaduras:

Inhibe a los radicales libres y, en el caso de la osteoporosis, optimiza las condiciones para que los osteoblastos, células generadoras de hueso, trabajen nuevamente a plena capacidad.

Se ha visto que la conducción del tejido nervioso se optimiza por la formación de mielina.

·        Menos agresiva

La TCMM hace uso de diferentes terapias magnéticas que habitualmente ejercen una densidad mayor a 1, 10, 100, 1000 gauss.

Sus campos electromagnéticos son menores de 1 (micro y nano gauss), similares a los de la célula humana, siendo menos agresivo y con mejores resultados.

·        En prótesis metálicas y marcapasos

Diferenciándose de la magnetoterapia convencional, es una tecnología apta para pacientes con prótesis metálicas o marcapasos.

No surgen molestias ni dolores, solo se experimenta una gran relajación.

Para practicar Pilates hay que aprender a desatenderse de los problemas o rutinas cotidianas.

Los ejercicios implican la participación de la mente y de los músculos.

Visualización e imaginación

Para fortalecer, estirar y alargar el cuerpo se deben visualizar –conforme lo va indicando el profesor- el cierre y descenso de las costillas e imaginarse el ombligo en el que se contraen los abdominales. La actividad se acompaña de inhalación y una extensa exhalación.

El método se creó en la década del 20 del pasado siglo

Tiene sus similitudes con el ballet, explicó Geraldina Enrica, quien estudió esta última disciplina en Milán y es actualmente propietaria del Centro Omnio de Pilates en Madrid, tras formarse en el método Pilates a través de la BASI  (Cuerpo Artes y Ciencias Internacionales) creado por Joseph Pilates en la década de los años 20 del siglo pasado.

Trabaja todo el cuerpo, exige fuerte conexión mente-cuerpo

El Pilates consta de más de 500 ejercicios únicos que ponen énfasis en el trabajo del cuerpo en su totalidad y con una amplia conexión mente-cuerpo.

Máxima concentración

Se utilizan colchonetas, balones gigantes y máquinas que acompañan los ejercicios.

Se requiere una máxima concentración; de ahí que se pide a los participantes que limpien su mente.  La gente debe  estar concentrada al realizar las prácticas y centralizada en plenitud en los ejercicios.

Cómo es una clase

Se inicia con un giro lento en la colchoneta; luego, corresponde ponerse de pie y mirar hacia abajo. A continuación, paulatinamente, dejar que el peso de la cabeza y de los brazos caiga hacia abajo.

El vientre se recoge, las caderas descansan sobre las plantas de los pies y el peso queda así distribuido con uniformidad.

De manera simultánea, las personas giran, exhalan y contraen los abdominales y se levantan a sí mismos.

Transición mental

Los movimientos dan lugar a una transición mental; decaen las responsabilidades diarias y la mente se prepara para su fortalecimiento y para el entrenamiento corporal.

·        Calentamiento, fuerza, alineación

El calentamiento prosigue con ejercitaciones en la colchoneta y una máquina denominada “El Reformador” que posee resortes, engranajes, correas y poleas que oponen una resistencia (junto con la resistencia suministrada por el propio peso corporal); colabora para trabajar la fuerza, la flexibilidad y la alineación.

Cómo es el Reformador

El reformador es un tanto pequeño, semejante a una máquina de remo, aunque más complejo y se ve un poco pequeño, como una máquina de remo aunque más compleja y variable.

La persona se acuesta, se sienta y tira de las  correas (para trabajar los brazos y las piernas) o presionando la barra de pie.

·        Resistencia

Los muelles se hallan codificados por color para observar la cantidad de resistencia que ofrecen, y el instructor fija las opciones adecuadas para el entrenamiento de cada individuo.

·        Primero los hombros y después los dedos del pie

La clase se emprende con los hombros hacia atrás y abajo y el vientre relajado; los pies se colocan en primer plano en paralelo.

Con posterioridad, solo los dedos de los pies se colocan en la barra.

Esta es la posición V, es decir, dedos de los pies en la barra y los talones debajo para después pasar las plantas de los pies sobre la barra y los dedos. Se cumplen diez o más repeticiones de cada ubicación.

Músculos isquiotibiales, cuádriceps, tobillo, cadera

De este modo, se trabajan los músculos isquiotibiales y los cuádriceps y ayudan a estabilizar el tobillo y la apertura de la cadera.

En toda la serie no dejan de actuar los abdominales.

Participan cuerpo y mente en movimientos precisos

Los movimientos son precisos y reflexivos. Para saber si el trabajo se hace bien, hay que sentir la resistencia de fondo y que el cuerpo y la mente participan por igual.

En principio y siempre, el énfasis debe estar puesto en sacar el vientre.

Ejercicio de la rana

Un ejercicio llamado la rana se caracteriza por localizar los pies en las correas con una pelota entre ellos y tirar de las rodillas para ulteriormente empujar hacia fuera.

Invariablemente el alumno tiene que concentrarse y pensar en el lazo mente-cuerpo.

Al concluir la clase, se experimenta una mayor conciencia de la postura y de los movimientos. Entonces, hay que pararse de pie recto.

Lo fabuloso es que se ha abandonado el estrés del día y se gana en energía y disposición para afrontar la próxima clase y la vida cotidiana.

Los músculos recibieron un gran entrenamiento como si lograran una fortaleza extra.

LA ENVIDIA LIMITA, DAÑA Y PARALIZA; CÓMO SUPERARLA

La envidia es uno de los sentimientos que más limitan, más perjudiciales y paralizantes. Se da con frecuencia en quienes no se saben capaces de alcanzan lo que desean para su vida.

Los éxitos ajenos causan sufrimiento

La persona envidiosa pierde su energía mientras sufre por los éxitos de los demás, en lugar de enfocar todas sus fuerzas para lograr sus propios objetivos.

La envidia surge cuando se desea algo que no se posee y en vez de alegrarse por cuanto consiguen los otros, vive lamentándose por sus pérdidas.

Se compara con el resto de la gente

Se compara con el resto de la gente, se cree menos e ignora cómo anhelar algo, en tanto que se convence que no podrá obtenerlo.

Sensaciones extremadamente negativas, destruye relaciones

Al experimentar envidia, un individuo se confina y experimenta sensaciones extremadamente negativas, dañándose  a sí mismo.

Es notorio su dolor e impotencia en cualquier entorno social: trabajo, familia, amistades, vecinos, parejas y, lo que es peor aún, destruye los vínculos.

Características de la envidia

Reúne celos, resentimiento, rencor, rabia, desazón, disgusto y enojo.

No hay envidia sana.

Siempre produce molestias y lesiona al que la demuestra como al que es envidiado.

·        Agresiones

En quien la siente puede ocasionar voluntad de agresiones verbales, físicas y la necesidad de crear obstáculos que impidan la felicidad de los otros.

El envidioso no valora sus cualidades y aniquila su crecimiento; le cuesta reconocer que padece envidia.

·        Rencor

También los recuerdos se atan mucho al  placer como al displacer, según la circunstancia que se ha vivido, sin dejar de afectar la salud mental.

Las imágenes turbulentas  inciden en la evocación junto con una mayor posibilidad de no determinar si los envidiosos las vieron  realmente con anterioridad en su verdadera magnitud.

Lo cierto es que el placer y displacer de las reminiscencias modifican el desplazamiento evocativo.

Cómo superar la envidia

·        Comenzar por valorarse; pensar que toda la gente invariablemente posee la capacidad para obtener lo que ansía.

·        Aprender de los otros en lugar de permanecer deseando lo que ellos tienen; todos son maestros, prestar atención sobre cómo se desempeñan para disfrutar.

·        Reconocer la envidia que se afirma en uno mismo y enfocarla en positivo; aceptar  que hay aspectos de la propia vida susceptibles de mejoras.

Cómo deben actuar los que son víctimas de la envidia

·        Asumir que no se es responsable de generar  ese sentimiento y que el problema reside en la otra persona.

·        Evitar relacionarse con el envidioso; mantener una actitud de distancia y mínima confianza; no responderle si formula argumentos negativos.

·        Si quien siente envidia por uno es del entorno social cercano, enseñarle cómo adquirir lo que desea; ayudarlo a descubrir sus cualidades, virtudes y talentos para llegar a su meta. Hablarle de sus aspectos tangibles para revocar su situación.

·        Reforzar continuamente la autoestima; creerse merecedor de lo que uno ambiciona para su vida y apreciarse  competente para conseguirlo.

·        Compartir con los demás lo mejor que uno conserva en su interior.

Fuente: Heiddy Sulbarán

Life Coach,  escritora. Especialista en Coaching y PNL. www.heiddysulbaran.com Twitter: @heiddysulbaran

Psiquiatra Marc Lavoie de la Universidad de Montreal (Canadá).

COMER RÁPIDO Y DIABETES: DUPLICA RIESGO

DE CONTRAER ESTA ENFERMEDAD

Quienes acostumbran comer con rapidez corren más de un doble riesgo de sufrir diabetes tipo 2, de acuerdo a un estudio italiano.

Los especialistas estudiaron los elementos que podían influenciar en el desarrollo de la enfermedad, como antecedentes familiares, falta de práctica de ejercicio físico, tabaquismo, entre otras causas, y hallaron un aumento de más de dos veces en el peligro de enfermarse de diabetes tipo 2 debido al hábito de alimentarse muy apresuradamente, sin masticar lo suficiente y deglutiendo de inmediato.

Cómo se obtuvieron los resultados

La Dra. Lina Radzeviciene y su equipo médico compararon  234 diagnósticos nuevos de pacientes con esta modalidad de diabetes con 468 individuos sin la afección.

A todos los voluntarios se les formuló un cuestionario, que permitió calificar la velocidad al comer, al igual que la circunferencia de cintura y caderas, altura y peso.

Conclusiones contundentes

Para adelgazar y no arrastrar efectos contraproducentes contra la salud, como la diabetes, los expertos en nutrición y dietas  recomiendan alimentarse concienzudamente, comer lento y pensar en ello.

Comer con premura  y sobrepeso

Por otra parte, se acaban de sumar científicos griegos que explican que comer con premura induce al sobrepeso, porque en general de esta forma se incorporan más alimentos.

Cifras de obesidad y sobrepeso en el mundo

Según las estadísticas que maneja la Organización Mundial de la Salud (OMS) para el 2015 habrá  700 millones de adultos obesos y cerca de 2.300 millones con sobrepeso.

Los niños no representan una excepción: en la actualidad hay 22 millones de chicos menores de cinco años que ya son obesos.

Más perjuicios para la salud

Los kilos de más no son una simple cuestión de estética. Afectan la autoestima de las personas y generan un estigma social, pero también incrementan mucho la probabilidad de provocar otras enfermedades además de la diabetes tipo 2: problemas cardiovasculares, artrosis y distintos tipos de cáncer.

La obesidad disminuye marcadamente la calidad y la expectativa de vida.

Los investigadores del Hospital General Laiko de Atenas no desconocían  que ciertas hormonas intestinales son liberadas durante las comidas para producir la sensación de saciedad en el cerebro.

El objetivo del estudio que encararon fue averiguar si la velocidad de la alimentación influye en la producción de estas hormonas.

Para ello, convocaron voluntarios que comieron 300 mililitros de helado a distintas velocidades. Posteriormente, midieron siete veces a intervalos de 30 minutos su nivel de glucosa, insulina, lípidos y hormonas intestinales en sangre.

Descubrieron que aquellos que comieron el helado espaciosamente  reunían  mayores niveles de hormonas intestinales y se sentían más satisfechos.

En consecuencia, se confirmó  que comer con un estilo atropellado   contribuye a la liberación de estas hormonas; pero la  sensación de saciedad tarda en llegar, las personas ingieren más alimentos y  engordan.

Lamentablemente, las personas en general comen precipitadamente por las presiones laborales y condiciones de vida insalubres.