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1 febrero 2014 6 01 /02 /febrero /2014 15:26

ALIMENTOS QUE DEPURAN LA SANGRE

 

Y EVITAN ENFERMEDADES

 

 

 

 

La sangre es fundamental para la función del cuerpo. También por ella es posible adquirir enfermedades, dado que trasporta en ciertas circunstancias toxinas y otros elementos perjudiciales.

 

Pero hay alimentos que ayudan a depurarla.

 

Distribuye nutrientes y oxígeno

 
No menos cierto es que la sangre es un tejido que se ocupa habitualmente de llevar células a todo el organismo que contrarrestan  a las infecciones,  y entrega  nutrientes y oxígeno a cada célula, explicó el Ministerio de Salud de Argentina.



La cantidad de sangre de acuerdo a la edad

 
La suma de sangre depende de la  edad, peso, sexo y altura de la persona.

 

Un adulto posee  entre 4, 5 y 6 litros de sangre, lo que significa el  7% de su constitución física, y esta cantidad es importante al extremo de que corresponde conservarla saludable.

 

La alimentación que la limpia de manera natural



Los siguientes alimentos actúan de manera que higienizan la sangre naturalmente:

Granada

 

Beber un vaso a diario de zumo de granada por  el término de tres meses la limpian y la tornan más fluida.

 

Así lo fijó un estudio de la Universidad de California, Estados Unidos.

 

Clorofila

 

 Una publicación en el portal DSalud de Discovery  manifiesta que la clorofila es un magnífico tónico  para la sangre.

 

Aumenta la generación de glóbulos rojos, por lo que la persona no cae en la anemia y/ o la supera,  mientras le promueve la formación de  hemoglobina, y baja su colesterol  y  triglicéridos.

 

Asimismo, al desintoxicar la sangre, estimula el desempeño correcto   del corazón.

 

Algunos de los vegetales con mayor concentración, son:

 

.Espárragos
• Coles de Bruselas
• Apio
• Guisantes verdes
• Puerro
• Aceitunas verdes
• Perejil
• Vegetales marinos
• Espinacas
• Acelgas

. Alga Chiorella ( reúne más clorofila por gramo que cualquier otra planta de tierra o agua; tiene 30 mg. por gramo, es decir 30 gramos por kilo.

 

Por otra parte, los complementos de Chlorella ayudan a limpiar los intestinos;  ayudan a la  formación de eritrocitos (corpúsculos rojos) y al funcionamiento del hígado.

La alfalfa es la planta más rica en clorofila.

 

Otros aportes de la clorofila

 

Influye en el crecimiento bacteriano y animal, el metabolismo y la respiración, la acción hormonal, la nutrición y el sistema inmunológico; en tanto, acelera la curación de heridas y quemaduras y sirve como desodorante.

Combate el mal aliento y los olores desagradables de las axilas.

Auxilia para eliminar los olores por incontinencia urinaria.

 

Se la emplea para tratar algunas afecciones en la piel que provocan mal olor por la descomposición de bacterias.

 



Berro

 

Comer berro adelanta  la purificación del torrente sanguíneo  y favorece el ciclo menstrual, según la Biblioteca de Medicina Tradicional Mexicana de la UNAM.

Limón

 

El libro de  Jorge Pamplona "El poder medicinal de los alimentos", informa que el  limón es bueno contra la anemia, incrementa la  absorción de hierro; es  fluidificante,  evita la trombosis y quita tóxicos en la sangre.

 

Cebolla

 

Ingerir una cebolla mediana cada día conserva la purificación de la sangre y las arterias libres de grasa; baja un 15% el riesgo cardiovascular y el colesterol.

 

Estos datos provienen de una labor investigativa de la  Universidad de Pennsylvania, Estados Unidos.

 

Diente de León

 

Saca las toxinas acumuladas en la corriente sanguínea

 

En lo posible hay que usar la raíz de tres o cuatro plantas, echar un litro de agua hirviendo y dejar que repose de 5 a 10 minutos, luego colarlo y beber tres tazas diariamente.



Otra fuente consultada:
Lic. Adrián Tucci

 

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30 enero 2014 4 30 /01 /enero /2014 12:55

Los cítricos procesan grasas y ayudan a bajar de peso

 

 

Los cítricos contribuyen para que el cuerpo procese con rapidez  las grasas que se ingieren, por lo que se logra una baja de peso, según una investigación difundida en la revista  European Health Journal.

En especial, los frutos más beneficiosos para perder kilos de más, son: limón, naranja, mandarina y pomelo.

 

Limón

 

Esta fruta ayuda en muchos aspectos, además de conseguir  que el peso se reduzca. Es rico en fibra vegetal y pectina; ambas son fundamentales para una buena digestión.

 

Asimismo, aporta satisfactoriamente  en el desempeño del páncreas y estimula la creación de bilis.

 

Disminuye riesgo de cáncer intestinal

Una dieta abundante en pectina permite que disminuya a la mitad el peligro de caer en un cáncer intestinal, conforme lo indicó una labor investigativa del  Health Science Center de la Universidad de Texas en Estados Unidos.

 

Cuidado cuando se toman los jugos en ayunas

 

Los jugos en general pueden provocar molestias digestivas o pesadez de estómago, sobre todo de  naranja, si se beben en ayunas.

 

Hay que evitarlos si la digestión resulta problemática y hasta tanto se resuelva esta situación con atención médica.

 

Propiedad de los cítricos: incitan el vacío de vesícula biliar

 

La mayoría de los cítricos son colagogos, es decir, que incitan a que se vacíe  la vesícula biliar y, en consecuencia, activan la digestión.

Pero hay que recalcar que en las personas con un aparato digestivo sensible, comerlos en ayunas implica molestias.

 

Mandarina, limón, naranja, pomelo

 

Son cuatro alimentos que colaboran para disminuir de peso de modo continuo y seguro.

 

Mandarina

 

Previene la obesidad y, a la vez, brinda protección para no exponerse a factores de riesgo de gran parte de ictus e infartos agudos de miocardio.

Su contenido en nobiletina  evita que se acumule grasa en el hígado, en razón de que provoca la expresión de genes participantes en el gasto en demasía de grasa, mientras inhibe los genes que se ocupan de producir y acumular tejido adiposo.



Más cualidades del limón

 

Se lo considera un excelente remedio casero para rebajar de peso.

Es diurético, desintoxicante y quemador de grasas.

Para conseguir estos resultados es necesario el acompañamiento de una dieta alimenticia sana.

 

Depuración del organismo: salvia, pimienta

 

Lo aconsejable para depurar el organismo y perder kilos es tomar un zumo con salvia y pimienta de cayena, en el marco del seguimiento de una dieta; así, en pocos días se pierden kilos.

 

 

Naranja

 

Dentro de sus múltiples propiedades, se encuentran la de ser buena para la digestión, para el hígado y también para el metabolismo, todas cuestiones fundamentales para quien  desea adelgazar. Por ello, un zumo de naranjas diario reporta significativos  beneficios.

 

Pomelo

Consumir  pomelo o tomar el jugo llega a obstaculizar las enzimas relacionadas con el acaparamiento de grasas y mejora su quema.

 

Se opone a la resistencia a la insulina; algo común cuando la gente se torna obesa.

 

Agua; qué parte ingerir

Lo que más tiene el pomelo es agua; es exiguo en calorías.

Lo aconsejable es comer su parte blanca, ubicada entre la pulpa y la corteza porque asiste al tránsito intestinal.

 

 

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28 enero 2014 2 28 /01 /enero /2014 15:42

Más cerca que nunca de la cura de peores casos

de hepatitis C

 

Se acaba de publicar una investigación en el  New England Journal of Medicine  que se refiere a un tratamiento seguro, simple, eficaz  y tolerable, mediante la combinación de fármacos hasta ahora nunca antes experimentada, para combatir la hepatitis C en las personas infectadas; una enfermedad potencialmente mortal por el perjuicio que produce en el hígado.

 

La investigación a cargo de la Universidad Johns Hopkins (EE UU) recurre a un novedoso uso de medicamentos.

 

Par de fármacos antivirales orales

El tratamiento se basa en la aplicación de dos medicamentos antivirales orales: aclatasvir y sofosbuvir,  que si bien se encuentran en etapa de experimentación, se han visto como los más seguros para atacar esta modalidad de hepatitis.

 

Pruebas contundentes

Los autores indicaron que la terapia  ha funcionado bien aún en los enfermos más difíciles, superando la triple terapia convencional  con telaprevir o boceprevir, e interferón pegilado y ribavirina.

 Las esperanzas de revertir la infección son muchas, según señaló Marcos Sulkowski, director médico del Centro Johns Hopkins para la Hepatitis Viral.

"Los tratamientos estándar van a mejorar de manera espectacular en los próximos años, lo que conllevará a avances sin precedentes”, añadió.

 

Características de la investigación

 

Fueron investigados  211 hombres y mujeres con cualquiera de los tres tipos principales de la enfermedad, que estaban siendo atendidos  en   18 centros médicos de EE UU y Puerto Rico.

Entre las personas con  genotipo 1 –la cepa más común de la infección en EE UU–, el 98% de los 126 pacientes (no tratados previamente) y el 98% de los 41 individuos cuyas infecciones continuaron incluso después de la terapia triple, se mantuvieron sin virus detectable en sangre tres meses después de que la terapia fue detenida.

Similares resultaron los efectos en las personas infectadas  con los genotipos 2 o 3, cepas menos comunes en el país del norte.

 

Más eficacia, menos consecuencias secundarias

Los participantes consumieron  una combinación cada día  de 60 miligramos de daclatasvir (todavía no aprobado por la Food and Drug Administration de EE UU o FDA) y 400 miligramos de sofosbuvir, con o sin ribavirina.

Las consecuencias fueron menores, aunque incluyeron leve fatiga, dolor de cabeza y náuseas.

Descartarán las inyecciones actuales

 

Sulkowski remarcó  que si el declatasavir y la nueva combinación de remedios para la hepatitis C consiguen ser autorizados por la  FDA, “las temidas inyecciones semanales de peginterferón serán cosa del pasado”.

El científico agregó que la ‘carga de pastillas’ estándar para el genotipo 1 podría disminuir unas 18 píldoras diarias y una inyección por semana; entonces, se administrarán  una o dos pastillas al día y sin inyecciones.

 

Las escasas secuelas  nada se relacionarían  con la utilización  de interferón pegilado,  que suele provocar derivaciones graves que aún incluyen estados depresivos.

 

Sin ribavirina

 

El estudio ha verificado que  la hepatitis C es posible curarla sin ribavirina, de la que procede la anemia.

 

Prevención de cáncer de hígado

Sulkowski, por otra parte, aseguró que el nuevo régimen de pastillas debiera prevenir a los sujetos infectados con hepatitis C de la aparición de  cáncer de hígado e insuficiencia hepática, sin necesidad de requerir  un trasplante de este órgano.

En la actualidad –con la medicación vigente- menos del 5% de los cerca de  3,2 millones de estadounidenses con hepatitis C se han curado, de acuerdo a datos recopilados por  los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC).

Dicho organismo considera que entre el 50 y el 75% de las pacientes con  hepatitis C crónica desconoce que la porta.

 

 

Fuente: Servicio de Información y Noticias Científicas SINC

 

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27 enero 2014 1 27 /01 /enero /2014 14:45

 Nueva terapia  de micropartículas beneficia

 

en ataque de  corazón

 

Un nuevo proyecto científico da cuenta de que se puede aliviar el ataque al corazón, a través de la inhibición de monocitos durante las primeras 24 horas de transcurrido el infarto agudo de miocardio,  un periodo que es clave para la supervivencia.

El trabajo científico fue difundido por las  universidades de  Northwestern en Illinois y de Sídney, quienes concluyen que podría aportar un gran alivio a los pacientes con el fin de recuperarse.

 

 

Las 24 horas decisivas; por qué los monocitos perjudican

 

Tras las primeras 24 horas de ocurrido un ataque al corazón, los monocitos –que son una modalidad de glóbulo blanco- tienden naturalmente a trasladarse a este órgano para corregir el problema; pero la mayoría de las veces complican más, dado que la masiva cantidad de estas células inflama al corazón y le impide un  bombeo adecuado de sangre.

 

Cómo es el novedoso  tratamiento

Se aplica una inyección de micropartículas en el cuerpo que van directo a conectarse con los monocitos, a los que envía al bazo, cuya tarea es ocuparse de su descarte.

 

Inyección; las partículas aseguraran carga positiva

La inyección de las partículas tiene que realizarse indefectiblemente en el marco de las primeras 24 horas del infarto.

Las partículas se hallan elaboradas con PLGA, un polímero autorizado por la FDA de Estados Unidos.

PLGA forma parte de  tratamientos médicos, que en estos casos su beneficio consiste en que las partículas disponen una carga  eléctrica negativa, lo que acredita su conexión con los monocitos de carga positiva.

Rumbo al bazo para su desecho



El hecho de que se unan las células, con la factibilidad de que las micropartículas causen daño a los monocitos, ya no es un peligro, porque ellas en vez de viajar rumbo al corazón son remitidas al bazo que las acaba desechando.

 

El corazón logra mayor bombeo de sangre; sin peligro



En exámenes realizados a animales, los expertos demostraron hasta un 50% de disminución del perjuicio, y el corazón bombeó más sangre, lo que dio lugar a una recuperación sin peligro de fallecimiento.

 

También para el virus del Nilo Occidental

Asimismo, el tratamiento se espera que colabore en la resolución de enfermedades inflamatorias como el virus del Nilo Occidental.

 

 

Qué es el virus del Nilo Occidental

Se conoce como flavivirus. La creencia médica  indica que se esparce cuando un mosquito pica a un ave infectada por este tipo de virus y lo inocula al ser humano.

La incidencia de la afección en general no provoca síntomas graves, salvo que se presenten y agudicen los siguientes:

 

Confusión o incapacidad para pensar con claridad

  • Pérdida del conocimiento o coma
  • Debilidad muscular
  • Cuello rígido
  • Un brazo o pierna debilitada
  • Hasta la mitad de los pacientes muestra erupción cutánea

 

Otras enfermedades inflamatorias

 

 El tratamiento también ayudaría  a combatir la colitis, el síndrome de colon irritable y la esclerosis múltiple.

Las citadas casas de estudio acordaron con  Cour Pharmaceutical Development la generación de una  versión refinada del tratamiento, con el fin de utilizarlo en humanos en los próximos dos años.

 

Otras fuentes consultadas:

David C. Dugdale, III, MD, Professor of Medicine, Division of General Medicine, Department of Medicine, University of Washington School of Medicine.

 Jatin M. Vyas, MD, PhD, Assistant Professor in Medicine, Harvard Medical School.

 

 

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25 enero 2014 6 25 /01 /enero /2014 15:24
Estreñimiento crónico en las mujeres les causa depresión
 

 

El estreñimiento de por sí crea ansiedad en las mujeres  y en mayor proporción que en los hombres.

En tanto, el estreñimiento crónico ejerce en ellas un fuerte impacto emocional, aumentándoles la ansiedad y también la depresión.

 

Qué es el estreñimiento crónico

Se califica como estreñimiento crónico cuando transcurren más de tres meses - evacuando menos de tres veces por semana-; es importante que la persona se someta a un tratamiento.

El sexo femenino presenta en este caso más trastornos emocionales que atentan contra su intimidad y calidad de vida, en comparación con los varones, declaró la gastroenteróloga y gastrofisióloga del Hospital Angeles del Pedregal (México), Ana Teresa Abreu.

 

Estreñimiento funcional en los jóvenes

 El estreñimiento funcional es un inconveniente frecuente que perjudica en demasía no solo a las mujeres, sino que en los últimos tiempos se ha acrecentado en los jóvenes.

Lo esencial es que los pacientes busquen atención médica especificando las características de su problema para defecar.

 

Esfuerzo para deponer

Los médicos hablan de estreñimiento crónico de acuerdo a las características indicadas  párrafos precedentes, y agregan que se hace mucho esfuerzo cuando se pretende una deposición.

 

Entonces, las mujeres se muestran irritables, deprimidas, y el cuadro crece en la medida en que les es imposible evacuar o tienen grandes impedimentos.

 

Tratamiento

El estreñimiento se encara con medidas farmacológicas y el cambio de pautas alimentarias.

Si es crónico, solo cabe el refuerzo de medicación. 

Fármacos
  • Uno de los más nuevos medicamentos para el estreñimiento crónico en adultos, si los laxantes no actúan positivamente, es el  succinato de prucaloprida.

 

Beber agua entre horas

El estreñimiento puede ser mecánico por un defecto del intestino, o simplemente por problemas debido a un exceso del volumen de las heces y una excesiva desecación de las mismas.

Se aconseja beber agua entre horas con el fin de evitar la deshidratación, que es una enemiga de la constipación.

 

Es imprescindible comer alimentos que posean mucha agua, como frutas y verduras, entre ellos fundamentalmente tomate y frutos rojos tales como ciruelas, fresas, y frambuesas. Contienen  licopenos, que además son  un protector natural de la piel.

 

Influencia directa sobre ácidos biliares

 

Ya la Clínica Mayo de EE.UU difundió oportunamente el uso del fármaco denominado A3309 que se dirige a los ácidos biliares de reciclado del cuerpo. Cabe aclarar que los ácidos biliares, originados  por el hígado y liberados al sistema digestivo, ayudan en la descomposición de las grasas.

 

 

 

 Ácidos biliares: laxantes naturales

 

Los ácidos biliares, además, son laxantes naturales que promueven los movimientos intestinales al ablandar las heces y acelerar su movimiento hacia el colon.

 

Movimientos intestinales

 

En el proceso digestivo, la mayoría de los ácidos biliares son reabsorbidos en los intestinos delgados para su reciclaje, lo que deja poca cantidad de ellos para su filtrado en el colon, obstaculizando  la desenvoltura intestinal.

 

 
Cómo actúa A3309

 

Pero el  A3309 inhibe  la absorción de ácidos biliares en el intestino delgado, permitiendo que más ácidos biliares entren en el colon para estimular los desenvolvimientos  intestinales.

 

 

 

Otra fuente consultada: Gonzalo Guerra Flecha, gastroenterólogo y fundador español del centro Médico-Quirúrgico de Enfermedades Digestivas.

 

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24 enero 2014 5 24 /01 /enero /2014 12:20
App musical contra estrés y ansiedad; otra ayuda a evitar cáncer de colon
 
 

Slepp Bug es una app gratuita que brinda sonidos de lluvia, mar y otros efectos contra el estrés y la ansiedad, a la vez que oculta el ruido del entorno como el tráfico y otras resonancias   molestas de las ciudades.

Es un mezclador musical  relajante del que se ha verificado su capacidad  para rebatir estados nerviosos y para ayudar a la concentración.

 

Esta nueva app  se descarga en Windows 8.

 

Melodías

Ofrece melodías  vinculadas al zen, sonidos de la lluvia, cascadas,  movimientos del mar,  e inclusive canciones infantiles para dormir a los bebés.

Se emite de forma aleatoria; si se escucha  música marina, también se oye cada tanto  el  sonido de una sirena de barco o el vuelo de una gaviota.

Además,  se activa y desactiva  cuando el usuario lo quiere y  cabe la posibilidad de adoptar la app a los propios gustos.

 

Dejar en segundo plano

 

Mientras se usan otras apps, no hay inconveniente en dejar funcionando en segundo plano  a Sleep Bug; si se utiliza el navegador, el correo, etc.

Hoy dispone sin cargo docena de melodías, aunque están en venta nuevos ambientes adicionales.

Windows 8.1, smartphone o tablet Android e iOS

Sleep Bug es igualmente compatible con Windows 8.1 que dispone de nuevos apps como la de Facebook.

Asimismo, se tiene acceso desde un smartphone o tablet Android e iOS, recurriendo a Microsoft Remote Desktop.

Móvil para la prevención, diagnóstico y tratamiento del cáncer de colon

Se ha dado a conocer una aplicación que por primera vez en teléfonos inteligentes y tabletas presta prevención, diagnóstico, seguimiento y tratamiento del cáncer de colon.

 

Su invención corresponde a la doctora del Departamento  Digestivo de la Clínica Universidad de Navarra, Maite Herraiz. Se denomina “PrevColon” y fue presentada en Madrid en la  XXXV Jornada de la Sociedad Española de Endoscopia Digestiva (SEED), con el aval de la Asociación Española de Gastroenterología.

 

Gratuito en iPhone e iPad

No significa ningún costo. Dispone del patrocinio de los laboratorios Casen Fleet, y ya se diseñó para su descarga en el sistema  'Android'.

Su objetivo es que sea una contribución en la práctica diaria para médicos y otros profesionales de la salud relacionados con la prevención del cáncer de colon como, por ejemplo, los médicos de Atención Primaria, enfermeras, cirujanos u oncólogos.

Seguimiento extirpación de pólipos

Entre otros documentos, 'PrevColon' incorpora  la 'Guía Europea de Vigilancia Postpolipectomía', que recoge el algoritmo de vigilancia para el seguimiento posterior a la extirpación de pólipos.

 

Detección temprana de tumor

Cuando  el tumor se  detecta en un estadio temprano, el porcentaje de supervivencia es superior al 90 por ciento.

De lo contrario, diagnosticado en una etapa avanzada, la supervivencia se ubica a menos del  50 por ciento a los cinco años.

 

Relevancia del cáncer

El cáncer de colon es el tumor que más ataca a personas mayores de 50 años.

Es necesario expandir campañas de prevención por su alto avance.

Herraiz dispuso para la app del  asesoramiento del doctor del Hospital General de Alicante, Rodrigo Jover, y el experto del Hospital Clinic de Barcelona, Francesc Balaguer.

 

Tratamiento y eliminación

 

Al detectarse el  cáncer de colon, existen diferentes tipos de tratamientos para eliminarlo o contenerlo, dependiendo de la salud del paciente, la ubicación, el tamaño y la etapa del tumor.

Una opción es la cirugía, que consiste en la extirpación del tumor y de los ganglios linfáticos cercanos al mismo. El tratamiento con quimioterapia implica la incorporación de medicación por vía endovenosa u oral.

Las más novedosas son las terapias de anticuerpos monoclonales: drogas logradas en base a ingeniería genética, que permiten tratar el cáncer a través de un mecanismo más selectivo, que atenta  únicamente a las células malignas, y preserva las que están sanas.

Por su mecanismo de acción, estos tratamientos han demostrado una mayor sobrevida, en combinación con quimioterapia.

Otra fuente consultada: Alberto Cubero, oncólogo y secretario general adjunto de la AAOC, Argentina

 

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19 enero 2014 7 19 /01 /enero /2014 13:43

Denuncian tóxicos en ropa infantil; contaminación mundial de mercurio  

 

 

 

Marcas internacionales vendidas en España, Colombia, Argentina y México, sin descartar otros países, poseen tóxicos nocivos para la salud infantil.

 

Marcas compradas en 25 países

Camisetas, zapatos y bañadores con efectos nocivos de Adidas, American Apparel, Burberry, C&A, Disney, GAP, H&M, Li-Ning, Nike, Primark, Puma y Uniqlo, fueron compradas en tiendas de hasta 25 países.

 

Una investigación se basó en 182 prendas, concluyendo que existían en todas ellas químicos peligrosos que llegan a alterar el equilibrio hormonal.

Aún se han observado estas irregularidades  en ropas de marcas económicas, al igual que de lujo.

 

La situación se clasificó como "alarmante” porque se propaga a toda la industria, indicó  Ann Lee,  responsable de la campaña de tóxicos de la oficina de Greenpeace de Asia Oriental.

 

Monifenol, ftalatos

Los análisis mostraron que un 61 por ciento de las prendas contenían nonilfenol, un grupo de químicos que perturban hormonalmente .

 

El 94% reunía  ftalatos, que suele usarse como suvizante en la industria textil y atenta contra el desarrollo reproductivo en mamíferos.

Si bien se desconoce hasta qué punto lesionan la salud infantil, estudios científicos han sugerido que pueden ocasionar un fuerte impacto en los niños, por lo que recomiendan que no se vistan las ropas tóxicas de las marcas enunciadas.

 

La mayoría con manufactura en China.

Los productos que fueron examinados por Greenpeace provienen de alrededor de  12 naciones; la tercera parte  de China.

 

Los expertos chinos  ya en 2013  establecieron sin mucho avance  una regulación sobre sustancias quìmicas.

 

Pero lo significatio es que se está convirtiendo en un problema global.

 

Incumplimiento de normas

 

Los controles se realizan en China en el proceso de manufacturación; le legalidad nacional los aceptan, sin embarho algunas firmas incumplen las políticas al respecto.

 

 Greenpeace reclamó al  Gobierno chino a "ayudar a parar el uso de químicos nocivos en la industria textil" con nuevas medidas como, por ejemplo, publicar una lista de sustancias que no deben utilizarse y que las fábricas hagan público datos sobre los productos disponibles en el mercado.

 

También juquetes

Asimismo, a raíz de la ausencia de  examenes exhaustivos el sector textil mundial aprovecha esta falta de política mediambiental y los países compran tanto ropa como juguetes bajo toxicidad.

 

Grandes marcas como  Burberry recibieron requrimientos  de Greenpeace para llevar a cero los tóxicos en la vestimenta para 2020.

 

 

Debido a la presión popular, Mango y Zara avanzaron positivamente en este aspecto.

 

Màs mercurio en los ecosistemas


Por  otra parte, se verificó por primera vez que la dinámica del hielo marino en el Ártico y el cambio de química atmosférica llegarán a provocar más cantidad de mercurio en los ecosistemas septentrionales y más frágiles de la tierra.

 

 

 

Lo revelaron los  investigadores Chris Moore y Daniel Obrist, del Instituto de Investigación del Desierto de Nevada (DRI, en sus siglas en inglés), en Estados Unidos, quienes explicaron que surge un efecto de bombeo que produce episodios de agotamiento atmosférico por  la apertura y el cierre de pistas en el hielo marino (grandes grietas en el hielo que exponen el agua de mar más cálido a la fría atmósfera polar).

 

Influencia contraproducente en el ecosistema por deshielo

Junto con la destrucción de la capa de ozono y la deposicición de mercurio atmosférico en la nieve y el hielo, los expertos destacaron en la revista Nature la influencia negativa en los ecosistemas del  Ártico en el transcurso del  deshielo.

La mezcla atmosférica se presenta  cuando el delgado hielo marino estacional se abre formando surcos tan fuertes que el mercurio baja cerca de la superficie.

 

Medida de concentración de Mercurio

Moore y especialistas del Laboratorio de Propulsión a Chorro de la NASA en Pasadena, California, Estados Unidos, midieron el incremento de las concentraciones de mercurio próximo al nivel del suelo luego de que se abrieron surcos  cerca de Barrow, en Alaska, a través del 'Bromine, Ozone, and Mercury Experiment' (BROMEX) dirigido por la NASA sobre el terreno.

 

Utilizaron, asimismo,  imágenes de 'Moderate Resolution Imaging Spectroradiometer' del satélite de la Tierra de la NASA para observar el hielo marino y un modelo de transporte aéreo de la Administración Oceánica y Atmosférica Nacional.

 

El descubrimiento se obtuvo al combinar información de los satélites con el modelo de transporte aéreo y los cálculos de  superficie; se tuvieron en cuenta una variedad de  procesos químicos y fuentes para encontrar el acrecentamiento de mercurio.

 

Bombeo de mercurio

Los autores consideran que el bombeo de mercurio se engendra en alrededor de  un cuarto de milla (400 metros) sobre la superficie del Ártico, que es la altura donde se expanden las nubes turbulentas visibles que despiden los surcos de hielo marino.

 

Los resultados manifiestan que hay que apoyar acciones para frenar la contaminación de mercurio en el mundo.

 

Sistemas nervioso, digestivo, inmunitario, pulmones, riñones

Este metal tiende a crear perjuicios en los  sistemas nervioso, digestivo e inmunitario, pulmones y riñones; además, una exposición en exceso llega a ser  mortal.

 

Reciente advertencia: bebés y  retraso intelectual

Aunque las sean sean s muy bajas el mercurio perjudica  el feto en el útero; y en la infancia es posible que los chicos sufran un retraso intelectual, de acuerdo a la última advertencia que sobre la temática añadió la Dra. Ana Boischio, asesora en toxicología de la Oficina Regional para las Américas de la Organización Panamericana de la Salud.

 

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17 enero 2014 5 17 /01 /enero /2014 16:38

Beneficios físicos y psíquicos en bebés prematuros contactados a la piel de su mamá

 

 

Un reciente estudio informa que los bebés prematuros que mantienen contacto con la piel de su mamás logran mejores habilidades cognitivas y ejecutivas, aún 10 años después de haber nacido.

 

 

Respuesta endocrina, estrés, sistema nervioso,cognitividad

 

Esta técnica aplicada al nacer, denominada “cuidado de canguro” , aporta a los niños una mejor respuesta neuroendocrina al estrés, a su sistema nervioso autónomo y al control cognitivo. Fue  difundida por la Universidad Bar-Ilan de Israel, quien verificó los beneficios enunciados.

 

 

Relevancia del contacto físico


La investigación fue destacada por la revista Biological Psychiatry, la que hace referencia a que el contacto físico es relevante para el desarrollo del organismo y la psiquis.

 

Ya se sabe que los menores abandonados en hospitales y orfanatos, presentan problemas de desarrollo posteriores, tales como depresión o incapacidad de crecer sin padecer dificultades.

 

 


Tipo de contacto favorable

 

La investigación se extendió una década y la profesora Ruth Feldman, del Brain Research Center de la citada universidad, evaluó con sus colaboradores las consecuencias diferentes de relación física en bebés nacidos antes de tiempo. 

Por primera vez se constató que el contacto piel a piel en el periodo neonatal optimiza la funcionalidad de los chicos diez años más tarde.

 

Así declaró Feldman en Elseiver.

 

 

Derivaciones en los 10 años posteriores 

Los expertos compararon a bebés prematuros en incubadora estándar  con el cuidado canguro (KC), cuya base es  sostener la unión  piel a piel entre el bebé y un adulto unas horas cada día.

 

Aprovechar el calor corporal de la madre

 

La KC tiene su fundamento en hacer uso del calor corporal de la progenitora, lo cual conserva a los bebés calientes y además se evita que estos últimos caigan en la hipotermia.

 

 

Seguimiento 

 

Setenta y tres madres realizaron el vínculo  piel a piel con sus bebés prematuros en el transcurso de una hora y por 14 días consecutivos.

 

Por otra parte, se examinaron 73 bebés con prematuridad que fueron asistidos por una incubadora estándar.

 

El seguimiento se hizo en siete oportunidades en los primeros años de vida de los menores.

 

 

Sensibilidad materna

 

En el primer semestre las madres del grupo KC se mostraron más sensibles en su comportamiento maternal; mientras que los hijos dieron cuenta de superiores capacidades cognitivas y ejecutivas en una reiteración de pruebas entre los seis meses y los 10 años de edad.

 

Sin incubadora, poseyeron un funcionamiento maduro del sistema nervioso autónomo y mayor registro cognitivo.

 
La mayor estimulación brindada por este contacto influyó positivamente en el desarrollo cerebral, según afirmó John Krystal, editor de la revista Biological Psychiatry.

 

La KC debería integrarse en todo el mundo, aseguró Feldman.

 

 

El apego y el entorno familiar; su falta y deterioros

 

Los partos  prematuros son un problema de salud; sin el apego con la madre en los primeros meses de vida y un óptimo entorno familiar disminuye la supervivencia infantil con secuelas neurorológicas, sensoriales, respiratorias, de inteligencia o de psicomotricidad, a corto o largo plazo.

  

Baja de desarrollo mental

Cuando la madre no se ocupa de ofrecerle afecto a su hijo prematuro, al igual que el nacido a término, baja el índice de desarrollo mental.

 

De ahí la necesidad de fomentar en los progenitores en general que den cariño a sus hijos desde recién nacidos, con el objetivo de minimizar efectos negativos en su desenvolvimiento físico y psíquico.

 

Evitar una cuna cercana; el estrés

Los neonatos (prematuros o no) que son separados de sus mamás, ubicándolos en una cuna cercana o para asearlos, si se hallan  mucho tiempo sin devolvérselos a sus madres, restan la actividad autónoma, su sueño es un 86% menos calmo, y terminan sufriendo estrés.

 

 

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16 enero 2014 4 16 /01 /enero /2014 16:06

Primer embarazo y primera menstruación: cáncer de mama por

 

exceso de alcohol

 

La toma de alcohol y más aún cuando es en exceso predispone a un mayor riesgo de enfermedad benigna de mama  (BBD), pero en igual medida a adquirir un cáncer de pecho; ambos se revelan luego del primer embarazo.

 

 El Journal of the National Cancer Institute dio a conocer una  nueva investigación que indica una tendencia manifiesta hacia el cáncer mamario si se consume un año antes de contraer el primer embarazo.

 

Asociación cáncer, alcohol, primera menstruación

Esta situación ya había sido anunciada como una hipótesis años pasados difundida por diversos estudios, que afirmaron que existe una asociación del alcohol con dicho cáncer y en el marco del periodo que transcurre entre el primer periodo menstrual y el primer embarazo.

El tejido mamario en esta etapa dijeron que se veía inclinado a   lesionarse por agentes carcinógenos.

 

Resultados que confirman cáncer según edades

 

La novedosa labor investigativa analizó la historia médica, reproductiva y estilo de vida de 116.671 enfermeras, a través de cuestionarios practicados por Ying Liu y sus colegas, de la Escuela de Medicina de Universidad de Washington en St. Louis, Estados Unidos.

Se recopilaron datos  sobre la ingesta de alcohol en las siguientes edades:  de 15 a 17 años; de 18 a 22, de 23 a 30 y de 31 a 40.

Tras excluir a aquellas que no tomaban bebidas alcohólicas, los expertos evaluaron finalmente a  91.005 mujeres con antecedentes de embarazo a término.

Entre ellas, fueron constatados  1.609 casos de cáncer de mama y 970  de BBD y prestando atención a las historias clínicas de cada paciente.

 

Peligro de  cáncer después del primer embarazo

Se comparó  el consumo de alcohol entre la primera menstruación y el embarazo primero con el cáncer mamario y la  BBD proliferática, sin tener en cuenta si las participantes siguieron bebiendo luego de parir a su primer bebé.

 

Mayor probabilidad de cáncer

 

Hubo una dependencia de dosis: cuanto más alcohol bebían mayor fue la tendencia a sufrir un cáncer de mama.

 

Los intervalos más extensos entre la primera menstruación y el primer embarazo, con la costumbre de tomar alcohol, demostraron resultados perjudiciales en relación con periodos más cortos del sexo femenino habituado al alcohol.

Concluyeron: beber alcohol después del primer embarazo llevó a un riesgo superior de caer en cáncer de mama, aunque no de BBD.

 

Vulnerabilidad

 

Los patrones que señalan la mayor presencia de BBD proliferática y cáncer de mama –con toma de alcohol- ha demostrado que el tejido mamario es más vulnerable y ejerce un rol importante en la etiología de este cáncer.

 

El tipo de música y su influencia en el alcohol

 

Por otra parte, tequila, coñac, vodka y whisky figuran en más de la mitad de las menciones de bebidas en canciones que hablan de consumo de alcohol y que podrían ayudar a su "promoción" entre los jóvenes, a la vez publicitadas en medios de comunicación.

 

 

Investigadores de la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Boston,  publicaron un artículo en la revista Substance Use and Misuse.

Entre  720 canciones examinadas, 167 (el 23,2 por ciento) aludieron al alcohol y 46 (el 6,4 por ciento) hicieron referencias a nombres específicos.

 

Las cuatro bebidas nombradas precedentemente alcanzaron un porcentaje de 51,6.

Las referencias a las bebidas alcohólicas fueron más comunes en las canciones urbanas (rap, hip-hop y rythm and blues) , en un 37,7 por ciento, seguido por el country (21,8 por ciento) y el pop (14,9 por ciento), aseveró  David Jernigan de dicha Universidad.

 

 

Otra fuente consultada:  American Cancer Society recommendations for early breast cancer detection in women without breast symptoms. Cancer.org.

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15 enero 2014 3 15 /01 /enero /2014 13:53
Alimentos e infusiones para eliminar eructos y gases
 
 
Los eructos surgen por acumulación de gases en el estómago por una mala digestión, trastornos digestivos, o por tragar aire cuando se come.
En definitiva es una sensación estomacal por exceso de aire y gases y son difíciles de controlar porque aparecen inconscientemente.
 




Además, se forman eruptos por bacterias y se agudizan ante el estrés o la tensión nerviosa.


Para reducirlos, las recomendaciones son las siguientes:
 


Optar por alimentos fermentados, tales como la col bajo fermento  o chucrut, el kéfir, yogur y encurtidos, dado que su contenido  rico en probióticos contribuyen a corregir la  flora intestinal.


Plantas que eliminan gases:
 
Algunas son: menta, anís verde, anís estrellado, hinojo, angélica, comino, alcaravea y laurel.
 

Fresas
 
Las fresas estimulan la digestión porque provocan la secreción de jugos gástricos, en tanto brindan   vitaminas B y K.

Nopales
 La ingesta de nopales es muy buena  porque poseen mucílagos en su pulpa; sus  propiedades disminuyen gases y actúan a favor de una digestión favorable.
 
Té de hierbas

Las infusiones elaboradas con  Infusiones de hierbabuena, manzanilla, cardamomo, mate, cúrcuma y el consumo de alcaparras, propician el proceso digestivo y calman los estados nerviosos.
 
Nada de gaseosas, alcohol y goma de mascar
 
Los especialistas aconsejan que siempre se coma con lentitud y masticando bien porciones pequeñas de productos alimenticios.
Indican que se eviten  bebidas gaseosas y alcohólicas, la goma de mascar, y el exceso de alimentos azufrados como cebolla, ajo y chocolates.
 
Hábitos en las comidas

Hay que comer siguiendo un orden de horarios, tomar solo agua y preferentemente antes de almorzar o cenar, soslayando agua o refrescos con gas y alimentos con  grasas.

 

No cenar tarde y como mínimo irse a dormir tres horas de transcurrida la cena.

 

 

 

Lácteos y modo de comer las frutas

 

Es fácil experimentar una mejoría cuando se cambia la leche de vaca por la de vegetales: soja o almendra.

 

  • Siempre corresponde, en cuestión de lácteos, beber yogur o kéfir.

 

Lo ideal es consumir frutas fuera de las comidas principales, o sea en el desayuno o merienda. Por ejemplo, manzana, pera, papaya y fresas.

 

Si aún siguiendo estas pautas los síntomas permanecen, un especialista puede evaluar si el organismo requiere enzimas digestivas o ciertos suplementos de flora intestinal: acidóphilus, lactóphilus, entre otros.

 

Más fitoterapia

 

La Medicina Tradicional China considera muy eficaces los té de  cardamomo, menta, poleo, anís verde y manzanilla, al igual que jengibre que, asimismo, debiera usarse como condimento en las comidas.

 

Si se padece de mucho nerviosismo se puede añadir a las infusiones un poco de flor de azahar, pasiflora o melisa.

 

La mayoría de las especias atacan la posibilidad de eructos e indigestiones,  sobre todo orégano, albahaca, comino, hinojo, jengibre y  ajedrea.

 

Pero no hay que excederse en ajo y cebolla, factibles de empeorar la digestión.

 

 

Más consejos: relajarse, tipo de ropa

 

Es fundamental relajarse unos minutos antes de empezar a comer y no devorar a prisa.

Terminadas las comidas, se deben dejar de lado las actividades intensas y relajarse.

No vestir ropas muy ajustadas porque dificultan la digestión.

 

En todos los casos corresponde una consulta médica.

 

Fuente: National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK),

 

 
 
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