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28 noviembre 2012 3 28 /11 /noviembre /2012 10:11
ARTROSIS DE CADERA Y RODILLA: CUÁNDO SE PRECISA
LA CIRUGÍA Y SUS BENEFICIOS

 

Los especialistas tratan la artrosis de cadera y de rodilla con fisioterapia y medicación. Consiguen con estos procedimientos una mejor  calidad de vida, aunque la enfermedad no se detiene.

La cirugía es la última opción a la que  recurren, es segura y favorece la capacidad funcional general de los pacientes cuyo  estado  reviste mayor gravedad (cartílago articular muy debilitado con pérdida ostensible de volumen).

Además, la intervención quirúrgica es  sumamente  efectiva, con la aplicación de prótesis, para la reducción del dolor que ya en casos extremos se vuelve insoportable.

 

Características de la artrosis

 

Es la lesión articular más frecuente, perjudica el  cartílago articular. Su evolución suele ser lenta  pero progresiva tanto en la cadera como en la rodilla y también en las manos u otras áreas óseas.

Imposibilita o baja la calidad del movimiento articulatorio acompañada por un dolor  profundo.

El malestar se acrecienta cuando se efectúa alguna actividad física. En cambio, los síntomas se reducen con reposo.

 

Hereditaria

Existe la sospecha de que se da una predisposición genética que hasta el momento no fue confirmada.

Sí se demostró científicamente que se hereda, por ejemplo: la artrosis de los dedos de las manos.

 

Influencia de edad y sexo, obesidad, diabetes, hipertiroidismo

En el desarrollo de la artrosis se observa la influencia de la edad y del sexo. En este sentido afecta a tres hombres por cada cinco mujeres y se torna más habitual a medida que se suman más años de vida.

Hay otras causas que son factibles de modificarse: la obesidad, la sobrecarga profesional o deportiva y algunas enfermedades sistémicas como la diabetes o el hipotiroidismo.

 

Cuidar la articulación para prevenirla o enfrentarla

Para prevenir la artrosis o enfrentarla hay que cuidar mucho la articulación.

 

·        No al exceso de peso

Es fundamental no exigirle esfuerzos desmedidos y en este aspecto corresponde evitar el exceso de peso, mantener buenas posturas y fortalecer la musculatura.

 

Novedades quirúrgicas, implante de prótesis

En el ámbito quirúrgico se hicieron avances de envergadura en los últimos años, mediante el implante de  prótesis de mano, tobillo, hombro y disco intervertebral, si bien  todavía no han logrado  el éxito que aportan las operaciones de rodilla y cadera.

 

Población adulta mundial más afectada en la rodilla

Se calcula –en el orden mundial- que más del 16% de la población adulta sufre artrosis de rodilla y más del 80% de mayores de 60 años tiene damnificada    como mínimo una sola articulación.

 

Fuente: doctor Pere Benito Ruiz, portavoz de la Sociedad Española de Reumatología (SER) y  jefe del Servicio de Reumatología del Hospital Universitario del Mar de Barcelona

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27 noviembre 2012 2 27 /11 /noviembre /2012 10:34
ACOPIO DE GRASAS EN SISTEMA NERVIOSO, GLÁNDULAS
SUPRARRENALES Y TESTÍCULOS

 

La adrenoleucodistrofia implica varios trastornos hereditarios -sumamente vinculados entre sí- que impiden la descomposición de ácidos grasos de cadena muy largo en el sistema nervioso, las glándulas suprarrenales  y los testículos.

 

·        Trasmisión de padres a hijos

Esta enfermedad se trasmite de padres a hijos como un rasgo genético relacionado al cromosoma X; los hombres sufren mayores padecimientos que las mujeres.

Afecta a 1 de cada 20.000 personas.

 

·        Acumulación de grasas

Las grasas, al interrumpirse el metabolismo, se acumulan en el sistema nervioso, en las glándulas suprarrenales y en los testículos.

Esta situación se puede presentar de tres maneras:

 

  • La forma cerebral infantil (surge entre los 4 y 8 años de edad.)
  • La adrenomielopatía (aparece en los varones a partir de los  20 años en adelante.)
  • Enfermedad de Addison o fenotipo similar a Addison (alteración en el desenvolvimiento de las glándulas suprarrenales que no generan la cantidad normal de hormonas esteroides.)

 

Síntomas

 

Forma cerebral infantil:

  • Cambia el tono muscular y ocasiona sobre todo espasmos musculares y espasticidad.
  • Estrabismo (ojos bizcos).
  • Se reduce la  comprensión de la comunicación verbal (afasia).
  • Menoscaba la posibilidad de escritura  a mano.
  • Problemas escolares.
  • Obstaculiza el entendimiento de la información oral.
  • Hipoacusia (sordera).
  • Hiperactividad.
  • Quebranta progresivamente el  sistema nervioso: coma, disminución del control motor fino y/o parálisis.
  • Convulsiones.
  • Dificultad para deglutir.
  • Pérdida visual o ceguera.

 

Adrenomielopatía:

  • Lesiona el control de la micción.
  • Es factible que empeore la debilidad muscular o se dé una rigidez en las piernas.
  • Daña la velocidad de pensamiento y memoria visual.

 

Insuficiencia suprarrenal (Addison):

  • Estado de coma.
  • Ausencia de apetito.
  • Aumenta la pigmentación de la piel.
  • Baja de peso y atrofia de la masa muscular.
  • Agotamiento muscular.
  • Vómitos.

 

Adrenoleucodistrofia y tipos diferentes según la edad de inicio

  • La  Neonatal se hereda como un rasgo  genético autosómico recesivo; comienza en los primeros meses de vida o en la etapa neonatal.

Los lactantes van experimentando un deterioro neurológico con disfunción de la corteza; la mayoría tiene retraso mental y fallece  antes de los cinco años de edad.

 

  • La Infantil: se conoce como enfermedad de Schilder ligada al cromosoma X; se inicia en la infancia y adolescencia con una degeneración neurológica que va evolucionando hasta llegar a una demencia leve; crea perjuicios en la vista, audición, habla y marcha; el fallecimiento es prematuro.
  • La del Adulto, también asociada al cromosoma X, es una forma más leve que la anterior; se observa al final de la adolescencia o principios de la adultez con signos de insuficiencia nerviosa en general sin revestir suma gravedad (acontece muchos años antes que la  sintomatología neurológica).

 

Tratamiento

Para la disfunción suprarrenal se suministran esteroides suplementarios como el cortisol.

No hay un tratamiento específico para la adrenoleucodistrofia. Es probable una baja de los niveles sanguíneos ácidos grasos de cadena muy larga con una dieta basada en la administración de aceites especiales reductores, llamados de Lorenzo (por su descubridor).

Este tratamiento se halla a prueba para la adrenoleucodistrofia ligada al cromosoma X, pero no cura ni ayuda a todos los pacientes.

Actualmente se  evalúa en etapa experimental el trasplante de médula ósea.

 

Proyecciones futuras

 

La modalidad infantil de la adrenoleucodistrofia con ligazón al cromosoma X, es progresiva; ocasiona un estado vegetativo  alredor de dos años luego de que  acaecen  los primeros  síntomas neurológicos. El niño vive en coma hasta 10 años y muere.

 

Las otras formas de esta enfermedad son más leves.

Posibles complicaciones

  • Crisis suprarrenal
  • Coma prolongado

Ante cualquier empeoramiento funcional se requiere una consulta médica de urgencia.

 

Prevención

 

Es recomendable una asesoría genética para los futuros padres con antecedentes familiares de adrenoleucodistrofia.

Las mujeres portadoras se pueden diagnosticar en un 85% de los casos.

El diagnóstico prenatal se hace a través de un análisis  de células de una muestra de vellosidades coriónicas o amniocentesis.

 

Fuentes consultadas:

Universidad de Maryland

Asociación Española contra la Leucodistrofia en Canarias

 

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27 noviembre 2012 2 27 /11 /noviembre /2012 10:32
SÍNTOMAS AUTISTAS: HALLAN SU MITIGACIÓN 
CON CONTROL DE  PROTEÍNA NEURONAL
 

Se han conseguido aliviar completamente varios síntomas autistas a través de  una sustancia que controla los niveles de un tipo de  proteína neuronal llamada neuroliginas, que son fundamentales  para la transmisión informativa entre diferentes neuronas.

 

Vínculo crucial entre autismo y proteínas

Una investigación canadiense reveló en la revista Nature que existe  un vínculo crucial entre el autismo y la producción de las citadas proteínas.

Especialistas de las  universidades de McGill y Montreal experimentaron en ratones una supresión del gen responsable de la regulación proteica.

 

Las neuroliginas y dificultades en relaciones sociales

Una producción excesiva de neuroliginas provoca una elevada comunicación neuronal, derivándose la situación en comportamientos repetitivos o dificultades de relacionarse socialmente, tal cual se comprobó en los roedores, explicó Christos Gkogkas, autor principal del trabajo.

Las neuroliginas, en el marco de un funcionamiento adecuado,  son vitales para una comunicación apropiada entre neuronas.

El descubrimiento surgió cuando los expertos analizaban la relación entre la síntesis incorrecta de las proteínas y el cáncer, y los sorprendió el hecho de que un mecanismo similar se implicaba con  el autismo.

 

Alivio de sintomatología

 

El estudio logró un avance mayor al aliviar por completo la sintomatología autista con un compuesto que habían elaborado en un principio para el cáncer, que mostró la capacidad de disminuir los niveles de la proteína.

 

Autismo en el mundo

Uno de cada 88 niños  tiene algún trastorno del espectro autista (TEA): un conjunto de enfermedades que se dan en todo tipo de etnias y grupos  socioeconómicos, siendo  cuatro veces más habitual en el sexo masculino.

 

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26 noviembre 2012 1 26 /11 /noviembre /2012 10:29

 

DESCUBREN  GEN QUE VINCULA A LA  OBESIDAD

 

CON LA FELICIDAD Y DISMINUYE  DEPRESIÓN

 

 

 

El gen FTO, que es el que contribuye principalmente a la obesidad, también se asocia a la felicidad, en el sentido de que reduce la depresión.

 

Por ello, una nueva investigación canadiense lo denomina el “gen de la felicidad”, dado que de acuerdo a los recientes análisis efectuados no se vincula únicamente con la estimulación que lleva a adquirir en exceso kilos de más.

 

 

Obesos felices

Según la Universidad McMaster (Canadá), este gen se responsabiliza de que algunos individuos obesos igualmente  se sientan felices.

Aseguraron los científicos que el gen hallado FTO disminuye en el 8% el riesgo de depresión en casos de obesidad.

 

·        Base molecular de la depresión, componente genético

Si bien la baja de estados depresivos es  pequeña, los autores publicaron en la  revista Molecular Psychiatry que su evaluación acaba de encontrar una nueva base molecular para contrarrestar  la depresión.

Existe un componente genético del 40% en casos de depresión entre hermanos, hermanas y gemelos.

 

Desafían la relación recíproca entre depresión y obesidad

 

Ahora, los recientes resultados alcanzados constituyen un desafío frente a la habitual percepción común de  la relación recíproca entre la depresión y la obesidad.

 

·        Causas de cursos  depresivos

Descartan que la gente obesa se deprima únicamente por su aspecto físico y la discriminación social y económica, y que sus costumbres de vida menos activos y el cambio de hábitos alimenticios les impidan enfrentar la depresión que termina por consolidar su obesidad.

 

·        Situación genética y psiquiátrica en 21 países

 

Los expertos evaluaron las situaciones genéticas y psiquiátricas de los pacientes incluidos en el estudio EpiDREAM canadiense, que observó  17.200 muestras de ADN de participantes de 21 países.

Así localizaron que la variante genética del FTO -que predispone a la obesidad previamente identificada- se coligaba con  un descenso del peligro de contraer  depresión  en un orden del  ocho por ciento.

Confirmaron esta información en base a la comparación con tres estudios internacionales que arrojaron iguales conclusiones.

 

El gen protector de la depresión

Los especialistas apoyaron su propia verificación sobre el papel protector sobre la depresión que ejerce el gen de la obesidad, viéndose identificados, finalmente, en otros cuatros trabajos investigativos.

Subrayaron, entonces, que hoy se da la primera evidencia de que  gen FTO protege frente a la depresión mayor, independientemente de su efecto sobre el índice de masa corporal.

 

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26 noviembre 2012 1 26 /11 /noviembre /2012 10:28
HEPATITIS C GENOTIPO 1: HALLAN ANTIVIRAL EFECTIVO
 

Acaban de anunciar la efectividad antiviral del fármaco MK-5172, un inhibidor de la proteasa NS3/4A, que con una administración diaria por vía oral ataca a la hepatitis C, genotipo 1.

Es un experimento en su fase II altamente prometedor, elaborado por el laboratorio Merck con especialistas estadounidenses y canadienses.

 

 

Infección crónica: tratamiento combinado

El nuevo medicamento conforma un  tratamiento de combinación para contrarrestar  la infección crónica causada por el virus de la hepatitis C (VHC) de genotipo 1 en pacientes que no han recibido asistencia médica previamente.

 

La medicación fue presentada la semana pasada en  el Encuentro Anual de la Asociación Americana para el Estudio de las Enfermedades Hepáticas (AASLD).

 

Respuesta temprana, en qué consiste la combinación

 

Fue evaluada exitosamente la respuesta viral temprana y completa de cuatro pautas de MK-5172 combinadas con peginterferón alfa-2b y ribavirina.

Se trazó una comparación con un grupo control, al que se le suministró ribavirina en una etapa de previa de inclusión de  cuatro semanas, continuadas con la incorporación de  'VICTRELIS' (boceprevir) en cápsulas de 200 miligramos.

 

Niveles indetectables del virus

La respuesta viral temprana completa se justipreció  por la proporción de pacientes que alcanzaron niveles indetectables del virus (ARN del VHC) en la doceava semana de tratamiento,  tras consumir  el  MK-5172; el grupo control  comenzó un proceso de recuperación recién en la semana número 16.

 

Resolución viral completa del 93%

El MK-5172 tuvo tasas de resolución viral temprana y completa  que abarcó desde el 82,8 hasta el 93 por ciento de enfermos, frente a las del grupo control del 74,2 por ciento.

 

100 miligramos una vez por día de MK-5172 con ribavirina

En la cohorte inicial, llamada 'cohorte de vanguardia', el 96 por ciento de los pacientes que tomó 100 miligramos una vez al día de MK-5172 con ribavirina, alcanzó una  respuesta virológica sostenida (RVS),  definida como virus indetectable (ARN del VHC), luego de finalizar 12 semanas de tratamiento.

El grupo control consiguió una satisfacción de solo el 54%.

 

Regimenes sin interferón

Los especialistas manifestaron en el  encuentro que las soluciones observadas, los ilusiona mucho sobre el uso de MK-5172 en un tratamiento de combinación.

Remarcaron que su compromiso es progresar  con los logros contra la hepatitis C crónica mediante la MK-5172 de 100 mg una vez al día, suprimiendo el interferón.

Las declaraciones fueron formuladas por el vicepresidente de Enfermedades Infecciosas, director y gestor de Proyecto de Merck Research Laboratories, Eliav Barr, M.D.

 

Más datos de MK-5172 en conjunto con MK-8742

 

Otros datos de MK-5172 que se divulgaron  en la AASLD incluyeron las conclusiones de una labor preclínica: una evaluación de las acciones  antivirales de MK-5172 en conjunto  con MK-8742, un inhibidor de la NS5A del VHC, por vía oral, en fase I de desarrollo.

 

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24 noviembre 2012 6 24 /11 /noviembre /2012 13:11
DIETAS PARA ADELGAZAR: UNA CLAVE EXITOSA
ES DORMIR BIEN

 

Una nueva investigación reveló fehacientemente que disponer de un descanso suficiente es una herramienta  eficaz en toda dieta que procura el adelgazamiento.

 

Dormir menos horas de las necesarias, reduce los efectos de cualquier régimen que se orienta a este propósito.

 

Pérdida de grasa del 55% si se saltea el descanso

 

Es un verdadero obstáculo saltearse el descanso para perder grasa.

Así, la grasa solo disminuye el 55%.

Entonces, dormir poco es contraproducente, concluyó  Plamen Penev, de la Universidad de Chicago (Estados Unidos), autora del último estudio en la materia.

 

Trescientos millones de obesos en el mundo

 

 

Los datos estadísticos más recientes  de la  Organización Mundial de la Salud indican que serían mil millones de adultos los que sufren de sobrepeso, mientras que 300 millones son obesos.

 

 

Patologías propias del exceso de kilos

 

El exceso de kilos dista de ser una única cuestión de orden estético, los riesgos en la salud son múltiples: inconvenientes cardiovasculares, accidentes cerebrovasculares, depresión, artritis, diabetes tipo 2 y ciertas modalidades de  cáncer.

 

 

Menos sueño y el peso

Para averiguar las consecuencias del sueño, insuficiente o conforme al requerimiento del organismo, en las dietas destinadas  a aplacar el sobrepeso y la obesidad, los investigadores analizaron a voluntarios de 35 a 49 años, quienes iniciaron paralelamente el consumo de una alimentación equilibrada con restricciones calóricas.

 

·        8,5 horas de sueño versus 5,5

En el transcurso de las dos primeras semanas de evaluación, los participantes en su totalidad durmieron cada jornada  8,5 horas, pero en las siguientes 15 noches se los sometió a una conciliación del sueño de apenas 5,5 horas.

En tanto, todos desarrollaron sus actividades cotidianas, como el trabajo y la práctica de hobbies a las que estaban acostumbrados.

 

·        Baja de  tres kilos y de 1,5

 

Cuando durmieron ininterrumpidamente 8,5 horas, los voluntarios bajaron casi tres kilos. Aunque, al dormir muy poco (5,5 horas) descendieron  1,5 kilos.

Asimismo, se comprobó que el hecho de estar en cama la cantidad de tiempo aconsejada (8 o un poco más de horas) eliminaron una mayor cantidad de grasa corporal.

 

·        Mejor control del apetitito, hormona grelina

A la vez, un descanso reparador ayudó mucho a controlar el hambre.

Al dormir bien ninguno aumentó la proporción de la hormona grelina en sangre, que sí creció al estar un tiempo escaso en la cama.

La citada hormona ejerce la responsabilidad de  generar apetito y de disminuir el gasto de energía corporal.

Por primera vez se evidenció que la cuantía del sueño marca diferencias en torno a la efectividad de las dietas.

De ahí que la conclusión irreversible es la siguiente: quien quiere bajar su peso debe dormir el tiempo que corresponde.

 

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24 noviembre 2012 6 24 /11 /noviembre /2012 13:09
LA ILUSION: LA MEJOR COMPAÑÍA PARA VIVIR,  AYUDA
CONTRA ANSIEDAD Y DEPRESIÓN   

 

Tener ilusiones se torna indispensable para vivir.

 

Una ilusión es la aliada más fiel y no es posible vivir sin ella a la hora de acometer la recuperación de la autoconfianza, la seguridad y la autoestima, y luchar contra la ansiedad, la depresión y las adicciones.

 

 

Existe un bajo nivel de ilusión en el mundo entero

 

La incertidumbre con mucha desesperanza lleva a que la gente –mundialmente- alcance hoy un bajo grado de ilusión.

 

En una escala de 0 a 10, la ilusión no llega a 3; y la felicidad, satisfacción personal u optimismo ni alcanza el  2,5.

 

Pero hay herramientas que se pueden aprender para recobrarla.

 

 

·        Sacar lo mejor de cada uno

Por empezar, ante una situación de crisis tremenda, ninguna persona debe permitirse estar mal. Para ello la psicología procura que cada una saque el cien por ciento de lo mejor de sí misma, que es la única manera de reconquistar la ilusión, la confianza, la seguridad y la autoestima.

 

·        Conocerse y conocer al entorno social

La ilusión se gana aún en momentos de debilidad si el individuo aprende a conocerse a sí mismo y a quienes lo rodean.

Entonces, es probable detener las emociones negativas para pasar a crear hábitos saludables, que incluyen llenar el día a día de actividades, sobre todo placenteras, y adoptar decisiones con calma y firmeza.

 

·        Vivir cada instante y saborear  aprendizajes

 

El paso subsiguiente es saber vivir y catar  los aprendizajes de cada instante; es el modo con el cual únicamente es factible obtener coraje, ilusión y alegría.

 

·        El humor es imprescindible

Sin humor no hay alegría ni esperanza; él demuele barreras y aproxima a las metas que cada persona se ha propuesto; de lo contrario, el sufrimiento quita la fortaleza y aleja de la felicidad.

 

Todos tenemos 40% de capacidad y 50% innato para ser felices

 

Por muy difíciles que sean los factores que conducen al  desasosiego, ellos solamente influyen en un 10% sobre la probabilidad de ser felices.

Para cambiar la percepción disponemos de  una capacidad de un 40% ; otro 50% es innato.

 

Disfrutar de las pequeñas cosas

La felicidad no radica en el bienestar o en las muchas posesiones, sino en saber disfrutar de las pequeñas cosas, las más intimas.

 

El futuro no es un regalo, es una conquista

 

Asimismo es importante fortalecer la resiliencia (la capacidad para afrontar las adversidades), sabiendo que ante los obstáculos el futuro no es un regalo sino una conquista.

 

Ser independientes respecto a la gravedad de los hechos

Si bien es real que los hechos no siempre suceden de acuerdo a las expectativas, hay que encarar las consecuencias desagradables no como algo terrible: son el principio de una solución y, si se mantiene la independencia respecto a su gravedad, se pueden cambiar.

 

Consejos de una de las 100 mujeres líderes de España

 

Estos datos y consejos vertidos en párrafos precedentes corresponden a una de las Top 100 Mujeres Líderes en España 2012, la psicóloga María Jesús Alava, quien hoy ocupa la primera ubicación en la categoría de Pensadoras y Expertas tras la calificación adjudicada por Mujeres&Cía, patrocinada, entre otras instituciones, por el Gobierno de España y la Comunidad de Madrid.

 

Es autora de más de 20 libros referidos a problemas psicológicos y directora de una clínica que lleva su nombre, además de ser consultora de múltiples organizaciones.

 

 

Preguntas para reflexionar

Alava sugiere que se reflexione sobre el punto de partida en que cada uno se encuentra. Para ello, ayudan las siguientes interrogaciones:

  • Si estuviera en condiciones de elegir, ¿qué quisiera que cambie en mi vida?
  • Quién es la persona más importante de mi vida?
  • ¿Para quién soy insustituible?
  • ¿Qué espero de los demás? ¿Qué les pediría?
  • ¿Qué es lo que más me gusta de mí mismo?
  • ¿De qué me siento orgulloso?
  • ¿Qué me he planteado mejorar en los próximos meses?
  • ¿Cuál ha sido el principal regalo que me hizo la vida?
  • ¿Qué no me gustaría perder?
  • ¿Cómo soy realmente?
  • ¿Cómo no me gustaría ser?
  • ¿Qué es lo que más me preocupa en estos momentos?
  • ¿Cómo voy a superar mis dificultades actuales?
  • ¿Cuáles son mis resistencias para actuar de otra forma?
  • ¿Cuál es mi mayor ilusión?

Cuanto mayor número de reflexiones se formulen, más se aprende y se va marcando el camino para gobernar la propia vida.

 

La especialista asegura que la ilusión es el baluarte ante las adversidades.

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23 noviembre 2012 5 23 /11 /noviembre /2012 11:53
YOGA Y DOLOR CRÓNICO DE ESPALDA: CONFIRMA ALIVIO
MAYOR ESTUDIO MUNDIAL

 

La mayor investigación en el mundo hasta el momento,  efectuada  en el Reino Unido sobre la práctica del yoga para calmar el dolor crónico de espalda, reveló que las personas que la realizan alcanzan mejoras significativas y generales en su salud y estilo de vida.

La publicación al respecto se difundió en Estados Unidos a través de la revista Annals of Internal Medicine.

 

Dolor de espalda crónico o reiterado

Científicos británicos de la Universidad de York evaluaron a más 300 personas que presentaban este padecimiento.

Analizaron muestras de quienes recibían asistencia médica por dolor crónico de espalda o recurrente.

Ciento cincuenta y seis individuos habían cumplido clases de yoga y otros 157 se hallaban sometidos a los tratamientos médicos habituales.

 

Luego de tres meses el yoga superó a la asistencia médica

Tras tres meses de efectuar yoga, el grupo que se abocó a la misma se vio con una capacidad superior al 30% de llevar adelante distintas actividades, comparado con el que fue atendido con fármacos.

 

·        Mas facilidad  para caminar, vestirse y estar de pie

La principal ventaja del yoga se dio en la confianza que adquirió cada individuo para llevar adelante acciones cotidianas,  tales como caminar “más rápidamente”, vestirse sin ayuda o mantenerse de pie “por largos períodos de tiempo", y sobre todo gracias a una pronunciada baja del dolor de espalda.

El yoga contribuyo a experimentar un menor sufrimiento a diferencia de la estadística referida a la prescripción de medicamentos.

 

 

Suman más hallazgos sobre beneficios del yoga

 

Este descubrimiento se agrega a una serie de estudios que destacan los beneficios del yoga en la mejoría de la salud.

La citada revista dio cuenta de que el yoga y el estiramiento calman mas las dificultades de la espalda en general que leer un manual de de autoayuda.

 

Baja estrés; calidad de vida en cánceres de mama y arritmias

 

Mas labores investigativas de este año sostuvieron que el yoga reduce el estrés y repara la calidad de vida en casos de cáncer mamario, a la vez que igualmente disminuye a la mitad los episodios de arritmias cardiacas en enfermos del corazón.

 

Pocos tratamientos eficaces para dolor de espalda, salvo yoga

Los autores ingleses manifestaron que el 80% de la población del Reino Unido sufre dolor de espalda, con escasos tratamientos médicos eficaces.

En cambio, indicaron que el yoga favorece a corto plazo  situaciones crónicas o reiteradas sin efectos secundarios, de acuerdo a manifestaciones de  David Torgerson.

 

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23 noviembre 2012 5 23 /11 /noviembre /2012 11:51
BEBÉS DE MENOS DE UN AÑO YA COMPRENDEN
PENSAMIENTOS DE LOS ADULTOS
 

A partir de los 10 meses de edad, los bebés llegan a comprender mucho más de lo que hasta ahora se creía a las personas de su entorno; disponen de la capacidad para captar los pensamientos,

 

·        Detienen su mirada y comprenden lo que está sucediendo

Cuando detienen su mirada durante un tiempo relativamente prolongado, están comprendiendo o saben lo que sucede en su ámbito familiar y/o entorno social.

 

Estas conclusiones fueron emitidas por la  psicóloga Yuyan Luo, de la Universidad de Missouri (Estados Unidos), quien se ocupó de analizar las  interacciones entre un grupo de pequeños  y un actor.

 

Mediante una serie de experimentos, el equipo de la especialista  analizó las reacciones de las criaturas ante un actor que elegía un objeto entre varios y les  mostraba cuál era el de su preferencia.

Luego, cuando los chicos observaron en el transcurso de un largo rato que el actor iba optando por otros objetos, comprendieron que los gustos de esta persona presentaban cambios.

Según Lou, los bebés fijaron  sus ojos con atención mientras el  adulto pasaba de un objeto a otro, tomaron cuenta de estas acciones y, consecuentemente,  su pensamiento fue trocándose y constituyéndose de acuerdo a las circunstancias.

 

 

Interpretación de acciones

En ciertos momentos al actor se le cubrió su vista en tanto sacaba o agregaba un objeto, pero los niños consideraron esa información para interpretar su conducta.

Especificó la experta, que los bebés parecieron reconocer claramente que el comportamiento del actor tenía relación con lo que él vio o no pudo ver, y por lo tanto con lo que pensaba al desenvolverse de este modo.

 

Incluso la comprensión sería a edades más tempranas

 

Luo opinó que es posible aún a edades más tempranas que los niños alcancen  a  comprender a los adultos.

Es decir, que en los adultos las creencias se conforman y guían acordes a sus actitudes,  aunque sin revelar antes su estado mental sería difícil exponerles cuáles son las conductas de los otros.

 

 

Entender a los otros es clave para una comunicación exitosa

Además, la psicóloga dijo que entender a otras personas es un factor decisivo para conseguir con éxito la intercomunicación.

Los seres humanos inician su capacidad de comprensión muy pronto en la vida.

 

·        Comprenden antes de aprender el lenguaje verbal

 

Su estudió destacó que los niños, antes de generar un intercambio verbal, reúnen las condiciones para comprender los procesos de pensamiento de otras personas y también si los pensamientos difieren de lo que los chicos consideran verdaderos.

 

 

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22 noviembre 2012 4 22 /11 /noviembre /2012 12:34
BEBÉS: MEDICAMENTOS QUE NO DEBEN CONSUMIR

 

Siempre es importante una consulta médica antes de suministrarles a los bebés cualquier medicamento y frente a todo tipo de dolencia.

 

 

Tanto los bebés como los niños son mucho más proclives que los adultos a sufrir reacciones adversas a los fármacos; es un asunto serio que requiere una prescripción médica específica, aún cuando los padres creen que no son nocivas por ejemplo las medicinas herbales.

 

 

Vómitos o sarpullidos


Si los pequeños vomitan o generan un sarpullido después de tomar un remedio y a pesar de que haya sido recetado por su médico tratante ( o se lo haya tragado por sí solo), hay que asegurarse su control inmediato en un centro de emergencias.

 

 

Los no recomendados

 

Aspirina

Nunca hay que darles aspirina o alguna droga que la contenga, salvo indicación médica.

 

La aspirina es posible que provoque el síndrome de Reye (enfermedad poco frecuente pero potencialmente mortal caracterizada por daños de orden cerebral y hepático).

 

Tampoco hay que dar por sentado que ninguno de los fármacos pediátricos carece de aspirina.


Se la conoce como "salicilato" o "ácido acetilsalicílico". Hay que leer las etiquetas y asesorarse ante cualquier duda sobre su presencia.

 

 

·        Qué pasa con el paracetamol y el ibuprofeno

 

Ante una enfermedad o fiebre, es preciso preguntarle al médico si el bebé puede recibir acetominofén (paracetamol) o ibuprofeno.

 

Ninguna criatura menor a los seis meses debe ingerir ibuprofeno.

 

 

Medicación de venta sin receta para tos y resfrío

 

La Academia Estadounidense de Pediatría no aconseja el uso de medicación de venta sin receta médica para combatir la tos y el resfriado en los pequeños.

 

Esta última no alivia los síntomas y puede causar un perjuicio si se les proporciona accidentalmente una dosis alta.

 

 

·        Alteración grave ritmo cardíaco y deceso

 

Los efectos colaterales son mareos, somnolencia, malestar estomacal, sarpullido o urticaria, junto con convulsiones, alteración grave del ritmo cardíaco e inclusive el fallecimiento.

 

·        Alternativas

Cuando el resfrío es mucho, quedan como opciones el uso de un humificador, o bien algunos remedios naturales aceptados previamente por el médico.

 

Medicación para náuseas

 

La mayoría de los ataques de náuseas duran poco y los chicos se sobreponen generalmente sin ninguna medicación.

 

·        Deshidratación

 

No hay que administrarles antieméticos u otros fármacos contra las náuseas a menos que lo diga el médico. Suelen ser riesgosos y causar complicaciones, por ejemplo, la deshidratación, que es un motivo serio para efectuar una consulta médica.

 

 

Gotas  para adultos

Es peligroso que los bebés tomen dosis aún ínfimas de gotas  destinadas a los adultos.

 

Las gotas para los menores son más concentradas a medida que crecen en edad.

 

No se debe cometer la equivocación de brindarles a los bebés una cantidad de de gotas inapropiada, es decir, que no tengan en cuenta su edad y su peso.

 

 
Fármacos para otras personas o por enfermedades diferentes

 

Un medicamento indicado para otra persona, como un hermano, o para el tratamiento de enfermedades disímiles, son ineficaces y riesgosas para un bebé.

 

Los progenitores deben limitarse a la medicación prescripta para la criatura y para su problema particular.

 

Medicación vencida

Todos los medicamentos vencidos, hayan sido prescriptos o no, que se muestran decolorados o deshechos se deben tirar.

 

Pasada la fecha de vencimiento, pierden efectividad e inclusive son peligrosos.

 

·        No en el inodoro

En general, la medicación vencida no hay que arrojarla al inodoro porque contamina las aguas subterráneas y acaba contaminando la fuente de agua potable.

 

 

No obstante, algunos medicamentos son tan peligrosos, que 

la Agencia de Alimentos y Fármacos de Estados Unidos prefiere que se utilice el inodoro y no que se deposite en la basura.

 

Las etiquetas acostumbran decir si se pueden eliminar en el inodoro; ante la falta de seguridad, es conveniente preguntarle al farmacéutico cómo deshacerse de ellos.


Una opción es vaciar el envase en un recipiente que contenga algo incomible (arena de la caja de un gato o granos de café) y que se pueda cerrar y tirar en la basura.

 

No hay que moler las tabletas o cápsulas vencidas y mezclarlas con productos alimenticios no aptos para humanos.

 

 

Exceso de paracetamol

 

Ciertos medicamentos poseen paracetamol para  calmar la fiebre y el dolor; se debe tener sumo cuidado de no darle al bebé una cantidad adicional por separado.

 

Si no se tiene seguridad sobre el contenido de una medicina, es conveniente que él no consuma paracetamol ni ibuprofeno hasta que su médico lo determine.

 

Masticables

Las tabletas masticables pueden ahogar al bebé, aunque ya como coma alimentos sólidos; entonces, es aconsejable triturarlas y ubicarlas dentro de una cuchara llena de alimentación blanda (yogur, puré de manzanas).

 



Jarabe de ipecacuana

El jarabe de ipecacuana (ipecac) estimula el  vómito y algunas personas tienen la mala costumbre de conservarlo en su casa por si los niños ingieren algo venenoso.

 

 

No es real que vomitar ayude a solucionar  el envenenamiento.

 

Este jarabe en particular en más dañino que beneficioso, si el pequeño sigue vomitando también después de ingerir un remedio efectivo como el carbón activado.

La AAP exhorta a los padres que se deshagan de dicho jarabe y guarden bajo llave todas las sustancias tóxicas para evitar que estén al alcance de los menores.




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