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6 noviembre 2012 2 06 /11 /noviembre /2012 10:36
AHORA SE IMPLANTAN  VÁLVULAS AÓRTICAS
POR EL EXTREMO DEL CORAZÓN
 

Por primera vez se realizó con éxito un  implante de válvulas aórticas por el extremo del corazón (vía transapical), lo que significa una nueva alternativa para los pacientes que no se hallan en condiciones de resistir una operación con este órgano detenido.

 

Sin colocarlas por el cuello o la aorta

En vez de colocar las válvulas por vía femoral, por el cuello o la aorta, ahora es posible ubicarlas por la punta del corazón.

 Los tres primeros procedimientos se cumplieron en la Argentina  y estuvieron a cargo de Daniel Berrocal, Jefe de Hemodinamia y Cardiología Intervencionista del Hospital Italiano.

 

Permite mayor número de pacientes para tratar con eficacia

La nueva metodología es una posibilidad cierta para la gente  que no podría sobrevivir tras una cirugía que requiera ineludiblemente el  detenimiento del corazón, por lo cual se espera que se beneficie un mayor número de personas.

 

Cómo es la técnica

Se caracteriza por la introducción de la prótesis a través de  una mínima incisión lateral que llega al apical (punta del corazón); luego,   se procede al implante desde el interior de las arterias.

Es excelente para quienes padecen estenosis aórtica severa, que ataca con preferencia a los adultos mayores.

 

Sintomatología de la estenosis aórtica crítica

Se caracteriza en sus inicios por falta de aire y dolor en el pecho cada vez que se hace un esfuerzo y, posteriormente, avanzan los síntomas en las actividades diarias o comunes como caminar, ir al baño o peinarse.

 

Las personas de más de 75 años, son las mád afectadas por la enfermedad,  mientras que a una de cada tres le es imposible soportar  la terapia convencional, ya que la operación de recambio celular la lleva a la muerte.

 

El peligro de perder la vida aumenta a raíz de  otros perjuicios en la salud que se suelen observar   en la  tercera edad.

 

Se busca garantizar mejor calidad de vida

 

Los síntomas de dolor en el pecho y la ausencia de aire  son muy molestos; por ello, la intervención recientemente inaugurada apunta al objetivo de garantizar que los adultos vivan más y mejor.

 

Por otra parte, las prótesis son muy costosas y no faltan quienes se plantean si vale la pena usarlas en individuos con mucha edad.

 

·        Descartan la disminución de gastos

Pero Berrocal ha sido contundente al descartar de inmediato que se recurra a la disminución de gastos en estos casos específicos, porque considera que se está hablando de la medicina del futuro, cuando es un hecho real el incremento pronunciado de la  población añosa en el mundo.

 

Válvulas germanas, recuperación de todos los pacientes

Los tres implantes precisaron de una preparación de un año, el viaje a Alemania de los especialistas para entrenarse y la compra de las válvulas en el citado país, dado que de ahí proviene su origen.

Los pacientes fueron dados de alta después de una  semana de ser intervenidos y salieron caminando.

Cabe agregar que el mayor de ellos fue un hombre de 88 años.

 

Importación de válvulas inmediata ante riesgo de muerte

 

La Administración Nacional de Medicamentos, Alimentos y Tecnología Médica (ANMAT) contribuyó al avance científico, facilitando  el ingreso de las válvulas en la Argentina con celeridad, al comprender que los enfermos que debían ser operados corrían el riesgo de fallecer.

 

 

 

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5 noviembre 2012 1 05 /11 /noviembre /2012 10:48
CÁNCER: HALLAZGO REVOLUCIONARIO, UNA MOLÉCULA
EXIGE A  CÉLULAS ENFERMAS A SUICIDARSE

 

Se ha descubierto recientemente  una molécula que ordena a  las células cancerígenas a desempeñarse  como las sanas, pero que las obliga a que se maten cuando pueden contagiar a otras que no revisten ningún problema.

 

Prometen  nueva terapia anticancerígena

Este hallazgo es muy prometedor para  trazar una nueva terapia anticancerígena, fundamentó el genetista Adrian Krainer, del laboratorio "Cold Spring Harbor" de Nueva York, quien acaba de publicar un artículo en la revista científica "Open Biology", de la Royal Society de Londres.

 

Tumor cerebral, gen PK-M

La investigación correspondiente tomó como base el análisis de un tumor cerebral, constando que las células cancerígenas mutan  el gen PK-M, que empieza a generar una proteína que promueve su crecimiento con una rapidez mucho mayor que las que gozan de buena salud.

 

Proteína localizada solo en células enfermas de cáncer

 

Se ha demostrado entonces que todo indica que para que un tumor se expanda y sobreviva, precisa de una gran cantidad de esta proteína localizada únicamente en las células enfermas de cáncer.

 

Cómo actúa la molécula

La molécula que logró detener la generación de la proteína dañina en un  glioblastoma ( tumor cerebral) consiguió,  además , que las células malas volviesen a comportarse de acuerdo a los mismos patrones que rigen en célula sanas.

Es decir, que las células tumorosas respetaron  la apoptosis o muerte celular programada, un proceso por el que las que reúnen inconvenientes se suicidan.

 

Se espera que la molécula sirva para tratar todos los cánceres

Krainer manifestó su confianza en que la molécula sea de utilidad para crear nuevos tratamientos contra todos los tipos de cáncer, aunque reconoció que para medir su eficacia es necesario justipreciar si su alcance no tiene efectos secundarios.

 

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5 noviembre 2012 1 05 /11 /noviembre /2012 10:46
CURA DE CÁNCER PULMONAR: AUMENTA CON ÉXITO
A TRAVÉS DE RADIOTERAPIA, SIN CIRUGÍA
 

Se ha estrenado con éxito una técnica de radioterapia que incrementa la tasa de curación del cáncer de pulmón, sin necesidad de recurrir a la cirugía, en pacientes que se hallan en el estado inicial de la enfermedad y con metástasis limitadas.

 

·        Radioterapia Estereotáctica Extracraneal

El Hospital Sant Pau de Barcelona ha conseguido un triunfo con la aplicación de la Radioterapia Estereotáctica Extracraneal, indicada para estadios iniciales de  cáncer de pulmón con contraindicación quirúrgica –ya sea por avanzada edad de los pacientes o  patologías vinculadas- y alcanzó un  control local de la dolencia comparable con la cirugía y altamente superior a la radioterapia convencional.

 

Características de la técnica

Es de suma precisión y a tal punto que solo se emplean  pocas sesiones de radioterapias, en general de una a cinco y no más.

Así lo explicó la adjunta del Servicio de Oncología Radioterápica Nuria Farré.

El procedimiento se basa en el suministro de dosis elevadas de radiación en una cantidad pequeña de fracciones.

Se requiere la inmovilización del paciente y la ubicación del tumor con total exactitud.

 

Se está administrando en metástasis óseas y hepáticas

Aunque las personas que usualmente reciben este tratamiento son aquellas que padecen de cáncer pulmonar en sus estadios iniciales, también se  está administrando en casos de metástasis óseas y hepáticas, informó Farré.

 

Resultados óptimos

 

Los dos primeros pacientes con cáncer pulmonar y rechazo  quirúrgico puestos a prueba, hoy no evidencian –tras la utilización de la metodología - ninguna enfermedad activa.

Por otra parte, una persona de 45 años con un tumor renal diseminado con una metástasis ósea única, se ha recobrado.

El citado hospital, reconocido y autorizado por  la Sociedad Española de Oncología Radioterápica (Seor) para realizar la práctica,  dispone de  un equipamiento de envergadura y trabaja con un conjunto de profesionales multidisciplinario especialmente preparado.

 

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5 noviembre 2012 1 05 /11 /noviembre /2012 10:46
CURA DE CÁNCER PULMONAR: AUMENTA CON ÉXITO
A TRAVÉS DE RADIOTERAPIA, SIN CIRUGÍA
 

Se ha estrenado con éxito una técnica de radioterapia que incrementa la tasa de curación del cáncer de pulmón, sin necesidad de recurrir a la cirugía, en pacientes que se hallan en el estado inicial de la enfermedad y con metástasis limitadas.

 

·        Radioterapia Estereotáctica Extracraneal

El Hospital Sant Pau de Barcelona ha conseguido un triunfo con la aplicación de la Radioterapia Estereotáctica Extracraneal, indicada para estadios iniciales de  cáncer de pulmón con contraindicación quirúrgica –ya sea por avanzada edad de los pacientes o  patologías vinculadas- y alcanzó un  control local de la dolencia comparable con la cirugía y altamente superior a la radioterapia convencional.

 

Características de la técnica

Es de suma precisión y a tal punto que solo se emplean  pocas sesiones de radioterapias, en general de una a cinco y no más.

Así lo explicó la adjunta del Servicio de Oncología Radioterápica Nuria Farré.

El procedimiento se basa en el suministro de dosis elevadas de radiación en una cantidad pequeña de fracciones.

Se requiere la inmovilización del paciente y la ubicación del tumor con total exactitud.

 

Se está administrando en metástasis óseas y hepáticas

Aunque las personas que usualmente reciben este tratamiento son aquellas que padecen de cáncer pulmonar en sus estadios iniciales, también se  está administrando en casos de metástasis óseas y hepáticas, informó Farré.

 

Resultados óptimos

 

Los dos primeros pacientes con cáncer pulmonar y rechazo  quirúrgico puestos a prueba, hoy no evidencian –tras la utilización de la metodología - ninguna enfermedad activa.

Por otra parte, una persona de 45 años con un tumor renal diseminado con una metástasis ósea única, se ha recobrado.

El citado hospital, reconocido y autorizado por  la Sociedad Española de Oncología Radioterápica (Seor) para realizar la práctica,  dispone de  un equipamiento de envergadura y trabaja con un conjunto de profesionales multidisciplinario especialmente preparado.

 

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3 noviembre 2012 6 03 /11 /noviembre /2012 13:00

 

DESARROLLAR HABILIDADES CONTRA LAS ADVERSIDADES

DE LA NUEVA ECONOMÍA MUNDIAL

 

 

Cada vez más la psicología se refiere a la resiliencia asociándola a la capacidad del individuo de superar un máximo estrés y recuperarse.

Es decir, que mediante este término se indica la cabida que hay en   cada persona, en un proceso de alto de estrés, de culminarlo e incluso transformarlo con el desarrollo de habilidades con suficiente elasticidad conductual.

 

Adelantarse a los contratiempos

La psicología, en este aspecto, no alude únicamente a la flexibilidad humana o a la tendencia a adaptarse al entorno, sino a las actitudes que también saben adelantarse a los contratiempos.

Entonces, no basta con ser versátil ante circunstancias complicadas.

Hay que estar bien ubicados frente a las situaciones desfavorables, oponerse a ellas con los mejores recursos posibles y, además, salir reforzado de esta lucha.

 

Cinco  habilidades para no incurrir en el derrotismo

Los conceptos expuestos en párrafos anteriores resumen las definiciones de Ignacio Muñoz, relacionista público  responsable de consultoría en eMOTools.

 

1. Doblegar esfuerzos

Hay que encontrarse trabajando cara a cara con los impedimentos a la hora que llega la inspiración. No abandonarse.

Es el momento de poner todo de sí mismo. Ejemplos: levantarse temprano, relacionarse mejor, leer más… las oportunidades no aparecen por milagro.

Importa la perseverancia y hallarse en contacto permanente con los contenidos vinculados a las probables oportunidades. Es una obligación que debe asumirse en serio.

Hay que combatir concientemente contra la propia castración, sin dar lugar a que pase un solo día lejos de los objetivos a la vista.

 

2. Mirar con nuevos ojos

Un descubrimiento verdadero es mirar con nuevos ojos.

No es cuestión de abordar en exceso la planificación y sí actuar programadamente de modo que uno olvide que “en lo desconocido” también están las oportunidades.

Uno debe darse permiso para salir del libreto establecido y contraprogramarse; ir a sitios diferentes o no previstos, leer información que en apariencia se encuentra distante de la experiencia propia y vincularse con gente desconocida.

 

3. No victimizarse

Sólo triunfa  quien se levanta y busca las ocasiones propicias y las inventa sino existen.

De nada sirve para cualquier intento argumentar  “Yo no puedo”,  “seguro que no consigo lo que pretendo”,  “la ocasión  no es propicia”

Constituyen frases que encarcelan cuando se tiene que adoptar una decisión o concretar una acción que implique algún riesgo.

Victimizarse es colocarse trabas,exagerar las debilidades y las amenazas, menospreciar las propias fortalezas y las oportunidades  válidas que se hallan en puerta.

Distanciarse de la victimización es difícil. Ya desde la infancia la educación recibida nos ha puesto a dar respuesta a los fracasos adjudicándoselos a otros. Tal es el caso del alumno que dice que su frustración es porque  el profesor no lo aprecia.

 

4. Saltar obstáculos

Ante un obstáculo se impone que interpretemos  si es un problema o un reto.

Si mediante un proceso inconciente se aprende a encontrar retos y desafíos y sin evaluarlos como escollos, nos persuadimos de que la pasión es un motor apto para atacarlos.

 

De nada vale la desidia ni la  sensación amarga de enfocarlo todo como algo imposible de solucionar.

 

5. Experimentar y descubrir alternativas no funcionales

No hay decirse a sí mimo “fracasé”, sino descubrir que muchas alternativas no han funcionado y no  sancionarnos por nuestras equivocaciones.

Ante tales circunstancias, se impone buscar recompensas y repensar los  éxitos mediocres.

Cruzarse de brazos no ayuda. Si se parte de la idea de que uno posee ambiciones reales y no un ánimo lo suficientemente pequeño para cumplir con lo mínimos, es posible reiniciar la historia aspirando a algo grande y darse tiempo para probar, errar, aprender, mejorar y experimentar de modo continuo.

 

Fuente: Nacho Muñoz(@ignacionacho) dirige dos programas Master en Dirección de RRHH: en la UMA y en la UCO. Además, es responsable de consultoría en eMOTools, empresa especializada en innovación, donde está desarrollando una investigación sobre iskills (habilidades para innovar en la nueva economía)

 

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3 noviembre 2012 6 03 /11 /noviembre /2012 12:58
LOS MALOS HÁBITOS CAUSAN CON EL TIEMPO
GRAVES PROBLEMAS DE SALUD

 

 

Los malos hábitos no provocan malestar desde un comienzo, pero luego originan graves problemas de salud.

En este aspecto, el cardiólogo argentino Raúl Breglia destacó  el impacto en la calidad de vida que ejercen patologías y factores de riesgo extendidos hoy en la sociedad, tal como la  obesidad, la diabetes, la hipertensión arterial (HTA) y el tabaquismo.

 

·        Obesidad, diabetes, hipertensión arterial y tabaquismo

Los cuatro poseen puntos comunes. No producen molestias ni dolor en un principio, por lo que usualmente  la gente no toma medidas preventivas y recién acude al médico cuando la atacan dificultades de suma gravedad; de ahí que subrayó que es fundamental el autocuidado para sortear afecciones.

 

·        Aumento drástico de la diabetes y HTA por obesidad

 

Manifestó que la obesidad es una complicación primordial en el orden de la salud pública: afecta mundialmente a mil millones de personas.

A raíz del  sobrepeso y  costumbres insalubres, la diabetes crece de manera drástica en todo el planeta.

Lo mismo sucede con la HTA que se cobra innumerables vidas.

 

·        Evitar  amputaciones, problemas oculares e infartos

 El auto control preserva la salud, y torna a las personas más seguras, al punto de que es viable que no caigan en situaciones extremas como amputaciones, infartos y serias contrariedades oculares.

 

Cátedra de la Unesco

Estos conceptos de Breglia se difundieron en el marco de una cátedra propiciada por la Unesco en la Universidad Blas Pascal de la Argentina, donde también participaron el especialista en Salud Pública Carlos Gatti, la licenciada en Enfermería Cristina Cometto, el ginecólogo y jefe del Servicio de Ginecología Héctor Ferreyra y el infectólogo Alberto Daín.

 

 

Accidentes laborales, escuela, adultos mayores, vacunación

 

Por su parte, Gatti acentuó que conseguir una buena salud es  un trabajo, un deseo y una búsqueda permanente.

Los indicadores de la  inseguridad humana son la falta de acceso de los niños a estudios completos y una vacunación postergada o mal administrada, la carencia de políticas sociales amplias que amparen a los adultos mayores y los accidentes de trabajo que no poseen  la cobertura propicia para la recuperación.

 

Dignidad, autoestima, autonomía, inclusión social

 

En tanto, las declaraciones de Cometto se centraron en que los individuos adoptan malos hábitos porque no sienten miedo, lo cual es altamente negativo ya que  no adquieren conciencia de cuánto sufrirán en el futuro.

La dignidad es la médula de la vida de todas las personas, y realzó que sus bases  son la autoestima, la capacidad de autorrealización, una autonomía conservada a lo largo de la vida, y saberse incluidos y partícipes de la sociedad de pertenencia.

 

La salud en la mujer

Es necesario incentivar una correcta salud sexual y reproductiva. Corresponde que las mujeres dispongan de una vida sexual segura y que puedan  elegir cuándo y cómo tener su reproducción”, afirmó Ferreyra.

 

·        Cánceres de mama y cuello uterino

El experto enfatizó que no debe decaer nunca la prevención de los cánceres más comunes en el sexo femenino: el de mama en primer término, y el de cuello uterino en segundo lugar.

 

Las iniciativas en el autocuidado son imprescindibles, como la vacunación contra el VPH para enfrentar  a tiempo estas  enfermedades y revertir su curso.

 

·        Mamografía

 

El cáncer de mama aparece en la edad madura; en esta etapa el sexo femenino debe  hacerse rigurosamente mamografías de control.

 

Enfermedades de la pobreza, infecciosas

Finalmente,  Daín se refirió a la pobreza como un motivo elemental  que conduce a la inseguridad humana y a un escenario para el desarrollo de patologías.

Describió a las enfermedades  infecciosas como “centinelas de la civilización”, al sostener que son un signo de la calidad de vida de una población.

 

·        Leche, agua no potable, malas higiene y alimentación

 

Las enfermedades infecciosas obedecen sobre todo en el ámbito de la pobreza al expendio de leche no pasteurizada, la ausencia de  agua potable, mala higiene corporal, mala alimentación, desnutrición, hacinamiento, ignorancia, analfabetismo, venta ambulante de alimentos no controlada, número inadecuado de medicamentos y vacunas, insuficiente formación  médica y promiscuidad sexual.

 

No todo es cuestión de defenderse de la violencia

Todos los especialistas coincidieron en que la seguridad no es solamente hallarse defendidos de hechos de violencia, sino que es algo mucho más integral y diverso.

Gatti trajo a cuenta una definición de la médica cordobesa Mirta Roses, directora de la Organización Panamericana de la Salud:

“La seguridad humana se expresa en un niño que no muere, una enfermedad que no se disemina, un empleo que no se elimina, una división étnica que no explota en violencia, un disidente que no es silenciado. La seguridad humana no es una preocupación por las armas, es una preocupación por la vida y por la dignidad humanas”.

 

 

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2 noviembre 2012 5 02 /11 /noviembre /2012 11:02

 

ALIMENTOS QUE ELIMINAN GRASAS

 

SIN MOVERSE DE LA SILLA

 

 

 

Para quemar grasas es imprescindible realizar un deporte o actividad física complementada con una dieta específica.

Sin embargo, también se pueden eliminar las grasas con ciertos alimentos, aún llevando adelante una vida sedentaria. Ellos son:

 

Pomelo

Posee un grupo de enzimas que controla los niveles de grasa y azúcares en sangre. Gracias a esta fruta, el cuerpo en su totalidad se limpia con facilidad y saca de sí cuanto no es útil para adelgazar.

 


Manzana

Una manzana al día garantiza una buena salud y al igual que el pomelo contribuye a regular las grasas y azúcares en la corriente sanguínea, mientras depura  y mejora el funcionamiento de todos los órganos.

 

Verduras de hoja verde

Los vegetales con hojas verdes, tal cual la lechuga, la rúcula y la espinaca, también limpian al organismo y queman más calorías de las que se consumen al ingerirlas.

 

Té verde

Acelera el metabolismo y aumenta la quema de grasas; por su alto poder diurético logra extraerlas mediante los desechos corporales.

 

Picantes

La capsaicina, un  compuesto que le da  gusto picante a los pimientos, activa al  metabolismo, favorece que el cuerpo queme grasas hasta un  tiempo posterior a su ingesta.

Se halla en pimientas y ajíes.

Fuentes consultadas: Universidad Laval en Québec (Canadá)

Universidad de Copenhague

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2 noviembre 2012 5 02 /11 /noviembre /2012 11:00
ALCOHOLISMO: REVELAN QUE DOS FARMACOS
FAVORECEN UN TRATAMIENTO AMBULATORIO

 

Acaban de constatar que dos medicamentos,  acamprosato (Campral) y naltrexona (ReVia), utilizados para afrontar el alcoholismo en diferentes periodos de recuperación, consiguen buenos resultados con modalidades distintas de actuación sobre el cerebro.

Se han definido como el primer paso farmacológico propicio para el tratamiento de esta enfermedad.

 

 

Sin adicción ni malestar al mezclarlos con alcohol

Ambos fármacos no generan adicción ni tampoco provocan malestar si el paciente toma alcohol.

Se constituyen hoy en la primera opción válida para bebedores que quieren superar el alcoholismo sin internarse en establecimientos especializados.

 

Acciones de acamprosato y naltrexona,  síndrome abstinencia

 

Tras una revisión de 64 ensayos clínicos, científicos estadounidenses demostraron que el  acamprosato tiene efectos más positivos para mantener la sobriedad; en tanto, la naltrexona contribuye a disminuir el  consumo en exceso de alcohol y evita el síndrome de abstinencia.

 

Fueron analizados 11.000 pacientes que usaron una de esas dos medicaciones  o un placebo mientras asistían a sesiones de psicoterapia.

 

Mejores efectos

Los remedios brindaron mejorías en los participantes que habían abandonado el alcohol algunos días anteriores a la investigación, o bien ya se habían incorporado a un programa de desintoxicación.

 

·        Procesamiento de datos

 

Según el procesamiento de datos del  equipo de Natalya Maisel, del Sistema de Salud de Asuntos del Veterano de Palo Alto, Menlo Park, California, con el suministro de acamprosato se observó que de cada ocho  alcohólicos uno dejó de  beber.

Por otro lado, de nueve personas a las que se les administró  naltrexona, una retomó la bebida.

Un artículo al respecto fue publicado por los expertos en la revista Addiction.

 

 

Desenvolvimiento de la farmacología en el cerebro

 

Los especialistas en adicciones consideran que las derivaciones propias del uso de estos productos medicinales,  prestan un sentido determinado al  desenvolvimiento cerebral.

Así lo atestiguó el doctor Raymond Anton, director del Centro de Programas de Drogas y Alcohol de Medical University of South Carolina, Charleston.

 

 

Calma de la actividad cerebral

 

El acamprosato calma la actividad cerebral, es decir, estabiliza el cerebro alterado de quien  abandonó el alcohol.

Pero si el individuo recae en el transcurso de la toma de este medicamento, sería dificultoso  controlar  el síndrome de abstinencia.

 

Sistema de recompensas y refuerzo del cerebro

 

La naltrexona influye en el  sistema de recompensas y refuerzo del cerebro, de ahí que si un paciente bebe cuando ingiere el fármaco, se inhiben de todos modos algunas  sensaciones agradables  que crea  el alcohol, por lo cual  le impide que retorne a la bebida.

Obstaculiza de tal forma que  un sorbo no llega a convertirse en a recaída.

 

Cese de tentaciones

Asimismo, la naltrexona quita posibilidades a  los bebedores en recuperación que cedan a las tentaciones sociales, como sería el caso de los que pasan frente a una vinería o licorería; sus deseos se cortan destacó Antón, que no integró el trabajo investigativo.

 

Acompañamiento con psicoterapia

Añadió que se precisa profundizar las consecuencias de los dos productos, dado que serían “un primer buen paso” para enfrentar al alcoholismo junto con la psicoterapia, y especialmente serían indicados para la gente que no busca ayuda por el tiempo que implica la recuperación, ni dispone de dinero para destinar a un tratamiento intensivo en establecimientos de internación.

Aconsejó que estos enfermos recurran a médicos de su confianza con el propósito de que los informen sobre las iniciativas  farmacológicas.

 

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1 noviembre 2012 4 01 /11 /noviembre /2012 11:30
CELULITIS: VERDADES Y MITOS SIN FUNDAMENTO

 

Para luchar contra la celulitis importa llevar un buen estilo de vida, que incluye una dieta equilibrada, ejercicios, masajes en la ducha y con productos que contengan extractos marinos y no consumir cafeína y otras toxinas.

 

No es sólo grasa

Es consecuencia, especialmente, de una mala circulación sanguínea y de drenaje.

La vida sedentaria conduce a una circulación inapropiada.

Se activa el movimiento de la sangre en la medida en que las mujeres cuidan su peso y caminan.

No solamente es grasa.

 

Herencia

Es verdad que existe la posibilidad de heredar una tendencia a la celulitis en la piel, como algunas familias son proclives a varias enfermedades.

·        Hormonas, dieta

Es probable evitar la tendencia hereditaria por haber tenido madres  o abuelas con celulitis, si la mujer empieza cuanto antes a cuidarse.

En este aspecto, las  hormonas, una dieta sana y costumbres de vida saludables son importantísimas.

 

Qué pasa con el sobrepeso

 

Es falso que únicamente atenta contra las mujeres con sobrepeso.

Más del 80% de ellas en occidente tienen celulitas siendo delgadas, e inclusive afecta a modelos que se caracterizan por disponer  de un cuerpo proporcionado.

 

No es preciso reducir el peso en demasía

Si bien se reconoce que conservar un peso acorde a la altura y la edad permite que la celulitis no empeore, lo más factible es que no se consiga nada tratando de perder kilos con el fin de disminuirla.

 

Empeora a medida que avanza la edad

 

Se inicia al aumentar los niveles de estrógeno en la pubertad.

Al ser una enfermedad degenerativa, con el paso de los años se cumplen menos actividades físicas y la piel se torna más fina.

Entonces, las células de grasa adquieren mayor tamaño y el arrugamiento de la piel hace más evidente a la celulitis.

 

·        No a la cafeína, alcohol y nicotina

Para contrarrestarla al envejecer, la mujer no debe acumular toxinas perjudiciales para su cuerpo, por lo que corresponde que reduzca el consumo de cafeína, alcohol y nicotina.

 

Tomar agua no es una receta mágica contra la celulitis

 

Beber agua no brinda una solución.

No obstante, se aconseja la toma de 1,5 litros diarios porque contribuye a conservar en buen estado el sistema linfático y quita toxinas, mientras el agua en la piel adquiere un grado óptimo.

Nunca hay que beberla en grandes cantidades: produce hinchazón debajo de la piel y estimula  que la celulitis se observe peor.

 

Cepillar el cuerpo y masajear en dirección al corazón

 

Se recomienda -para propiciar el drenaje linfático y la circulación en general- cepillar el cuerpo en la ducha con una esponja, tres veces por semana, y masajearlo en dirección al corazón.

 

Los beneficios del ejercicio físico

Aunque no libere de la celulitis (hasta la tienen los atletas) el ejercicio físico mejora la circulación, saca el líquido excesivo y tonifica la musculatura; la piel se ve más suave.

 

·        Los mejores ejercicios: los aeróbicos

Para fomentar la circulación y el drenaje linfático es mejor efectuar ejercicios aeróbicos a razón de media hora por lo menos   cinco veces por mes, por ejemplo: bailar, andar en bicicleta, hacer abdominales, sentadillas y flexiones de piernas.

 

La alimentación

Aunque una mujer use alimentos sanos, no por ello perderá la celulitis en su totalidad.

Sí se reconoce que antioxidantes neutralizan  los radicales libres, que se implican en la celulitis y optimizan la circulación.

 

·        Anti-inflamatorios, Omega 3 y 6

Los ácidos grasos esenciales como el omega 3 y 6 actúan como anti inflamatorios.

El estado de la celulitis mejora si se come fruta y verdura en abundancia con aceite de oliva y se descartan la comida basura y los edulcorantes artificiales.

 

Liposucción

No es una solución. El procedimiento es traumático y es un potencial peligro para el sistema circulatorio y linfático; muchas mujeres  se han quedado con menos centímetros y más bultos y protuberancias luego de la intervención.

Fuentes consultadas: Ana Beatriz R Rossi, André Luiz Vergnanini; Cellulite: a review, Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology 

 

SANADERM Clínica Profesional para las Enfermedades

 

de la Piel y Alergología,  Bad Mergentheim, Alemania

 

 

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1 noviembre 2012 4 01 /11 /noviembre /2012 11:28
HAY PRODUCTOS QUÍMICOS PELIGROSOS EN ROPA
Y EMBALAJES ALIMENTARIOS
 

 

Acaban de corroborar que gran parte  de la ropa impermeable de deportes y para el aire libre lleva una excesiva cantidad de sustancias químicas, que son potencialmente peligrosas para la salud humana y el medio ambiente.

El resultado fue difundido por la  organización ecologista Greenpeace, quien se ocupó de encargar el análisis de  14 prendas de uso habitual en mujeres y niños.

 

Outdoor con compuestos perfluorados (PFC) y más tóxicos

Se trata de marcas  'outdoor' que poseen compuestos perfluorados (PFC) y otros productos tóxicos que se encontraron en la totalidad de las vestimentas.

Fue hallado PFC por ejemplo en Gore-Tex.

 

Qué son los PFC

Son polímeros químicos utilizados a raíz de su capacidad de resistir al calor, caracterizados igualmente por su impermeabilidad y rechazo al polvo.

 

·        En sartenes, antimanchas y embalajes alimentarios

También fueron verificados en  sartenes antiadherentes, sustancias antimanchas y ciertos embalajes alimenticios.

 

Impacto en medio ambiente, alimentos, agua potable

Los PFC, como además el ácido perfluorooctanoico (PFOA), se concentran en el medio ambiente, los alimentos y el agua potable con un fuerte impacto perjudicial para la salud humana.

 

·        Concentraciones sospechosas de PFOA

Dos laboratorios independientes que concretaron las evaluaciones encomendadas por Greenpeace, se refirieron asimismo a la presencia de "concentraciones sospechosas" de PFOA en cazadoras de las marcas The North Face, Patagonia, Jack Wolfskin, Kaikkialla, y un pantalón para menores de firma Marmot.

 

·        Alcohol fluorotelomérico

Por otra parte, constataron elevadas concentraciones de  alcohol fluorotelomérico en una cazadora para chicos  de  Vaude y en cazadoras de Mammut, Kaikkialla y Patagonia.

Advirtió Christian Huxdorff, de la entidad ecologista,  que los fabricantes de  ropa para el aire libre deben sustituir de inmediato los químicos, de modo que se respete el medio ambiente.

 

Contra la contaminación del agua por la industria textil

 

Sigue en vigencia la campaña Detox, iniciada por Greenpeace  en 2011 contra de la contaminación química del agua potable por la industria textil.

 

·        Alemania

Es así que se viene observando que Alemania crea un alto riesgo de permanente latencia, dado que es el mayor mercado europeo de equipos para el aire libre con más de mil millones de euros de ventas anuales.

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