Monday 6 february 2012 1 06 /02 /Feb /2012 11:52

 

CÁNCER EN ADOLESCENTES Y JOVENES: COMO AFRONTARLO

 Y PRESERVAR LA FERTILIDAD

 

 

La característica común del cáncer en los adolescentes es el crecimiento descontrolado de las células enfermas, tomando tejido sano en diferentes órganos.

 

 

Prevalece en menores de 15 años  

La Organización Mundialde la Salud indica que esta enfermedad prevalece en menores de 15 años en los países en vías de desarrollo, mientras que se reduce la intensidad en los desarrollados.

Su diagnóstico en las naciones más avanzadas y con tecnología de punta se da en el 1% de los adolescentes; no así en las restantes, donde el promedio es de un 3% a un 10% en niños y adolescentes.


Causas y los más frecuentes: leucemia, linfomas, tumores SNC

Las causas no están bien definidas por la ciencia médica, aunque un diagnóstico precoz favorece el tratamiento.

Los tipos de cáncer asiduos en la población juvenil son: leucemia,  linfomas y tumores en el Sistema Nervioso Central (SNC); las células malignas se desarrollan excesivamente y con rapidez.

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Cómo enfrentarlos

 

Se precisa una atención integral, médica y psicológica, y el apoyo de familiares para aceptar la realidad y las consecuencias de las terapias correspondientes.

A la vez, se amerita la vigilancia de un equipo especializado: oncólogo, psicólogo, psiquiatra, terapeuta conductual, trabajador social, tutores pedagógicos, entre otros.

 

 

No es necesariamente la muerte, importa la proporción de información

 

El cáncer con tratamiento a tiempo puede revertirse. Pero es esencial partir por admitir las situaciones, que el enfermo cuente con toda la información y se le infundan pensamientos positivos, evaluar sus emociones y afectos, y en este último aspecto, hacer hincapié en disminuir el impacto psicológico e inducirlo al consumo de los medicamentos, bajo el sostén familiar.

 

 

Concentrarse en regular pensamientos y emociones negativas

 

Tal cual lo señala la Teoría del Afrontamiento (Lazarus 1966) lo fundamental es  enseñar al adolescente y a su familia a centrarse y concentrarse en regular los pensamientos y emociones negativas que puedan empeorar el cáncer.

 

Recomendaciones

 

1.- Recurrir de inmediato al oncólogo para fijar el diagnóstico y tratamiento.


2.- Disponer de la información cierta del tipo de cáncer diagnosticado; facilita los procedimientos médicos, conductuales y sociales.


3.- Crear un vínculo de empatía con el adolescente, comprender el impacto que le provoca la patología: restar validez a los conceptos culturales que la asocian indefectiblemente con la muerte.


Estimular  su expresión emocional, que pregunten y digan sus dudas, temores y expectativas; una comodidad emocional contribuye a adaptarse al curso de la enfermedad.

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4.- Realizar actividades recreativas, aún en periodos de hospitalización; la distracción es positiva, generadora de pensamientos optimistas, de una relajación y disposición al tratamiento.


5.- Aumentar el sentido del humor: reírse habitualmente incrementa las defensas y las células se tornan receptivas a los procedimientos químicos y radiológicos propios para eliminar el cáncer.

6.- Promover que el adolescente pida ayuda, que converse con su contexto social y que no se ensimisme en su propio mundo. Es conveniente que el paciente disponga de amigos “contemporáneos significativos” (pares con igual enfermedad) con el fin de trascender los efectos nocivos,  animarse en conjunto a tener perspectivas de vida efectivas; igualmente, es imprescindible la presencia de adultos con quienes el joven ha desplegado suma confianza para minimizar los métodos de asistencia médica.

 

Fertilidad

A los pacientes jóvenes con cáncer, luego de quimioterapia o radioterapia, se les puede obtener óvulos, tejido ovárico, semen o embriones y conservarlos a baja temperatura. Su objetivo es que no pierdan la fertilidad y tengan hijos más adelante.

 

Asimismo, este método se destina a enfermedades autoinmunes como el lupus o la esclerosis múltiple, si por ejemplo las mujeres recibieron fármacos que lesionaron los ovarios.

 

Preservar óvulos hacia los 35 años

 

La capacidad de fertilidad decae entre los 35 y los 40 años.

Para retrasar la posibilidad de la maternidad, los óvulos deben preservarse hacia los 35 años.

En el Instituto Dexeus (España) se salvaguardaron óvulos de 96 mujeres; de ellas, 64 con cáncer; 16 a raíz de otras razones médicas, y otras 16 que postergaron la maternidad por motivos sociales.

En el mundo se registraron apenas 20 nacimientos con esta metodología.

 

 

Tratamiento contra infertilidad data de pocos años, expectativas

Una mínima cantidad de  personas se ha beneficiado hasta ahora porque la técnica se introdujo hace pocos años, pero las expectativas son grandes para un futuro próximo.

Por otra parte, solamente en España se registran 12.000 cánceres anuales en niños y adolescentes; la mayoría se cura y desea tener hijos.

 

 

·        Postergar la quimioterapia una semana o sacar tejido ovárico

Si la quimioterapia puede esperar una semana, es factible extraer óvulos; y si resulta impostergable, queda la posibilidad  de sacar tejido ovárico, que además es más rápido.

 

Fuentes:Lcda. Misbelis Vázquez Herrera

Estado Anzoátegui el Servicio de Hemato -Oncología del Hospital “Dr. Luis Razetti”

Pere N. Barri, director del departamento de obstetricia, ginecología y reproducción del USP Institut Universitari Dexeus, presidente de la Sociedad Internacional de Preservación de la Fertilidad

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Sunday 5 february 2012 7 05 /02 /Feb /2012 12:33

LA INTELIGENCIA DEBECOMPLEMENTARSE CON LA CURIOSIDAD PARA EL ÉXITO ACADÉMICO Y LABORAL

 

La curiosidad combinada con el trabajo son artífices de un más amplio  desarrollo de la inteligencia a la hora de cumplir  objetivos escolares o universitarios, según una reciente investigación que comparó  200 análisis  vinculados a la temática.

 

 

Mayor compromiso e independencia, oportunidad de los maestros

Los maestros, consecuentemente, tienen una gran oportunidad para que los estudiantes se comprometan y sean independientes, en la medida en que los estimulen a indagar en las informaciones académicas disponibles y ellos adopten esta iniciativa.

 

 

 

Mejor rendimiento académico

 

La curiosidad es una importante aliada de los estudiantes, dado que consiguen mejores calificaciones.

A dichas conclusiones llegó un nuevo estudio enfocado en los factores que contribuyen al éxito o al fracaso universitario.

 

 

Definición de la curiosidad

 

Especialistas de la  Universidad de Edinburgh (Reino Unido) especificaron: “la curiosidad es básicamente el hambre por la exploración. Si una persona es intelectualmente curiosa leerá libros al ir a su casa y, su percepción curiosa, lo llevará a viajar a países extranjeros y hasta  degustar comidas de diferentes culturas”.

 

 

·        Tan esencial como la capacidad intelectual

 

Subrayó una de las psicólogas del trabajo investigativo, Sophie von Stumm, que la inteligencia no es el único factor determinante para obtener buenas notas; todo va más allá, si se acepta que la curiosidad es igualmente esencial para los triunfos académicos.

Los investigadores evaluaron 200 análisis de 50.000 estudiantes de distintas edades.

 

·        Relación entre curiosidad y responsabilidad

Descubrieron que la curiosidad ejerce un efecto tan importante como la ejecución responsable de las tareas estudiantiles.

 

 

 

Trabajar mucho da buenos resultados

El hecho de haber verificado que la dedicación de cualquier alumno - con un real empeño laboral- haya pronosticado buenos resultados, respondió a que  todo fue producto de una mente hambrienta y/o curiosa de conocimientos.

 

 

A qué estudiantes elegir para contratarlos laboralmente

Si bien los empleadores tienden a contratar estudiantes con experiencia,  la psicóloga fue contundente y arriesgada al señalar que es mucho más importante vincular laboralmente a quienes se identifican con un mayor potencial de curiosidad.

 

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Sunday 5 february 2012 7 05 /02 /Feb /2012 12:30

ADOLESCENCIA: NARCISISMO,

SENTIDO DE IDENTIDAD Y SATISFACCIÓN

 

No es cuestión de caer en el narcisismo: un amor enfermizo e incondicional hacia sí mismo; la nocividad que implica esta modalidad de ser también excluye cualquier sentimiento positivo hacia los otros.

 

·        Autoestima y autoconfianza

Sí es preciso en la adolescencia y primera juventud adquirir y consolidar  la autoestima y la autoconfianza, ambas sanas, no enfermizas, las que resultan esenciales en  estas etapas de la vida para encarar mejor el futuro, de acuerdo a investigaciones científicas psicológicas.

 

 

Narcisismo

Brent Roberts, de la Universidad de Illinois (Estados Unidos) explica que el narcisista se ve a sí mismo mejor de lo que es, al extremo de atribuirse méritos que en realidad no tiene, exagerando sus capacidades y realzando de modo inapropiado su confianza en su persona, por lo que acaba desconsiderando a quienes lo rodean.

 

Califica al narcisismo como indefectiblemente “perjudicial”, si bien reconoce que “alguna cuota” del mismo ayuda a los jóvenes a encontrar un sentido de identidad.

 

 

Primera mitad de los 20 años

 

Esta condición se da “fuertemente” en la  primera mitad de los veinte años; lo normal es que después disminuya porque deja de tener una función en la vida.

 

"En el desarrollo, hay un cambio fundamental en la cantidad de narcisismo que las personas poseen y su significado en las distintas edades", agrega.

 

 

Sentido de identidad

 

Para Roberts el narcisismo en los adolescentes hasta cierto punto no es limitante porque contribuye a "navegar la adolescencia y la confusión que implica encontrar un sentido de identidad".

Pero –avanzada la edad-, debe primar la autoestima y la autoconfianza sin deslices.

 

 

Adultez: baja reputación e insatisfacción

 

Con el tiempo, este rasgo de personalidad -si se acentúa-  lleva en la adultez a sentir una reputación muy baja y poca satisfacción con la propia vida.

Los estudios de Roberts y su equipo han mostrado que los estudiantes con características narcisistas reúnen más posibilidades de sentirse bien  y de lograr  un alto nivel de bienestar.

Por el contrario, las personas mayores  narcisistas experimentan una menor satisfacción con su vida. Además, su entorno social las juzga negativamente  por la elevada opinión que demuestran de sí mismas.

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Saturday 4 february 2012 6 04 /02 /Feb /2012 12:34

TODOS LOS BENEFICIOS DEL PESCADO,

PREVIENE ARRITMIA Y MUERTE SUBITA

 

Los pescados son ricos en una grasa buena de origen animal altamente beneficiosa, es así, que su consumo previene accidentes cardiovasculares, sobre todo arritmia y muerte súbita.

 

 

Personas sanas: comerlo  para prevención

 

Los especialistas recomiendan cada vez más que la población en general y, aún la gente sana que no sufre indicios o riesgos de enfermedad cardíaca, coma pescado o cubra las necesidades del organismo de ácidos grasos omega-3 con suplementos orales.

 

 

 

Una vez por semana: baja significativa de eventos cardíacos y mortalidad

 

El pescado es totalmente inocuo, no produce ningún riesgo, salvo casos excepcionales en que se da una alergia a este alimento que, por otra parte, es muy raro que ocurra.

Ingerirlo por lo menos una vez cada semana ya es una medida excelente para reducir sustancialmente diferentes eventos cardíacos y la mortalidad.

 

 

Peligros por poco omega-3

En cambio, la gente que incorpora a su cuerpo poco omega-3, corre los siguientes peligros: lesiones cardiovasculares, inclusive accidente cerebrovascular (ACV), enfermedad vascular periférica y afecciones cardiovasculares.

 

 

Lo ideal: dos veces por semana

 

Mayor importancia del pescado: lo ideal es comerlo al menos dos veces cada siete días.

 

 

Omega-3: dos gramos diarios para colesterol alto y pacientes cardíacos

En tanto, quienes presentan triglicéridos altos o un padecimiento de orden coronario, deben además introducir en su dieta un suplemento de omega-3 de dos gramos diarios.

 

 

Optar por ácidos grasos animales por sobre los de origen vegetal

Remarcan los expertos que es preferible elegir los ácidos grasos animales  en lugar de los de origen vegetal, si bien ambos favorecen al mecanismo fisiológico.

 

 

Cuáles son los mejores pescados

Los denominados pescados 'azules': el arenque, el jurel, la lisa, la palometa, el pez limón, el atún y el gatazo, son los que más contribuyen para evitar inconvenientes que atentan contra el corazón.

 

 

·        Agregar omega-3

 

Es fundamental sumar omega-3 en cápsulas constituidas en base a aceites de pescado y productos derivados de la chía.

 

 

·        Colesterol malo, sistema inmunológico, desarrollo mental y visual

 

Porque no solamente protegen el  sistema cardiovascular, sino que reúnen propiedades antitrombóticas, mejoran la  función endotelial, decrecen los triglicéridos en sangre y el del colesterol malo.

A la vez, cuenta con propiedades antiinflamatorias, fortalece el sistema inmunológico y el desarrollo mental y visual.

Por lo contrario, las dietas deben soslayar las grasas saturadas y el colesterol.

 

 

 

Prueba con esquimales

Los esquimales sostienen una dieta muy sustanciosa en grasa animal marina y con gran cantidad de omega-3.

Diversos científicos encontraron en ellos una baja incidencia de enfermedades cardiovasculares, ya en la década del 70.

A partir de entonces, los expertos vienen subrayando los beneficios de una dieta de este tipo de lípido por la mejora que manifiesta salud cardíaca.

Fuentes: ProSalud News.

Ricardo Iglesias, presidente de la Fundación Cardiológica Argentina.

Silvia Juárez, nutricionista y coordinadora de la Unidad de Soporte Nutricional del Hospital Universitario Austral.

 

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Saturday 4 february 2012 6 04 /02 /Feb /2012 12:31

 

 

APTITUDES DIFERENTES EN CHICOS DE AMBOS SEXOS,

CÓMO ESTIMULAR SU INTELIGENCIA

 

Las niñas y los niños sostienen intereses desiguales. Ellas optan por reproducir en sus juegos situaciones de la vida cotidiana, hablan más y son mucho más reflexivas que los varones.

 

 

Niños: más impulsividad y actividades físicas de esfuerzo

 

Ellos son partícipes de ejecutar actividades físicas de gran esfuerzo ( la hormona  masculina testosterona los lleva a moverse en demasía); se rigen por impulsos y son energía pura.

 

 

Regiones cerebrales condicionan comportamiento, no inteligencia

La inteligencia en ambos sexos se desarrolla de distinta manera,  sin que por eso uno se destaque por ser más inteligente que el otro.

La evolución  de las regiones cerebrales de los niños es más lento que en las mujeres, pero sólo es un condicionante de comportamientos.

 

Diferencias en lenguaje, capacidad matemática

 

En cuanto al manejo del lenguaje, a las chicas les es más fácil la comprensión, la fluidez verbal y la interpretación de componentes no verbales, como tono y gestos.

Respecto a la capacidad matemática, a los chicos les es  más sencillo el razonamiento aritmético, las relaciones espaciales y el cálculo numérico.

 

 

Coordinación, destreza manual y memoria

En la coordinación, ellos demuestran más agilidad y rapidez para cumplir ejercicios físicos que involucran fuerza y movimientos amplios.

 Ellas dominan, en cambio, la motricidad fina, por lo que se afianzan en  una mayor destreza para las manualidades.

 

 

·        Ponerse y quitarse la ropa, atarse los zapatos

Algo interesante: las nenas aprenden antes a ponerse y quitarse la ropa y a atarse los zapatos.

En cuanto a la memoria, las niñas retienen de inmediato canciones, direcciones, etc. y su posibilidad de guardar recuerdos a largo plazo supera a los varones de su misma edad.

 

 

Influencia de convencionalismos sociales

A pesar de las distinciones de orden hormonal y cerebral, una gran cantidad de  investigadores coinciden en la relevancia de los convencionalismos sociales al momento de definir los comportamientos que se esperan en cada sexo.

 

 

·        Expectativas y atender a necesidades de cada uno

No todos los chicos y chicas se ajustan a las particularidades que se les adjudica  en general.

Si bien el trato con los menores debiera ajustarse a las necesidades individuales, las expectativas sociales son que los pequeños sean más activos y competitivos y ellas  más tranquilas y cooperadoras.

 

·        Ejemplos genuinos de los padres

Desde la temprana edad, las criaturas tienen que aprender que cada persona es diferente y que lo que hace no siempre responde a los patrones vinculados al sexo sino a su personalidad.

Consiguen comprenderlo especialmente a través de la experiencia cotidiana, al ver  cómo sus progenitores cumplen distintas tareas conforme a las circunstancias que se le presentan.

 

 

Cómo favorecer la inteligencia en los pequeños de cinco años

 

Para beneficiar el crecimiento de la capacidad intelectual -en ambos sexos- a partir de los cinco años, son útiles los siguientes procedimientos:

 

  • Conversar mucho con ellos, alentarlos a crear cuentos y enseñarles adivinanzas, canciones, poesías y trabalenguas.

 

  • Para que aprendan a organizar categorías, fomentarles los juegos del dominó y las cartas y la manera de emparejar y reunir los componentes.

 

  • Animarlos a construir bloques y puzzles.

 

  • Incitarlos a  llevar a cabo ejercicios físicos.

 

 

  • Estimularlos a efectuar actividades manuales: recortar, modelar y  dibujar.

 

  • Hacerles  recordar una lista de las compras, el número de  teléfono y dirección de su propia casa y  las fechas de cumpleaños.

 

Fuentes: ASES, Escuela Argentina de Psicomotricidad

Glenn Doman, fundador de los Institutos para el Logro del Potencial Humano y autor del libro ‘Cómo Enseñar a Leer a su Bebé

 

Crecer Feliz

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