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28 enero 2012 6 28 /01 /enero /2012 20:25

BENEFICIOS DE LA DANZA DEL VIENTRE:  MEJOR SALUD INTEGRAL Y BAJA DE PESO

 

 El arte milenario de la danza del vientre, según un estudio médico reciente, baja de peso e incrementa un buen estado de salud en general, tanto corporal como mental.

 

Es una forma de ejercicio físico proveniente del antiguo Egipto, aplicada en ceremonias religiosas, que los soldados de Napoleón llevaron a Francia.

 

 

Aleja de los médicos

 

Los  Servicios de Salud Clalit, bajo la dirección de la Dra. Clara Friedman en la clínica Lichtenstein en Kfar Saba, dieron a conocer que la danza consigue que se visite menos al médico porque el panorama de salud generalizado aumenta con su práctica.

 

Examinaron a 129 mujeres que promediaban los 49 años y asistían a seminarios de bellydance en Israel central.

 

Las cifras finales, publicadas en la revista de medicina de una familia israelí, demostraron que esta danza permite que no haga falta concurrir al médico con asiduidad.

 

Por el contrario: antes de que comenzaran a bailar, el 53,6% iba a ver a su clínico una vez cada tres meses, pero después de las clases el porcentaje decreció al 7,3%.

 

Muchas de las participantes (un 92,7%) disminuyeron  sus visitas médicas a una cada medio año.

 

 

Aumento de una mejor salud

 

Cuando acabó un año de seminarios, tras bailar las mujeres la danza del vientre dos horas por semana, su promedio de mejor salud general aumentó  desde 5,54 puntos a un total de 9,09 puntos en una escala de 1 a 10.

 

 

::Baja de peso

 

Cerca de un 70% de las participantes sostuvo que bajó de peso. El índice de masa corporal se redujo a 25,34 unidades.

 

 

 

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Published by Marcela Toso - en Salud
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