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18 mayo 2010 2 18 /05 /mayo /2010 09:06
ACAROS: CÓMO COMBATIRLOS EN CASA

 

Los ácaros, si no se combaten, mantienen su ciclo vital y agudizan los procesos alérgicos.

 

Son unos organismos microscópicos que viven en el polvo doméstico. Pertenecen a los arácnidos y, para su crecimiento, deben darse factores específicos de temperatura (20-30 C), humedad (70/80%) y nutrición (escamas de piel humana).

 

Dónde se encuentran

 

Se encuentran en interiores del hogar y, en concreto, en sábanas, mantas, sillones, almohadas, alfombras, cortinas, tapicería, peluches y colchones.

 

Los excrementos de estos organismos inicialmente se hallan solidificados y unidos a las fibras de los tejidos, pero con el tiempo se deshacen en partículas más pequeñas que se localizan en el polvo de la casa.

 

Son inofensivos, aunque sus residuos fecales poseen un elevado poder alergénico. La inhalación de partículas proteícas, presentes en las heces de los ácaros, y en menor medida en su cuerpo, son causa de rinitis y asmas alérgicas.

 
Alérgeno y rinitis
 

Un alérgeno es algo que desencadena una alergia. Cuando una persona con rinitis alérgica inhala por ejemplo el polen o el polvo, su cuerpo libera químicos, incluyendo histamina, lo cual ocasiona síntomas de alergia como picazón, hinchazón y producción de moco.

 

Medidas eficaces para reducir la presencia de ácaros

 

Realizar una limpieza exhaustiva, sin levantar polvo.

Ventilar la casa diariamente, en especial los dormitorios.

Evitar aquello que facilite la acumulación de polvo.

 

Fuente; Sociedad Madrileña y Castellano Manchega de Alergología

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18 mayo 2010 2 18 /05 /mayo /2010 09:01
GLOMERULONEFRITIS: SE DAÑA LA PARTE DE LOS RIÑONES
QUE FILTRA DESECHOS

 

Es un tipo de enfermedad renal en la cual sufre daño la parte de los riñones que ayuda a filtrar los desechos y líquidos de la sangre.

 

Causas

 

Puede ser causada por problemas específicos con el sistema inmunitario del cuerpo, pero a menudo se desconoce la razón exacta.

 

El perjuicio a los glomérulos provoca la pérdida de sangre y proteína en la orina.

 

Se puede desarrollar rápidamente, con pérdida de la función renal durante semanas o meses (llamada glomerulonefritis rápidamente progresiva).

 

Alrededor de una cuarta parte de las personas con esta enfermedad crónica no presenta antecedentes previos de enfermedad renal y el trastorno aparece primero como insuficiencia renal crónica.

 

Qué incrementa el riesgo:

 

antecedentes de cáncer;

trastornos de la sangre o el sistema linfático;

exposición a disolventes de hidrocarburos;

infecciones por estreptococos, virus, infecciones del corazón o abscesos;

diabetes.

 

Enfermedades que la ocasionan

 

Glomeruloesclerosis focal y segmentaria ( algunos glomérulos cicatrizan  mientras que otros permanecen normales; "segmentaria" significa que sólo parte de un glomérulo individual es lesionado).

 

Síndrome de Goodpasture (insuficiencia renal rápidamente progresiva que se extiende al pulmón).

 

Glomerulonefritis membranoproliferativa (inflamación y cambios en la estructura microscópica de las células renales).

 

Nefropatía por IgA (lo riñones no filtran desechos).

 

Nefritis lúpica o púrpura de Henoch Schoenlein (la forma mas leve de compromiso glomerular).

 

Enfermedad de anticuerpos antimembrana basal glomerular ( los anticuerpos  actúan contra la membrana siendo factible un daño renal).

 

 Enfermedades de los vasos sanguíneos como vasculitis (inflama y lesiona a los vasos sanguíneos de la piel) o poliarteritis (las arterias pequeñas y medianas resultan inflamadas y afectadas).

 

Amiloidosis (se acumulan proteínas anormales en tejidos y órganos).

 

 

Síntomas

 

Sangre en la orina (orina oscura, de color rojizo o café)

Orina espumosa

Hinchazón (edema) de la cara, los ojos, los tobillos, los pies, las piernas o el abdomen

Dolor abdominal

Tos

Diarrea

Sensación de malestar general

Fiebre

Dolores articulares

Dolores musculares

Inapetencia

Dificultad para respirar

 

Los síntomas de insuficiencia renal crónica pueden generarse gradualmente.

 

Otros síntomas

 

Micción excesiva

Sangrado nasal

Sangre en el vómito o en las heces

Hipertensión arteria difícil de controlar

Anemia

 

Avanzada la enfermedad, es posible observar hinchazón ( edema), polineuropatía (daño a las células nerviosas) y signos de hipervolemia (aumento anormal del volumen del plasma), incluyendo ruidos anormales del corazón y de los pulmones.

 

Tratamiento

 

Varía según el motivo de la enfermedad y la gravedad de los síntomas.

 

La hipertensión arterial se torna difícil de controlar y usualmente es el aspecto más importante del tratamiento.

 

·        Medicamentos

 

Se necesitan medicamentos para la presión arterial. Los inhibidores de la enzima convertidora de angiotensina, o los bloqueadores de los receptores de angiotensina, son los que se recetan con mayor frecuencia.

 

Los corticosteroides calman los síntomas en algunos casos.

 

Suelen prescribirse medicamentos que inhiban el sistema inmunitario, según el motivo de la afección.

 

Se emplea un procedimiento llamado plasmaféresis para ciertas circunstancias  de glomerulonefritis, debido a circunstancias relacionadas con el sistema inmunitario. Entonces, la parte líquida de la sangre que contiene anticuerpos se extrae y se reemplaza con líquidos intravenosos o plasma donado (sin anticuerpos). La extracción de los anticuerpos reduce la inflamación en los tejidos del riñón.

 

Son necesarias restricciones en el consumo de sal, líquidos, proteínas y otras sustancias.

 

Si el paciente no responde a los fármacos, se precisa la diálisis o un trasplante de riñón.

 

 

Pronóstico

 

La glomerulonefritis puede ser una enfermedad temporal y reversible o empeorar. La progresiva llega a ocasionar insuficiencia renal crónica y enfermedad renal terminal.

 

Si la persona controla el síndrome nefrótico, también logra disminuir los síntomas. Ante falta de control, es posible una enfermedad renal terminal.

 

Posibles complicaciones

 

Síndrome nefrótico (aumento en la permeabilidad de la pared capilar).

Síndrome nefrítico agudo (compromiso vascular).

Insuficiencia renal crónica .

Enfermedad renal terminal.

Hipertensión.

Hipertensión maligna.

Insuficiencia cardíaca congestiva por hipervolemia, edema pulmonar.

Infección de las vías urinarias crónica o recurrente.

Mayor susceptibilidad a otras infecciones.

Hipercaliemia (potasio alto).

 

Cuándo contactar a un profesional médico

 

Si se desarrollan los síntomas.y trastornos.

 

Prevención

 

No existe una forma específica de prevenir la mayoría de casos; en algunos se  evita o limita el contacto con disolventes orgánicos, mercurio y antinflamatorios no esteroides (AINES).

 

Fuentes

Nachman PH, Jennette JC, Falk RJ. Primary glomerular disease. In: Brenner BM, ed. Brenner and Rector's The Kidney. 8th ed. Philadelphia, .

 

Haymart MR, Atta MG. Glomerular disease. In: Nilsson KR Jr., Piccini JP. The Osler Medical Handbook. 2nd ed. Philadelphia

 

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18 mayo 2010 2 18 /05 /mayo /2010 08:58
HALLAN NUEVA CEPA DE SUPERBACTERIA RÁPIDA,
RESISTENTE Y MORTAL

 

Existe una superbacteria que hoy causa la muerte de 19.000 estadounidenses por año y agrava la salud de millones de pacientes, extendiéndose en el mundo.

 

El estafilococo aureus resistente a la meticilina, o MRSA por sus siglas en inglés, es el tema del nuevo libro de la periodista Maryn McKenna llamado Superbug: The Fatal Menace of MRSA (Free Press, marzo del 2010), quien informó que “ya se encontró una nueva cepa del MRSA en carne de venta al público en Estados Unidos y Canadá.

 

Brote fatal: aparecen nuevos casos

 

"Uno de los problemas con el MRSA, una de las razones por las cuales se está volviendo una crisis, es que no lo hemos tomado en serio durante mucho tiempo", dijo McKenna, “hasta generar como hoy un brote fatal.”

 

Por más que se cerraron unidades de terapia intensiva y de quemados, y se construyeron nuevas unidades, siguen apareciendo nuevos casos", agregó.

 

Estrategias y organismos resistentes a los fármacos

 

"La atención de la salud está trabada en una lucha fatal en relación a cuáles son las mejores estrategias para controlar el MRSA y otros organismos resistentes a los fármacos en los hospitales", sostuvo.

 

Se aíslan pacientes

 

En Europa, indicó McKenna, muchos hospitales hacen un test a los pacientes para descartar que tengan la bacteria. Si lo contienen, se los aísla hasta completar el tratamiento.

·        Hay cepa comunitaria

 

Aunque los hospitales no son el único criadero del MRSA: desde hace años circula una cepa llamada comunitaria. Si bien no hay un suficiente control, según McKenna, un estudio estimó que 7 millones de estadounidenses consultan al médico cada año por esa bacteria.

 

Lavarse las manos

 

Reducir el riesgo de adquirir una infección por MRSA no es complicado. Lavarse bien las manos, por ejemplo, ayuda mucho porque la bacteria necesita ingresar al organismo para dañarlo y las manos son el vehículo perfecto.

 

MRSA resistente a fármacos

 

Una vez dentro del cuerpo, es muy difícil de eliminar. Durante años, el fármaco utilizado cuando otros fallaban era la vancomicina, que poseía muchos efectos adversos.

 

Sin embargo, el MRSA también se volvió resistente a la vancomicina y la industria farmacéutica tuvo que desarrollar nuevos antibióticos. Muchos laboratorios perdieron interés porque la resistencia inutilizó varios nuevos fármacos, lo que generó más pérdidas que ganancias en poco tiempo.

 

Prácticas agrícolas favorecen resistencia

 

De acuerdo a la autora, existe otro problema, quizás más grande que la falta de ganancias con los antibióticos. Las prácticas agrícolas favorecen el desarrollo de la resistencia a nuevos fármacos.

 

El uso extendido de los antibióticos en los animales se habría transformado en el ambiente de laboratorio perfecto para que la bacteria genere nuevas formas de evadir los fármacos de uso humano.

 

"Desde  2004, la cepa recorrió el mundo y causó enfermedades graves y brotes en hospitales y hogares de cuidados en Holanda y en otros países de la Unión Europea", dijo.

 

Criaderos de cerdos

 

En Estados Unidos, sólo un equipo de la University of Iowa analizó la nueva cepa y la identificó en la mitad de los cerdos y los criadores de cerdos estudiados.

 

“¿Estamos en la base de una enorme curva epidemiológica? En este momento, nadie lo puede saber", concluyó la especialista.

 

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17 mayo 2010 1 17 /05 /mayo /2010 10:27
CLAVES PARA ACTUAR ANTE UNA EMERGENCIA EN EL HOGAR
O LA CALLE

 

 

Enfrentarse a una situación de emergencia por un accidente en el hogar o en la calle no es un hecho ajeno a nadie. No obstante, pocos saben cómo actuar ante tales circunstancias , en general imprevistas.

 

Es por ello que los especialistas suelen ofrecer, tanto a sus pacientes como a la población en general, distintos consejos destinados a mantener la calma para colaborar con mayor eficiencia en el cuidado de la víctima.

 

Primeros auxilios

 

RCP (Resucitación Cardiopulmonar) en niños:

 

- Si el menor tiene entre 1 y 8 años, las medidas que deben tomarse son las mismas que en los adultos. Primero, corroborar que el lugar en el que se encuentra el niño sea seguro y que esté boca arriba sobre una superficie plana y firme.

 

- El mayor debe arrodillarse a su lado y tomar al chico de los hombros. Comprimiéndolos con fuerza, debe preguntarle si está bien. Si no responde, solicitar el servicio de emergencias, e inclinarle levemente la cabeza hacia atrás levantando el mentón.

 

- Verificar si respira con normalidad, colocando la oreja cerca de la boca y la nariz de la víctima. Si respira, colocarla de costado; sino, ubicar la base de la palma de una mano en el medio del pecho, entre los pezones, apoyar la otra sobre la primera entrelazando los dedos y realizar 30 compresiones. Continuar con este ejercicio hasta que se reanude la respiración o hasta que llegue el personal especializado.

 

Si el niño tiene menos de 1 año, los ejercicios  son los mismos, pero en vez de poner  la base de la palma de la mano sobre el pecho, deben utilizarse sólo dos dedos.

 

Accidente de tránsito

-

Evaluar la seguridad de la escena y que estén dadas las condiciones para ingresar o participar.

 

Tener en cuenta el concepto de bioseguridad, es decir, no sólo corroborar las condiciones del lugar sino evitar entrar en contacto directo con sangre, líquidos bronquiales, vómitos, semen o cualquier líquido biológico (usar guantes de látex, una bolsa de polietileno o cualquier lienzo).

.

- Lo primero que se debe hacer es llamar al servicio de emergencias.

 

- Luego, tratar de no ser atropellado por otro vehículo (se recomienda aplicar balizas u otras señales).

 

- Si es posible, apagar el motor del auto accidentado.

 

- Si la víctima está atrapada, no hay que moverla o sacarla a menos de que exista un riesgo de incendio o explosión.

 

- Atender primero a las personas que sufren problemas para respirar o presentan hemorragias, hasta tanto llegue el servicio de emergencias.

 

Ahogamiento por inmersión

 

- Retirar a la persona del agua y asentarla sobre un piso firme.

 

- Llamar al servicio de emergencias.

 

- Si la persona no responde, hacerle maniobras de RCP. Si con ellas comienza a vomitar, poner a la víctima de costado, y si reacciona, templarla con una manta.

 

- Dado que los niños tienen muchas chances de ser reanimados, es importante actuar con rapidez.

 

Electrocución

 

- Luego de evaluar la seguridad de la escena, pedir ayuda al servicio de emergencias.

 

- No ingresar, no tocar a la persona ni a ningún objeto hasta corroborar que la seguridad no corre riesgos.

 

- Efectuar la desconexión de la fuente principal.

 

- Quitar el cable con un palo de madera o de un material que no sea conductor.

 

- Asistir a la víctima y, si es necesario, con RCP.

 

Hemorragia nasal

 

- Recurrir al servicio de emergencias.

 

- Utilizar siempre protección.

 

- Sentar al sujeto y hacer uso del botiquín de primeros auxilios.

 

- Presionar a ambos lados de la nariz y mantener la cabeza levemente inclinada hacia delante.

 

- Si la hemorragia persiste, presionar con más fuerza y esperar que arribe el servicio de emergencias.

 

Fuente: Emergencias S.A.

 

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17 mayo 2010 1 17 /05 /mayo /2010 10:25
RETOS DE LA URBANIZACIÓN :70% DE LA POBLACION MUNDIAL
VIVIRÁ EN CIUDADES DENTRO DE 40 AÑOS

 

 

 

En la actualidad más de la mitad de la población mundial vive en ciudades y se estima que esa proporción será de un 70% en el año 2050, de acuerdo con la Organización Panamericana de la Salud (OPS). De manera que, advierte el organismo, es preciso que los gobiernos y la población comiencen a pensar qué tienen que hacer para cuidar de la salud general, que va a sufrir fuertes consecuencias por tan alto grado de urbanización.

 

Efectos negativos sobre la salud

 

La mayoría de las personas se muda a las ciudades para mejorar su calidad de vida -dijo Mirta Roses, directora de la OPS-. No obstante, la urbanización en especial si ocurre en forma rápida e inesperada puede tener efectos negativos sobre la salud y el bienestar humanos.

 

·        Presiones para satisfacer servicios básicos

 

El crecimiento acelerado de la población genera presiones en los servicios básicos y hace que los gobiernos tengan dificultades para satisfacer las necesidades ciudadanas.

 

Riesgos ambientales, sociales, seguridad

 

Los barrios pobres y los barrios marginales urbanos aumentan la exposición de la gente a los riesgos ambientales, sociales y de seguridad. El incremento del tránsito genera riesgos para los conductores, los pasajeros y los peatones por igual.

 

Enfermedades crónicas: cardiopatía, diabetes; cambios alimenticios

 

Además, la vida urbana moderna acrecienta la susceptibilidad de las personas a las enfermedades crónicas como las cardiopatías y la diabetes, debido a que se vuelven más sedentarias y consumen más alimentos procesados, ricos en calorías y menos frutas y verduras frescas.

 

Tuberculosis, VIH/Sida

 

Roses agregó: “Como suele ocurrir, todos estos problemas tienen consecuencias mayores en los pobres, quienes están expuestos a más riesgos, desde la violencia y los traumatismos hasta las enfermedades transmisibles como la tuberculosis y la infección por el VIH/sida.

 

Mayores urgencias: América Latina y el Caribe

 

Por otra parte, los retos para la salud planteados por la urbanización, en ningún lugar son tan urgentes como en América Latina y el Caribe, la región más urbanizada del mundo, ya que tres de cada cuatro personas viven en zonas urbanas, informó la OPS.

 

La doctora Roses exhortó a la población de todo el mundo a unirse al movimiento mundial para que las ciudades sean más sanas.

 

 

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17 mayo 2010 1 17 /05 /mayo /2010 10:15

 

CONCEPTOS Y RECOMENDACIONES PARA PREVENIR EL CANCER

 

La Asociación Argentina del Cáncer elaboró un informe sobre conceptos relativos al cáncer y una serie de recomendaciones para su prevención.

 

1)Definición del cáncer: una célula o un grupo de células prolifera sin ninguna función para el organismo, se vuelven contra los tejidos que le dieron origen, infiltrándolos y destruyéndolos.

 

2) Traumatismo: se acepta que puede activar una lesión maligna latente.

 

3) Edades. hay un mayor riesgo después de los 40 años en la mujer y luego de los 50 en el hombre. En los niños puede afectar a cualquier edad; algunos tipos de tumores se encuentran a los 3 años.

 

4) Persona curada de cáncer: debe examinarse por el resto de su vida.

 

5) Lesión precancerosa: ciertas manchas blancas de la mucosa, pólipos del tubo digestivo, manchas o lunares en la piel, lesiones inflamatorias o ulceradas del cuello uterino.

 

6) Cánceres comunes según el sexo: en mujeres, útero, mama, intestino, piel; en hombres, pulmón, aparato urológico y piel. Existe mayor incidencia en mujeres por su mayor longevidad y alto porcentaje de enfermedades ginecológicas.

 

7) Primeros síntomas: a veces es una pérdida sanguínea (útero, recto, pulmón), un bulto anormal (mama), dificultad de deglución (esófago). Ante la presencia de sangre en deposiciones intestinales, se precisa una inmediata consulta médica.

 

8) Cáncer de estómago: sus primeros síntomas son pesadez, lentitud o sensación dolorosa en la digestión.

 

9) Cáncer de piel: se presenta como lesiones ulceradas, nodulares o pigmentadas de crecimiento progresivo; todo cambio en tamaño o coloración de pecas, manchas o verrugas. Los lunares de mayor riesgo se localizan en la palma de la mano, planta del pie, órganos genitales y sitios expuestos a irritación contínua. Las personas rubias, de piel y ojos claros, que se exponen mucho al sol, pueden desarrollar cáncer cutáneo.

 

10) Retracción del pezón y derrame sanguíneo: pueden ser signo de cáncer.

 

11) Cáncer de mama: llega a permanecer casi oculto por largos meses, si no se examina la glándula o se efectúa una mamografía. No hay evidencia que perjudique un corpiño ajustado.

 

12) Flujo uterino: si es rosado o con estrías, abundante, persistente, no hay que demorar la consulta.

 

12) Histeroctomía parcial: si no se ha extirpado el cuello, queda el riesgo. Los ovarios también están sometidos a la posibilidad de cáncer.

 

13) Papanicolau: detecta un cáncer muy precoz, muy localizado y no advertido. También es provechoso para investigar secreciones del pezón, cáncer de estómago, de riñón o vejiga, de la mucosa de la boca y faringe y en los esputos.

 

14) Ovarios: el cáncer se identifica por el aumento de tamaño, sensación de peso o molestia en la pelvis. No se evidencia en el Papanicolau.

 

15) Necesidad de exámenes periódicos: porque hay un tiempo de latencia, silencioso, antes de la aparición de los primeros síntomas. Hay que sorprender a la enfermedad en su etapa muy precoz para las mejores posibilidades terapéuticas.

 

16) Examen periódico en la mujer: inspección de la piel, cavidad oral, aparato ginecológico, glándulas mamarias, recto, cadenas ganglionares; radiografía de tórax, Papanicolau, análisis clínicos.

 

17: Consejos: examen preventivo todos los años; cumplir con todas las indicaciones profilácticas que indique el médico; autoexamen mamario mensual; consultar al médico tan pronto aparezcan signos anormales.

 

17) Personas que no toman actitudes preventivas: temen enfrentar una verdad;  presumen erróneamente que el problema de otros no les ocurrirá.

 

 

 

 

 

 

 

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17 mayo 2010 1 17 /05 /mayo /2010 10:13
LA GIMNASIA: UN FACTOR FUNDAMENTAL PARA LA DIALISIS

 

“Los pacientes con una alteración renal que requieren diálisis presentan, al mismo tiempo, un riesgo cardiovascular elevado, sin contar que muchos ya tienen una enfermedad cardíaca.

 

Como consecuencia de la enfermedad crónica, reducen la actividad física entrando en un círculo de deterioro psicofísico al que se asocia frecuentemente la depresión.”

 

Estos conceptos pertenecen al doctor Felipe Inserta, médico nefrólogo, director médico de los Programas de Salud Renal de Fresenius Medical Care (FME) de la Argentina, que desarrolla programas de actividad fisica durante la diálisis, y Jefe de Nefrología del Instituto de Investigaciones Cardiológicas de la Facultad de Medicina de la Universidad de Buenos Aires.

 

Diálisis

 

La diálisis es un procedimiento utilizado en los pacientes con insuficiencia renal, con el objetivo de retirar los elementos tóxicos, las impurezas y los desechos que se ubican en la sangre, en los casos en que los riñones no cumplen con dicha función.

 

Actividades físicas

 

Dado que la técnica desgasta, muchos especialistas destacan la importancia de complementarla con actividades físicas que, a la vez, ayudan a que el paciente no centre su atención en la desazón y el desaliento.

 

·        Tres veces por semana

 

 

 “El tiempo de diálisis, de tres veces por semana durante cuatro horas y media, es óptimo para hacer ejercicio. Se obtiene la mejoría clínica y psicofísica y los pacientes sienten menos malestar o ansiedad”, adujo Inserta.

 

·        Profesores especializados

 

En su desarrollo, las personas se ven acompañadas por profesores especializados que los estimulan, mediante una relación personal, que “hasta permite resignificar ese momento a partir de la charla, las bromas y el buen humor”, manifestó Marta Lugo, licenciada en psicología y química y coordinadora de los programas de FME.

 

Mayor actividad del paciente en su vida habitual

 

“La presencia de un profesional especializado en actividad física, es importante en varios aspectos, mejora la receptividad al tratamiento y transforma la actividad en una iniciativa recreativa. Además, el estímulo y la educación que brinda el profesor, facilita que el paciente haga más actividad en su vida habitual”, consignó Inserta.

 

Brazos inmovilizados, diabetes, falta de miembros

 

“Tendemos a buscar profesionales especializados en discapacidad, porque hay pacientes con brazos inmovilizados, con diabetes o falta de miembros, y esas situaciones requieren los conocimientos de quien determine qué es lo que pueden hacer aún con sus restricciones físicas”, detalló Lugo.

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17 mayo 2010 1 17 /05 /mayo /2010 10:11
TRABAJAR 11 HORAS DIARIAS ES MALO PARA EL CORAZÓN

 

Las personas que trabajan de 10 a 11 horas por día son más propensas a sufrir problemas cardíacos graves, incluyendo ataques al corazón, en lugar de  aquellas que cumplen siete horas laborales.

 

Enfermedad cardíaca y estrés

 

El resultado de un estudio de 11 años entre 6.000 funcionarios públicos británicos no brinda pruebas definitivas de que una larga jornada laboral cause enfermedad cardíaca coronaria, pero sí muestra una clara asociación, lo cual según los expertos podría deberse al estrés.

 

60% de riesgo trabajando 3/4 horas extras

 

En total, hubo 369 casos de muerte por enfermedad cardíaca, ataques cardíacos no fatales y angina entre el grupo de estudio, basado en Londres. El riesgo de sufrir un evento adverso fue un 60 por ciento más alto entre quienes trabajaron de tres a cuatro horas extras.

 

Extender una o dos horas más allá de la jornada normal de siete horas no estuvo asociado con un mayor peligro.

 

"Pareciera que hay un umbral, por eso no está tan mal si se trabaja una hora o un poco más de lo normal", dijo la doctora Marianna Virtanen, epidemióloga del Instituto Finlandés de Salud Ocupacional y de la University College London.

 

Otros factores de riesgo

 

La mayor incidencia de problemas cardíacos entre los trabajadores que hicieron horas extras fue independiente de otros factores de riesgo como el tabaquismo, el sobrepeso o el colesterol alto.

 

Los trabajadores se deterioran con el tiempo: mala dieta y alcohol

 

Pero Virtanen sostuvo que es posible que el estilo de vida de las personas que trabajan muchas horas se deteriorara en el tiempo, por ejemplo como resultado de una mala dieta o un creciente consumo de alcohol.

·        Presentismo con enfermedad

 

Sobre todo, las largas horas de trabajo podrían estar vinculadas con un mayor estrés laboral, que interfiere en los procesos metabólicos, al igual que el "presentismo con enfermedad", en el que los empleados van a trabajar aunque estén enfermos.

 

Virtanen y su equipo publicaron sus resultados en el European Heart Journal.

 

En un comentario sobre el estudio, Gordon McInnes, profesor de farmacología clínica de la University of Glasgow's Western Infirmary, indicó que los resultados podrían tener amplias implicancias para los médicos que evalúan los riesgos cardíacos de sus pacientes.

 

Efecto del estrés

 

"Si el efecto es realmente causal, la importancia es mucho mayor de la que se creía. El estrés laboral inducido por el exceso de trabajo puede contribuir a una proporción sustancial de la enfermedad cardiovascular", concluyó.

 

 

 

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17 mayo 2010 1 17 /05 /mayo /2010 10:09
HALLAN RELACIÓN ENTRE EL CALCIO Y EL METABOLISMO
DE LOS VARONES

 

Los niños que ingieren suficiente calcio mediante la alimentación gastarían más calorías en reposo, que aquellos que reciben menos cantidad del nutriente.

 

 

·        Mayor consumo de calcio: menos grasa corporal

 

Los resultados, publicados en Journal of Pediatrics, explicarían por qué algunos estudios asocian un mayor consumo de calcio con una menor grasa corporal en chicos y adultos.

 

También, las conclusiones, ofrecen un motivo más para recomendar que se ingiera este mineral a través de la alimentación.

 

Un equipo de la University of Alabama, en Birmingham, analizó en un grupo de menores la relación entre el consumo de calcio y el gasto de energía en reposo, que es la cantidad de calorías que mantiene el funcionamiento del cuerpo durante el descanso.

 

Regula el metabolismo e induce al uso de calorías en reposo

 

El calcio regula el metabolismo, de modo que influye en la acumulación de grasa corporal. Según los autores, induce el uso de calorías en reposo.

 

El equipo del doctor José Fernández reunió información detallada sobre 315 niños, de entre 7 y 12 años.

 

Con esa muestra, evaluó los niveles de grasa corporal y el gasto de energía en reposo de los niños, durante una noche, mediante un test que mide la utilización de  oxígeno y la producción de dióxido de carbono en la respiración.

 

Actividad metabólica en reposo evidente sólo en los niños

 

El equipo no encontró un vínculo directo y sólido entre la incorporación de calcio al organismo  y el nivel de grasa corporal en los niños, pero sí entre un su mayor consumo y actividad metabólica en reposo, que, a la vez, estaba involucrado con una menor cantidad de grasa corporal.

 

Al analizar a varones y mujeres por separado, el vínculo entre el calcio y el metabolismo en reposo sólo fue evidente en los niños.

 

Según Fernández, el calcio influiría en la acumulación de la grasa corporal a través de la modificación del gasto calórico en reposo.

 

Hormonas reproductivas, estrógeno, testosterona

 

Se desconoce por qué la relación fue sólo masculina. "Podría tener algo que ver con las hormonas reproductivas, pero aún no lo sabemos".

 

El estrógeno, señaló el equipo, promueve la acumulación de la grasa, mientras que la testosterona produce la formación de tejido magro.

 

Aun así, si el calcio potencia el gasto calórico en reposo, entonces, para el autor, sería una buena idea que todos apliquen el nutriente en la alimentación.

 

"El calcio es muy importante", dijo. “La población general de niños y adultos debería incrementar el nivel de calcio hasta alcanzar las cantidades recomendadas".

 

Las fuentes del mineral son: la leche, el yogur, el queso, el tofu, los vegetales de hojas verdes (espinaca), los cereales y el jugo de naranja, ambos  fortificados con calcio.

 

 

FUENTE: Journal of Pediatrics,

 

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16 mayo 2010 7 16 /05 /mayo /2010 09:54

 

REPRODUCTORES DE MP3 Y BOLICHES: LESIONES AUDITIVAS

 

“Es relevante que la gente sepa que el oído soporta hasta ocho horas de exposición diaria a sonidos que no excedan los 85 o 90 decibeles. Si esa medida aumenta, el tiempo debe reducirse a la mitad, cada cinco decibeles”, informó el presidente de la Fundación de Otorrinología de la Argentina, doctor Vicente Diamante.

 

Utilización excesiva de MP3

 

En los jóvenes que reciben ruidos de muchísimos decibeles, se registra deterioro precoz. La utilización excesiva y prolongada de MP3 es peligrosa por la proximidad de los auriculares con el tímpano, que puede provocar serias e irreversibles lesiones, sumándose a ellos los ruidos de medios de transporte, calle y vida cotidiana.

 

“Los especialistas consignan que si a las dos horas de haberse quitado un auricular o salir de un boliche, se continúa percibiendo un ruido dentro del oído, significa que hay un traumatismo acústico con graves consecuencias”, sentenció Diamante.

 

Concurrencia asidua a boliches

 

La pérdida de audición por el ruido es una de las problemáticas más frecuentes  de la actualidad –señaló la Organización Mundial de la Salud- si se tiene en cuenta que la mayoría de los que la padecen son adolescentes, quienes junto con los MP3 diarios, agregan la concurrencia asidua a boliches, en los cuales la música puede estar mucho más alta de 90 decibeles permitidos, excediéndose a los 120.

 

La lesión comienza con zumbidos

 

Según la sensibilidad de la cóclea de cada persona, el trauma acústico, empieza a manifestarse a través de zumbidos para luego evolucionar en una sordera que irá incrementándose si se mantiene el grado de exposición. Si no se aborda el cuadro en sus primeros estadíos, el daño no tiene cura, sólo tratamientos. Estos son los conceptos del doctor Leopoldo Cordero, médico otorrinolaringólogo, consultor del Hospital de Niños Juan P. Garrahan de Buenos Aires,

 

La pérdida de audición no se revierte

 

“El número de consultas se ha incrementado, dado que las lesiones no se manifiestan inmediatamente por tratarse de una condición crónica, no aguda; la pérdida de audición no se revierte. Por eso, es importante que al advertir dificultades en la comprensión o discriminación de las palabras, los chicos recurran al especialista”, indicó Cordero.

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